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黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...生肌等功效。黄芪能够增强人体免疫力,改善气虚乏力、食欲不振等症状,对于脾胃虚弱、中气不足的人群尤为适宜。苹果,作为日常生活中常见的水果,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,...……更多
秋季进补 来年打虎
...。忌过度贴秋膘夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,正是贴秋膘的时候。但需注意,秋季气温下降,饮食会不知不觉地过量,使热量的...……更多
陈皮获苓茶是一款具有健脾养胃、除湿作用的茶饮
...惯,许多人都有脾虚的困扰。脾虚的表现包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等,严重影响了我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾茶饮——陈皮获苓茶,帮助大家养护脾胃,远离脾虚的困扰。陈皮获苓茶是一款具有...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...这方面发挥了关键作用。对于脾气虚弱,容易疲惫乏力,食欲不振以及精神萎靡的人来说,黄芪泡水无疑是一剂良方,通过饮用黄芪泡水,人们不仅能够感受到全身血液的通畅,更能在不知不觉中增强肌表之气,充盈身体的精神...……更多
怀山干,又称山药干,具有补脾养胃、益肺止咳的作用
...薏仁,具有利水消肿、健脾养胃的作用,对于脾虚水肿、食欲不振的人群,有很好的改善作用。五、芡实的营养价值芡实,又称作鸡头米,具有补脾止泻、益肾固精的作用,对于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群,有很好的食疗效果。...……更多
获苓小米粥是一款具有健脾养胃、祛湿作用的养生粥品
...惯,许多人都有脾虚的困扰。脾虚的表现包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等,严重影响了我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾粥品——获苓小米粥,帮助大家健脾养胃,远离脾虚的困扰。获苓小米粥是一款具有...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...长期下去就会导致脾胃气虚,中气不足,出现腹部不适,食欲不振、胀气外,还可能出胃下垂,甚至伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。因此,为了脾胃健康,节食减肥者一定要顾及自己脾胃的承受能力,合理控制食物的摄入...……更多
十几块的良心药—归脾丸,调理脾胃,还能轻松解决这5种症状
...头昏头晕的问题,让你恢复精力,提升注意力。症状四:食欲不振食欲不振常常伴随着整个消化系统的不适,包括胃胀等症状。归脾丸中的白术、炙甘草等成分有助于健脾益气,促进食欲,调理胃肠功能,让你重拾美好的餐桌时...……更多
这3种食物少碰,春天最伤脾胃!常吃“它”,消食美味,养胃健脾
...物,反而可能壅滞脾胃,阻碍阳气升发,使人感到腹胀、食欲不振。尤其是体质偏湿热者,过度滋补可能导致湿热内生,引发口苦、口臭、便秘等不适。春季养胃健脾之选:芡实1.芡实的营养价值芡实,又称鸡头米,是一种药食...……更多
...正气或多或少会受到一些伤害,容易遗留下乏力、咳嗽、食欲不振、精神状态差等健康问题。在恢复期,千万不能掉以轻心,要及时“查漏补缺”,帮助身体回到最佳状态。荣成市中医院中医专家团队参考《山东省新型冠状病毒肺炎...……更多
这些因素使得肾脏受损,最终导致尿毒症的发生
...程度时,患者可能会出现一系列症状,包括乏力、腰酸、食欲不振、恶心、呕吐、头晕等,这些症状可能会逐渐加重,影响患者的日常生活和工作。如果慢性肾炎患者不及时进行治疗和控制危险因素,随着时间的推移,肾脏功能...……更多
8种芡实的实用搭配!益气补血、健脾补肺、渗湿利水
...,可以滋补脾胃,增强消化功能,适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。3.芡实炖瘦肉:将芡实和瘦肉一起炖煮,可以补肺益气,适用于肺虚引起的咳嗽、气短等症状。 4.芡实炖莲子:将芡实和莲子一起炖煮,可以渗湿...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
...重困阻脾胃的时候,脾胃消化功能受阻,我们就容易出现食欲不振、消化不良的情况。那当湿气被排出体外的时候,我们的脾胃能力也会逐渐恢复,这时食欲以及消化能力就会变好。第四、口渴喜饮湿气也是水湿的一种,当我们...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
...时,身体会出现相应症状及体征,比如:全身倦怠乏力、食欲不振、全身发黄(特别是巩膜发黄)、面部失去光泽、尿液变为啤酒色或大便为陶白色等;严重者则会出现肝掌、蜘蛛痣、肝大、肝区疼痛等表现。在生活中,很多市...……更多
一张古方流传400年,补脾养胃还益血,每天吃点胃都舒服了
...的根本基础。如果脾胃功能出现问题,会导致消化不良、食欲不振、乏力等一系列症状。而这张古方以其温和的性质,能够调理脾胃功能,使其恢复正常状态,提高人体的消化吸收能力。该古方的主要成分包括黄芪、参、白术、...……更多
读懂肝脏出现硬化的求救信号
...硬化早期表现患病者可无症状或症状较轻,表现为乏力、食欲不振、低热,可并有腹胀、恶心、厌油腻、上腹隐痛及腹泻等,并呈间歇性发作,常因劳累或伴发病而出现,经休息或冶疗可缓解。这些情况常易被人忽视,此期也称...……更多
“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人要试试!
