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中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...病的根源都在肝脏。一旦肝脏代谢异常,身体就不能供给营养,其他器官就不能正常工作。调查数据显示,90%以上的肝硬化和肝癌患者有慢性乙型肝炎、丙型肝炎或酒精性肝、脂肪肝或药物性肝损伤史。更可怕的是,全球超过一...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...等风俗,人们祁望一年里能够风调雨顺、五谷丰登,家人安康。老一辈留下来的习俗,春分这天很有讲究,要牢记:1要躲,2要送,3要吃,这些都分别指啥,来了解!一要躲-躲鸟害躲避鸟害。庄稼的好坏影响到一年的收成,五...……更多
入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
...种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等明年了。一、菠菜【推荐做法:上汤菠菜】所需食材:菠菜,咸蛋黄,皮蛋,大蒜,生姜,调味料;菜谱做法:1、菠菜洗去泥沙,清洗干净,不需要切成小段,整根的就可以,不切的话...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...察和顺应,春季是万物复苏的季节,新鲜的时令蔬菜富含营养,不仅口感鲜美,还能帮助人们调节身体,增强抵抗力,预防春季多发病。例如,春季的菠菜、韭菜、莴苣、春笋等都是很好的选择,它们富含维生素和矿物质,有助...……更多
老话讲:“不时不食,顺时而食。”又到万物萌动的春天,此时上市的春菜鲜翠欲滴,食之好养生。记者走访市场注意到,香椿、荠菜、春笋、青豆、蒲公英……菜摊里、餐桌上,到处都有它们的身影,不少市民趁“鲜”品尝...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来,我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉:滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...天我们推荐4种韭黄的美味做法,价格实惠,口感鲜嫩,营养丰富,制作方法也十分简单。扩写:每当春季来临,蔬菜市场如同一幅五彩斑斓的画卷,韭菜、菠菜等新鲜蔬菜琳琅满目,吸引着众多食客前来选购。而在这众多蔬菜...……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...叶、花皆可入药,甚至新鲜的益母草也能作为野菜食用。营养价值极高,富含维生素与益母草碱,对于女性而言,是调节内分泌的天然佳品。不仅如此,它还具有清热解毒、补血养颜、活血调经、利尿消肿等多重功效。每当春风...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...。以上这五道美味食物不仅可以滋养肝脏,还具有丰富的营养,是冬季健康饮食的好选择。在寒冷的季节里,让我们通过这些美味佳肴,为肝脏添一把温暖,让身体更加健康过冬。希望大家都能尽情享受这些美食,过一个暖心健...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...定的状态,防止呈现血压动摇,可以协助呵护心脑血管的安康。所以高血压的人,希望你一定要牢记按时吃药,这样才干够协助维持血压的平稳,别给本人添加懊恼,也让家人放心。 4.要早睡早起长期熬夜的人,身体很多指标...……更多
不要以为蔬菜只能补充维生素,有些蔬菜是可以补肾的
...的蔬菜,它富含蛋白质、糖分、维生素和胡萝卜素等多种营养成分,人们一直认为它具有补肾填精、补脑健骨、补脾健胃的作用,西蓝花对于身体长期疲弱、四肢无力、耳鸣记忆力衰退、脾胃功能虚弱等症状有着良好的缓解效果...……更多
吃什么通便效果好
...,豆类食物还能提供人体钾、叶酸、锌和维生素B6,这些营养素也都能帮助改善便秘。此外,摄取豆类食物还能帮助身体製造丁酸这种短链脂肪酸,它可以刺激肠道蠕动并帮助排便。4.芦笋芦笋属于低糖、低脂、高纤维食物,其...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...的生活中。它不只仅是一个医学问题,更是一个影响人们安康生活和心情的社会问题。甲状腺,这个看似微小的内分泌器官,却承当着维持人体内分泌均衡的重要任务。它分泌的甲状腺激素,是我们身体安康的守护者。但是,甲...……更多
藏在身边的“天然解毒王”!隔天吃1次,养肝排毒,小肚腩没了
