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空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...谣言和误解不胜枚举。特别是关于空腹时应该避免食用的食物,流传着各种版本的说法。例如,有观点认为空腹不能喝牛奶或吃香蕉,但这真的是事实吗?实际上,这些观点可能并不全面或准确。当谈论空腹饮食时,关键在于理...……更多
胃病善于“伪装”,身体若频繁出现3种异样,可能是中招了
...部疼痛通常情况下,上腹部指的就是胃部。如果平时吃的食物刺激性强或者是吃得太饱,都有可能导致胃部出现疼痛。但胃癌所引发的胃痛与其他胃部疾病引发的疼痛是不一样的。根据临床病例研究表明,胃癌引发的胃痛通常是...……更多
花生中的脂肪含量较高,吃多了不容易消化,反而对胃不好
...养胃作用。胃是一个酸性很强的消化器官,主要负责消化食物中的蛋白质和脂肪等营养物质。同时,胃酸还能杀死食物中的细菌和病毒等微生物,保障人体健康。但是,胃酸过多或过少都会导致胃部不适或疾病。生花生米中含有...……更多
为什么老人说吃碱性蔬菜水果好?到底哪些是碱性食物,详细告诉你
...道这件事。可依旧有不少人都抱有疑问,到底哪些是碱性食物?指的到底是什么?今天详细告诉大家。人究竟有没有酸碱体质之分?其实,要说在中国医学界当中,大家也可以检索下相关网站。通常情况下,如果大家家检索酸性...……更多
胃不好的人,最好不要碰这些食物,以免引发胃疼不适
...,尤其是在饮食方面。胃不好的人,假期最好不要碰这些食物,以免引发胃疼不适1.腌制食物长期吃腌制食物其实对人体的危害很大,而我国很多地方的人都喜爱腌制食物。因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐和亚硝胺,这两种...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...,缓解慢性胃炎。 酸奶是我们日常生活中一种很常见的食物,味道酸酸甜甜,营养价值也很高。有的人可能会觉得酸奶本就是一种酸性食物,胃酸难受时,吃了可能会加重胃部不适的情况。其实,酸奶汾酒牛奶中的乳糖和蛋白...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...。而胃酸是胃液中所分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌,呵护肠胃中的健康,确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性,帮助胃部消化,由此可见,胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需...……更多
...隔多长时间吃适合建议间距2钟头上下。牛乳归属于流质食物,服用以后是较为非常容易消化吸收的;而杨梅酒的瓜瓤细微,化学纤维短,含有酸性物质,也是较为非常容易消化吸收的。二者在适当服用的状况下一般2钟头上下就...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...醒来,肚子咕咕作响,这时候,我们总想快速抓起手边的食物来填补那份饥饿感。然而,不是所有食物都适合空腹享用。有些食物在空腹时吃,不仅不能满足身体的真正需求,反而可能给消化系统带来负担,甚至引起不适。今天...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...解到蔬菜,对身体健康的重要性,蔬菜当中含有许多肉类食物,无法含有的营养物质,比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中,很多蔬菜都是大家平时经常会选择的,比如西红柿不仅生吃,酸甜可口,熟吃搭配...……更多
胃不好的人群,日常一定要少吃这5种水果
...我们一定要格外的注意自己的饮食对于一些水果以及一些食物应该谨慎食用。而现在人们经常会出现暴饮暴食等一些不良的习惯,这些习惯如果长期发生将会损害我们自身的胃部健康。在日常生活中,我们想要更好地呵护肠胃健...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...问题并没有一个固定的答案。每个人的体质不同,我们对食物的反应也大相径庭。那么,如何在这两种选择中找到适合自己的那一款呢?饭前食果:聪明选择还是隐患埋伏?在探讨饭前吃水果的利与弊时,重要的是理解水果的营...……更多
每天喝柠檬水真的有助健康?对这3类人可能是危险的,慎重选择
...空腹时饮用可能刺激胃酸分泌,而餐后立即饮用可能影响食物的消化吸收。推荐在餐前半小时或餐后一到两小时饮用,这有助于保持良好的消化节律。牙齿保护措施:饮用柠檬水后,建议漱口或喝一些清水,以减少柠檬酸对牙釉...……更多
这种水煮方式看似健康,实际上可能导致胃穿孔,医生建议:赶紧改
...人和朋友早就习惯了她那一整套健康生活方式:不碰油炸食物,水果一大盆,水煮菜成了她的每日必备。周太太退休后,养成了每天清晨跑步、晚上瑜伽的习惯,再加上她那无油无盐的水煮餐,整个人看起来比同龄人都要精神。...……更多
胃不好的人,经常喝点“它”,不仅能养胃,还抑制幽门螺杆菌
...,我们都很熟悉,可以说是家中常备饮品,它是属于碱性食物,可以起到保护胃肠黏膜的作用,并能降低胃部的酸度。这样就使胃肠黏膜的刺激减小很多。 火麻油,估计很多人没怎么吃过,这是一种植物油!是用植物“火麻”...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...持下来的人,胃病渐渐远离你首先“3少”1、少吃刺激性食物胃部比较娇弱,经不起过多刺激,咖啡、浓茶、酒精和辛辣、生冷等对胃有刺激性的食物,均应该少吃。再具体一点的话,像生活中常见的洋葱、猕猴桃、冰镇西瓜、...……更多
2样东西是幽门螺旋杆菌的“克星”,多坚持吃,胃病是不存在的
...门螺杆菌,胃中的难闻气体上升至口腔所引起的。这两种食物就是猴菇和丁香。可能说到猴菇和丁香,学过中医的人再熟悉不过,猴菇和丁香都是非常好的养胃食材,各自都有养胃护胃的效果,能保护胃黏膜,减少胃负担。猴菇...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...际上,除了馒头之外,烤馒头片也是一种非常不错的养胃食物,当馒头片经过烤制后,会在表面形成一层糊化层。这层物质能够中和胃酸,抑制胃酸分泌,从而起到保护胃黏膜的作用,对于慢性浅表性胃炎患者以及大部分肠胃不...……更多
莲藕不能随便吃?医生提醒:不想胃部早早罢工,3种蔬菜不要贪嘴
...他们的困惑和担忧,毕竟谁也不希望本以为对健康有益的食物反而带来不适。莲藕的食用需要一定的注意。莲藕虽然富含营养,但它的纤维素结构较为粗糙,对于一些胃功能不强的人来说,过多食用未经充分烹饪的莲藕,可能会...……更多
热水泡冷饭对胃好还是不好?想要胃部更健康,这3种行为别再做了
