- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...补充蛋白质、增加食欲的作用。荷包蛋是一种非常营养的食物，富含优质蛋白质和多种维生素。这道汤不仅美味可口，还有助于提供营养，温暖胃，增强体质。总之，在寒冷的冬天，多喝一些暖身的汤对于中老年人来说是非常重...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...动，快走、慢跑等都是比较好的运动方式，可以排泄体内湿气，但应注意不要过量运动，忌大汗，因为大汗会导致毛孔开泄，湿邪反而更加容易入侵人体。湿邪易困脾，可选用薏米、茯苓、红豆、山药等煲粥炖汤，以健脾祛湿。...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...日常生活中，吃什么能补气呢？以下介绍一些常见的补气食物：1、红枣补中益气，养血安神，从西医角度看，红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...它的保健功能。薏米有健脾养胃、利湿排毒、清热解毒的作用，对于脾胃不和、湿气重、水肿等问题有很好的缓解效果。2.选购新鲜薏米在购买薏米时，选择外观饱满、颗粒饱满、无异味的新鲜薏米是十分重要的。新鲜的薏米颗...……更多
2024-01-11 06:22:00薏米,薏米仁,全攻略,美味,方式,薏米
...意做好生活护理和饮食护理，避免摄入油腻、辛辣刺激的食物，生活中适当地运动，应尽量避免处于阴冷、潮湿的环境中。其他排湿气的水果1.香蕉：湿邪通常是人体内的湿度不适中或者超出人体的适应能力而引起的一种病症，...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...头晕昏沉、经常犯困等情况改善许多第二件事，少吃生冷食物、少喝凉饮脾胃是湿气的生成之源，而脾胃最怕凉，你要是吃太多生冷食物或者喝太多凉饮，就会损伤脾阳，此时湿气就会源源不断的化生，想祛湿气就很艰难，所以...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...修复的基础，在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物，我们不仅能够提供足够的能量，还能增强免疫系统的功能，有效抵抗各种病原体。在这里，我们将介绍冬天最适合食用的六种高蛋白食物，它们不仅美味可口，而且...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...，合理饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。女人要常吃这些食物，滋阴润燥不长斑，四十岁还是少女脸，别错过！1、黑糖黑糖可是女人的“好闺蜜”，在经期的时候喝黑糖水，可以很好的缓解痛经，在月经后喝，对于卵巢来说，...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...舒服的现象，可以借助药物来缓解病情，也可以借助一些食物来缓解病症。下面我们就来了解一下有什么食物可以降尿酸。有什么食物可以降尿酸1.猕猴桃猕猴桃里面含有丰富的维生素C，而且含有碱性物质，可以促进尿酸溶解。...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...，所以在每年的秋天，我建议大家多吃一些营养价值高的食物。而不少人在秋天，每天早中晚的主食还是吃米饭、馒头，其实这2种食物的营养价值都比较单一，不适合长期食用。而今天胡师傅给大家推荐的这道主食，不仅营养...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...重要的。在入秋后，我们应该选择多吃一些“3豆1菜”的食物，既能滋补身体，又能润燥，让我们舒适地迎接秋季的到来。红豆——红豆糕红豆含有丰富的B族维生素和铁质，对增加血液循环、健脾消肿、提高免疫力起到很好的作...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...着的病症，吴瑜曾尝试过食用芡实、薏米等可用于祛湿的食物，也尝试过艾灸、热敷等养生手段，但似乎每一种都收效甚微。 在李姐的建议下，吴瑜接受了拍打百会穴的服务。随着对方手掌重重落在头部，吴瑜只觉得耳中传出...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...阿姨，也为我们敲响了警钟：那些被视为无害甚至健康的食物，可能正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密：隐藏在日常餐桌上的健康陷阱在探讨食物与健康之间复杂的联系时，特别需要关注日常饮食中常见却可能损害健康...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼、生姜等，为入夏打好基础。 ……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...是很多的，其中对女人最好的就要阿胶枣了，大枣是温性食物，妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。4、蜂蜜：有很多女性在经期到来时经常会出现便秘的情况，不仅如此，皮肤也会出问题，这个时候多吃点清肠的食...……更多
2024-02-15 01:01:00经期,巧克力,红豆,经期,巧克力,大枣
...，特别适合经常手脚冰凉的女性食用。而且它还有祛湿的作用，经常食用，补血养颜、祛除湿气，小肚腩没有了。没有女性不爱黄豆的，因为黄豆中含有的大豆异黄酮非常丰富，这是一种植物雌激素，能够延缓卵巢衰老，延缓女...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...豆还具有清热解毒、利尿通便的功效，是春季养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250克；红豆沙200克；白砂糖100克；温水适量；食用油适量步骤：1.将红豆沙放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，制...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
现在是秋冬季节，人们常常吃一种食物，那就是地瓜。其实地瓜的营养价值还是非常高的，如果秋冬季节吃地瓜的话，对于我们的身体十分有益。而且无论是男性还是女性，都是非常喜欢吃地瓜的，地瓜也有一个名字叫红薯。...……更多
2023-11-24 14:50:00地瓜,地瓜,葛根,身体,帮助,湿气
...很多人的身材并不是真的胖，都是虚胖，就是因为体内的湿气寒气很重，所以身体就拼命的吸收脂肪来供暖，由此身体就越来越胖了。
