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要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...年人皮肤对阳光的敏感性,适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式,尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现,适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
...服用有效」。这里和大家推荐一款全面的多合一膳食营养补充剂——AG小绿粉。AG1优选75种精萃成分,包含人体每日所需的5大类基底营养,能填补营养空缺,全面提升健康基底。每天早上一杯水,一勺AG小绿粉即可全面提升身体...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...人应确保饮食中含有足够的钙和维生素D。2.推荐的食物和补充剂:饮食中富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类(如三文鱼、鳕鱼)等。此外,老年人如果不能获得足够的钙和维生素D,医生可能会建议摄入适当的补充剂...……更多
2023年前三季度中药进出口稳中有进
...念,目前的植物提取物外延更为广泛,在药品、膳食营养补充剂、食品等多个领域都有应用。从历史数据来看,植物提取物出口金额稳步增长,2020年以来保持两位数增长。2019年、2020年、2021年三年出口额分别是23.6亿美元、24.4亿...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...的酸奶后,人们的情绪状态有所改善。选择合适的益生菌补充剂同样重要。市面上的益生菌产品琳琅满目,但并非所有产品都适合每个人。一般来说,选择含有多种益生菌菌株的产品更为理想,因为不同的菌株对不同的肠道问题...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...品,可以咨询专科医生,在医生的指导下寻找合适的营养补充剂,以避免潜在的健康风险。进入更年期后,女性可能会经历一系列身心问题,如腰酸背痛和烦躁易怒。然而,合理的运动可以有效缓解这些不适,但需要注意根据自...……更多
全民养生季来袭 汤臣倍健乳清蛋白粉备受青睐
...测芯片技术颜控奶源检测,确保原料纯正。作为膳食营养补充剂行业领导品牌和标杆企业,以科技力提升竞争力,寻求增量市场,近几年汤臣倍健在营养健康的科学研究领域也取得了不少成果。汤臣倍健副董事长、汤臣倍健营养...……更多
狐大医 | 乳腺癌化疗后手指麻木、刺痛?可能是缺乏这种维生素
...食物,如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等。适当使用维生素D补充剂:在化疗前常规监测维生素D水平,根据缺乏程度有针对性的进行补充。每日服用800-1000国际单位(IU)时比较安全,对于严重缺乏或化疗引起的CIPN时可需要更高剂量...……更多
“中国骨质疏松专家意见”科普项目义诊活动广州站启动
...,预防增龄性骨丢失;避免跌倒和骨折。作为骨健康基本补充剂,充足的维生素 D 可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡和降低跌倒风险等。钙和维生素D的补充对骨骼健康尤为重要,我国五大城市健康人群横断...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
...生素C促进铁吸收;铁强化食品的摄入和补充含铁的营养补充剂都是比较好的调整手段;许多老年人喜欢浓茶或是咖啡,但是浓茶和咖啡会干扰我们机体对于铁元素的吸收,尤其是在饭前、后1小时内不宜饮用浓茶和咖啡,不然饮...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...要。如果被诊断为维生素B12缺乏,治疗通常涉及通过口服补充剂或注射的形式增加维生素B12的摄入。1. 神经系统损伤:维生素B12在保持神经系统健康中起着关键作用。长期缺乏可导致神经损伤,表现为麻木和刺痛感,这可能与糖...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...一。 如何应对腿部抽筋?及时补充电解质:通过饮食或补充剂摄取足够的钾、钙、镁,有助于预防抽筋。保持适当水分:确保日常饮水量充足,特别是在运动或天气炎热时。适当休息与运动:避免长时间同一姿势,定期进行轻...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...写中华草木文明新篇章2024年是全球领先的维生素和膳食补充剂品牌纽崔莱创立90周年,纽崔莱的品牌理念源于中国的中医药理论和传统养生哲学。1915年,美国青年卡尔·宏邦来到中国,发现江浙农民采摘苜蓿嫩芽为食,主食蔬菜...……更多
不管是先天还是后天,掌握4个窍门,增强抵抗力so easy
...身体能够充分吸收和利用它们。基于此,国内知名的营养补充剂品牌汤臣倍健旗下的蛋白粉,选用大豆蛋白和植物蛋白,且通过2:3的科学比例使得其更符合人体氨基酸模式,消化吸收率达到90%以上,对于存在肠道消化问题的朋友...……更多
金达威:拟收购Activ Nutritional, LLC 100%股权
...主要经营Viactiv®系列骨骼健康、免疫健康和其他膳食营养补充剂咀嚼片等产品。Viactiv®拥有忠诚度高、粘性强的消费群体,是美国钙咀嚼片补充剂品类的知名品牌。Activ的产品目前通过The Emerson Group在美国许多零售商进行销售,...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
...外卖解决,饮食上太难吃够维生素C了,不得不靠维生素C补充剂来解决。那么,通过补充剂摄入的维生素C和食物摄入的维生素C相比,有啥区别吗?其实两者所含Vc,化学结构一样,所以吸收上没啥区别,但是天然食物除了Vc还含...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
本文转自:新华网近日,补充剂品牌钙尔奇,在世界骨质疏松日当天,携手骨质疏松宣传大使郎平女士,汇集近两百位行动力大咖及各方合作伙伴,开启了一场别具一格的长城大行走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...会导致肝脏负担增大,产生药物性肝损伤。保健品和膳食补充剂的大量服用也是造成药物性肝损伤的原因之一。四是酒精性肝损伤,饮酒本身会对肝细胞造成伤害,长期饮酒不但会引起肝损伤,还会造成肝硬化。五是自身免疫性...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...致副作用,包括胃肠道不适、失眠等。因此,在开始任何补充剂计划之前,最好是咨询医疗专业人员,确保所选的补充方式既安全又有效。叶酸与认知健康的联系叶酸,这种常见的维生素,在维持大脑健康和认知功能方面扮演着...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...于缓解胃部不适症状。患者可适当饮用酸奶或食用益生菌补充剂。避免精神压力:精神压力过大可能导致胃肠道功能紊乱,加重胃部不适症状。患者应保持良好的心态,学会放松心情,进行适当的运动或听音乐等放松活动。定期...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...:这是素食者常缺乏的一种维生素,可以通过强化食品或补充剂来补充。铁质和欧米加-3脂肪酸:选择富含这些营养素的植物性食物,如绿叶蔬菜、亚麻籽和核桃。揭秘素食:营养师眼中的平衡之道 在探讨素食生活方式时,我...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...作。过量补充健康产品:剂量的重要性市场上充斥着各种补充剂和保健品,承诺提供快速健康益处。然而,过量或不适当使用这些产品可能带来健康风险,包括肝脏负担加重和与药物相互作用的风险。补充剂应在专业医疗人员的...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...的。除了通过饮食摄取适量的镁和钙外,还可以考虑使用补充剂。对于那些饮食中镁和钙含量不足的人,可以在医生的建议下适当使用补充剂。在补充镁和钙的过程中,建议服用离子态口服液,可以很好的吸收。除了补充适量的...……更多
