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...在练习时能带来益处，更是延伸到日常生活中。而其中，睡眠是一个至关重要的环节，影响着我们的身体和心灵状态。对于许多人来说，优质的睡眠似乎成了一种奢侈。随着生活节奏的加快和压力的增加，很多人的睡眠质量受到...……更多
2024-06-02 06:53:00瑜伽,整体,心灵,健康,睡眠,瑜伽
...的方法。2.戒酒喝酒对身体无益，最安全的饮酒量是0。3.睡眠充足熬夜会影响肝脏夜间的自我修复，时间长了，就会降低其代谢功能。4.控制体重避免肥胖、糖尿病、高血压，能减少营养过剩导致的脂肪肝。5.保护眼睛长时间面对...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...是其中之一。这种症状常常困扰着许多人，影响着他们的睡眠质量和生活品质。那么，究竟睡前焦虑症是如何扰乱睡眠模式的呢？让我们一起来深入探讨。一、睡前焦虑的症状睡前焦虑症通常表现为在晚上入睡前出现的一系列焦...……更多
2024-05-11 08:47:00焦虑症,焦虑,睡眠,模式,焦虑,焦虑症
...活习惯：良好的生活习惯是预防胃癌的重要保障。充足的睡眠有助于身体恢复，减少压力可以保持心情愉悦，适当锻炼则能提高身体免疫力。这些习惯共同构成了我们健康的生活方式，有助于降低胃癌的发生风险。5、戒烟限酒...……更多
2024-06-28 11:57:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,治愈率
...丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜，搭配排骨熬制汤品，既温暖胃肠，又补充营养。莲藕排骨汤清甜可口，有助于健脾养胃。在煮制过程中，我们可以根据个人口味适量加入盐进...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...菜独树一帜，它不仅口感鲜美，营养丰富，更是唯一含有维生素D的蔬菜——口蘑。这种看似普通的食材，实则蕴含着强大的健康力量，它的存在，就像一道温暖的阳光，照亮了我们的健康之路。口蘑，又名平菇、白蘑菇，是一...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
...量分泌，刺激神经系统，让大脑保持清醒，是人体重要的睡眠-清醒调节剂。那为什么吃饱会导致猝死呢？一来吃撑了胃部就会膨胀，但人体就这么大点地，胃膨出的位置就要有其他脏器让路，比如横膈肌，随着横膈肌不断上移...……更多
2024-10-08 03:42:00大妈,午饭,老人,医生,健康,血液
...饮食中，蔬菜是不可或缺的重要组成部分，它们富含各种维生素、矿物质和纤维，叶酸对于保持身体的健康至关重要。包菜、油麦菜和胡萝卜都是常见的蔬菜，在这其中，包含了丰富的营养，特别是对于中老年人来说，这些蔬菜...……更多
2023-10-25 20:21:00中老年人,蔬菜,营养,价值,油麦,胡萝卜
...充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，如果补充含叶酸的复合维生素还能降低包括唇腭裂在内的多种畸形的发生;此外，叶酸补充在预防急性心脑血管疾病、某些恶性肿瘤的治疗等方面也引起了重视。对于备孕期和妊娠妇女，还建议...……更多
2024-07-17 16:08:00叶酸,排卵,月经,周期,影响,叶酸
...猕猴桃有望进入精准设计育种时代我国科学家在猕猴桃高维生素C、糖酸及抗性性状方面开展深入研究并取得显著成果，为我国猕猴桃进入精准设计育种时代打下了基础扫描二维码阅读原文 作为我国重要的果业资源，猕猴桃产业...……更多
2023-02-02 09:06:00猕猴,育种,猕猴桃,国产,时代,设计
...局先后组织开展银行“沉睡账户”提醒提示与人身保险“睡眠保单”清理专项工作，做好关系消费者切身利益的实事，提升金融行业主动担当服务意识和金融服务便民化水平。据介绍，“沉睡账户”主要是指5年及以上未发生主...……更多
2023-10-13 16:39:00保单,金融服务,账户,睡眠,水平,金融
随着年龄的增长，老年人的睡眠质量也开始变得越来越差，一旦睡眠质量变差，老年人的身体状态也很容易发生异常。比如睡眠与免疫力密切相关，睡眠质量越好，免疫力自然越好，睡眠质量越差，意味着免疫力越差。还有，...……更多
2024-06-05 16:52:00老年人,醒来,疾病,老年人,睡眠,疾病
...功能紊乱。天气变化容易干扰人体的生理功能，使人出现睡眠质量下降的情况，产生烦躁、抑郁、焦虑等情绪。秋郁在以下人群中较为多发：①性格敏感多疑、内向、不善于倾诉者。②工作压力较大的人群。③更年期女性、孕产...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...人过度熬夜也会让身体吃不消，儿童更应注意保证充足的睡眠。因此，过节期间一定要注意按时作息，规律起居。用药，不忘遵医嘱 春节期间，人们对于“吉利”会提出很多要求，说吉利的话，做吉利的事。但对于疾病，一定...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...别看它外表普通，其实是个隐藏的营养超级英雄，有着“维生素之王”的美誉。百香果不仅香气浓郁，喝起来酸酸甜甜，还能帮你美容淡斑、安神助眠，是夏天不可多得的好选择。这种果实里，富含的维生素C能让你的皮肤在炎...……更多
