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...肝护肝要从以下几点入手。第一是减轻肝脏的负担，日常饮食要清淡、易消化，少吃油腻辛辣及高蛋白高脂肪的食物，多吃果蔬。第二是增加营养，肝脏所需要的营养是葡萄糖，可以适量补充体内所需葡萄糖，但是糖尿病患者除...……更多
2023-01-30 21:52:00妙招,健康,肝脏,乌梅,帮助,西红
...惯。“这里不仅有丰富的营养知识，还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱，手把手教会大家如何控油控糖、如何通过食物和营养提高免疫力。同时，学堂将结合不同季节养生、各种疾病主题日以及当下全民关注的营养健康焦...……更多
2024-01-26 07:09:00江苏省,江苏,学堂,营养,医院,人民
...家庭的常备食材。但很多叫“豆腐”的食材徒有其名，对健康没啥好处，有的本身营养价值低，有的烹调手段不对，还有的与大豆毫无关系。千叶豆腐。千叶豆腐是用大豆分离蛋白，加水、植物油、淀粉和添加剂制作出来的豆制...……更多
2024-03-22 13:04:00豆腐,健康,豆腐,杏仁,千叶,大豆
...而保健品市场又乱象丛生。其实，我们完全可以通过日常饮食来补充雌激素、缓解更年期不适。今天，就为大家介绍几种食物，帮助女性朋友们顺利度过更年期！1、豆制品——大豆异黄酮的宝库豆制品，尤其是豆浆、豆腐、纳...……更多
2024-04-26 12:24:00雌激素,女性,雌激素,维生素,燕麦,杂粮
...南推荐每日豆类25g左右或采用相当量的豆类制品，比如25g大豆约等于40g豆腐丝、55g豆腐干、70g北豆腐（老豆腐）、140g南豆腐（嫩豆腐）、175g内酯豆腐等。食用豆制品能补钙和保护血管？痛风患者不能吃？在网上有不少关于食用...……更多
2025-02-10 09:46:00豆类,营养师,重庆,营养,世界,陈红
...量，减少过多食用肉类带来的不利影响，更有益于心血管健康。大豆还含有丰富的膳食纤维、B族维生素、维生素E、多种矿物质等营养素。特别值得一提的是，大豆中富含多种有益于健康的植物化学物，如大豆异黄酮、植物固醇...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...气温不断走低，昼夜温差增大，除了要注意增衣保暖外，饮食上可多吃点豆类食物。豆类食物营养多食品专家指出，这个季节降水少天气干燥，每天应喝足水。而且此时光照充足，是全年日照率最高的节气，可以增加室外活动，...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
...,既涉及年龄、性别、免疫、遗传、环境等因素,也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理,还能提高患者的生活质量。小器官释放大能量甲状腺平均重量为20—30克,相当于3枚鹌鹑蛋的分量...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
...，谨慎选择是否食用腐乳，并在医生的建议下做出合理的饮食决策。综上所述，腐乳，这一承载着中国传统饮食文化的食品，它的营养价值和安全性已经得到了科学的证实。但正如所有食物一样，适量和适宜是关键。对于特定人...……更多
2024-11-25 10:16:00腐乳,佳品,致癌,食物,营养,还是
本文转自：南昌日报俗话说“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位。吃得科学才可以保持营养良好，让健康状态更持久。如今，“吃什么？怎么吃？”成了很多人的难题，一日三餐怎么吃更健康？这8条平衡膳食准则要记住...……更多
2023-04-19 06:45:00膳食,健康管理,准则,健康,管理,膳食
...有高蛋白质又低胆固醇的食物，是一种比肉类还更有利于健康的食物。吃豆腐也有禁忌？这几类人尽量远离1、消化性溃疡患者消化性溃疡主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡。一般是因为消化能力强，胃酸过多，引起胃酸以及胃蛋...……更多
2023-02-11 23:08:00豆腐,老人,孩子,豆腐,消化性,大豆
...，即属于主食又属于蔬菜类的食物。五谷杂粮是人们健康饮食的重要组成部分，它们富含多种营养素，有助于维持身体健康。在日常生活中，人们应该适当摄入各种五谷杂粮，以确保获得足够的营养素。同时，为了更好地发挥五...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...雌激素水平下降的自然规律，但是我们可以通过坚持健康饮食和增强体育锻炼的方式，来减少一些围绝经期的并发症及不适症状。一、预防绝经后肥胖女性进入围绝经期后，内分泌代谢紊乱，新陈代谢的速度减缓，加之工作和活...……更多
2024-08-07 09:30:00保养,女人,女性,运动,胆固醇,食物
...村部食物与营养发展研究所中国疾病预防控制中心营养与健康所大豆为什么被称为“豆中之王”和“田中之肉”？大豆营养丰富且健康益处较多。大豆含有大量的蛋白质、脂肪和氨基酸等营养成分，大豆的蛋白质含量丰富，其氨...……更多
2024-05-06 06:37:00知识问答,问答,知识,大豆,食品,蛋白
...兼秘书长吴月芳亦表示，近年来，以“豆奶”“豆类健康饮食”等提案在全国两会期间频频成为热点为代表，青少年消费者对于大豆饮食热情空前高涨。作为落实居民“增豆”的理想载体和重要消费群体之一，针对青少年等重点...……更多
2024-05-22 12:03:00豆奶,营养,成果发布,国民,成果,升级
...快等等，不过在所有的因素中，最重要的还是吃，规律的饮食以及合理的食物搭配能够给身体起到很好的滋养效果，可不良的饮食习惯却会给身体带来不小的伤害，所以要想成为长寿的宠儿，就必须要知道吃什么最健康。经常吃...……更多
2024-11-21 09:40:00长寿,食物,最好,长寿,大蒜,人们
