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这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
...此,非油炸只是一个卖点,远没有想象得那样健康。 3、乳酸菌饮料≠酸奶酸奶、乳酸菌饮料里都含有乳酸菌,乳酸菌能够分解食物中的蛋白质、糖类,使食物更容易被消化吸收。乳酸菌饮料凭借其味道深受人们喜爱,但是乳酸...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...爱。它不仅富含蛋白质和钙质,还含有对人体有益的活性乳酸菌。然而,仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢?专家建议,酸奶的理想搭档应该是那些富含膳食纤维的食物。这种组合不仅能增强酸奶本身的益生...……更多
减肥期间为什么要控制糖分的摄入?远离3种食物,可帮你有效控糖
...料都不要喝,不管是可乐等碳酸饮料还是果汁饮料,还是乳酸菌饮料,都不要喝。这些饮料当中的糖分含量是很高的,不信可以看一下配料表,都能看到糖的身影。即使是无糖饮料,也会添加甜味剂,或者添加一些其他的添加剂...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...自己免受这些疾病的侵害,酸奶是一种含有大量益生菌和乳酸菌的乳制品,这些益生菌和乳酸菌可以帮助我们增强免疫系统。乳酸菌可以刺激我们免疫系统的细胞,让它们更好地运作,这些免疫细胞可以识别和攻击入侵我们体内...……更多
看似无糖,实际上含糖量高的6种食物
...选择含糖量低的产品。▲酸奶酸奶是以牛奶为原料,经过乳酸菌发酵而成。虽然酸奶的营养价值高,但部分品牌为了增加口感,会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时,建议选择原味、无糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中...……更多
常喝酸奶好处多 这个时间段喝才正确
...的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。它富含活性乳酸菌、钙质和多种维生素,对人体有诸多益处。然而,要想充分发挥酸奶的保健功能,选择合适的饮用时间至关重要。首先,酸奶中的乳酸菌能够调节肠道菌群平衡,促...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...。奶酪,属于发酵后的浓缩乳制品,是在原料乳中,加入适量乳酸菌发酵或凝乳酶,使蛋白质凝固,并加盐、压榨排除乳清之后的产品。蛋白质、脂肪、钙、VA、VB2等含量,是鲜乳的7-8倍。发酵过程中乳糖含量降低、部分蛋白质被分解为...……更多
怎样选出好酸奶?(知食点)
...。” 原味酸奶、风味酸奶、酸酸乳、优酸乳、妙酸乳、乳酸菌饮料……来到超市酸奶区,货架上各式各样的产品让人眼花缭乱,到底谁是真正的酸奶?专家提醒,如果产品包装上的产品类型为发酵乳、酸乳、风味发酵乳或风味...……更多
...免荤油炒菜,少吃高盐和油炸食物。四是每日安排酸奶或乳酸菌饮品,如无糖酸奶、原味酸奶等。五是饮酒不过量,儿童、青少年、孕妇以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15g,换算为不同酒类,...……更多
营养价值丰富的酸奶,一起来了解一下
...持此温度30min以后,急速冷却至4~5℃)后再向牛奶中添加乳酸菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌。酸奶营养价值很高.一般市售酸奶...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...是指纯牛奶制成的乳制品,是一种发酵奶制品,是牛奶经乳酸菌发酵而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经发酵培养而成的奶制品,更易于人体消化吸收,与一些含乳饮料有着本质的区别,糖...……更多
长期喝酸奶的人,不会患上肺癌?一文了解清楚
...蛋白质含量每百克要大于2.9g,才符合健康酸奶的要求,乳酸菌饮料最好不喝。还有酸奶的储存条件,要想身体吸收更多的活的乳酸菌,最好选择低温酸奶,在保质期内饮用完即可。 ……更多
销量下滑、行业承压 乳酸菌饮料市场面临转型 2025-01-02
...在耳。然而,近日,日本养乐多本社宣布关闭其在上海的乳酸菌饮料生产基地,并停止该工厂的生产活动。业内专家认为,养乐多关闭上海工厂不仅是企业经营策略的调整,更是消费需求变化下,乳酸菌饮料市场面临转型的一个...……更多
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
...们从酸奶的营养价值说起。酸奶是在牛奶的基础上,通过乳酸菌发酵而成,这一过程不仅保留了牛奶中的优质蛋白质、钙、维生素B群等营养成分,还赋予了酸奶独特的健康属性。乳酸菌作为益生菌的一种,进入人体后能够帮助...……更多
你最爱喝的“国产饮料”,一半来自日本
...样来自日本的养乐多则不太一样,它已连续多年位居国内乳酸菌饮料市场第一。二战后,凭借酸甜的口感和“潜在的养生效果”,养乐多打开了日本全线市场。进入中国后,虽然在乳酸菌饮料市场面临太子奶等品牌的强势夹击,...……更多
电解质水:日本人最爱的饮料
