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...nicalKey中，发表于期刊Alcohol（《酒精》）的一项研究利用韩国基于城市的健康检测队列数据库，提取了在韩国城市的年龄40岁以上人口的数据，并对他们进行了12年的随访，以确切评估饮酒对肌肉和脂肪质量的影响。研究人群包...……更多
2023-11-30 17:47:00健身减肥,饮酒,脂肪,肌肉,健身,减肥
...们就来一起看看。1、跳绳男性跳绳10分钟消耗110卡路里，女性跳绳10分钟消耗93.3卡路里。知道跳绳能燃烧脂肪，但没想到它是燃脂最多的动作！跳绳不仅可以锻炼全身肌肉，而且对减少臀部和大腿的脂肪非常有效，还可以塑造手...……更多
2024-06-30 12:57:00盘点,效果,运动,消耗,楼梯,运动
...表了一项全国性研究报告。这项研究调查了7058名绝经后女性（≥63岁）从2012到2020年的健康状况和生活习惯，并检测了她们的基因信息，对于其中符合研究条件的5446名女性的信息进行了深入分析。结果发现：与身体活跃水平最低...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康，很少关注到男性。其实男性也有更年期，从青壮年到老年的这个阶段也会有一...……更多
2024-09-24 13:46:00男性,男性,症状,心理,激素,水平
...松弛，脸部轮廓明显，如果测量小腿围，男性＜34厘米，女性<33厘米则有较大风险。2、观察运动能力。肌少症患者的运动能力会下降，表现为步伐缓慢、行走困难、容易疲劳等。3、进行简单的力量测试。比如测试握力、腿部...……更多
2023-11-17 14:28:00老来,千金,肌肉,患病率,握力,老来
...睾酮水平的下降会使男性更容易衰老。此外，男性往往比女性更容易受到外界环境的伤害，如紫外线、污染和不良的饮食习惯等。这些环境因素会导致男性体内自由基的生成，加速男性的衰老进程。此外，男性不良的生活习惯也...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
...、竞走、跑步等。
男性运动延寿前几名，健康时报译在女性中，高尔夫、球拍类运动是延长寿命的最佳运动，寿命分别延长3.2年和2.8年。①女性运动延寿前几名，健康时报译此外，球拍运动中如网球、羽毛球，对男性和女性都...……更多
2024-08-16 12:14:00延寿,运动,效果,研究,运动,延寿
...增加患上糖尿病的风险。体脂率过低，也并非好事。对于女性而言，过低的体脂率会影响内分泌系统的正常运作，导致月经不调、甚至影响生育能力。而男性如果体脂率过低，可能会出现肌肉力量下降、免疫力降低等问题。
那...……更多
2024-09-18 14:36:00胖瘦,直观,个人,肌肉,身体,脂肪
...研究人员通过食物调查问卷了解2393名18、19岁的青少年（女性占52.6%）饮用含糖饮料的习惯，这里的含糖饮料包括软饮料、加工果汁(果汁、果肉或植物提取物，添加了糖、色素和调味料)和巧克力饮料。研究人员在排除肤色、教育...……更多
2023-02-24 10:43:00肌肉,饮料,力量,饮料,肌肉,质量
...预防措施！第一、腰间盘突出症进入更年期以后，男性和女性的肾气都会逐渐的衰退，肾主骨生髓，肾气不足则骨髓不充，骨骼得不到足够的滋养，就会导致腰椎间盘退行性变加速。加之日常生活中久坐、久站、弯腰等不良姿势...……更多
2024-09-10 09:53:00骨科疾病,骨科,男性,疾病,女性,肩周
...充斥着老娘舅桥段：汪某菲造谣大S刷他的卡买礼物寄到韩国；柳俊烈与韩素希公开恋情引发李惠利发文；孙怡跟素人滕光正爆交往被指责女方立人设男方无缝衔接；李金铭被素人女孩指控知三当三......每一段三角关系里，能明...……更多
2024-03-26 22:05:00惠利,女人,俊烈,女性,解释,惠利
...式，经常练习深蹲的人，身体可以看到明显的变化，对于女性来说，练习深蹲可以使臀部的线条变得更加挺翘优雅，对于塑形来说，可以起到明显的效果，可以锻炼出凹凸有致的身材，如果经常性的练习深蹲，还可以使身材变得...……更多
2024-08-01 17:48:00来吧,好处,男性,行动,腿部,身体
...动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否因性别而异，还需要进一步探索。2024年2月，JACC期刊（IF=24.0）发表了一项前瞻性研究，调查运动（频率、时长、强度、类...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...们思想的进步与发展，大家存在了不同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...说法，“男八女七”指的是男性在28岁时开始面临衰老，女性则是在21岁。这种观点是基于古代医学和哲学的理论，但现代科学研究表明，衰老过程是一个逐渐发展的过程，而不是在特定年龄突然发生的。衰老的速度和方式也因...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...上了“长寿引擎”，让它跑得更远、更久。2.高尔夫球：女性延寿的佼佼者高尔夫球，这个在绿茵场上悠闲挥杆的运动，不仅能锻炼上半身肌肉，还能提高专注力和耐心。研究表明，它能让女性的寿命延长3.2年，是女性延寿的佼...……更多
2024-09-24 19:42:00延寿,运动,寿命,运动,延寿,身体
