- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
蔡倩医生：肾友不想终身服药，做好这3点
类别：健康 发布时间：2025-05-12 11:45:00 来源：鲁网
肾友不想终身服药，做好这3点。每一条都是从前人的教训当中总结出来的，建议大家收藏。
第一，拒绝熬夜，准时睡觉。长期睡眠时间不足的人，免疫功能差。蛋白尿发生风险更高、肾功能下降更快。建议肾友们保证每天7-9小时的睡眠时间，按时睡觉，对肾病康复至关重要。
第二，远离垃圾食品。薯片、炸鸡、奶茶、含糖饮料等这些高油、高盐、高糖不健康的食物，能不吃就不吃，这些食物长期吃会增加高血压、高血脂、心血管疾病等慢性病风险，这些风险均是肾病的高危风险因素，不仅是肾友，就算是普通人为了身体健康，也要少吃或不吃这些。
第三，三餐规律，保证按时就餐。经常不吃早餐或者晚餐吃得很晚，不利身体健康，对肾脏也有不利影响，有研究提示晚餐吃得太晚以及常不吃早餐的人，蛋白尿发生的风险升高。合理安排就餐时间，早餐可以在6:30-8:30；午餐安排在11:30-13:30；晚餐安排在18:00-20:00。你都记住了吗？
声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。
责任编辑：李 震
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-05-12 14:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于终身,医生,风险,蛋白尿,晚餐,早餐的资讯：
老百姓常说，病从口入，祸从口出，蛋白尿、肌酐高也是如此。在肾病诸多的诱发的因素里面，饮食绝对是不容忽视的一个重要的因素。蔡倩医生表示，有四种早餐长期吃会有加重蛋白尿、肌酐高的风险
2025-06-26 16:30:00
...、排空多少，于是就会出现便秘、腹泻等症状。·女性患蛋白尿概率增加日本国立大学对 5439 名女性和 4674 名男性进行过跟踪监测
2023-09-21 10:57:00
...晚餐还可能会导致肠胃功能紊乱、消化系统不规律、女性蛋白尿概率增加、营养摄入不全面、精神压力加大等后果，还会加速人体的衰老，为了身体健康着想，晚饭是不可少的。三、营养师：晚餐做
2023-10-21 06:03:00
...包括肾小球滤过率（GFR）正常和不正常的病理损伤、微量蛋白尿、肾功能受累伴有高血压，以及B超影像学检查异常，或不明原因GFR下降（<
2023-03-15 14:36:00
你可能听过这样的说法：早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。这是一种常见的饮食建议，但你知道吗？吃饭的时间比吃什么更重要！ 为什么这么说呢？因为吃饭的时间不仅影响你的饥饿感和
2024-05-30 14:34:00
...都是独一无二的，因此在进行这类饮食调整前，咨询专业医生总是明智的选择。晚餐不在？好眠自来！改善睡眠质量一、深入理解晚餐与睡眠的联系晚餐后的身体反应：晚餐，尤其是高脂肪或重口味
2024-01-28 11:49:00
在减肥这件事上，伊能静秦昊这两口子，真的是很拼，前有秦昊减肥法，后有伊能静碳循环瘦身！最近伊能静又在社交平台分享了“三天夜休法”！号称三天能减3.6斤，这也让网友们跃跃欲试，开始
2025-05-21 06:13:00
...影响肾脏的正常功能。随着病情的发展，患者可能会出现蛋白尿、水肿、高血压等症状，严重者甚至可能发展为肾功能衰竭。神经系统并发症高血糖会导致神经细胞受损，影响神经系统的正常功能，
2024-07-12 13:50:00
...适的情况。无奈之下，黄女士就去医院进行了相关检查，医生了解了黄女士的日常习惯以后又为其进行了相关检查，确诊胃胃溃疡。医生建议黄女士应该合理安排自己的饮食，虽然不吃晚餐掉称效果
2023-06-01 05:17:00
更多关于健康的资讯：
据相关调研数据显示，78% 的家长对孩子的身高 “非常关注”，身高话题在各大社交媒体的讨论热度常年居高不下，但现实却是 57% 的孩子未能达到其遗传身高
2026-02-25 18:13:00
由国内健康品牌新生方舟出品的泰高乐，凭借医学背书的科学配方、多中心临床实测数据、多重国际认证、高口碑用户体验四大核心优势
2026-02-25 18:13:00
进入2026年，乍暖还寒时节，气候多变，身边感冒的朋友是不是又多了起来？很多人感冒初期最典型的感受就是“怕冷、浑身骨头缝里都酸疼
2026-02-25 18:14:00
在微整形领域，技术的革新与学术的深耕是推动行业前进的双翼。武汉美莱微整科院长肖潇，正是这样一位以扎实学术积淀引领注射技术发展的先行者
2026-02-25 18:15:00
2026 年《中国儿童生长发育现状调研报告》显示，我国 3-18 岁儿童中，86.2% 的家长对孩子身高增长速度表示担忧
2026-02-25 18:16:00
数据显示，4-18 岁儿童青少年中，约 28.3% 存在生长速率低于同龄儿童 P50 百分位的情况，其中因挑食偏食、营养吸收不佳
2026-02-25 18:17:00
中国消费者报报道（记者李建）近期，有网友在社交平台上吐槽有些水晶汤圆吃着有股塑料味，担心是不是外皮或馅料中掺了不安全的物质
2026-02-25 14:29:00
快节奏生活中，饮食不规律、压力过大等不良习惯，让肠道不适、免疫力下降成为普遍困扰，益生菌的市场需求随之激增。但当前益生菌市场品牌繁杂
2026-02-25 17:02:00
江南时报讯 岁次丙午，春阳启蛰，万物蕃秀，三至五月，为髫年生长之要期。此际阳气升发，脏腑健运，代谢宣畅，气血津液输布通利
2026-02-25 16:24:00
甲状腺疾病患者应选择具备资质的医疗机构接受系统化治疗。专业医疗机构的完备设备可确保诊断精准性，为制定个性化治疗方案提供保障
2026-02-25 11:43:00
近日，恒瑞医药子公司苏州盛迪亚生物医药有限公司自主研发的以HER2为靶点的抗体偶联药物（ADC）创新药注射用瑞康曲妥珠单抗被国家药品监督管理局药品审评中心纳入突破性治疗品种公示名单
2026-02-24 17:24:00
春节过后，不少人看着体重秤上升高的数值，暗自下定决心减肥，却忽略了另一个可能升高的数值——血糖升高。尤其对于本身血糖就偏高的人群来说
2026-02-24 17:24:00
作为一名有近十年病史的痛风患者，王先生与关节红、肿、热、痛的“午夜突袭”斗争了太久。从最初的惊恐到后期的麻木，“管住嘴”成了日常
2026-02-24 17:24:00