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...和蒸腾作用，如果肾阳不足，蒸腾汽化就会无力，则小便频数、夜尿多等现象。肾阳不足不能鼓舞精神，人就会神疲乏力、精神萎靡；肾虚不能上养清窍，当脑窍失养，记忆力自然会出问题。再加上罗姨之前连续服用了多种药物...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
...多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄，可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张、抑郁、恼怒的情绪，或者突然遭受精神创伤、躯体疾病等，都会导致肝气郁结，疏泄失职，气机不畅，引起失眠。2.脾虚型失眠脾胃...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...节。一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进行精神调养，减慢生活节奏，戒躁戒怒，让心静下来，学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情，打打太极拳、八段锦，使精神有所寄托，调...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
一、引言中医养生学认为，神门穴具有调节心神、舒缓疲劳的作用。早晚用拇指揉按神门穴2-3分钟，是一种简单实用的保健方法，有助于守护我们的心神健康。本文将围绕神门穴这个穴位，为大家介绍如何通过揉按神门穴来保...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
...霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也包括心神的收摄。注意保暖，避免剧烈运动霜降时节气温下降明显，专家提醒，霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣，高血压、心脏病患者尤...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语，实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结，进而引发内火上升的状况。这种...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...清影」，已经引起了AI视频圈的轰动！才发布6天，生成视频数就已经破百万。并且，智谱AI也将同源的视频生产模型CogVideoX，一并开源了。7月26日，智谱发布AI 生视频产品「清影」，30秒将任意文图生成视频，并上线在他们的AI助...……更多
2024-08-07 09:43:00画质,电影,视频,模型,生成,团队
...要协同发力，一方面为人才解决好托幼、教育、医疗等“关键小事”，另一方面完善激励机制，让他们心无旁骛创新创造。益佳通新能源科技公司主攻工程车辆、船舶等行业电池研发制造。信长星仔细了解技术创新、电池能量密...……更多
2024-02-04 01:18:00新发,新作,高质量,理念,绿色,发展
...情一清二楚，起床后仍然疲惫困倦，总是休息不够，白天精神恍惚，注意力也很难集中。此时需要养肾、养血。一个药方方组：由苍术、熟地黄、干姜组成方解：苍术：味辛、苦，芳香温化。归脾、胃、肝经。一方面它能燥湿健...……更多
2024-03-14 06:25:00顾好,药方,燥湿,情况,熟地黄,肝郁
...认为心主神志，和睡眠质量息息相关，并且心血能够滋养心神，也就是说，当心血充足时，我们的心神得养，睡眠质量也就是安稳的。反之呢，如果心血不足，那心神就会失养，睡眠质量也就下降了，也就出现了失眠睡不着，老...……更多
2024-04-09 06:11:00肝火,脾胃,心血,不和,心神,睡眠
...的消耗可想而知。所以，立夏以后，午睡对防病养生起着关键作用。中医认为心主神明，也称“心藏神”。广义的“神”，是指整个人体生命活动的外在表现，它涵盖了人体的形象、面色、眼神、言语、应答、肢体活动的姿态等...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...，味淡而药力最薄，实则可入手少阴心经，可以益心气、通心脉、清心脏之虚热实火，于小儿最能定志除惊，故临证以一味石斛治疗小儿夜间惊啼可取良效也。此平淡简洁之方，能作非常之用，当推而广之。 ……更多
2023-11-23 08:09:00石斛,妙用,石斛,通心,心肝,王某
...症状，这时候调理呢，就要把过盛的阳热之气清泄出去，关键就在于泻火，可以参考个牛黄清火芄；第二种呢，是阴虚生内热，阴不制阳了，这一类人，多伴有失眠，盗汗，五心烦热的症状，可以参考个六味地黄芄来滋阴。第二...……更多
2024-07-16 12:06:00一方,烦恼,就是,阳气,阴阳,症状
...能导致失眠的发生。二、病因分析1.**情志失调**：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，易导致肝气郁结，心火亢盛，从而扰乱心神，引起失眠。2.**饮食不节**：暴饮暴食，或过食辛辣、油腻之物，损伤脾胃，湿热内生，上...……更多
2024-10-12 10:11:00自然疗法,无忧,安眠药,疗法,中医,自然
