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...水平的提高，大鱼大肉成了家常便饭，过量食用高油高热食物后，很多人出现肥胖、消化不良、起床后口臭等问题。所以越来越多的人，对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中，今天推荐一种可以帮助大家摆脱...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...食复”。不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物，要清淡饮食，可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说，感染者退烧...……更多
2023-01-05 06:15:00逗号,康复,只是,心肌,心肌炎,康复
...，提升个人形象和自自信心。
04长期抽烟的人，常吃5种食物，清肺润肺1. 蜂蜜：蜂蜜是一种自然的抗菌和抗炎食品，它能够有效地肃清肺部毒素，加强肺部免疫力。2. 梨：梨含有丰厚的维生素和矿物质，特别是其含有的抗氧化...……更多
2024-01-26 10:43:00香烟,医生,控制,肺部,安康,戒烟
...间大量食用。消化系统疾病患者：黄花菜属于富含纤维的食物，肠胃功能较弱的人食用可能引起不适。黄花菜烹饪秘籍：实用技巧与美味佳肴选择与保存选购黄花菜时，应优选干燥、色泽金黄且干净无杂质的。保存时，要放在阴...……更多
2024-02-28 09:10:00黄花,黄花菜,中医,问题,黄花,黄花菜
有些人，往往腰痛，就以为自己是肾虚了其实，腰疼可以有很多方式引起比如，外伤（撞击、扭伤等）比如，寒凉比如，各类能够引起腰痛的疾病那么，肾虚究竟有哪些症状表现呢？肾虚的症状不能一概而论，因为众所周知，...……更多
2024-03-24 13:31:00助养,食物,症状,维生素,肾脏,蛋白质
...合病人甲功等其他辅检结果，方能确定其能不能吃含碘的食物。要知道，目前甲状腺结节检出率随着体检甲状腺B超项目的普及已经水涨船了，有大数据研究显示，甲状腺结节检出率已达50%。然而，虽然甲状腺结节高发，但是究...……更多
2023-11-22 20:13:00甲状,结节,甲状腺,食物,检查,甲状
...体阳气开始生发，是进补的好时节。适当食用一些温补的食物以补充身体的阳气，同时要避免食用过多的寒凉食物。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免疫力，从而预防疾病的发生。关于中医治疗流感的方法...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...感觉。3.食疗尽量多吃一些富含高蛋白、钙、锌等元素的食物，这类食物能够补充身体，让伤口尽快愈合。看完上文的介绍后，相信大家对20天轻微骨裂能长好吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了轻微骨裂怎么治疗，希望今...……更多
2024-04-16 14:01:00药物,治疗,临床,局部,骨头,伤口
...把老姜洗净后切成片状，老姜不要去皮，因为姜皮是凉性食物，姜肉是热性食物，两者搭配着吃，可以防止上火。第四步：锅中放入少许油，然后将洗净的猪骨放入锅中，大火爆炒2分钟左右，直到将猪骨表面炒的晒微有点发干...……更多
2023-12-15 15:17:00止咳,错过,橄榄,无花,止咳,玉竹
...，通过适当的烹饪方法，如水煮或蒸煮，可以进一步降低食物中的草酸含量。值得注意的是，骨质疏松的成因通常与多种因素相关，包括遗传、营养摄入不足、缺乏运动和某些疾病状态。简单地将茄子与骨质疏松直接联系起来忽...……更多
2023-12-17 16:08:00抗氧化剂,维生素,纤维,蔬菜,骨骼,骨质
...孩子多喝水，以稀释痰液；避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。（三）保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累；鼓励孩子进行适当的户外活动，以增强体...……更多
2024-03-19 10:30:00用药,儿童,药物,儿童,孩子,选择
...活温度54°C更低，这也提示我们，要避免长期食用过烫的食物，尤其是超过54°C的高温食物，以降低患癌症的风险。②爱吃槟榔槟榔是一种常见的植物制品，尤其在一些亚洲国家，如台湾、印度尼西亚、印度、孟加拉国等地，槟...……更多
2023-10-20 15:14:00食管,消化道,肠道,饮酒,损伤,癌症
...生命活动。
水熊虫的营养需求也非常独特。它们是一种食物链的重要环节，能够以各种微小的有机物为食。根据研究，水熊虫可以摄取藻类、细菌以及其他微生物等作为主要食物来源。为了更好地利用这些微小的有机物，水熊...……更多
2024-01-29 11:51:00生命体,生命,天地,环境,生物,研究
...入你的日常饮食之中。这样，你不仅能享受到美味健康的食物，还能通过这些绿色的选择，为你和家人的健康加分。 ……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
...薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。5、少喝含糖饮料：如果你经常喝含糖分的饮料，除了会让你变胖以外，还会造成你体内B群流失，这样你就会更容易疲累。如果是已经习惯...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...化功能弱人群虽然鸽子中的脂肪含量比较少，不属于油腻食物，但在鸽子肉中含有比较多的蛋白质成分。所以对于患有一些消化道疾病导致消化功能下降的人群来说，很难将鸽子当中的蛋白质快速消化掉，有可能会引起腹泻和腹...……更多
2024-04-09 10:37:00鸽子,养生,营养,鸽子,人群,皮肤
...外注意，以营养、清淡为主，尽可能少吃一点辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白质、维生素以及其他营养物质的食物，例如鸡蛋、西红柿、豆制品、鱼类海鲜等，确保机体可以获取足够适当的营养物质，保证身体方面的健康是抵抗...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
