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您对这些养生的知识了解多少呢,快来学习一下,值得收藏!
...。适量的运动有助于增强心肺功能、提高新陈代谢、增强免疫力等。然而,在现实生活中,很多人对于如何选择适合自己的运动方式、如何合理安排运动时间和强度等方面的知识仍然匮乏。有些人可能只是盲目地跟随潮流,选择...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...白、膳食纤维、维生素等,有助于调理脾胃,增强身体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山...……更多
曲阜市时庄街道2023年“汽非凡杯”达人秀决赛举行
...来,共有150余名群众登上街道达人秀的舞台,这些选手中年纪最大的近70岁,年纪最小的5岁,他们来自各行各业,工人、上班族、学生、农民……真正实现受众群体全覆盖。本次百姓儒学节达人秀活动不仅为时庄街道所有热爱文...……更多
陈小春:身价上亿,也找不回被3000元卖掉的弟弟,成名背后有泪水
...生之后,跟着家里人时常饥一顿、饱一顿。那时候陈小春年纪也小,在一次捡垃圾的路上,看到有人张贴收养孩子的告示。大意就是自己生不出孩子,想要花3000元过继一个男孩。本着让弟弟吃饱饭的初心,陈小春把这件事告诉...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...衣物,避免生病,在这种季节可以多吃这5种食物,提高免疫力增强体质!秋意渐浓,走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。入秋气候多变,如果身体素质较差,难免会出现感冒咳嗽、肠胃不适等问题,此时就宜食用养...……更多
学会这2招,连连鹌鹑蛋都能自动脱壳呢!
...一个蛋,但是每天早上吃一个鸡蛋,不仅可以补脑、提高免疫力,而且家里有小孩的,还可以使他的一天精力更加集中呢!虽然很多人早上也会为家人煮鸡蛋,但是我发现,很多小孩剥鸡蛋时,认认真真剥了2-3分钟,可最后剥出...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...现焦虑、暴躁等症状。7、易感疲劳脾胃虚弱会导致身体免疫力下降,容易出现易疲劳等症状。8、大便干结脾胃虚弱时,胃肠道的消化功能减弱,大便排出困难,常伴有便秘和大便干结等症状。9、肚子咕咕响脾胃虚弱时,肠胃动...……更多
黄忠临死前说了什么,当众揭穿刘备真面目
...标杆—黄忠在蜀汉猛将中,有一个非常特殊的人物,此人年纪非常大,资历非常浅,但却非常受器重,官升得非常快,就连关羽都对他非常忌惮,这人便是黄忠!在投奔刘备之前,黄忠在刘表手下混了几十年,结果只是混成了一...……更多
男子耳朵长满“白毛”!医生一看:做错了这件事
...一步加剧引起耳痛,耳流脓,导致鼓膜穿孔,听力下降,免疫力低下者甚至出现骨质破坏,面瘫等严重后果。采访当天,医生将刘先生耳朵里各类真菌以及分泌物清理干净,然后涂上抗真菌药物,这也是刘先生第三次来治疗,相...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...熟后食用,可以在体内转化为维生素A,能够提高人体的免疫力,还有改善消化不良的、夜盲症等。被誉为“东方小人参”。人到了中年,是非常重要的一个阶段,所以我们要好好的注意饮食,保护好自己的身体,另外,要记得...……更多
“低价诱惑”真便宜吗
...效用是衰减的。我们熟知了这些策略,也就有了一定的“免疫力”。平台制定的各种繁琐而复杂的机制甚至可能带来负向的交易效用,消费者也都呼吁商家减少套路,实打实地让利。因此,商家想要将购物节的成功模式延续下去...……更多
“入冬吃4黑,养肾又补肾”,冬季常吃,身体壮,精力足,少生病
...季天气寒冷,易损耗阳气,要注意养肾,有助于提高身体免疫力,防止生病。大雪过后,正是养肾的好时机,黑色入肾,建议大家多吃些黑色食物,可以养肾补肾。今天给大家推荐几种黑色食物,营养高,好吃还不贵,冬季经常...……更多
“军嫂”张馨予晒纯素颜照自曝患皮炎,患处布满红色疙瘩:爆发期真的很吓人,我都不好意思给大家看
...下。最近两年很多人有这个困扰,其实皮肤生病,和身体免疫力有直接关系。就算爆发了,我们也要乐观的去面对,等这次痊愈,我会分享我一路以来的心酸史,也避免更多人走弯路或错过治疗的最佳时机(因为我就是这样过来...……更多
咳出痰要注意!伴随这几种症状出现,或许是肺部疾病来临的信号!