...性微温,可以健脾化湿、和中消暑,更适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。健康时报 任璇/摄红+白|适合大多数人赤小豆清热利湿, 偏凉,白扁豆健脾化湿,偏温,将二者搭配起来,则可以兼顾...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...手脚容易出汗,除此之外,脾胃虚弱还会引起口干舌燥、食欲不振、神情倦怠等表现。4交感神经失调交感神经失调会导致汗腺分泌异常,手脚多汗,医学上称为“局部多汗症”,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。手汗多...……更多
中医如何治疗常见疾病
...关系。脾胃虚弱是消化不良的常见原因之一,主要表现为食欲不振、腹胀、乏力等。患者常感到食欲不振,饭后腹胀,全身乏力。治疗脾胃虚弱时,中医多选用健脾益气的药物,如党参、白术、茯苓、甘草等。这些药物能够健脾...……更多
中药膏滋“慢工出细活”养出好身体
...炎:通常表现为长期的上腹部疼痛、饱胀、烧心、呕吐及食欲不振等消化道症状。胃食管反流病:临床上以脾胃气虚多见,大多病程久,病情缠绵反复,这一类患者需要格外注意冬季的脾胃调补。通讯员 张明 张盼盼南京晨报/爱...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...:有助于增强脾胃的消化吸收功能,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等。②补肾固精:对肾脏有一定的滋补作用,尤其适合肾气不足的人群,可在一定程度上改善腰膝酸软、遗精等症状。③祛湿止泻:可以帮助祛除体...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...作用,有助于调理脾胃功能,改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题,尤其适合脾胃虚弱,饭后容易嗳气的人。3.陈皮配党参、白术党参能健脾益气,白术能健脾益胃、化湿中和,配搭陈皮泡水喝,可以提高肠胃消化吸收水...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...增强脾胃功能。此道粥品特别适合脾胃虚弱、气血不足、食欲不振的人群食用。黄芪的药草属性和滋补效果,历经千年而不衰。其独特的药性和显著的疗效,使其成为中医滋补药材中的瑰宝。在日常生活中,我们可以将黄芪融入...……更多
...消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。此外,因体质虚弱、胎动不安者可按医嘱用白术益气安胎。药理研究表明,白术主要含有...……更多
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
...红枣一起熬粥,可以健脾益气。脾虚的人群在秋季易出现食欲不振、消化不良的症状,而黄芪红枣粥可以温暖脾胃,补足气血,改善脾虚症状,适合脾胃虚弱的朋友食用。黄芪生姜汤(补肺)黄芪加生姜煮汤,适合秋季防燥护肺...……更多
中医如何解释气血失衡?
...头晕目眩、心悸失眠、自汗盗汗、体虚乏力、胸闷气短、食欲不振、腹痛腹胀、精神萎靡、记忆力减退、月经不调、四肢怕冷、夜尿频多等症状。这些症状虽然各不相同,但都是气血失衡在人体不同部位的反映。对于气血失衡的...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:千寒易除,一“湿”难祛
...时间:周四、周六下午炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是“湿”在作怪?饮食调理有用吗?日常生活中比较容易自我辨识“湿”的表现有哪些?1、 舌苔厚腻正...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...盐调味即可。作用:补精血、助虚劳,适用于慢性胃炎,食欲不振等人群,对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料:黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法:将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟进...……更多
石玉书益气解毒汤治验五则
...发热虽退,恶风反甚,清涕常流,鼻塞头痛,腹胀便溏,食欲不振,胸闷气短,四肢疲软,身困嗜卧,出黏汗,口不渴而心烦,小便量少而黄。舌胖,苔白腻而舌根微黄,脉沉弱。诊断:病毒性感冒(元气不足,暑热挟湿)。处...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...同,鸭肉性凉,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。2.高蛋白和微量元素每100克鸭肉含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,钙11毫克,磷1.45毫克,铁4.1毫克。鸭肉中蛋白质含量比猪...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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