...色。当你享受美食时,胃通过强大的储存和消化功能,使食物分解成较小的分子,如氨基酸、单糖和脂肪酸等,然后被吸收进入血液,供身体使用。同时,胃也具有防御功能,防止病原微生物和异物侵入。这得益于黏膜屏障、胃...……更多
空腹能不能吃饭
...吃饭。空腹的时候胃是处于排空状态,此时的胃内是没有食物的,这时可以适当的吃一些比较温和的食物,比如白粥、鸡蛋、苹果等等,这些食物能够让胃肠蠕动,进行一次新陈代谢,之后再吃主食,可以起到保护胃部的作用。...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...的消化器官,还是气血生化的源头。人们每天进食的各种食物,需要先经胃部转化后,才能变为营养物质被人体吸收,倘若胃生病,消化能力减弱,对食物的利用率就会降低,身体也就不能充分吸收食物的营养,身体所需营养跟...……更多
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
...的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口,然后就进入了人体的胃中。想象一下那么大块的东西没有咀嚼细致,而进入胃中肯定会加重胃的负担,这...……更多
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
...部功能受损。因此本身有胃部病变存在就应该挑选合适的食物来获取营养物质,避免在胃部功能受损的时候大量吃柠檬。2.猕猴桃猕猴桃属于寒性水果,具有润肠、缓解便秘的效果,普通人吃得过多,会容易出现拉肚子的情况。...……更多
什么办法可以调理糜烂性胃炎呢?建议参考下
...黏膜。2、注意营养搭配由于患者有糜烂性胃炎,胃部对食物的营养成分吸收会出现一些障碍,那么长期下去就很容易出现营养不良的现象,那么患者在治疗和恢复期间一定要注意食物多样化的搭配,不要出现偏食现象,要多吃...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...胃的基本功能。胃是消化系统的关键组成部分,负责储存食物并通过胃酸和消化酶将其分解。这个过程对于营养物质的吸收至关重要。那么,饭后立即饮水是否对胃有害呢?事实上,适量的水分摄入对于胃部健康是有益的。水不...……更多
胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意
...癌的风险。饮食习惯食用含盐、腌制或烟熏食品、高脂肪食物以及缺乏蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。此外,亚硝酸盐、亚硝胺等食物添加剂也与胃癌风险增加相关。烟草和酒精长期吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
...但是也希望你在日常生活中能够养护胃,因为胃是直接与食物接触的器官,所以生活中想要养胃可以调理好改善饮食。以下这些食物或许对于养护胃部有好处小米粥相比中应该是一种比较典型的养胃食材,这种食物也受到了人们...……更多
别把胃食管反流当普通胃病!3个关键区别,错治会让病情恶化
...界处。贲门处的肌肉有着舒缩功能,可以防止胃部当中的食物以及胃酸反流进入食管当中。一旦贲门肌肉因各种因素刺激,而导致松弛的话,胃部当中的食物以及胃部消化液会进入食管部位,从而引起反流的出现。除此之外,如...……更多
每天吃一碗“白醋拌香菜”,身体会有什么变化?结果是好还是坏?
...后血糖水平,但这种效果并不显著,而且也不能依赖单一食物来管理血糖。老奶奶的例子说明了一个问题:尽管白醋和香菜都有一些健康益处,但它们并不能替代药物治疗或健康饮食计划。糖尿病患者应该在医生的指导下,通过...……更多
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滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
大寒:宏松傲雪斗大寒,博梅凌寒欲新春
寒气之逆极,故谓大寒。农历腊月廿一,大寒如期而至,作为二十四节气的最后一个节气,它携着极致的寒冷,奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
春节过后AMH容易“亮红灯”?!3个锦囊教你轻松化解卵巢危机
随着时间的推移,AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示:在40岁之前,AMH值的平均下降速度为0
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每个月这样安排性生活,卵巢功能更好!更容易怀孕!
备孕中的夫妻,对于非排卵期是否需要进行性生活这件事,很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功,或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
只有一类水果可以月经期间吃?
今天咱们聊个什么话题呢?有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题:月经期间到底能不能吃芒果?很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
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都在强调孕前检查,那你到底查对了吗?
生孩子这个民生问题越来越受到关注,为了更好的怀孕,安稳度过妊娠期,优生优育成了备孕夫妻关注的热点,越来越多人重视孕前检查
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明明怀得好好的,怎么会出现空孕囊、无胎心?
在孕早期的检查中,让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现,因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
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在备孕同房越频繁越好吗?一周几次比较好?
急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕,这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
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60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
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红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
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