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...质。相信很多人也都听说过，过多的食用咸菜，有致癌的风险，这可不是危言耸听，是有科学依据的，之前就有人对此进行过研究。最终得出来的结论就是，由于咸菜中的含盐量太高，给人体各器官都造成了负担，长期以往只会...……更多
2024-05-26 22:28:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...们饮食养生的重要时节。有句古老的谚语说道：“春天吃鱼肉，活到九十九”，这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美，不仅是美味佳肴，更是滋补身体、增强免疫力的良好选择。在这四季更迭的...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...春节，许多朋友家里都喜欢吃点咸货，比如咸鸡、咸鸭、咸鱼、咸肉、咸菜，这些食物容易导致血压、血糖、血脂偏高，补养心气，滋阴补肾，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、白菜、青菜、菠菜等，能降低心血管事件发生。...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...吸一口气，然后慢慢呼气，尽量延长呼气时间。重复这个过程，每次呼气时，想象自己的紧张和忧虑随着呼气一起排出体外。慢慢地，你会感觉到身体的放松和心情的平静，进而帮助你快速入睡。2.睡前泡脚，舒缓疲劳中医认为...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...的食物不要吃太多，会让结石形成，其中动物内脏有这种风险。有的人长时间大量吃动物内脏，觉得动物内脏营养价值高，可以有效补充人体需要的铁元素。但是，动物内脏要根据身体适应情况适量吃，不要过量，因为吃多了会...……更多
2024-10-11 09:40:00食物,结石,食物,草酸,结石,内脏
...欲不振。此时，最好通过食物来恢复体力，唤醒神经。而鱼肉作为一种既不油腻又有营养的食材，尤其适合这个季节的食疗。今天，我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新吃法，让我们一起来制作吧！食材准备1、带鱼：...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，可以补充和维持五脏五腑的功能，从而达到保持全身健康的目的。首先，我们来谈谈补心肺。心肺是人体最为重要的器官，对于氧气的供应和血液的流通起着...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...医学杂志》上一项涉及4.8万人的研究发现，素食者的中风风险比非素食者高出20％，主要是因脑出血的发生率较高。
研究人员指出，素食者的血液中胆固醇和一些关键营养素，如维生素B12，较非素食者更低。维生素B12在人体主...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...间暴露在室温下，容易氧化分解，增加有害微生物的污染风险，导致腐败和霉变。这种情况下可能会产生黄曲霉毒素等有害物质，从而增加致癌的潜在风险。因此，为了降低风险，购买蚝油时最好选择小瓶装，以缩短存放时间。...……更多
2023-10-18 10:39:00蚝油,味精,致癌,商家,酸钠,致癌
...效低碳水饮食需要专业人士指导，盲目跟风容易带来健康风险。因此，不管名字怎么改，“碳循环瘦身”可以理解为仍是“节食减肥法”的变种。节食的原理就是限热量饮食，顾名思义，限制每天摄入食物的总热量，即在目标摄...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗，这不但能够减少胃部消化压力，对病情更有很多好处。胃癌患者在饮食方面要多吃水分多、容易消化的食物，而且这些食物必须要保证能够帮助人体补充足量的维生...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...用油腻食物、快餐和含糖饮料等）都可能增加患糖尿病的风险。另外，有研究表明，儿童时期爱吃甜食或常喝含糖饮料，将来患糖尿病的风险也会增加。02糖尿病人不能吃肉？糖尿病患者确实可以食用肉类，因为肉类能够提供给...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...外，像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用，食材容易得到而且口感很不错，很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方，需要大家辨证使用，比如含有黄芪、党参的，在食用时注意，感冒发...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...陈代谢。而且蔬菜中几乎没有什么脂肪，不会增加肥胖的风险，也容易消化和吸收。因此，老年人要多吃蔬菜。研究发现，老年人每天进食的蔬菜达到500克是最好的，最有利于身体各个器官的需要。多吃鱼肉鱼肉中含有优质的蛋...……更多
2024-06-05 12:21:00长寿,老年人,老年人,人体,七分,长寿
...满足你的口腹之欲，又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语说：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话说得没错，鱼肉确实是一种营养丰富的食材。它的口感细腻软嫩，而且富含多种维生素和矿物质，这...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...强人体免疫力，促进肾功能恢复，对于肾虚患者有一定的食疗作用。牡蛎