...可能无法满足6—23个月婴幼儿的营养需求,需要摄入营养补充剂或强化食品。《指南》指出,多种微量营养素粉可以提供维生素和矿物质,但不能取代饮食中的其他食物。虽然不鼓励婴幼儿食用商业化的谷类辅食和混合面粉,但...……更多
...减少,或者是食欲差,可以在吃饭的基础上选择蛋白质的补充剂进行补充。要点二,建议均匀分布于早中晚三餐。现在很多“阳康”的朋友,往往晚餐或者午餐相对丰富,早餐优质蛋白摄入量偏少,这样可能造成蛋白质合成到有...……更多
乳腺癌化疗后手指麻木、刺痛?竟是缺乏这种维生素
...源于动物性食物,如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等3.维生素D补充剂,在化疗前常规监测维生素D水平,根据缺乏程度有针对性的进行补充。每日服用800-1000IU时比较安全,对于严重缺乏或化疗引起的CIPN时可需要更高剂量(如2000IU/天...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?甚至可能帮助预防脑卒中?叶酸:超越孕期的营养英雄叶酸,这个...……更多
经常吃葛根粉,对身体是好是坏?医生说出实情,看完涨知识了
...要。虽然葛根粉对许多人来说是安全的,但过量摄入任何补充剂都可能带来风险。建议摄入量应基于个人健康状况、年龄和体重,而不是一刀切的方法。 ……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...可引起或加剧脂肪肝,与医生讨论当前使用的所有药物和补充剂,看是否需要更换或调整剂量。7. 监测和定期评估:定期进行肝功能测试和超声检查,以监控肝脏的状况,并评估治疗效果。8. 药物治疗:目前没有针对脂肪肝专门...……更多
一天两奖!VIK轻摘NHNE年度品牌大奖
...a-3、虾青素等营养物质,是一种效果经证实的健康老龄化补充剂,可为细胞提供多元磷脂营养,而且应用了VIK德国最新的MPL+2.0磷脂导入技术,营养直接穿透人体细胞膜,吸收效率大大加强。 此外,VIK金标800磷虾油还在中国最大...……更多
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香城花园社区开展“暖心银耳羹 温暖秋冬里”长者娱乐活动
江南时报讯 为深入推进“区域联动聚合力,绘就香城‘善治图’”书记项目走深走实,围绕“海棠红·幸福里”建设,丰富长者精神文化生活
2024-10-24 12:07:00
专家支招运动损伤后如何科学康复
运动损伤是人们在进行体育活动过程中,由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中,膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型,给患者带来了极大的痛苦和不便
2024-10-24 12:09:00
关注骨质疏松,共筑健康防线
江南时报讯 近日,为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识,苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座
2024-10-24 12:42:00
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
2024-10-24 14:02:00
怎么样减肥是最健康的?
在这个美食诱惑无处不在的时代,减肥似乎已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的减肥方法,从低碳饮食、间歇性禁食
2024-10-24 14:02:00
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
2024-10-24 14:03:00
多囊严不严重,关键看这3个方面
说起多囊,你有什么看法?有人觉得多囊很严重,甚至不亚于一种绝症,有人觉得多囊很普遍,不用特别关注,到底孰是孰非呢?我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
2024-10-24 14:04:00
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳
2024-10-24 14:05:00
美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言
本文转自:人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
2024-10-24 14:00:00
自贡富顺永年镇:大力发展特色产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领,立足资源优势,因地制宜培育、扶持
2024-10-24 14:06:00
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
在快节奏、高压力的现代生活中,人们常常感到身心疲惫、焦虑不安,睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
2024-10-24 14:11:00
【会议通知】2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛即将于10月26日召开
尊敬的各位眼科同道:为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平,促进临床经验以及技术知识分享。10月26日
2024-10-24 14:15:00
帕金森治疗新突破!广医二院团队证实肠道菌群+地龙可有效治疗帕金森病
帕金森病(PD)是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展,药物逐渐失效
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周达春教授是中医领域的知名专家,以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就,许多患者在他的帮助下重获健康
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鸡长鸡冠应配合怎样的饲料  土鸡快速长鸡冠的具体措施
在养殖业中,鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志,尤其对于公鸡而言,一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
2024-10-24 14:30:00