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蕴藏能量 蓄以御冬
...能量,又有助于保暖御寒。这个时节,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒,虽然摄取高热量的食材有较好的抗寒耐冻作用,但不宜食用过多,以防止高血压和高血脂的情况出现。特别是老年人,不宜吃太多肥腻的食物,很容易造...……更多
青杏微黄话小满
...挂在枝头,微微颤动,仿佛在向我诉说着它们的故事。“梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀。”这句古诗,似乎就是小满时节最好的写照。梅子黄时,杏子肥时,大自然呈现出一幅幅色彩斑斓的画卷。而我,就站在这画卷之中,...……更多
管城区南关小学开展二十四节气之“小寒”主题教育活动
...验更为丰富,活动的开展不仅让学生们了解了小寒节气的传统知识和习俗,也加强了孩子们的动手能力,让传统节气文化在同学们心里生根发芽。周鸽 ……更多
中国农历有多厉害?王蒙: 世界上没有任何历法同时计算太阳和月亮
...农历中的干支纪年法。除此之外,作为中华民族优秀等我传统文化,农历还在中国的周边国家使用,其独特的历法体系和文化内涵也对全球产生了影响,成为了解中国文化和历史的重要窗口。二、中国农历对于农业和民俗的联系...……更多
入伏,少吃辛辣食物甜食,多吃3样!顺应节气,健康过初伏
...早晚较凉时段进行户外活动。在饮食上,应适当减少辛辣食物和甜食的摄入,多吃这3样,顺应节气,平安健康过初伏。吃3样1、生姜一句“冬吃萝卜夏吃姜”早已耳熟能详,夏天气温高,人体的阳气也是外浮于体表的,体内却是...……更多
黄金谷学校四年级开展“春分”劳动实践活动
...活动,充分了解了“春分”节气的相关知识和中华民族的传统习俗。知识里的春分——知由来春分是二十四节气之一,“春分”的“分”有两层意思。第一层是等分春季九十天,第二层意思是这天昼夜平分,都是十二小时。这一...……更多
秋水长寒露 萌娃知时节——税郭镇安城中心幼儿园开展寒露节气系列活动
...惬意舒适的意境。为了更好地让孩子们了解寒露的由来和传统习俗,10月7日,税郭镇安城中心幼儿园开展了“秋水长寒露,萌娃知时节”为主题的寒露节气系列活动。通过“知寒露、寻寒露、绘寒露、品寒露、暖寒露”等丰富多...……更多
建邺区举办“遇共建好时节”主题活动
万家灯火时,人间共团圆。为弘扬中华民族的传统文化,在元宵佳节来临之际,由中共南京市建邺区委宣传部、新华云教育中心主办,少年志融媒平台承办的“遇‘建’好时节”首场活动“立春·欢喜元宵社区行”在建邺区莫愁...……更多
盐城射阳:立冬里的“阳光”
...看着自己包出来的饺子,体验从制作到品尝“饺子”这一传统美食的全过程,兴奋之情溢于言表。“今天,我学会了包饺子,看我包的饺子好看吗?晚上,我想回家给爸爸妈妈和爷爷奶奶一起吃。” 射阳县阳光幼儿园小朋友祁...……更多
石家庄市十里铺小学举行立冬节气主题活动
...11月8日是二十四节气的“立冬”,为了让学生了解我国的传统习俗,石家庄市十里铺小学开展了“叠冬衣、送棉袜、吃饺子、腌酸菜、诗配画”等丰富多彩的活动。学生们在家制作南瓜馅水饺,通过立冬包饺子、吃水饺的风俗以...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...选择高蛋白低脂肪的肉类,而牛肉是有名的高蛋白低脂肪食物,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、促进生长等功效,此时食用牛肉,不仅营养高,而且不会发胖。 推荐菜品:【红烧牛肉】主要食材:牛肉,胡萝...……更多
有花开,会种薯,还兴斗牛
...于在这一天以不同形式祈求顺利安康,也逐渐形成了一些传统习俗,比如拉保保、撞拜寄、接寿以及回娘屋。而在贵州省黔东南州从江县,苗族和侗族群众有着雨水节气斗牛的习俗。2月18日,雨水节气的前一天,从江县丙妹镇大...……更多
大寒时节,万物开始,万象更新
...寒到顶点,日后天渐暖”。在乡村,人们顺应天时并按照传统惯例,大寒一到就忙着扫屋除尘、除旧布新、制作年肴、置办年货,期盼阖家团聚,静候“爆竹声中一岁除”的到来,辞旧迎新的喜悦充盈在每个人的心中。我国北方...……更多
今日大暑:赏盛夏繁茂 觅一方清凉
...,成为“过大暑”的馈赠佳品,亲朋好友间传递的不仅是食物,更是浓厚的情谊与祝福。让我们于盛夏的饱满中感悟生命的激情,拥抱每一个炽热而美好的当下,静候凉风徐来。 ……更多
巧手编蛋袋 淞源社区居民趣味过立夏
...随着立夏节气的到来,为了让社区居民更好地了解和传承传统节日文化,近日,苏州工业园区斜塘街道淞源社区依托社区教育手工编织公益课程,开展“趣味立夏乐融融”蛋袋制作活动。立夏,作为二十四节气之一,标志着夏季...……更多
济南高新区景汇小学六(1)中队开展迎立秋主题活动
