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这回的确是咱们抄韩国…但全网却直呼抄的好!
大家最近看了中国版海妖的呼唤,国内首档热血竞技生存真人秀《我可以47》没?????羊墙裂推荐!太好看了!这档综艺打破了我们对于女性身材和力量的想象。她们不同于我们对于女性的固有印象的那样柔弱,而是浑身腱子肉...……更多
为什么游泳运动员多是“双开门冰箱”身材?
...门冰箱”梗从何来?“双开门冰箱”本是互联网用语,是韩国新型男性审美。在健身极其内卷的韩国,从演员到爱豆,再到普通男性,已然开始了打造“太平洋宽肩”的战争:肩宽60cm的韩国艺人姜丹尼尔表示,从小学六年级开...……更多
全网直男都在蹭这热度,只有徐志胜输麻了
...紧澄清:不关我事,那都是网友P的!谁能想到呢,风靡韩国的“双开门冰箱”审美,终于也卷到徐志胜头上中国来了。只是它画风摇身一变,嘿,就像是大米饭串了烟,总感觉哪哪儿不对味。一个热知识:“双开门冰箱身材”...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
...他们一身迷人的肌肉。男性们喜欢展示自己的肌肉来吸引女性的注意,往往女性也会为他们健硕的肌肉而着迷。在一般人的眼中,阳刚是专属于男性的英俊,而女性则以阴柔为美,如果女性失去了本身的阴柔,变得肌肉发达、阳...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...显不足等。不过您知道吗,在健身减脂的过程中,男性和女性是有很大不同的,这种区别主要由于男性和女性的生理结构和激素水平天生不同,会直接影响情绪、食欲、脂肪代谢效率以及对甜食的渴望度等。今天我们就从体质、...……更多
陈书婷不嫁人自己出来打拼会怎样?17年前这个设定就被她演活了…
...论一度延伸到了外国翻拍,当时很多网友好奇,如果隔壁韩国翻拍《狂飙》,谁演大嫂比较合适?当时评论区有不少网友提名韩国影后金慧秀。有一说一,慧秀姐还真的挺适合。一姐记得上一个凭借这种「大嫂」设定轰动娱圈的...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...练的训练风格通常更为刚猛,注重训练的力度和强度。2.女性健身教练:女性健身教练则更注重整体塑形和柔韧性训练,教学过程中会加入更多有氧运动和瑜伽等柔韧性训练。女性教练的训练风格通常更为柔美,注重动作的细腻...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...端、胫骨上端和髌骨组成,也是人体内相对复杂的关节。女性过了绝经期,不少人会出现全身酸痛,尤其是膝盖,上下楼疼痛加重、不能上楼、关节“嘎吱”响、坐久了起不来等症状。临床上诊断为膝关节炎的女性也越来越多。...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...连接》在线发表的研究表明,在超重和肥胖的中国男性和女性中,大腿的周长与血压高低有关。简而言之,大腿越粗,肥胖症患者的血压和心脏病风险就越低。 这项研究调查了9250名40岁以上中国男性和女性人群,并记录了他们...……更多
征召女性和老年男性入伍?韩国争论如何解决兵源短缺
...网2月5日报道据新加坡《海峡时报》网站2月4日报道,在韩国,改革男性的兵役义务一直是引发激烈争论的热点。但最近,两种相当激进的观点的出现更是火上浇油。报道称,首尔中央大学教授崔永振(音)提出了一个想法,他...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...底肌肉。这组肌肉如同一张网,支撑着膀胱、直肠和对于女性而言的子宫。随着年龄的增长或特定生理变化(如怀孕和分娩),这些肌肉可能会变得松弛。因此,通过提肛运动来增强它们,就显得尤为重要。这一运动的普遍性源...……更多
...节和踝关节活动范围下降均会增加老年人跌倒风险,其中女性老年人跌倒风险高于男性老年人。通过测试发现,女性被访老年人骨强度指数和平衡能力均随年龄的增长而下降较为明显,而男性被访下肢肌肉力量随年龄增长而下降...……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...,更是一个心理难题。想象一下,无论是努力减轻体重的女性,还是致力于增强肌肉的男性,他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。一开始,每次站在体重秤上都能看到数字的改变,每次照镜子都能见证身形的变化。但随着时...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...自己的才是最好的,虽然从外表上来讲男性的衰老速度比女性慢,但这并不意味着男性就一定不会老。正常情况下,男性的衰老基本上是先从内部开始的,最后才会容易显现到眼上,大家也可以根据以下这份“器官衰老”顺序表...……更多
深蹲对男性还有这意想不到的好处?真的是让人想不到!