...，如果吃夜宵强行让肠胃开始运转，则也会影响到我们的精神状态，引起心神不定，躁动不安的情绪，最终降低睡眠质量。所以最好不吃夜宵，如果要吃也尽量在睡前三小时食用完毕，避免吃难以消化的食物。2、饮水太多晚上...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
...们说一年之计在于春，春天同样也是我们维护身体健康的关键时刻。今天，我就给大家说说春天正确滋养身体的办法。春天是万物复苏的季节，小草钻出大地，树木开始生长发芽，各种植物都从冬天“入藏”的状态，转变成春天...……更多
2024-04-08 11:58:00时节,肝脏,滋养,身体,肝肾,黄丸
...为：暑易伤气、暑易入心。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
夏季养心，推荐精...……更多
2024-05-23 09:23:00精油,三大,依兰,精油,迷迭香,作用
...要注意以下四点：情志调摄在春季，情志调养也很重要。精神和形体保持协调，是人体健康的保障。“肝气旺于春”，人的情志要乐观愉快，以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和，日常生活中情绪稳定，不急躁、不发怒，...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...血不足的人就像是汽车油箱里没油了，身上总是乏力、没精神、困倦，总想去躺着，对什么事也都提不起兴趣，脸色也是偏苍白的，天冷的时候还容易手脚冰凉。我们要想缓解这些症状的话，就要从补足气血入手了，今天给大家...……更多
2024-04-09 06:17:00大中,成药,气血,脸色,气血,情况
...次书画展，是南京统一战线深入贯彻党的二十届三中全会精神，以文化人、以艺通心，通过书画艺术这一独特形式，向祖国献礼的生动实践。 ……更多
2024-09-12 06:32:00书画展,南京,战线,书画,统一,南京
...脾丸还能改善健忘。因为中医上讲心主神志，就是说我们精神活动、意志啊都由心来调控，也就是我们说的心神。那如果气血不足了，心神也会失养，我们的记忆力啊就会减弱，变得健忘，有时还会感到莫名的心烦。那么归脾丸...……更多
2024-06-23 21:27:00大用,气血,不好,就是,气虚,益气
“双心疾病”是指病人患有心血管疾病的同时合并精神心理障碍。很多冠心病患者不仅有心脏冠脉血液运行障碍的病理变化，还会出现精神方面的心理异常表现，如焦虑、抑郁、情绪异常等。这种心血管疾病和心理障碍往往相...……更多
2024-11-21 15:53:00中医医院,东城,中西医,中医,教授,疾病
...思虑过度、怒气冲冲，从而影响睡眠。因此，治疗失眠的关键在于调理心、脾、肝三脏的功能，使其恢复平衡。在临床实践中，我发现有一个中成药，对于调理心、脾、肝三脏功能有很好的效果，它就是归脾丸。归脾丸出自宋代...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
...外，还是被欲望牵引而行为失范，是检验廉洁“成色”的关键。“廉者常乐无求，贪者常忧不足。”面对形形色色的“围猎陷阱”，有人以“若徇私贪浊，非止坏公法，损百姓，纵事未发闻，中心岂不常惧？”时刻提醒自己；有...……更多
2024-04-19 03:37:00其义,大利,不易,大利,廉洁,诱惑
...枕头密封，防止药材散落。3.使用注意：安全舒眠，细节关键适用人群：大多数成年人适用，但孕妇、小儿或对某些药材过敏的人群应避免使用。保养：定期晾晒，保持干燥清洁。更换频率：一般情况下，每三至六个月更换一次...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...这个标题，可能就会问了，中医讲，心主神志，所以如果心神安稳，则睡眠正常。那如果心神不安呢？这可不就会出现心烦、失眠的现象吗？但是，这跟脾又有什么样的关系呢？别急，接下来，给大家分享一则案例，或许你就明...……更多
2024-07-20 06:23:00心脾,心神,脾虚,心脾,首乌,酸枣
...、了解对方的价值观了解对方的价值观是读懂对方心思的关键。每个人都有自己独特的价值观和信仰，这些都会影响他们对人对事的看法和反应。在与他人交流时，要尽量了解对方看重的事物、人生信条以及对于道德、信仰等方...……更多
2023-10-05 12:40:00得水,如鱼,人际交往,人际,心思,交往
...、睡眠质量差等问题。要知道，长期睡眠不足不仅会使人精神状态变差，也会给身体健康带来危害，如免疫力降低，身体代谢能力变差，衰老加速，甚至还会加剧心脑血管病的发病风险！由此可见，改善睡眠已成为我们亟须解决...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...海推介会，努力推动更多当地农特产品入沪，文鑫牌建宁通心白莲、建绿牌锦绣黄桃、福源建莲牌建宁通心白莲、增富牌翠冠梨等4个产品上榜三明市首批“绿都明品”榜单。高质量“引进来”，高水平“走出去”，是沪明两地...……更多
2024-01-17 00:57:00硕果,合作,农业,建宁,上海,农产
...自强不息，《咏春》蕴含的“香港元素”，及其传递出的精神与情感，极易让当地观众产生价值共振、情感共鸣。在文化中相约，在艺术中相逢，“春咏香江”，进一步加深了咱们两地人民之间的相互了解，彼此的心也贴得更近...……更多
2024-01-10 06:45:00深港,香港,湾区,故事,文化,交流
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