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含钙比鸡蛋高6倍,容易被吸收,中老年常吃,强壮骨骼,腿脚有力
...何制作可口的芥菜炒肉丝和芹菜炒土豆猪肉,让您既享受美食,又为身体补充所需的钙质。 1、享受美味芥菜的同时补钙之道芥菜富含钙质并携带多种维生素,具有较强的抗氧化性,常食用可提高大脑含氧量,促进神经活力,缓...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...牛肉粥清淡可口,有助于提高免疫力,是一道营养均衡的美食选择。番茄鸡肉丸的制作步骤 鸡胸肉是一种低脂高蛋白的优质食材,结合番茄做成的番茄鸡肉丸非常美味可口,适合中老年人食用。在制作番茄鸡肉丸时,先将鸡胸...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...人们开始为这个传统的喜庆节日做各种准备,其中追剧和美食是不可或缺的元素。在迎接新年的时刻,一些简单而美味的春节追剧小零食成为了家庭聚会和观影时的完美伴侣。这不仅为大家提供了欢乐时光,还让追剧过程更添一...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...的面条、荷包蛋、撒上少许葱花,加点盐调味即可。Lily美食谈小贴士:以上就是6道营养早餐的详细菜谱和做法,简单营养又美味,早餐不知道给孩子吃啥,可以收藏好,早上照着做,简单省事又营养,孩子还在。比吃鸡蛋牛奶...……更多
加了鸡蛋牛奶 算不算素食?
...和植物基食品本报讯 (记者 沈彦彦)节假日期间,各色美食成为市民打卡的热点,素食也不例外。素食近年来受到越来越多市民的青睐,不过,到底什么是素食?素食包含哪些种类?“双节”期间,我市一项标准正式实施,助...……更多
甘肃小吃特色美食推荐:不可错过的地道风味,让你大饱口福
甘肃,这片古老的土地,孕育了无数美食文化。在这片广袤的大地上,每一座城市、每一个乡村,都藏着属于自己的独特风味。今天,就让我们一起走进甘肃的美食世界,探寻那些令人垂涎的特色小吃。兰州牛肉面,无疑是甘...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...能提供充足的能量,适合作为早餐或下午茶点心。在享受美食的同时,了解食物相克的知识,能够让我们在享受美食的同时,也能照顾到身体的需求。苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康。通过科学的饮食搭配...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...感,一碗暖胃的银耳红薯汤,带来舒适的滋补体验。二、美食保健。通过食物的调理,不仅可以维持身体的健康,还能改善皮肤的光泽,让女性焕发青春活力。女性每天食用这些养生美食,既能增加身体的活力,又能改善气色,...……更多
“最难念”的5种中国美食,老外会吃不会念!网友:一个都不认识
...国文化的博大精深始终是一片探索的海洋,其中,中国的美食文化尤其受到了全球食客的热烈追捧。从辣味十足的四川菜到清淡雅致的江南菜,再到北方的饺子、南方的粽子,每一道地道的中国美食都承载着深厚的文化底蕴和地...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂高者能否安心享用美食,猪蹄、鸡蛋和牛奶,这三样平常的食物,到底哪一个能放心吃呢?让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导致血管壁内的脂肪...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...睛,成为了每个家长关心的问题。今天,就让我们从营养美食的角度,探讨如何保护孩子的眼睛。一、眼睛所需的营养元素1.维生素A:维生素A是维持视力的重要营养素,能够维持上皮组织的正常功能,促进眼内感光色素的形成...……更多
它被称为“花青素之王”,每周吃两次,补气养血、肤色更白润
...维生素和矿物质,对身体健康有益。您可以尝试制作这道美食,为家人带来健康美味。全麦紫薯发糕全麦紫薯发糕是一道营养丰富、口感绵软的传统小吃。下面我将为您介绍制作全麦紫薯发糕的具体做法和一些温馨提示。材料准...……更多
兰州最好吃的4家早餐,西北特色,鲜香不腻,全部推荐给你
...温馨舒适,店主收银时总是以和蔼温柔的态度迎接每一位顾客,给人以亲切感。牛肉面的汤头鲜美可口,面条劲道饱满,鲜美香气温和舒适,品尝后余味悠长,不会让口干不适。老黄家的早餐 老黄家早餐坐落在市中心,尽管店...……更多