...191mg；每100g豆腐及豆腐干含钙量分别为164mg和308mg。日常饮食中可以多选择黑豆、黄豆、豆腐等豆制品。此外，这些食品还富含蛋白质、纤维和其他营养素，有助于维持身体健康。深绿色蔬菜也富含钙和镁。如芥兰、油麦菜、苋...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...质食物，并提供一些可以多样化食用的方法，为您的健康饮食提供一些实用的建议。大豆制品大豆是一种富含蛋白质的粗粮，常见的种类包括黄豆、黑豆、青豆等等。与其他食物相比，大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...非常有必要去好好保护自己的卵巢。保护卵巢当然需要从饮食做起，那么女人吃什么养卵巢呢？一起来看看吧。女人吃什么养卵巢1.火龙果火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，它们都可以保护女性...……更多
2024-04-14 04:02:00卵巢,女人,卵巢,大豆,女性,女人
...尿酸含量越高，痛风发作的就会越频繁。此外，痛风还和饮食习惯有很大关系，如果经常吃高嘌呤食物，就会加重体内尿酸含量，这样不仅会诱发痛风，还会加重痛风患者的病情。正是因为如此，这类患者一定要戒掉不良饮食习...……更多
2023-04-18 20:22:00豆制,一文,罪魁,祸首,豆制品,痛风
...鹿县唐家洼村素有制作豆腐的传统，村民们精选本地优质大豆，采用古法工艺，经过多道工序精心制作，生产的豆腐、豆干口感细腻、豆香浓郁，深受消费者喜爱。近年来，随着乡村振兴战略的推进，当地政府积极引导村民发展...……更多
2025-03-14 18:42:00涿鹿县,涿鹿,豆制,家洼,河北省,豆制品
...3、高蛋白食物经常大量吃富含蛋白质的食物，相比其他饮食恰当的人群来说形成结石的概率比较大。蛋白质虽然是人类生命活动物质基础，每天都要提供足够量蛋白质，但不能过量，蛋白质获取过多会增加消化压力，还容易影...……更多
2024-08-22 11:50:00自来,易长,结节,结石,加速器,自来水
...统计，健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中饮食是其中最重要的一环。2023年，中疾控全面分析了中国饮食，发现16年来，中国人少吃了3种食物，这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食：3...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...看女人多吃什么对卵巢好。女人多吃什么对卵巢好1.高钙饮食高钙食物是保护卵巢的法宝。经过美国的研究发现，女性每天只要保证摄取到足够的钙质，就能降低卵巢癌的发生率。并且有数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄...……更多
2024-04-14 04:02:00卵巢,女人,卵巢,叶酸,卵巢癌,大豆
...钙、铁、磷、锌等矿物质，以及维生素B群，对维持身体健康有着积极作用。同时，由于不含胆固醇和饱和脂肪，素鸡也是低脂、低热量的健康食品，特别适合需要控制体重或者有心血管疾病的人群食用。三、五款美味素鸡做法...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
...流离的迁徙生活、筚路蓝缕的艰辛创业过程中，把中原的饮食习惯与迁居地的烹饪制作方式相融合，形成了丰富的客家饮食文化。在赣南乡村，至今还保留着不少独特的客家原生态食品，南康豆管子就是其中之一。盛产于南康坪...……更多
2023-10-13 03:33:00管子,原汁,原味,管子,赣南,客家
...代医疗干预，但却是女性日常保健的得力助手。合理搭配饮食，让这些食物成为餐桌上的常客，为卵巢健康加分，为孕育新生命创造更有利的条件。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少压力等，全方位呵护...……更多
2024-12-12 08:52:00卵巢,女性,卵巢,雌激素,豆类,蜂王
...有结石的人是可以吃豆腐的，只是需要注意适量食用。在大豆中，与结石有关的物质主要有嘌呤、草酸和钙。但大豆经过加工形成豆腐、豆浆等豆制品后，其中与结石有关的成分便会发生变化。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博...……更多
2024-04-23 14:52:00豆制,中新,豆制品,结石,患者,结石
...，务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯（改变起来较为困难），应当基于老人固有的饮食习惯，结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2：监测碳水化合物...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...加速康复？今天总结了简单易懂好实施的阳康老人康复期饮食建议，希望这份“食疗”小锦囊可以有所帮助。针对65-79岁老人饮食总原则就是食物品种丰富，尽量保证每天不少于12种、每周不少于25种食物；动物性食物充足，每天...……更多
2023-02-12 00:06:00食疗,虚弱,体重,老人,营养,老人
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6月15日，2025年廊坊经洽会现场，来自衡水深州桃香醋给廊坊经洽会增添新味道。（摄制：王怡文、陈婧宇）
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(记者 刘雅婷)6月14日，由西门子医疗与西安大兴医院联合主办、西安市院士专家服务中心协办的“非公医疗领航者价值合作伙伴峰会”在西安大兴医院渭水园院区召开
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进入6月，我国西北地区东部、黄淮到江南、华南一带大部地区最高气温都超过了30℃，局地甚至达到40℃以上。天气炎热时，人体代谢旺盛
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