2024-06-17 15:22:00神助,维生素,美容,百香,果肉,食谱
... 广西医科大学附属武鸣医院一、引言失眠是一种常见的睡眠障碍，影响人的生活质量。在现代社会中，由于工作压力、生活紧张和电子设备的普及，越来越多的人面临着失眠的困扰。本文将介绍一些有效的失眠自我护理方法，...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...其实是身体在为孩子的降生做准备。生完宝宝后，尤其是顺产的妈妈，骨盆受到张力的影响向两边扩张，屁股会变得又大又扁，这可是和没怀孕之前的小翘臀无法相比的。主要原因就是，在妊娠晚期，胎儿不断增大，胎头慢慢下...……更多
2024-07-06 07:22:00部位,绝望,老公,变化,两个,孩子
查验现场。2月4日，产自泰国的2000余件、27吨龙眼搭乘江海船舶运抵岳阳城陵矶口岸。经岳阳海关合格评定，该批水果于当天通关放行，丰富湖南春节前夕消费市场。这是城陵矶口岸首批进口水果。岳阳城陵矶进境水果指定监管...……更多
2024-02-05 11:40:00城陵矶,岳阳,口岸,水果,进口,水果
仙琚制药：拟公开挂牌转让闲置药品阿昔洛韦片和维生素D3注射液的批准文号及相关生产技术 【仙琚制药：拟公开挂牌转让闲置药品阿昔洛韦片和维生素D3注射液的批准文号及相关生产技术】财联社10月18日电，仙琚制药公告，...……更多
2023-10-18 19:05:00阿昔洛韦,注射液,文号,生产技术,维生素,制药
...,从而使豆芽坚挺，口感脆嫩。炒豆芽加醋，有利于保存维生素豆芽中还含有多种维生素，其中的维生素Ｂ1和维生素Ｂ2在烹调过程中，极易被空气中的氧气氧化而失效，维生素C在烹调过程中遇到高温也常常损失惨重，而上述维...……更多
2024-05-06 12:32:00一宝,豆芽,好处,豆芽,烹调,维生素
...自己的运动就好，一周运动时间满足150分钟。保持充足的睡眠是让身体做好修复，提高免疫力的有效手段，每天晚上保持7—9小时的睡眠，还有就是一个好心态。综上所述，患有慢性疾病不可怕，疫情放开不可怕，可怕的是明明...……更多
2023-01-24 13:25:00一文,免疫力,免疫,患者,学习,生活
...了新功能，无需手环手表等设备，可直接用手机测心率和睡眠，只要用户打开“健康”APP-点击“健康”模块-点击心率/睡眠/家人健康卡片-进行功能体验。在心率方面，通过手机IMU传感器，可获取心跳节律信号（BCG），只需将手...……更多
2023-12-24 10:31:00新功能,手机,睡眠,监测,心率,手机
...质蛋白（人体各种免疫细胞都由蛋白质组成），保证良好睡眠，强壮体质。（请图片作者与本报联系领取稿酬） ……更多
2023-11-15 07:29:00展成,重症,病例,流感,流感,肺炎
...以及农业企业直呼“大开眼界”。此次现场会，国家荔枝龙眼产业技术体系、广东省农业科学院、华南农业大学、茂名市农业科技推广中心的项目组为当地农户带来了全新的生产方式：对山地荔枝园实行宜机化改造，解决丘陵山...……更多
2024-01-19 06:51:00机械化,荔枝,机械,荔枝,曹江,高州
...一种营养丰富的水果，被誉为“补血佳品”。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素A和铁等。而这些成分恰恰是女性朋友们日常所需的。经常食用红枣可以帮助女性提高免疫系统功能、调节内分泌、改善贫血状况...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...习惯经常熬夜的女性也有可能会导致身材变胖，长时间的睡眠不足会影响到内分泌、代谢的“基本工作”，影响到体内脂肪的消耗，导致身材变得越来越难管理。因此建议40岁左右的女性，每天晚上可以做到早睡，这样不仅可以...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...道疾病？首先，在回家前要注意休息、保证良好而充足的睡眠可以消除疲劳，恢复体能，提高身体免疫力。坐车时，一定要注意佩戴口罩，根据旅途长短准备几个口罩，每隔3-4小时换个新的。下车要及时增减衣服，避免着凉。慢...……更多
2023-01-09 08:03:00旅客,手册,健康,长时,扬州,建议
此水果的维生素是猕猴桃的6倍，营养价值极高，生吃或煮熟都可以！冬天的气候越来越冷了，这两天我们这里开始下雪了。你们那里开始下雪了吗？现在已经是冬天能吃的水果，种类是非常少的。还有几种水果都是可以选择的...……更多
2024-02-07 10:02:00猕猴,猕猴桃,维生素,水果,营养,价值
...，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长时间使用电子设...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...缓解失眠症状。但是，安眠药真的能帮助我们恢复正常的睡眠吗？它有没有副作用和依赖性呢？我们应该如何正确使用安眠药呢？本文将根据最新的医学研究和专家意见，为您解答这些问题，帮助您更好地了解和应对失眠问题。...……更多
2024-05-30 14:52:00依赖感,安眠药,客观,答案,医生,安眠药
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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