6.牡蛎：富含锌、硒等矿物质的食材，有补肾益精、养血滋阴的功效。它能够增强人体免疫力，促进肾功能恢复，对于肾虚患者有一定的食疗作用。核桃...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...据研究，相较于动物蛋白，摄入植物蛋白能降低8%的死亡风险，心血管疾病死亡风险能降低12%。每天多吃3%含有植物蛋白的食物，能降低5%的死亡风险。又有研究显示，用豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白，能显著降低死亡率。国...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...量加盐调味，煮沸后即可关火。温馨提示：
(1)在煲汤的过程中，可以根据需要适量补充清水，以确保汤水的浓稠度。(2)鸡骨草具有清热解毒、滋阴养肝的功效，但食用时应避免过量，否则可能会引起不适。(3)枸杞子可以在煲汤...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...和疾病的预防，如控制血压、血糖、血脂等，以降低患病风险。总之，中医养生和西医养生各有特点，在实际生活中，可以将两者结合起来，根据自身的情况和需求，选择合适的养生方法，以达到保持健康、预防疾病、延年益寿...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品：芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
...现有更多的益处。摄入更多的植物性蛋白与更低的慢性病风险相关，还显著降低了认知和心理健康状况下降的几率。用等热量的植物蛋白质替代脂肪，发现它与实现健康衰老的可能性增加相关，用3%能量植物蛋白质替代精制碳水...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...昌鱼清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水，将鱼肉洗净，去除表面的粘液和血水。接下来，将洗净的香葱切成小段，将老姜切成细丝，放入...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...可以适量食用一些具有补气作用的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等，以增强身体抵抗力。此外，还可以食用一些具有温补作用的食物，如生姜、葱、蒜、桂圆等，以祛寒散寒、促进身体新陈代谢。但需要注意的是，食疗方法...……更多
2024-06-17 14:48:00气虚,感冒,气虚,治疗,感冒,症状
...。专家研究表明，每天吃200克坚果，有效降低患糖尿病的风险。对中老年人是非常有益处的，可以延缓人体衰老的速度。2.虾皮大多数海鲜类食物都可以补充钙元素。而虾皮是日常生活中必不可少的一种。虾皮价格便宜，并且可...……更多
2024-11-21 09:17:00断崖,衰老,食物,身体,衰老,虾皮
...对人体健康不利的亚硝酸盐，可能会增加部分癌症的患病风险。而究竟长时间吃酸菜对健康是好是坏，这个问题值得去研究，下面来展开分析。酸菜原材料是蔬菜，而蔬菜是人体获取重要维生素，膳食纤维的来源，每天如果可以...……更多
2024-10-11 09:53:00酸菜,还是,安全,健康,酸菜,亚硝酸盐
...病：研究表明，健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险：过重的体重与高血压和高血糖有关联，而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神状况：健康的体重有助于缓解焦...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...管壁上的垃圾和毒素。可以降低身体患心脑血管类疾病的风险，对维持体内激素平衡、皮肤水润度都有一定的作用。
2. 鱼肉鱼肉中不但含有不饱和脂肪酸还含有不少的蛋白质。这些物质被人体摄入后，有利于减慢脑细胞衰老的...……更多
2024-08-05 14:38:00抗衰老,猪皮,营养师,食物,营养,西兰
...单，但却需要一些技巧和耐心。首先，我们要选用新鲜的鱼肉，最好是草鱼或鲫鱼，这样的鱼肉质细嫩，口感鲜美。将鱼肉切成薄片，用料酒、盐、生粉等调料腌制一段时间，让鱼肉充分吸收调料的味道。接下来，我们需要准备...……更多
2024-06-18 17:36:00川味,只有,川味,鱼肉,川菜,香料
...可。10.盛上一碗，趁热喝汤吃鱼头哟！11.一口鱼头，一口鱼肉，哇！真的绝了，鸡骨草和金钱草的味道融合得非常特别，有点像菌菇汤的味道，再加上鱼头的鲜味，整道汤的味道鲜美至极。
--目目小叮咛--鸡骨草虽好，但是它的...……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
...：3种肉有助控糖，2种肉易升糖【三种肉有助控血糖】1、鱼肉鱼肉中含有一定的优质蛋白成分，通过一定的医学成分提炼表明其中的脂肪含量以及碳水化合物含量较少，在摄入人体之后对于血糖的波动水平呈现于微小趋势发展，...……更多
2024-12-04 09:13:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,血糖,糖尿病
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00