要多吃含蛋白质高的食物在我们的日常生活中，保持健康的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。而在众多的营养素中，蛋白质是人体必需的重要成分之一。因此，我们要学会在日常饮食中多吃含蛋白质高的食物，以确保身体...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...改善夜间频频起夜引起的失眠问题。
2.晚餐不要吃利尿食物要防止夜间频频动身上厕所，那些利尿的食物不要在晚餐常常摄入。很多人晚餐没有选择合适的食物来供给营养物质，而是常常吃那些有利尿效果的食物。在饮食不当...……更多
2024-03-14 10:12:00实话,医生,健康,膀胱,状况,需求
...腹泻、便秘、胃炎、肠炎等。这些疾病主要由饮食不洁、食物中毒、病毒感染等引起。消化系统疾病的临床表现主要包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。对于这类疾病，通常使用抗生素、止泻药和胃肠道黏膜保护剂等药物进行...……更多
2023-11-10 21:59:00常见病,儿科,常见,知识,疾病,药物
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3. 不良饮食习惯不均衡的饮食，特别是高糖、高脂肪的食物，不仅对身体健康不利，也会影响大脑健康。这些食物可能导致认知能力下降，并增加患神经退行性疾病的风险。4. 缺乏足够的体育锻炼体育锻炼不仅对身体健康至关...……更多
2023-11-28 10:09:00越来,脑子,年纪,越来越,大脑,健康
...持饮用牛奶及奶制品是中年人保持健康的重要举措。这些食物富含高质量的蛋白质，能够为身体提供所需的营养，增强免疫力，维持身体健康。中年人可以在日常饮食中适量摄入牛奶及奶制品，既能享受健康生活，又能享受美味...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...地了解这个问题。今天一起探讨是否有必要避开这种日常食物，以及在乳腺健康方面，有哪些值得关注的要点。乳腺结节究竟是什么？乳腺结节是指乳腺组织内的小块团块，通常直径较小，有时难以察觉。这些结节可以在乳房内...……更多
2023-12-17 16:22:00乳腺,结节,牛奶,黄色,食物,医生
...功能却十分重要。胰腺在体内主管消化功能，人体在摄入食物后，胰腺可以分泌大量胰液，胰液中含有消化液和碱性液体，食物在其中就会很快被消化。胰腺在体内还主管分泌功能，胰岛素和胰高血糖素的分泌，血液中葡萄糖水...……更多
2023-10-09 10:37:00胰腺,胰腺癌,大叔,症状,患者,胰腺炎
...瑟发抖。有分析称，这只狐狸极有可能是被游客随意投喂食物，代谢不了高糖高盐而生病。不投喂才是对野生动物的呵护。表面上看，投喂野生动物是一种爱心的体现，貌似是人与自然和谐相处的标志。但实际上，这种“爱心”...……更多
2024-03-31 09:02:00野生动物,呵护,动物,野生动物,动物,狐狸
...肝脏的排毒和代谢。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等，有助于增强肝脏功能。同时，适量摄取富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等，有助于肝脏修复。其次，适当的运动也有...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
...，而人们的饮食也变得越来越精细化，其实过于精细化的食物，容易造成消化不良，进而导致宿便堆积在体内，产生毒素，而毒素容易进入到血液，这就对肝脏造成伤害。熬夜对于身体伤害很大，尤其是对肝脏肾脏的损伤，因为...……更多
2024-01-07 12:29:00肝脏,求救,错过,现象,肝脏,脚底
...。其次，我们要注意饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持饮食的平衡。最后，我们还可以通过一些传统的养生方法，如按摩、拔罐、刮痧等，来帮助身体疏通。当然，这并不是说我们就不需要补益了。事实上，当我们...……更多
2023-11-07 14:52:00养生,身体,关键,身体,养生,健康
...，合理的饮食也是必不可少的。多摄入富含维生素C和E的食物，如新颖水果、蔬菜和坚果，这些食物有助于加强血管弹性，削减青筋的出现。同时，恰当的运动也是消弭青筋暴起的有用办法。定时参与有氧运动，如慢跑、游水等...……更多
2024-04-09 10:32:00青筋,手臂,健康,青筋,静脉,血管
...，成年人每天的总脂肪摄入量为50-70g，除去肉、蛋、奶等食物中的脂肪外，烹调用油占很大比例。指南针对不同人群烹调油的摄入量给出了适宜的推荐范围。
而调查显示，1982-2015年居民烹调用油呈上升趋势，2002年已高达41.6克/...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
更多关于健康的资讯：
众所周知，进入三伏天，天气又闷又热，对于众多吃货们来说，每天最主要的事情就是如何避开高温，让身体不要中暑。一旦中暑，健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天的话，天气是非常的热的，身体经常会流汗，而且这个时候胃口也比较差，我们都喜欢喝点绿豆汤，有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
在现代社会中，生活和工作压力持续增加，很多职业都要求长时间坐在电脑前，这不仅对眼睛和脊椎造成压力，对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
中医专家介绍，“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力，有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
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2024-07-25 09:29:00
许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00