...是锻炼腿部力量、塑造美好腿部体型、减肥。另外,由于女性是便秘的高发群体,所以在女人深蹲还可以帮助改善女人便秘等。 ……更多
90后力量训练后,身材并你想象的壮,5个动作让身材更健美
在东方男性的传统审美观中,女性身材尤以柔美娇弱为美。随着社会逐步开放,审美亦趋于多元化,对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广,很多年轻女性不仅走进健身房,而且在原先的男生专属力量区中...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...让皮肤变得干瘪、毛孔越来越大,尤其是一些不爱保养的女性,皮肤变化会更加明显。4.肌肉松弛 解放军总医院第四医学中心骨科主任医师张洪指出,随着年龄的增加体内肌肉量会逐渐下降。数据显示,老年人髋关节骨折约有30...……更多
刚甩开软饭男又嫁给家暴男?这姐命运真的有点悲惨在吧!
...且堪比连续剧的惊天大瓜!主角就是「财阀」的女人——韩国童星出道的初代女团 Jewelry成员赵敏雅 ????大家都以为退团后的她在家里相夫教子,婚姻美满~结果就在6个月前,38岁的赵敏雅突然在社交平台晒出一张自己抱着孩子的...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...可能会接踵而来。根据相关数据内容显示我国男性相较于女性来说平均寿命大约少了5年,这主要是因为男性在日常生活里存在着一些不健康的饮食习惯和生活习惯而来的。如果男性过了60岁以后,依然可以轻松完成以下这5件事...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...脑功能产生连锁反应。比如,伦敦大学的专家对324名老年女性志愿者进行长达10年的跟踪调查后发现,大腿力量强壮能对智商和大脑结构起到显著的保护作用。发表在《老年医学杂志》上的这项研究成果认为,这个部位的肌肉在...……更多
又老又帅!《黑暗荣耀》里的男二郑成日,开播就拿下数条中韩热搜
报!韩国叔圈又添一名重磅级芳心纵火犯!说的就是你,《黑暗荣耀》里的男二郑成日,开播就靠脸和演技拿下数条中韩热搜。虽然42岁,依然能被全网夸是“又老又帅”的禁欲系黑马。郑成日的帅,并不源于五官多么精致完美...……更多
雄激素过高的人,不宜食用4种食物
...低;若高于1000纳克/毫升,则可能被视为偏高。然而,在女性中,情况则有所不同,虽然也有雄激素存在,但水平较低,对于成年女性来说,正常的睾酮水平通常在15到70纳克/毫升之间,如果女性的睾酮水平超出这个范围,可能...……更多
老得慢的女性,往往拥有3个特征
对于女性朋友而言,一旦进入中年,身体就会遭受到严重的挑战,在时间的侵蚀下,往往面部和胸部会出现明显的变化,告诉我们,衰老已经来临。但其实衰老是全方位的,除了上半身的衰老迹象,下半身的衰老变化也十分明...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...nicalKey中,发表于期刊Alcohol(《酒精》)的一项研究利用韩国基于城市的健康检测队列数据库,提取了在韩国城市的年龄40岁以上人口的数据,并对他们进行了12年的随访,以确切评估饮酒对肌肉和脂肪质量的影响。研究人群包...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...表了一项全国性研究报告。这项研究调查了7058名绝经后女性(≥63岁)从2012到2020年的健康状况和生活习惯,并检测了她们的基因信息,对于其中符合研究条件的5446名女性的信息进行了深入分析。结果发现:与身体活跃水平最低...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...睾酮水平的下降会使男性更容易衰老。此外,男性往往比女性更容易受到外界环境的伤害,如紫外线、污染和不良的饮食习惯等。这些环境因素会导致男性体内自由基的生成,加速男性的衰老进程。此外,男性不良的生活习惯也...……更多
千金难买老来瘦?不!瘦≠寿!