...食。定期进行身体锻炼:适量的运动能增强肺功能和整体免疫力,从而减少呼吸道问题。选择适合自己的运动方式,如散步、游泳或太极,并持之以恒。关注环境和职业健康:对于在有害环境中工作的人士,重视个人防护非常重...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...维生素、膳食纤维等营养元素,多吃一些胡萝卜可以增强免疫力、改善贫血、养肝明目、促进身体发育。下面小编就和大家分享胡萝卜小馒头的做法,又香又软,好吃到停不下嘴,一起来看看吧。【胡萝卜小馒头】面粉2斤、酵...……更多
72岁王大爷夫妻一同患癌,这3个饮食“坏习惯”,最好要改正
...一起一同生活了几十年,几乎每顿饭都离不开泡菜。因为年纪大了以后牙口不好,可能有一些菜不适合吃,所以大部分的老人都比较喜欢吃咸菜或者是泡菜,虽然泡菜口感比较好,比较容易下饭,但是在腌制的过程中会产生很多...……更多
...】辛凉透表,清热解毒。【主治】温病初起。发热,微恶风寒,无汗或有汗不畅,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红,苔薄白或薄黄,脉浮数。3.桑菊饮茶:桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味...……更多
女子和家人吵架夜不归宿,被碎嘴大妈议论:难怪嫁不出去
男大当婚,女大当嫁,到了该结婚的年纪,应该为自己的婚姻大事做准备,谈恋爱结婚,是成年人应该履行的责任!女大不中留,这句话非常有道理,如果女儿大了还在家里,可能会因为一些小事产生矛盾,影响家庭团结,所...……更多
情暖冬至喜迎元旦,绿日同学公益与万众同乐迎接新年
...区举办的类似活动。他表示现在年轻人都讲普通话,自己年纪大听不明白,今天遇到我们(绿日同学公益广府文化团队)就好像遇到志趣相投的“老朋友”,同声同戏,好开心。活动还邀请龙津派出所、龙津街羊城家政服务站、...……更多
梭子蟹的体重最重,肉质最饱满,味道最鲜美
...肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,有助于增强体力,提高免疫力,维护皮肤健康,还含有丰富的锌、铁、硒等矿物质,对身体健康有益。俗话说:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,梭子蟹最肥美的季节通常在每年的秋季,...……更多
老年人要多吃此菜,它的硒含量是洋葱的30倍,常吃全年少生病
...”的美称,老年人多吃硒含量高的蔬菜,能够很好的提高免疫力、养血养胃、预防各种疾病等。木耳菜可以清炒、凉拌、煮汤喝,下面小编就和大家分享木耳菜的2种吃法,一起来看看是怎么做的吧!一、【蒜蓉木耳菜】所准备...……更多
...选手的轮滑能力和心理都是极强的考验。此次参赛的选手年纪不过十五六岁,虽然年纪不大,但是她们“入行”长的已近10年。此次比赛,是对她们多年训练成果的检验,选手们都十分珍惜。“爷爷奶奶为了给我创造更好的训练...……更多
2023年福建省消委会受理消费者投诉量同比下降47.12%
...受理消费者投诉13.5万件,较上年度下降47.12%。15日,2024年纪念3·15国际消费者权益日系列宣传活动暨“放心消费在福建”三年行动启动仪式在福州举行。该场活动由福建省市场监督管理局、福建省消费者权益保护委员会等18家省...……更多
揭阳“小狮子”悦悦三甩爆红后,加入狮群央视专访,直接火爆全网
...辈的感谢。不少网友看到这一幕,纷纷感叹:“这么小的年纪,就懂得醒狮礼,真的很厉害。”网友们的夸赞声,也让官方注意到了可爱的小女孩悦悦。不仅《人民日报》官方号,亲自转发表扬;就连外交部发言人汪文斌, 都...……更多
...,打好廉洁从业“预防针”;以管督廉,增强拒腐防变“免疫力”。该分行不仅设立分支行清廉文化角,配发廉政教育书籍,开设线上清廉金融文化专栏,打造廉洁园地;而且依托“三格六域”网格化管理体系,强化员工行为管...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...含有丰富的铁元素和蛋白质,有助于促进血液循环,提高免疫力,对于肝血亏虚所致的失眠问题,具有良好的调理效果。四、芹菜:芹菜,被誉为“蔬菜之王”,含有丰富的纤维素和维生素,具有利水消肿的功效。推荐食谱:凉...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...、淀粉、维生素、矿物质含量也高,可以强身健体,增强免疫力,驱寒暖身,是冬季不可错过的好食材。俗话说“冬天吃一豆,健康又长寿,”今天给大家推荐几种豆类,价格便宜,才几块钱一斤,营养比肉还高,越吃越强壮,...……更多
缅甸去年新增2万多名结核病患者,“白色瘟疫”并未远离
...常开窗通风透气,充足的睡眠、合理饮食、加强锻炼提高免疫力。 ……更多
第二届“巴山青”茶文化活动暨万源富硒茶产业发展大会开幕
...回甘,叶质柔软且耐泡,并且含有大量有机硒,具有增强免疫力、抗氧化、抗炎等功效。近年来,万源借助川茶发展总体规划和浙川东西部协作强劲东风,依托“生态、富硒、有机”优势,引进40余个茶叶新品种,同步引入多家...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...后温度又会大幅上升,就在这一冷一热之间,人体的自身免疫力也会随之降低,这时一旦遭遇病毒侵袭,很容易感冒。此时,养生要注意适时增减衣物,尤其应注意下肢及脚部的保暖,穿衣以下厚上薄为宜。“勿极寒,勿太热”...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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