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身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...年人来说有两个常见的好处,一减少胃酸倒流,二避免对颈椎造成伤害。胃酸倒流是指患者胃部与食管的连接处出现问题,从而使胃液从胃部进入食管。所以胃酸倒流患者更适合平躺着睡,需要注意的是,在睡觉时要将枕头放在...……更多
老是打哈欠咋回事?可能是身体这几个地方出问题了
...,会导致血管变窄,血流缓慢。2、经常打哈欠,可能是颈椎出现了问题。颈椎是大脑和躯干的连接部位,如果颈椎出了问题,则一些传输功能和运送功能都会受到阻碍,血液传输受到阻碍,就容易导致大脑缺氧缺血,从引起打...……更多
22岁小伙腰椎间盘突出,一瘸一拐,原因竟是…
...轻人的腰椎病越来越常见。长时间伏案,最容易提前出现颈椎及腰椎老化性的疾病,青少年的颈腰椎疾病也在逐渐增多,王扬生提醒广大市民:平时要保持正确的坐立姿势,避免久坐,注意劳逸结合,重视腰背肌的锻炼,坐在有...……更多
女童瘫痪两年 竟是罕见病作怪
...仅会导致孩子全身骨骼发育不良、身材矮小,而且造成了颈椎的第一节(寰椎)和第二节(枢椎)脱位,压迫了小依的脊髓,导致小依四肢无力、高位瘫痪。这种疾病如果得不到有效治疗,最终会导致生命危险。针对小依危重的...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...僵硬。此外,久坐还会导致脊椎问题,如腰椎间盘突出和颈椎疾病。长时间保持弯腰或低头的姿势会增加颈椎和腰椎的负担,引发脊椎不适和疼痛。二、预防措施①加强肌肉锻炼:老年人可以进行适度的肌肉锻炼,以增强肌肉力...……更多
收好这份人体16个“急救穴”清单!
...识;风池穴:缓解颈部僵硬位于颈部后方,耳垂平行线与颈椎骨的凹陷处;长时间工作后,颈部僵硬,按摩此穴,可以放松肌肉,缓解疼痛;三阴交穴:调理女性健康位于小腿内侧,脚踝上三寸处;对于女性月经不调、痛经等问...……更多
得了颈椎病,身体会有什么异常?
颈椎病的出现,是当前很多人遇到的老大难问题,尤其是年轻人,因为日常生活中的一些不科学姿势,导致颈椎处于病变状态,甚至稍微的转动脖子都成了困难事情。得颈椎病的人越来越多,甚至会向其它异常演化,这些需要...……更多
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
...肩带传导到肩部关节和肌肉,可以活动颈部肌肉。【改善颈椎不适】颈椎以及往下的脊椎是人体的中轴,颈椎周围拥有强有力的肌肉,如背后的斜方肌、肩胛提肌、偏前面的胸锁乳突肌、偏侧面的斜角肌等,它们都附着在锁骨、...……更多
好医生骨痛灵酊,解决职场打工人的肩颈“困境”
长期伏案工作、久坐办公,趴着午睡,都可能带给颈椎压力,加重颈椎的退行病变和曲度改变,增加骨质增生的风险。对于职场打工人来说,颈椎不好已是非常普遍的问题。如何解决肩颈僵硬、颈椎疼痛的问题?好医生骨痛灵酊...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...体的病症,但是全身都觉得不舒服,易疲劳,浑身乏力,颈椎,腰椎酸痛等,其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出...……更多
这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6条预防措施,必看!