...做法,就是蒸菠菜。简单一蒸,不仅保留了菠菜的清香和营养,大人小孩都超级喜欢。那么,就让我们一起来看看怎么做吧!【菠菜馒头】所准备的食材有:菠菜、面粉、酵母粉、白糖、盐、简单做法如下:首先,把菠菜上的干...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...炼身体,增强体质,也有助于提高机体的免疫能力。学会顺时养生春季是阳气生发的季节,万物复苏,自然界中的阳气逐渐增强。此时,人体内的阳气也开始逐渐升发,是调养身体的好时机。图片来源于网络,侵删顺应时节:春...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...个头猛长引言:冬天是宝宝生长的关键时期,科学的摄入营养可以为宝宝的骨骼生长提供充足的能量。立冬过后正是宝宝的“发骨黄金期”,在这个时候,家长们应该特别关注宝宝的饮食,多给宝宝提供一些有利于骨骼发育的食...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...惊蛰吃梨,具有驱虫避害的作用,寓意着五谷丰登,生活安康。无论是生吃还是榨汁,都是不错的选择。梨的清甜可口,水分丰富,不仅能够解渴,还富含多种维生素,有助于增强免疫力,是惊蛰时节的营养佳品。菠菜:清肝明...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...菜,但以春季为最佳,有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味,中医还认为,菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。2.韭菜韭菜入肝经,正适合在初春时节吃,且具有养肝明目等多种功效...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质,还拥有润肠通便、促进生长发育的神奇功效。在春季的饮食中,不妨多加入一些新鲜的菠菜,让身体在享受美味的同时,也感受到春天的气息。莲藕:说到春季...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...可以尝试用蚝油、葱姜蒜等调料一起炒制,蒜香味浓郁,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。 芝麻酱:给腿脚加力芝麻酱是一种由芝麻制成的食物,口感细腻柔滑,深受人们的喜爱。每100克芝麻酱中含有1057毫克的钙,被誉...……更多
“春菜”上市受追捧,济南有商户日售约一千斤
...仅口感鲜美,还富含维生素、微量元素和抗氧化剂等多种营养成分。春季食用,既感受到感受春天的美好,同时有益身体健康。12日,在济南七里堡蔬菜批发市场,一捆捆绿油油的蔬菜摆在商户摊位前,“苔菜从2月底开始卖,现...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...蔬菜也是独具魅力,新鲜的春季时令蔬菜不仅味美,而且营养丰富,是春季养生的最佳选择。让我们一起来探索春天必吃的14种时令蔬菜,品味春日美好,滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之一,它的嫩叶和嫩芽都可...……更多
痔疮吃什么食物好得快
...随着排便困难、便秘这种情况出现,通过正确的饮食获取营养物质,促进身体肠道蠕动,加速粪便的弹性,才能防止痔疮病情加重。以上就是为大家介绍的痔疮吃什么食物好得快相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,...……更多
有哪些食物能降血压
...。降血压的水果1、蜜橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。2、山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。3、香蕉含淀粉、果胶、维...……更多
3月,抓紧吃“春天第一鲜”,比荠菜营养,比韭菜鲜,别不懂吃!
...儿、青团、香椿……这些春日限定食材,不仅味道鲜美,营养价值亦颇高,它们如同大自然的宠儿,成为了人们餐桌上的佳肴,也寄托着人们对新一年的美好期许。在这些春季美食中,香椿以其独特的香气脱颖而出,成为了许多...……更多
只会做酱爆螺蛳的人看过来 这些螺蛳新吃法鲜上加鲜
...熟透的萝卜皮会呈现如白玉一般好看的颜色,口感香润还营养,色香味俱全。第三道菜是韭菜春笋炒螺肉,据马老板所说,这道菜至少需要用两斤的螺蛳才能炒出一盘。春笋切片后,再将韭菜取出嫩头后,焯一下水。螺蛳肉稍微...……更多
春菜美食之韭菜,韭菜对健康有什么好处?
...角度来说,韭菜温中行气、散血解毒,有助健胃。从现代营养学的角度来说,非菜富含膳食纤维(含量2%),能促进肠胃蠕动,避免便秘,降低肠癌的发生几率。 3、保护心血管韭菜的含钾量为241毫克/100克,是一种典型的高钾低钠...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发活力,大自然中的植物开始苏醒,树木和花草都进入了生长的阶段。在这...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...推广种植,面积约3万亩,市民接下来将尝到更多新鲜、营养、健康的汉产特色蔬菜。 ……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
《岁时百问》云:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名,这个时节万物吐故纳新,大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节,兼具自然与人文两大...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00