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多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...体健康,这对于高蛋白饮食的人来说非常重要。线粒体将食物中的能量转化为 ATP,为细胞活动提供能量。这个过程的副产品是自由基,它会四处游走,破坏视野内的一切,加速衰老。蔬菜和水果中的抗氧化剂 有助于人体消除破...……更多
大量上市!常吃这3样“维生素宝库”,中老年多吃手脚有劲精神好
...要照顾好自己,别让小病小痛找上门来。春天到了,吃对食物很重要!多吃些富含维生素的食物,就能帮你提高免疫力,身体自然就更健康啦。今天我就给大家推荐3种特别好吃又营养的食材,都是应季的,快来看看吧!【一、...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...血症及痛风患者想要避免痛风发作,饮食上要远离高嘌呤食物,下面这几种蔬菜和水可能是痛风帮凶。①这3种“水”是痛风“炸弹”1、浓肉汤浓肉汤虽然美味,但由于炖煮时间很长,汤汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,...……更多
江西省农科院:为芦笋选育难题开“处方”
...农户在芦笋种植上仍有难题。“芦笋不比青菜、萝卜,种不好,过几个月拔掉就是。”茅建涛说,芦笋的种植情况特殊,种源非常重要,因其种植过程不能随意换茬,种植时间长达10余年,如果品种一旦选错,到最后就会“种也...……更多
小满到了,有钱没钱,“早夏四宝”记得吃,营养滋润,早食早受益
...些地区,人们会选择在小满这天吃上一些具有清热功效的食物,比如绿豆、苦瓜等,这些食物被认为能够帮助人体抵御即将到来的夏季高温。另外,有的地方还保留着吃新麦制品的传统,这代表着对新一季收成的期待和庆祝。“...……更多
养心就是养命,三伏天期间,中老年常吃4样,强心护心,安神助眠
...茄红素,补充维生素C,营养价值蛮高的,而且这种红色食物,还有不错的养心效果。【西红柿蛋花汤】食材:西红柿、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、葱花、食用油西红柿切块,鸡蛋打散,淀粉1勺和清水2勺,混合成淀粉水,葱花切好...……更多
5种蔬菜“嘌呤”比肉还高,偷偷升高你的尿酸,很多人还每天吃
...制饮食,这可是降尿酸的“重头戏”。除了少吃高嘌呤的食物,比如咱们刚才提到的那些蔬菜,还要少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。同时呢,要多吃一些低嘌呤的食物,比如新鲜的水果、蔬菜(除了那些高嘌呤的蔬菜)、牛...……更多
...年能采四茬,3亩大棚能卖10多万元。”“过去想种害怕种不好、没销路,现在有合作社全程技术指导,保价敞开收购,我只管放心种和收。”“种芦笋前景看好,收入可观,今年我准备再增加几个大棚,和朋友一起创办一个芦笋...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后,会通过核苷酸进行相关分解,最终形成代谢产物,也就是我们大家所了解到的尿酸。如果想要预防高尿酸的出现以及其并发症出现,首先...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...生活小贴士:中老年人晚餐应选择营养全面且易于消化的食物。多吃一些富含硒元素的食物,如鲑鱼、扇贝、香菇、蘑菇和南瓜,可以帮助增强免疫力,减少生病的机会。同时,保持适量的运动,保持良好的生活习惯,对健康同...……更多
芦笋炒牛肉:家常中的奢华与温情
...亲手为家人制作这道美味佳肴时我们传递的不仅仅是一份食物更是一份爱和关怀。当家人品尝到我们亲手制作的芦笋炒牛肉时他们会感受到我们的用心和付出从而更加珍惜这份亲情和温暖。此外这道芦笋炒牛肉还可以根据个人口...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...3果,顺时而养,天冷也不怕。下面就来看看具体是哪些食物吧!1肉牛肉随着天气的转凉,很多人容易出现手凉脚凉的情况,这时候不妨多吃些红色的肉类,有助于补气养血,温暖脾胃。牛肉便是很好的选择,富含多种人体所需...……更多
把蔬菜变好吃的“魔法”,去掉怪味,奶香又酥脆
...,健康饮食很重要,但是有时候那些被标榜为“健康”的食物,味道上可能就没那么让人满意。美味的东西不健康,健康的东西不好吃。今天我要给大家揭秘一个让蔬菜变得既健康又美味的小秘诀——烤蔬菜。这个方法简单易行...……更多
...有合作社全程技术指导,保价敞开收购,不用担心芦笋种不好、没销路。”曹县青堌集镇种植户魏钦民说,他种了15亩地的芦笋,今年丰产丰收,能卖30多万元。 魏钦民所说的合作社,是曹县华东芦笋科技服务有限公司在镇上成...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...长提供充足的营养和适当的锻炼。建议多给孩子吃这8种食物,助力孩子成长。一、芦笋推荐食谱:芦笋玉米炒肉片食材:猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法:1、将猪肉切成薄...……更多
高尿酸患者和痛风患者注意了,这5种蔬菜是隐藏的“嘌呤大户”
...来说,饮食控制尤为重要。我们常听到的建议是少吃肉类食物,多吃蔬菜水果,但你可曾想过,某些蔬菜中也含有高嘌呤物质,可能会增加尿酸的生成,从而加剧痛风症状呢?今天就来盘点一下,原本被视为健康佳品的5种蔬菜...……更多
