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...脂肪、维生素和矿物质。家长可以让孩子多吃五颜六色的食物，每天摄入五种不同的水果和蔬菜，确保营养均衡。比如，早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包，午餐和晚餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜，让孩子吃得既健康又美...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...己如何去导演。有人一生，活得碌碌无为，只怪自己家底不好，父母没有能力，给他更好的发展空间，给他更好的人脉，助力他事业的发展。而有的人，虽然出自于寒门，家境不好，但是，却能凭借着自己的努力，让自己的人生...……更多
2023-10-24 14:32:00家底,而是,能力,问题,能力,合作
...糖的调节具有显著作用。这不仅是因为膳食纤维能够减缓食物在消化道中的吸收速度，从而控制血糖水平上升的速率，而且健康的脂肪也有助于改善胰岛素敏感性。有一项针对中老年糖尿病患者的研究表明，定期食用花生可以帮...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...一道佳肴。养生小贴士1、切记生蚝处理不慎，可能引发食物中毒或消化不良的情况，所以在选购生蚝后，务必严格按照正确的处理方法进行，避免食材污染。2、粉丝的烹饪和您好，春天的养生重要性不言而喻，良好的饮食习惯...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...肉可以同时适量进食。牛肉是一类高蛋白、低脂肪的营养食物，其中还含有丰富的钙、铁等微量元素，为健身人群的理想食物之一。而螃蟹含有较多的蛋白质，以及锰、钙、锌等营养物质，两者不仅可以一起吃，还可有一定的营...……更多
2024-04-13 22:01:00螃蟹,牛肉,同时,螃蟹,牛肉,蛋白质
...生活小贴士：中老年人晚餐应选择营养全面且易于消化的食物。多吃一些富含硒元素的食物，如鲑鱼、扇贝、香菇、蘑菇和南瓜，可以帮助增强免疫力，减少生病的机会。同时，保持适量的运动，保持良好的生活习惯，对健康同...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...一日三餐不规律，到了该吃饭的时间可分泌太多胃酸，无食物中和胃酸，胃酸直接消化胃黏膜，从而造成肠溃疡。2、常常出差者常常出差者总去陌生的地方，环境和地域发生改变，肠道需足够的时间适应，降低肠道抵抗力。3、I...……更多
2023-01-06 21:46:00肠道,一文,健康,问题,肠道,胃酸
...肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物。咖啡虽好，但也有禁忌人群，这几类人就不适合喝咖啡存在胃部病变的患者：比如胃炎、胃溃疡的患者喝咖啡会刺激胃黏膜，加重黏膜损伤，从而使胃炎、溃疡等症...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
...的功效。少吃些白面、白米及白糖，防止血糖飙升。这些食物只会让血糖快速飙升，加速脂肪堆积，提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等，或杂豆类和薯类，这些食物富含膳食纤维，不会造成血糖...……更多
2023-01-12 18:04:00冠心,冠心病,冠心,冠心病,食物,患者
...主任杨玲结合诗诗的病情，考虑孩子发育状态已符合成人身体结构，目前正处于“电风爆”阶段，当即安排心脏电生理骨干蒋奇博士开展诊疗。“详细了解病史，排除急性心肌炎、心肌病等器质性心脏疾病后，我们最终得出诊断...……更多
2023-11-14 09:54:00心率,少女,内科,生理,病情,过速
...为感冒通常会伴有咽喉痛、口干等热象，而羊肉属于温热食物，有温补气血、益气补虚和促进血液循环的作用，这时吃羊肉无疑是加重感冒。除此之外感冒期间只要属于温补性的中药或温热性食补都避免食用，多吃蔬菜水果，多...……更多
2024-04-03 05:30:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,浓茶,食物
...究同时还收集了参与者的血液样本，以测量每天摄入相同食物后的血糖水平。接下来，研究小组计划探究肥胖者和体重正常的人的饮食习惯和饥饿感。2013年，Shea领导的一项研究发现，生物钟会自然地增加夜间对食物的渴望。（...……更多
2023-11-21 07:04:00肥胖者,肥胖,消耗,能量,研究,肥胖
近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，肝脏疾病的发病率逐渐增加。其中，肝内脂肪堆积成为了一个严重的问题。据统计，全球有超过10亿人患有脂肪肝，而在中国，脂肪肝的患病率更是高达30%以上。肝内脂肪堆积80%...……更多
2024-01-04 10:55:00中草药,解毒,功效,中成,脂肪,脂肪肝
...肪酸的坚果，因为这两种脂肪酸都是抗炎的。我根据中国食物成分表和美国食物成分表的数据，做了下面这张图。备注：夏威夷果和巴旦木的数据来自美国，其它来自中国
这张图从左往右，坚果的n-9系列脂肪酸含量是逐渐降低...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...牙齿对于人体的营养吸收有着至关重要的作用，我们通过食物来获取身体所需的营养物质，而食物的消化和吸收离不开牙齿的咀嚼。如果牙齿缺失或脱落，我们的咀嚼能力就会下降，这可能会导致我们无法充分消化和吸收食物中...……更多
2023-11-14 19:59:00老年人,牙齿,牙齿,健康,口腔,影响