随着生活节奏的加快,颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。据统计我国颈椎病的发病率接近 20%,30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高,且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...药学院客座教授出诊时间:每周一三四六全天擅长治疗:颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、痛风性关节炎、滑膜炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎...……更多
五招助您保护脊柱健康
...,借助椎间盘、韧带和关节相连接。脊柱从上到下可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减...……更多
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
...来自淄博市中西医结合医院的医师向大众开展健康科普。颈椎病颈椎病症状较为复杂,一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力,伴随不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状,严重者甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...的情况下容易诱发肩周炎。另一方面,此睡姿也可能暗示颈椎出现了问题,因为颈肩部软组织紧张,需要将手举高来缓解肌肉紧张和血液循环减慢所带来的入睡困难。2.趴着睡 趴着睡会导致腰椎前凸,引发脊椎曲线的异常弯曲...……更多
好医生骨痛灵酊:颈椎病该如何治疗?积极应对是关键
...的困扰?持续出现这些症状,不一定是累了,需要警惕“颈椎病”!出现颈椎病该如何治疗?别担心,通过运动、理疗、用药或者其他的治疗方式,可以达到治愈或临床治愈的效果。在颈椎病早期阶段,颈肩部经常酸痛不适,有时还...……更多
女子玩漂流颈椎骨折导致瘫痪 医生:颈椎不好的人不适合漂流活动
...,据媒体报道,50岁的刘女士参加漂流活动,因颠簸导致颈椎受伤,经诊断,刘女士颈椎6-7节完全断离,最终导致瘫痪。医生介绍,刘女士本身有强直性脊柱炎,在漂流时出现旋转、急停、跌落、加速等动作,容易使人体受到损...……更多
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
...必然后果?还是我们忽视了一个更深层次的健康隐患——颈椎病?我们常常以为肩膀的疼痛只是一天工作疲劳的结果,但它可能是身体传递的一个重要信号。这种疼痛可能源自多种原因,包括但不限于肌肉紧张、不良坐姿、久坐...……更多
七旬老太用筋膜枪治颈椎,反而更痛了
本文转自:扬子晚报七旬老太用筋膜枪治颈椎,反而更痛了医生提醒筋膜枪只能缓解肌肉紧张,且用时不宜过长扬子晚报讯(记者 王塞塞 通讯员 陈虎)3月14日下午,宿迁市宿豫区豫新医院里,一位70多岁的老太太带着筋膜枪来...……更多
同一种病,三种治疗方式! 不是所有的颈椎病都要手术治疗
...孙子没带成,自己反而进了医院好几趟。原来李阿姨患有颈椎病多年,已做过两次手术,第一次在12年前,还有一次就在2年前。“我感觉脚上就像踩棉花一样,而且整个背部就像上了铁棍,僵得不得了!”李阿姨的焦虑随着她对...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...感。很多人担心,转动脖子时出现这种响声,是因为患有颈椎病导致的。而有些人认为,这是一种正常现象。那么,当转动脖子的时候出现咔咔响声,到底是好还是坏呢?一起来了解下吧。转动脖子时发出响声是好还是坏?一般...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时,会加大颈椎的前凸曲度,颈椎承受的负荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人为地...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...低肩,胸椎4、5左侧棘突旁开2cm处有明显压痛,X光片提示颈椎曲度反弓、脊柱轻度侧弯。陈女士自述道,其他医院的主诊医生都是从心脏疾病角度考虑,但怎么检查治疗都没有效果。陈女士的影像学资料显示胸椎轻度侧弯经过艾...……更多
与奥运同行 上班族被运动“拯救”的两三事看看他们的经历和你一样不
...后、90后上班族。 他们曾被工作“伤害”,患上腰椎病、颈椎病、肥胖等职业病。他们又被运动“拯救”,听说运动能越来越快乐。所以,你要不要试一试呢?程序员:运动两年瘦了100多斤从重度脂肪肝变为轻度1990年出生的刘...……更多
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
...因复杂,可能与年龄增长、外伤、慢性劳损等因素有关。颈椎问题:颈椎病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,也可能导致肩膀疼痛。这是因为颈椎与肩部紧密相连,颈椎的问题往往会波及到肩部。 二、头晕:大脑发出的...……更多
久躺比久坐更伤身体 专家:假的
...压力,或导致腰椎间盘突出。专家表示,久坐时,腰椎和颈椎会持续受力,会使腰颈部的肌肉一直处于紧张状态,长时间得不到放松,导致肌肉弹性下降。加之坐姿不正,常伴有低头等动作,更进一步加重了腰颈椎的重力,久而...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡,易造成身体脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤,随之殃及内脏。今天,疼痛科专家就来为大家盘点那些生活中不经意的姿势、动作给健康带来的大伤害。驼背会影响心肺功能实际上,驼背除了...……更多
脊椎病,不只是简单的腰酸背痛!及时发现,守护你的脊梁健康!
...代生活方式的改变,越来越多的人受到脊椎病的困扰。1. 颈椎病症状:颈部僵硬、头痛、头晕、手臂麻木、无力等。原因:长期低头工作、不良姿势、颈椎退化等。2. 腰椎间盘突出症状:腰部疼痛、腿部放射性疼痛、下肢麻木或...……更多
手无缘无故的发麻,是手的原因?医生告诉你可能是这些问题导致的
...能涉及到的问题主要集中在神经系统和循环系统上。一、颈椎问题颈椎是人体重要的骨骼结构,它支撑着头部和上半身,同时还是神经传导的重要通道。当颈椎出现问题,如颈椎间盘突出或骨质增生时,可能会压迫到神经根,导...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...闻引起了广泛关注:刚刚步入高三的17岁女孩小张,因为颈椎不适到医院检查,结果发现她的颈椎后凸比47岁的人还要严重。这则新闻给我们敲响了警钟,长期低头工作、学习或娱乐可能会对颈椎造成严重伤害。事件正文现代社...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00