都知尿酸高需忌口,那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃?一文科普
...人们的饮食结构发生了很大的改变,许多家庭餐桌上肉类食物的比例越来越高,而长期保持这样的饮食习惯,再加上不爱运动,很容易导致尿酸水平过高,甚至诱发痛风。因此尿酸高的患者生活中应避免吃高嘌呤的食物,如动物...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...幸好,大自然本身就是一个慷慨的给予者,它提供了多种食物,这些食物就像是自然界中的安眠药,既能滋养身体,又能安抚心灵,帮助我们在春夜中一觉睡到天亮。春天,对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说,选择正...……更多
年纪大了要忌嘴,常吃这4种碱性菜,润燥降火助睡眠,躺下就睡着
...斗争,那么今天你就找对地方了!我将要介绍的四种碱性食物,不仅能帮你调整体质,降低身体的燥热,还能让你每晚都能甜甜地睡到自然醒。这几种食材,你可能在菜市场都能轻松找到,但它们的作用可不简单。它们不仅可以...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...功能不佳时,我们应该特别关注饮食,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时,饮食宜少酸多甘的原因和相应的建议。一、肝功能不佳的原因肝功能不佳可能是由多种原因引起的,如长期...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...影响药物在肝脏中的代谢能力。4.饮食油腻高油脂油炸的食物实非常美味,但是这些食物必须有胆汁来消化,如果被消化不了,就会堆积在肝脏里面,从而诱发脂肪肝或者肝胆湿热。因此要多吃新鲜的蔬菜和水果,做好荤素和粗...……更多
花生外层的红衣,对人体有这些好处
...智慧搭配: 维C伙伴,强化铁吸收:搭配富含维生素C的食物一同食用,如番茄、草莓或橙子,能够显著提高花生红衣中铁质的吸收率。维生素C作为铁元素吸收的助推器,让每一颗花生红衣的补血效果事半功倍。清淡为伴,平衡...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...调理脾胃、增强脾胃功能的作用。同时,红枣还能够促进食物的消化吸收,为身体提供充足的营养。3.安神助眠红枣中含有多种对神经系统有益的成分,能够养心安神、缓解紧张情绪。对于失眠多梦、心神不宁等症状,红枣能够...……更多
癌症的产生,和这4个因素脱不开关系,建议大家知晓
...首先的前提是安全。食品安全是重中之重,没有谁能离开食物,所以食物的安全是大家的安全。“民以食为天,食以安为先”,人类生活、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品。可我们的食品出现了问题,报道说出了一条又一...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中,以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜: -花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜,富含维生...……更多
冬天,这果使劲吃,一健脾胃,二补气血,三安神助眠,四美白养颜
...疾病多发季节,所以在冬天,我们一定要多吃一些滋补的食物,从而预防生病。而每年冬天,家里的长辈就提醒我们这些晚辈:“冬天吃一果,中药不要抓”,这一果就是被誉为“长寿果”和“维生素之王”的红枣!自从我听从...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...开心,还说趁着现在不忙,要带我们去湖里摘一些鲜美的食物。而今天给大家介绍的这种美食,是最适合秋天吃的食物,在我家乡,不少人都会把这种食物当做零食吃,它就是被誉为“水中人参”的鸡头米。鸡头米的学名叫做芡...……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
...难以清洗。一方面,它与饮食有关,如经常吃一些油腻的食物,或高蛋白饮食等;另一方面,它与脾虚和大量水分有关。应该说这是人们首先想到的问题。事实上,这两个问题本质上与肝脏有关。肝脏具有分解蛋白质和吸收食物...……更多
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
...,安神助眠。睡觉,可是人生头等大事。因为人一旦休息不好,第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去,造成工作效率低下。但目前却是,很多人都被各种睡眠问题所困扰,有的睡不着,有的睡不够,还有的睡着了却一直...……更多
这6种蔬菜自带“毒素”,吃之前记得先焯水,再懒也别省掉这1步
...这些蔬菜需要在吃前焯水,但并不意味着它们就是不好的食物。相反,它们都有自己的营养价值和食用效果。只要我们正确处理和搭配食用,就可以享受它们带来的健康好处。所以,在选择蔬菜时,不要只看表面的“毒素”,而...……更多
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第九届新微创手术SMILE pro助乡村女教师摘镜公益活动仪式启动
5月10日,以“Light & Love”为主题的蔡司新一代机器人全飞秒VISUMAX 800首发仪式在北京IFC会场举行
2025-05-12 10:39:00
养殖知识库:鹅头顶上凸起的包是什么?鹅头上长大包有什么作用?