...力、伊藤园、三得利在中国坐了十几年冷板凳不同,日本乳酸菌饮料巨头养乐多,从一开始就跟中国品牌陷入白刃战。身为乳酸菌饮料的开创者,养乐多早在1935年,就诞生于日本。其创始人代田稔,针对当时日本卫生条件差,...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...报在越来越注重健康生活方式的今天,消费市场上带有“乳酸菌”字样的产品如雨后春笋般涌现,不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效,还是单纯的“智商税”?本期《求证》我...……更多
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
...买时一定要擦亮眼睛!2挑酸奶之前,先避开这两大坑1. 乳酸菌饮料/饮品科大大先给各位爸妈科普一个小知识:配料表中成分的顺序越靠前,说明含量越多。乳酸菌饮料虽然也有「酸、乳、菌」三个字,但一看配料表就会发现:...……更多
酸奶是糖尿病患者的饮食禁忌吗?这得看情况
...者马奶,其中市面上最常用的是牛奶。制作酸奶时会加入乳酸菌、双歧杆菌等有益菌进行发酵,它们不仅会在发酵过程中将奶中大部分乳糖转化为乳酸或其他有机酸,使酸奶更容易被人体吸收;同时还能在进入人体后改善肠道功...……更多
酸奶,美颜与健康的守护神
...力。值得一提的是,酸奶还有助于改善皮肤状况。其中的乳酸菌和其他活性成分有助于清除体内的有害物质,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。综上所述,喝酸奶不仅可以满足味蕾的享受,更重要的是它为我们带来了...……更多
这几种食物很可能是伪健康食品,别让它们骗走你的健康
...的营养,不妨选择未加糖的纯芝麻,自己研磨成糊。六、乳酸菌饮料乳酸菌饮料常被认为有助于肠道健康,但并非所有乳酸菌都能成为益生菌。而且,为了改善口感,这些饮料中可能添加了大量的糖分。在选择乳酸菌饮料时,应...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...微生态,从而保障我们的健康。一、酸奶酸奶是一种经过乳酸菌发酵的乳制品,含有丰富的益生菌和益生元。益生菌能够抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的平衡;而益生元则能促进益生菌的繁殖,进一步增强肠道的健康。同时...……更多
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!
...诱人,酸奶是一种健康的饮品,以牛乳为主要原料,经过乳酸菌发酵制成的,富含各类优质的营养物质,酸奶是人们比较喜欢的乳制品,常喝对于人体有着不错的好处。里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌,含有钙以及各种维生素...……更多
成功减到100斤,这 8 种食物减脂期能不吃就不吃
...的时候需要看配料表。超市里面卖的全麦面包是假全麦,乳酸菌饮料就是个加糖的饮料,和酸奶根本不沾边。从此以后,我对吃这件事变得非常上心,后来还影响到了我的家人。在减脂期,这8样食物能少吃就少吃,不仅阻碍我...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...起着至关重要的作用,例如在制作酸奶和奶酪的过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,使食物口感更加酸甜可口。同时,乳酸菌还可以增加食物的营养价值,例如提高钙的吸收率。总之,发酵食物是一种营养丰富、具有多种健康...……更多
“益”起来喝下午茶 养乐多亮相2024下午茶大赏活动
...当代人流行的生活方式,健康与美味的双重追求下,活性乳酸菌饮品的搭配正在成为新趋势,逐步融入下午茶场景中。养乐多凭借其独有的活性乳酸菌——副干酪乳酪杆菌代田株以及经典酸甜口味,与多家茶饮品牌展开过合作,...……更多
蒟蒻、乳酸菌果冻折射出零食健康消费需求
...口味、成分、包装等十分相似的“果冻山”里,小角落的乳酸菌果冻却极为醒目,非塑料杯的包装,再加上乳酸菌、蒟蒻等显著文字,果冻产品正在从“童年零食”向健康、高端的大众休闲食品转变,促使产品不断与消费群体相...……更多
研究190万人发现:经常喝酸奶,患癌风险降低19%,喝酸奶能防癌?
...字,普通酸奶对应的专业术语就是发酵乳,它是纯奶加入乳酸菌后发酵而成的。同时要避开“风味”二字,多是商家为了改善酸奶口感而加了果蔬、谷物等成分,制成的风味酸奶的脂肪和糖含量都高于酸奶,营养也低了很多。2...……更多
“高盐饮食”可能导致高血压和影响免疫系统,还不注意吗?
...中心和马克斯·德尔布鲁克分子医学中心的科学家领导。乳酸菌是什么?一种叫做乳酸菌的肠道细菌,存在于某些发酵食品中,如酸菜、酸奶和奶酪,被认为是“有益”的细菌;人们认为它们可以预防某些疾病。例如,去年的《今...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...有饥饿感或饱胀感,有时还会引起恶心、呕吐,江中利活乳酸菌素片是一种用于调节肠道功能的药物,主要成分是乳酸菌素,能够有效抑制有害菌的生长,促进有益菌繁殖,维持肠道菌群平衡。面对这些肠胃问题,饮食调节是最...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
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“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00