红薯，别名地瓜，是一种营养丰富、口感甘美的食物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...同时还要注意饮食调理，忌食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多食清淡、利湿、健脾的食物，如赤小豆、冬瓜、山药、薏米等。
二、黄痰：肺热痰湿的危害黄痰是指咳嗽时咯出的黄色或黄绿色的粘稠痰液，常见于肺炎、支气...……更多
2023-11-21 16:16:00三黄,寿命,对抗,中医,黄疸,症状
...母亲会选择母乳喂养，因为母乳被广泛认为是婴儿最好的食物。然而，有时候母乳喂养也会带来一些困扰。最近，一项研究结果引起了广泛关注：纯母乳喂养的婴儿出现呕吐、喂养困难、体重减轻等症状，竟然与母亲的饮食有着...……更多
2023-12-16 09:47:00喂养,母乳,呕吐,体重,婴儿,困难
...，频繁食用鱼眼可能不是最佳选择。因此，虽然鱼眼作为食物的一部分具有其营养价值，但将其视为改善视力的主要来源并不科学。更为有效的方法是通过均衡饮食，摄入足够的维生素A、E和其他对眼健康有益的营养素，同时保...……更多
2023-12-26 11:56:00鱼眼,真相,背后,营养,科学,营养
...打来电话，很热情地说一定要来接他，还以“你订的酒店不好”为由坚持要为他安排住宿。在国内做生意期间，幸卫林就经常与人结交朋友，合作伙伴安排吃住行很正常，对方又实在太热情，幸卫林就在机场二楼的出站厅上了来...……更多
2023-01-17 12:49:00缅甸,保释,身家,旅游公司,诈骗,老板
...是喉咙刺激物，会加剧嗓子的不适。饮食建议：选择柔和食物饮食的调整对于缓解咽喉炎同样重要。建议选择柔和、易于吞咽的食物，如燕麦粥或蔬菜汤。同时，避免辛辣、酸性或过热的食物，因为这些食物可能刺激已经敏感的...……更多
2024-03-06 09:40:00嗓子,肿痛,易学,喉咙,医生,方法
...胃炎，医生叮嘱她注意饮食，不要吃过多坚硬、刺激性的食物，以免对胃造成进一步的伤害。听到医生的话，黄敏回想起小时候的经历，那时只要一生病，妈妈就会熬一碗浓稠的小米粥给自己喝，也不知道小米粥有什么魔力，每...……更多
2024-02-23 09:28:00小米粥,小米,方法,知识,小米,小米粥
...的征途上，我们往往会遇到一些不期而至的考验，女朋友身体不舒服便是其中之一。我们作为关心备至的另一半，如何用心呵护，成为了一门必修的“温柔学”。就让我们一起来学习三种“聪明”的方法，让关爱之心在女朋友身...……更多
2023-11-28 06:16:00女朋友,身体,方法,学习,女朋友,身体
...的不算晚！俗话说“心急吃不了热豆腐”，经常吃过热的食物很容易使疾病缠身，因为过烫的食物在经过食道的时候很容易损害人的食道黏膜，这样就容易破坏掉适当的毛细血管，迟到很容易出现出血，反复长时间刺激食道，很...……更多
2024-01-28 06:17:00喉癌,特征,喉癌,食道,喉咙,肺癌
...情。我有时抱怨朋友的菜不够好吃，有时抱怨朋友点的菜不好吃，有时抱怨朋友的菜不好吃，有时抱怨朋友的菜不好吃。别说话抱怨。我的朋友吃饭时脾气暴躁，她的表弟总是讨厌她。表弟走后，朋友生气地对我说：“我表弟总...……更多
2023-11-01 17:55:00多好,就是,表弟,朋友,时候,就是
...虚弱的在红茶里面加红糖、加牛奶，可以补益气血、强健身体，特别是对胃溃疡有很好的补益作用；红茶和黄芪水煮后当茶喝，也有很好的补虚健体、延缓衰老的作用，只是黄芪比红茶先煮15分钟。红茶虽好，也莫要贪杯，否则...……更多
2023-01-05 21:39:00红茶,红茶,绿茶,发酵,胃寒,补益
...需要给身体进行大补，并且要尽可能多吃一些营养丰富的食物，但实际上，这种认知完全是错误的。一般来说，患者在术后的进食以及饮食选择，需根据患者的恢复情况来定，而在临床上，患者一般在做完手术后的6小时之后，...……更多
2024-02-21 09:25:00甲状腺癌,甲状,腺癌,注意事项,患者,事项
...作为父母，我们应该了解并给孩子提供一些有助于生长的食物。一、海鲜中的大虾对于孩子的身高发育非常有益。大虾含有高蛋白、低脂肪的优质动物蛋白质，同时富含钙质，不仅能增强孩子的抵抗力，还可以促进骨骼的发育。...……更多
2023-11-29 09:50:00过后,食物,黄金,孩子,孩子,紫菜
...瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物，补充身体所需的能量，维持机体健康。4、心肌炎：心肌炎是心肌细胞发生的炎症性疾病，如果年轻人患有心肌炎，病发时，心肌细胞在炎症反复刺激下出现损伤，...……更多
2024-02-07 11:30:00年轻人,原因,甲状,甲状腺,心肌,功能
...因之一。美国人的饮食习惯以高热量、高脂肪、高糖分的食物为主，如快餐、糖果、碳酸饮料等。这些食物不仅提供了过多的能量，还缺乏营养价值，导致人们摄入过多的热量，却得不到足够的营养。其次，生活方式也是导致美...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
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刘大爷今年75岁，他是个狂热的“豆腐爱好者”，感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里，依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
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老李和妻子都未满60岁，平日里身体状况一直不错，夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯，几乎每顿饭都少不了。然而，令人意外的是
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