把这几种食材混合在一起熬粥，从中医角度上来说：南瓜薏米小米粥，开肠胃，补虚损，而...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...但患者也不必完全禁碘，适量摄入即可。（2）忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺，导致甲状腺充血，影响病情恢复。因此，桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。（3）忌油腻食物油腻食物不易...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...平的急剧波动，对于糖代谢异常者来说，这是一个理想的食物选择。膳食纤维：薏米中的膳食纤维有助于改善胃肠道功能，进一步促进血糖稳定。心脏的守护者：保护心血管健康
降低胆固醇：薏米含有特定的成分，能够帮助降...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...蛋液煮至熟即可。最后加入适量的食盐调味即可。4.红豆薏米汤：红豆和薏米都是富含钙质的粮食，可以泡发后煮成汤喝。将红豆和薏米用清水清洗干净，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。最后加入适量的冰糖调味即...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...肤自然会比同龄人看着衰老啦。第三，尽量少吃含糖高的食物。高糖食物的摄入不仅仅会使血糖增高，导致糖尿病，甚至还会使皮肤变差，长痘，出油等。高糖食物使使皮肤加速衰老的能力并不亚于每天暴露在阳光下使皮肤的伤...……更多
2024-01-30 06:52:00皮肤,衰老,高糖,食物,肌肤,健康
...个时候，保暖和养生尤为重要。除了牛奶，还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补，提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...寒，子宫也容易萎缩，造成痛经。可以经常吃下列这5种食物，达到祛湿气，促进子宫排污血的目的，促进身体的血液循环，加强对身体的保护，对于预防妇科疾病也有一定的积极意义。1、花椒：我们会常常在做饭的时候会放点...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...脂肪转化为脂肪酸，同时含有一种酵素，能都促进体内的食物的消化和吸收，帮助排出体内的垃圾和毒素，同时也有一定的祛湿气的效果，不妨在晚上吃一点，趋势排毒，身体更健康。3.香蕉这种水果有着很好的通肠润便的效果...……更多
2023-11-29 15:38:00湿气,口臭,尴尬,湿气,木瓜,效果
...受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物，以促进脾胃的消化吸收，补充体力，健康度过冬天。在众多温补食物中，南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...式开始。这时，寒冷的天气让人更加需要寻找一些温暖的食物来御寒。在这个时候，一碗热气腾腾、香气四溢的米酒成了许多人心中的美味选择。这不仅是一种美食，更是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象，而酒...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...能暂时缓解症状，而无法从根本上解决问题。相比之下，食物中的营养物质对于腰痛问题的缓解和预防具有更为积极的作用。以下将介绍三道美味而有益的菜谱，通过药补不如食补的理念，让您在日常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...季不能只吃豆类，其他新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等食物也需适量、合理地摄入，以确保食物多样化，膳食营养均衡，更好地维持身心健康！ ……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
更多关于健康的资讯：
现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多，其实在日常生活中，很多人都将粗粮视为健康的饮食，但并不是因为贴上粗粮的饮食
2024-10-28 09:42:00
现在人们生活水平的不断提高，很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物，这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
2024-10-28 09:43:00
在日常生活中，随着社会的不断发展，人们的养生热潮也悄悄的到来。很多人越来越关注自己的身体，越来越注重自身的保养，其实在日常生活中很多人对于肝脏情有独钟
2024-10-28 09:44:00
白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜，它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质，维生素以及各种微量元素
2024-10-28 09:45:00
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节
2024-10-28 09:45:00
现在随着人们生活节奏的不断加快，整体的人压力也会增加。这样再加上一些不良的饮食习惯。时间长了就可能会让自己出现血压升高的可能
2024-10-28 09:46:00
枸杞在日常生活中是一种药食同源的食物，对于人体健康是非常有好处的，枸杞当中还有我们需要的枸杞多糖，枸杞色素，维生素，氨基酸等
2024-10-28 09:47:00
苦瓜在夏天是非常盛产的，而且很多人喜欢在夏天吃苦瓜，苦瓜具有一定清热解毒的效果，它可以清除夏季的炎热，达到降火的效果。另外
2024-10-28 09:47:00
山药是一种药食同源的食材，山药具有极高的营养价值，非常适合我们日常使用，但是山药有一定的口感和美感，它具有丰富的营养价值
2024-10-28 09:48:00
现在人经常坐在办公桌前，饭局应酬非常多，再加上这些人运动不足，就会造成脂肪堆积，长期时间这样就会造成身体大肚腩增加，通过相关的研究发现
2024-10-28 09:49:00
说到薏米，想必很多人都并不陌生，薏米已经成为药食同源的一种食材，它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分，可以达到利尿促进肠道蠕动
2024-10-28 09:50:00
现在由于生活工作压力的不断增大，很多时候人们可能会出现一些耳鸣的情况，耳鸣已经成为现在较为常见的事情，导致耳鸣出现的声音可能与噪音污染
2024-10-28 09:52:00