...开生面的立秋习俗学习活动,旨在让同学们在实践中领略传统文化的魅力,体验节气的独特韵味。活动中,“啃秋”这一传统习俗成为了同学们欢聚的焦点。啃秋,亦称咬秋,象征着通过品尝西瓜、香瓜等时令瓜果,来驱散夏日...……更多
包饺子、冻冰花、画消寒图,幼儿园萌娃沉浸式体验快乐冬至
...22日,幼儿园萌娃们在丰富多彩的主题活动中感受冬至的传统习俗,沉浸式体验冬至带来的快乐。济南市天桥区实验幼儿园冬至来临,济南市天桥区实验幼儿园的孩子们一起制作了冬至创意小手工,小朋友们动手操作、巧思妙解...……更多
...县狮寨镇的青梅迎来采摘期,走进古东村的青梅林,一股梅子的清香扑面而来,映入眼帘的是一颗颗饱满清脆的青梅,十分诱人。古东村家家户户都在采摘青梅,果农陈先生在自家果林中将采摘好的青梅挑拣好后,再打包装车运...……更多
最接地气数小满
...宜以清爽清淡的素食为主,可以常吃具有清利湿热作用的食物。而苦菜正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜,它苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,美味健康。医学上多用苦苦菜来治疗热症,古人...……更多
今日冬至,你做好准备了吗?
...发哮喘。建议:按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。【心脑血管疾病 】受冷空气刺激,心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛,同时寒冷会增加心脏工作负荷,发生供血不足,出现栓...……更多
2022-12-22 14:36准备
立春的风俗及饮食
...等,寓意着迎接春天和新的生长季节。3、清淡易消化的食物:由于此时正值气候变化,人们常吃清淡易消化的食物,如粥、汤、蔬菜等,以助于调整身体。4、糯米饭团:有的地方还会食用糯米饭团,象征合家团圆幸福。 ……更多
最美立夏时
...,小荷于水中初绽新叶,再有杏子金黄圆润,樱桃滴红,梅子始酸。至此,一种对夏的朴素情感已然在胸中堆积起美好的欣赏之念了。我常常回忆立夏时节的老家,农忙的场景最是难忘。农忙是从立夏开始迈出脚步的。庭院里的...……更多
宋朝之前没有铁锅,古人是用什么炒菜的?难道他们都不吃炒菜吗?
...一顿不吃饿得慌。”无论是在远古时期还是古代文明中,食物的需求始终是不可或缺的,甚至历代君王都十分重视。然而,不同朝代对食物的烹饪方法各有差异。在物质匮乏的古代,能够食用的东西非常有限,尤其是在宋朝前期...……更多
...清明时节也是一段属于中国人的最独特的人文时间。这一传统节日,又承载了放风筝、踏青插柳、祭祖扫墓等众多习俗,体现着中华民族历来讲求的天地人和谐共生之道。那么,我们应该从哪些方面打开清明时节,更好地理解清...……更多
脸上皮肤起皮怎么办
...击这个系统的速度,将体内有毒物质除。脸上起皮吃什么食物1、多吃富含维生素的食物维生素作为身体不可或缺的一种营养物质,它不仅具有抗衰老的作用,还能够让皮肤变得滋润、有光泽。脸部一旦发生起皮则说明皮肤缺乏...……更多
小红花幼儿园 食育课堂感知“春分”
...三月桃花寄。为了让幼儿感受春天、体验春趣,传承中国传统节气文化,3月20日,在“春分”节气到来之际,南京江北新区小红花幼儿园开展了以“遇春分,知春意”为主题的春分节气食育课程。师幼们一起感受春分,体会节气...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...半个小时,出锅后倒扣在盘子里即可。除了吃这4样传统食物,还要吃一种水果,那就是梨子了。梨子可以润肺止咳,生津化痰,在干燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法:【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖...……更多
中外青少年“小暑”摘李吟诗 沉浸式体验中国传统民俗文化
...团扇漆扇,在小暑画扇送清凉的同时,又品味了一番中国传统文化的风雅之情。“太神奇了,瞬间就成了‘漆艺大师’。”一位留学生说。 做了花串,体验了漆扇,随着“倏忽温风至,因循小暑来。竹喧先觉雨,山暗已闻雷…...……更多
垦利区新兴幼儿园开展小雪节气特色活动
...此次活动,不仅帮助孩子们了解了小雪节气丰富的知识和传统习俗,还增强了幼儿关注天气、亲近自然、爱惜生态环境的意识。(苏项南 王世海) ……更多
旧岁将尽   新年将至
...术学院组织开展中外师生冬至包饺子活动,弘扬中华优秀传统文化,促进中外学生交流。 本报记者 郭妍摄12月22日,西安市莲湖区白鹭湾社区工作人员为辖区居民、环卫工人、志愿者供应免费水饺。 本报记者 杜玮摄 12月22日,...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00