鹅头顶的凸起被称为“肉瘤”,主要由致密的结缔组织和脂肪构成。就像人类的指纹,每只鹅的肉瘤都独一无二。一般来说,雄性鹅的肉瘤更为发达
2025-05-12 10:51:00
鹅头瘤长得小怎么办?影响鹅头瘤生长的因素有哪些?
在养殖鹅的过程中,不少养殖户会遇到鹅头瘤长得小的问题,不仅影响外观,还可能暗示着鹅的生长发育存在状况。品种因素:不同品种的鹅
2025-05-12 10:54:00
鹅头瘤长的小是什么因素导致的?怎样才能让鹅头瘤长的大?
在养鹅过程中,不少养殖户发现自家鹅的头瘤长得小,影响外观的同时,也可能降低了市场价值。究竟是什么因素导致鹅头瘤发育不良
2025-05-12 10:55:00
鹅头瘤在什么年龄段生长?长的小怎么办?有没有什么解决措施?
一般来说,公鹅在2-4个月大时,开始进入头瘤的生长初期,此时头瘤开始慢慢显现,但生长速度相对较慢。到了6-8个月,便进入快速生长期
2025-05-12 10:55:00
鹅长肉瘤专业养殖方法有哪些?什么方法能让鹅头顶肉瘤长的大?
一、品种选择不同品种的鹅,肉瘤生长潜力差异明显。狮头鹅、马冈鹅等品种,天生就具备肉瘤大而突出的基因优势。二、科学营养在饲料搭配上
2025-05-12 10:57:00
【中科御方】薄荷清凉又解暑,夏日茶饮必备!
夏日骄阳似火,酷热难耐,寻找一款清凉解暑的饮品成了人们的迫切需求。而薄荷,无疑是夏日茶饮中的明星。薄荷以其独特的清凉口感和丰富的功效
2025-05-12 11:12:00
【中科御方】睡前揉腹真的能促消化?中医教你正确手法
睡前揉腹,这一古老而简单的方法,正逐渐成为许多人追求健康生活的新选择。中医认为,揉腹不仅能够促进肠胃蠕动,还能改善消化功能
2025-05-12 11:13:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤解暑?这类体质需警惕
随着三伏天的脚步日渐临近,气温逐渐攀升,绿豆汤作为传统的解暑佳品,再次受到了人们的青睐。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-05-12 11:14:00
【中科御方】晨起第一杯水该喝什么?蜂蜜水/淡盐水/温开水对比
晨起一杯水,犹如给身体注入新的活力。面对蜂蜜水、淡盐水和温开水这三种选择,究竟哪一种更适合你呢?中科御方中医医学研究院为您揭晓答案
2025-05-12 11:16:00
【中科御方】夏天吹空调会寒气入体?关键看这3个部位防护
夏日炎炎,空调成为了我们的避暑神器。然而,长时间待在空调房中,真的会寒气入体吗?中科御方中医医学研究院提醒您,关键在于做好身体几个部位的防护
2025-05-12 11:17:00
蔡倩医生:肾友不想终身服药,做好这3点
肾友不想终身服药,做好这3点。每一条都是从前人的教训当中总结出来的,建议大家收藏。第一,拒绝熬夜,准时睡觉。长期睡眠时间不足的人
2025-05-12 11:45:00
深圳永福医院:尿检白细胞偏高的原因?
如果排尿测试通常表明红细胞和白细胞很高,通常认为引起尿路感染或尿路结石。通常,需要尿路中的颜色超声检查,并保留尿培养以进一步澄清
2025-05-12 11:45:00
济南肾病医院:肾病患者需警惕的5大危险
济南肾病医院是一家集医疗、科研与一体的大型肾病专科医院,同时也是是国内较早开展肾病、尿毒症治疗的医院之一。建院几十年,医院全体员工以继承和发扬我国中医药学为己任
2025-05-12 11:45:00
食在汶上:金佳风味楼 一品芦花鸡
大众网记者 郑州 通讯员 孔力 济宁报道在孔孟之乡的沃土汶上,山水间孕育着一份独特的自然厚礼——汶上芦花鸡。它身披黑羽白纹的华丽外衣
2025-05-12 11:51:00