来源:极目新闻#秋日美食大赏#俗话说,“一场秋雨一场凉”,随着和雨水一同到来的还有冷空气,气温越来越低,早晚出门都要穿上厚厚的外套,秋意更浓了。秋天气候多变,相较于年轻人来讲,中老年人的五脏更加薄弱,自...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!大家好,我是晓峰。时间荏苒,岁月如梭,转眼间就来到了热情似火的夏天,进入夏天后,气温骤增,暑热邪盛,人体心火盛,往往会心浮气躁,...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
...开学特供”“快手早餐”等早餐销售专区所售的产品颇受顾客青睐。那么,学生们的早餐怎么吃有营养?营养科医生认为,早餐需保质保量,讲究搭配。【调查】家长准备早餐,首选方便快捷 在位于莲岳路、嘉禾路、虎屿北路...……更多
贵州思南:清明粑正当“食”
...了,青绿的颜色,浓浓的香味让人垂涎欲滴,吸引了不少顾客前来购买。70多岁的喻美玲是她家清明粑的忠实爱好者,她告诉我们:“他们家清明粑已经20多年了,很卫生,味道很好,吃着放心,我们家里的人都喜欢吃,今天我...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
鸡蛋蒸鲈鱼食材:鲈鱼,鸡蛋,葱花,姜丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净切成片,放入姜丝、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,加入食盐和胡椒粉,用筷子打散,然后再加入1.5倍温水,再次搅拌均匀后撇掉...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
豆腐是一种历史悠久的中华美食,被誉为“天然补库”,它的钙含量是牛奶的3倍,营养丰富,价格又实惠。补钙对于任何年龄段的人群都是必需的,骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说,补...……更多
2024达州马拉松火热开跑
...糟、汤圆、冰红茶、甲鱼汤、麻辣鸡块、鸡蛋等达州特色美食,参赛跑友纷纷赞不绝口。完赛后的美食和拖鞋、大毛巾也让现场跑友竖起了大拇指。起点和赛道沿途的氛围营造点,也让参赛跑友更近距离感受了达州文旅发展的蓬...……更多
非遗美食“黄金馓” 满满家乡味儿
...看着手机上的订单信息一边记录着。“这几天有不少外地顾客加我微信,全是订馓子的,你看这北京的、海南的,我得赶紧记下来,不要忙得搞错了。”刘俊英说。记录间,前来店里订购馓子的顾客络绎不绝,询问声不断。“给...……更多
儿童花样营养早餐,不仅是一份美食,更是一份爱的表达
...动物形状,或是将水果切成有趣的图案,让孩子们在享受美食的同时,也能感受到乐趣。合理搭配饮品 除了食物本身,饮品的选择也是早餐中不可忽视的一部分。果汁、牛奶、豆浆等都是不错的选择,它们可以为孩子提供必要...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...出锅。推荐食谱四:荠菜拌面荠菜拌面是一道简单快捷的美食,荠菜的清新搭配上面条的饱腹感,不仅营养均衡,还非常适合春季食用,有助于清理体内的湿气和毒素。 主要食材:荠菜、面条、蒜末、酱油、香醋、辣椒油、盐...……更多
健康度假 专家支招
...文艺春节假期是阖家团圆的日子,家家户户准备了丰盛的美食。“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,是健康的‘四大基石’。希望大家保持健康的生活方式,过一个健康幸福的春节。”昨日,市中医院脾胃病科副主任...……更多
冬天鸡蛋和它最相配,连续吃8天,补足身体一冬天损耗
...生活节奏越来越快,对于饮食的要求也越来越高。在这个美食的世界里,鸡蛋无疑是一位璀璨的明星。它既简单又美味,既营养又健康,是人们餐桌上的常客。那么,鸡蛋和什么菜最配呢?这是一个值得探讨的问题。 在古代文...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
...老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!大家好我是傻姐美食,随着人们对健康的关注不断增加,饮食中的营养搭配也逐渐受到重视。在追求强健体魄的道路上,我们常常想到补充钙元素,而大多数人首先会联想到的是牛奶。然...……更多
香蕉怎么做美食好吃?解锁香蕉的创意吃法,让你爱不释手
...美妙之处不仅仅在于它作为水果的身份,它更是制作各种美食的绝佳原料。从传统的香蕉酥饼到创新的香蕉船,每一道香蕉美食都散发着令人垂涎的香气,让人无法抗拒。想象一下,将香蕉捣成泥,再加入适量的面粉、牛奶、鸡...……更多
六种做法,一种鸡蛋,数不尽的美味
...之一。它不仅富含营养,而且可以制作出各种丰富多样的美食。今天,就让我们一起来探究一下关于鸡蛋的六种令人垂涎欲滴的做法吧。首先是蒸鸡蛋羹,简单却美味。将鸡蛋打入碗中,加入少量盐、蚝油和温水,搅拌均匀后加...……更多
永安路简直就是吃货的天堂,你还敢说不好吃?