...松弛,脸部轮廓明显,如果测量小腿围,男性<34厘米,女性<33厘米则有较大风险。2、观察运动能力。肌少症患者的运动能力会下降,表现为步伐缓慢、行走困难、容易疲劳等。3、进行简单的力量测试。比如测试握力、腿部...……更多
...研究人员通过食物调查问卷了解2393名18、19岁的青少年(女性占52.6%)饮用含糖饮料的习惯,这里的含糖饮料包括软饮料、加工果汁(果汁、果肉或植物提取物,添加了糖、色素和调味料)和巧克力饮料。研究人员在排除肤色、教育...……更多
从大S到李惠利,谁在逼女人谢罪
...充斥着老娘舅桥段:汪某菲造谣大S刷他的卡买礼物寄到韩国;柳俊烈与韩素希公开恋情引发李惠利发文;孙怡跟素人滕光正爆交往被指责女方立人设男方无缝衔接;李金铭被素人女孩指控知三当三......每一段三角关系里,能明...……更多
运动降低死亡风险,女性的获益比男性大!
...动,以及每周至少两天的肌肉强化运动,该建议对男性和女性是相同的。然而,运动带来的健康益处是否因性别而异,还需要进一步探索。2024年2月,JACC期刊(IF=24.0)发表了一项前瞻性研究,调查运动(频率、时长、强度、类...……更多
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在夏季日常穿搭中,无袖连衣裙作为流行的时尚单品之一,它不仅能为你带来足够的气质感,而且没有衣袖的束缚,更显自在舒适,往往伴随着清新与雅致的韵味
2024-06-26 00:33:00
衬衫+烟管裤,这才是今夏最高级的穿搭!
翻看博主和街拍造型,发现“阔腿裤”又是今年的大热门,松弛优雅包容身材,让人难以抗拒。但我心中的“梦中情裤”却是烟管裤。形如烟管
2024-06-26 00:35:00
简约之余亦不失细节各具特色
帽子对于整体造型的重要程度不言而喻,无论你日常所青睐的是户外、街头还是民族部落、IvyStyle等等,一顶合适的帽子毫无疑问能瞬间提升成套Outfit的完整度
2024-06-26 00:38:00
劲霸男装首次亮相pittiuomo时装展
在时尚之都米兰和文艺复兴之城佛罗伦萨,劲霸男装的高端系列“KBHONG”在2024年6月11日至14日,以及6月17日
2024-06-26 00:40:00
女人夏天如何穿衣搭配才能显得有女人味
女性呈现出来的状态与她们的身材有着密切关联,而穿衣打扮也是会影响形象的一大环节。会打扮的女性,总是可以很轻松的调整一下自己的气色
2024-06-26 00:42:00
春夏时尚t恤搭配技巧显得时尚气质
这几年,随着互联网越来越发达,时尚穿搭也屡见不鲜,可是越流行的单品,时效性反而越低,想要塑造出经久不衰的穿法,就必须要累积一定的审美
2024-06-26 00:46:00
冯竹漪:白色衬衫与黑色套裙相互映衬,既经典又时尚
夜幕低垂,书房的灯光如同柔和的月光洒落,冯竹漪坐在书桌前,她的身姿在灯光的映衬下显得格外婉约动人。她身着一件简约而精致的白色衬衫
2024-06-26 00:47:00
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今天,就让我们一起来探讨一下,50岁的女性在夏季如何通过穿搭技巧,轻松显瘦,展现自信风采。一、选择合适的版型1、宽松有度
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张靓颖晒美照走红,自信与优雅的生活态度影响身边的人
前言:时尚与美丽一直是现代社会中备受瞩目的话题,而作为公众人物的明星更是时尚与美丽的代言人,她们的一举一动都会成为大众热议的焦点
2024-06-26 00:53:00
过了40岁的女性,不要只局限于裤子搭配,尝试这些连衣裙款式吧
随着年龄的增长,女性们在穿搭上也要注重多方面的变化,过了40岁,我们的穿着需要更偏向成熟与稳重,那么一些过于暴露性感的服饰就不再适合你了
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其实以我这段时间的观察,发现一些“固定搭配”在博主们那里出镜率奇高,时髦感肯定毋庸置疑,我们不妨把这些直接借鉴过来,省心省力又满足对时髦的诉求▼这些固定搭配中
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无论你喜欢什么样的裤子,只要选择适合自己的款式和颜色,搭配得当,就能打造出时尚又个性的造型。小黑裤已经过气了,在今年如果你想要找到更多适合夏季凹造型的裤子
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