...世界各国都是普遍现象。那么，为什么男性的寿命普遍比女性短呢？这可能与以下4个习惯有关。1、抽烟喝酒抽烟和喝酒是男性寿命缩短的主要原因之一。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损害身体健康，增加患癌症、心脏病...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...和太空行走等诸多的有趣和令人惊叹的事情。但是，对于女性宇航员来说，其中一个问题可能会更加困扰：生理期如何处理？毕竟，太空环境下的女性宇航员可能会面临许多与周期有关的生理和健康问题，这些问题可能会对她们...……更多
2024-06-07 17:15:00航天员,遗传,航天,生育,生理,怎么办
1.膝关节有明显的疼痛感经过调查表明，女性发生关节退化的比例比男性高达10倍以上，最近这几年也趋于年轻化，一部分30岁左右的女性就已经出现不同程度的退化性关节炎。膝盖关节是最为受累的部位，膝盖软骨磨损会使得...……更多
2023-05-01 23:45:00一文,下半身,衰老,变化,参考,女性
...是身体却变得松松垮垮，没有活力”是很多减重者尤其是女性朋友常遇到的状况，这是怎么回事？原因在于，减重不科学，在减脂的同时把肌肉也减掉了。而减重的关键是减掉多余的脂肪，增加肌肉，减脂更重要。
肌肉不但能...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...，这里是科普中国。一说起更年期，咱们下意识会觉得和女性密不可分。但实际上，男性同样会经历这个生理阶段，而且生理和心理上也会出现变化。今天咱们就说说，关于男性更年期的话题。男性更年期综合征，是指随着年龄...……更多
2023-12-13 17:00:00信号,男性,身体,男性,变化,生理
...姿挺拔，显得强壮有力，散发出不可抵挡的男性魅力，为女性带来安心的庇护感。这正是众多女性心中的理想伴侣所具备的特质。2、免疫力和抵抗力更好雄性激素，这位天然的\"塑形师\"，不仅调控着脂肪的布局，使其避免在体...……更多
2024-02-05 06:42:00越好,激素,男人,激素,男性,问题
...腔疼痛等。这一疾病的发病率近年来呈上升趋势，尤其在女性中更加常见。女性在怀孕和分娩时，盆底承受了巨大的压力，容易受损。因此，女性更容易在生育后经历盆底问题。此外，肥胖、慢性咳嗽、便秘等因素也可能导致盆...……更多
2023-12-07 09:38:00盆底,科学,盆底,功能,肌肉,障碍
据韩联社当地时间1月10日报道，韩国健康保险审查评价院10日发布的统计数据显示，2022年韩国接受抑郁症治疗的患者人数达到100.0032万人，相关诊疗费用达5378亿韩元（约合人民币29.23亿元），人均53.8万韩元（约合人民币2926元）...……更多
2024-01-10 13:51:00患者,韩国,抑郁症,男性,女性,韩国
...说：“在这项研究中，我们得以利用34万多名芬兰男性和女性的遗传信息和健康结果。”“据我们所知，这是第一次在这么大规模上调查肌肉力量的遗传体质与各种疾病之间的关系。”肌肉力量遗传体质的信息可以与传统的风险...……更多
2024-04-18 16:41:00常见病,遗传,肌肉,常见,力量,研究
...更加强壮，更加有力量，而且也更加具有安全感，是许多女性的首选。2、免疫力和抵抗力更好雄性激素还能够使脂肪的分布得到调节，避免脂肪堆积导致肥胖，同时也能够使基础代谢率有所提高，对控制体重有很大的帮助，另...……更多
2023-03-06 20:34:00一文,越好,雄性,激素,激素,雄性
...夏天享受舒适的办公室生活，调节好空调温度非常关键。女性在大约25℃的环境中感到舒适根据《自然》杂志发表的一项研究中，荷兰科学家们进行的一项小样本测试表明，女性在大约25℃的环境中感到舒适，比男性高约3℃。同...……更多
2024-06-25 00:17:00何总,空调,感觉,女生,温度,女性
...尊敬的那一位。作为一“部”之长，江韬毫不掩饰自己对女性飞行员的不友善态度。
虽然出于种种原因，《向风而行》并没有完全把江韬拒绝女飞行员的理由全部摊在阳光下。只在第17集时，用一个“高空辐射”的理由，便搪...……更多
2023-01-07 14:15:00向风,而行,飞行员,飞行,答案,档案
...根正是因为他们长期的“暴走”，不断损伤膝关节。一、女性膝关节比男性“早坏”十年？据统计，我国有1.2亿人患有骨关节炎，平均每十个人中就有一人患有关节炎，而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常情况下，人体的膝...……更多
2023-10-20 15:20:00膝盖,膝关节,膝盖,骨关节,女性,关节
...保持更为年轻的状态。那么，这些“不易衰老”的男性和女性通常具备哪些特点呢？本文将为您揭示其中的奥秘，并带您了解这些特点可能与您想象得不同。一、遗传因素与基因表达遗传在衰老过程中扮演着重要角色。一些研究...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
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近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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