...货的眼中却是一条隐藏的宝藏之路。若你曾听说永安路的美食不尽如人意,那只能说你还没吃对!我这就带你领略一番,保证让你口水直流,大呼过瘾。自从永安路被越来越多的人发现,我也加入了这股美食探秘的大军。从去年...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...火旺盛的小伙伴们,建议平时可以多吃一些苘蒿,在享受美食的同时,也能感受到茼蒿带来的健康益处。推荐菜谱:蒜炒苘蒿食材清单:苘蒿400克,蒜头,盐和橄榄油。做法与步骤:1.苘蒿清洗干净,去除老根部分,摘成长短适...……更多
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宁津县中医院:春节过后皮肤病扎堆来,你中招了吗?
许多皮肤病的患者朋友们在春节期间因为不注意防护,亲朋好友相聚,鱼虾海鲜大闸蟹,啤酒红酒二锅头,导致本已好转的皮肤病加重或复发
2025-02-13 12:58:00
为避免二次感染,提醒中老年:多吃4种高叶酸菜,增强免疫身体好
最近你周围有没有人患流感?近期流感高发,同以往相比,今冬流感类型比较集中,以甲流为主。尤其是老年人群体,免疫力逐渐下降
2025-02-13 13:30:00
人过50进入养寿关键期,养成这4个“懒习惯”,助您拥抱健康!
刘阿姨今年56岁,在过了50岁之后明显感觉身体不适,经常睡不好、吃不下的,但除此之外身体也没有其他的问题,所以一直没去医院
2025-02-13 13:34:00
家恩德运医院:为了备孕健身后,卵巢功能却下降了,究竟怎么回事?
最近北京家恩德运医院公众号收到一条备孕运动 “翻车” 的私信,35 岁的刘女士,婚后一门心思备孕的她,听说运动能助力怀孕
2025-02-13 11:03:00
让孩子睡个好觉的举措多多益善
近日,长沙麓山国际实验小学发布消息称,即将到来的新学期学校将有6个新变化,主要是课间延长至15分钟,一、二年级上午9点20分上课
2025-02-13 11:03:00
杏林整形:高颧骨显老显寡怎么办?
回看那些惊艳的爆改博主,哪一个不是脸型流畅、颌面没问题的?只需要双眼皮一贴、浓密假睫毛一戴、鼻子再进行修容,前后反差就会非常大
2025-02-13 11:04:00
昆明杰西艾整形外科医院:阴道前后壁膨出的症状
阴道壁膨出是否伴有临床症状,是医师界定患者是否需要进行治疗干预的重要依据。具体评估从以下几方面进行。1.特异性症状患者能看到或者感到膨大的组织器官脱出阴道口
2025-02-13 11:05:00
西安仲德骨科医院:专科看专病,专家治专病
腰间盘突出症是一种多发病、常见病。其主要是在外力因素作用,椎间盘髓核突出(或脱出)于椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫
2025-02-13 11:05:00
爱米糖友看过来!这样烹调,对血糖影响最小!
作为一位热爱大米的糖尿病患者,你是否常常在享受美味与控制血糖之间徘徊不定?别担心,今天我们就来聊聊如何烹调大米,让它对血糖的影响降到最低
2025-02-13 11:06:00
糖尿病食谱--紫苏炒牛肉
材料:瘦牛肉、紫苏、蒜、姜、辣椒、葱、植物油、盐、料酒、料酒做法:1.将牛肉切成薄片,紫苏叶洗净后切碎,蒜、姜切片,葱切葱花
2025-02-13 11:30:00
华英用浮针治疗功能性便秘
东城中医医院出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,具有30余年针灸临床实践经验
2025-02-13 11:33:00
北京东城中医医院王誉儒医师:五行针灸治疗抑郁症
王誉儒——执业医师,中医内科学硕士,毕业于辽宁中医药大学。出诊时间:每周四全天五行针灸是一种基于中医五行学说的针灸治疗方法
2025-02-13 11:33:00
宁津县中医院:多年不孕一次促排,患者喜获双胞胎!
“恭喜你,怀孕了,怀的是双胞胎!”近日,在宁津县中医院,该院妇产科副主任医师李海燕对前来就诊的刘女士说。刘女士的求子之路并不顺利
2025-02-13 13:01:00
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本文转自:人民网当一碗陕西油泼面端上南京街头的餐桌——“新春走基层”苏陕劳务协作观察人民网记者 宋子节韧滑筋道的面剂子在案板上“啪”地一甩
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拔罐疗法真的有益于身体健康吗?
拔罐疗法指通过在皮肤上施加负压的罐子,以促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。然而,关于拔罐疗法是否真的有益于身体健康
2025-02-13 10:18:00