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...确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。大多数肥胖者都是后发性肥胖，就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌，逐渐胖起来的。生活习惯不良，吃得多、动得少，或者吃得不多...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...重。而是告别过去的不良习惯，建立一种全新的、健康的生活方式。不管是从减少糖的摄入，还是从戒掉熬夜开始。当你的生活方式开始改变，习惯也会跟着改变；习惯改变，体重自然也会发生变化；体重下降，各项身体指标跟...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
上班族女生减肥，关注以下几点就可成功减脂！在快节奏的现代生活中，上班族女生常常面临着工作压力和时间限制，减肥似乎成为了一项艰巨的任务。然而，只要掌握正确的方法和心态，即使在忙碌的工作中，也能实现减肥...……更多
2024-08-16 17:40:00上班族,减肥,女生,成功,减肥,时间
...身体健康。
减重应该遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡的天平有两端。一端是“吃”，负责能量的摄入。另一端是“动”，负责能量的消耗。要实现体重的降低，需要保证能...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...题：减肥，究竟是一场对抗体重的战争，还是一种对健康生活方式的追求？我们常常听到这样那样的减肥建议，但很少有人告诉我们，减肥不仅仅是一个数字游戏，更是一场对身体和心理的深刻理解。揭秘空腹运动：燃脂真相与...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...耗的能量时，多余能量就会以脂肪的形式存留人体，造成体重超出年龄段标准水平，在外观上表现为肥胖现象。而体重超标除了会影响身材美观，还可能影响身体健康，主要有以下三个危害，不妨看看！1.影响呼吸系统健康相关...……更多
2024-08-10 12:21:00美观,体重,回事,身体,影响,体重
...与朋友合照中身形显得比较“魁梧”。“当时就是因为大体重,体型也比较大,在朋友圈等一些社交平台,我也从来不敢发自己的照片,因为拍不出好看的照片。”王晓钰说,肥胖给她带来了许多困扰,让她感到不自信,甚至自卑。“有...……更多
2023-01-07 01:33:00半年,减肥,减肥,饮食,记者,就是
...实现。需要强调的是，健康的体重管理应该侧重于长期的生活方式改变，包括均衡饮食和定期锻炼。任何声称能够快速减肥而不需要改变生活方式的产品都应该被谨慎对待。警惕！网红减肥产品的隐秘危机在当前健康意识日益增...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
...作用，后天因素可能占六至七成的作用，所以通过后天的生活方式管理，可以让肥胖疾病不发作。在现实生活当中，其实有很多人把减肥挂在嘴上，这段时间我想减个5斤10斤，过段时间一放松又回来个10—15斤，其实就是这种情...……更多
2024-07-17 19:45:00体重,医生,服务,肥胖,减肥,体重
...肥大赛，为期1个月，参赛选手按比赛相关要求记录初始体重和结束体重，按最终减重比例进行排名，活动现场，200余名员工相继报名参与赛事活动。鲁南制药集团医药公司市场部副部长牟艳芳、漱玉平民大药房常务副总裁李强...……更多
2024-04-09 14:28:00鲁南,挑战赛,济南,第三届,全民,制药
...降低血糖。3. 改善生活习惯：减肥往往伴随着饮食习惯和生活方式的改变，这些改变有助于长期控制血糖。四、减肥过程中的注意事项1. 渐进式减肥：快速减肥可能会对身体造成不良影响，建议采取渐进式减肥，每周减重0.5-1公...……更多
2024-11-20 14:26:00血糖,减肥,成功,专家,血糖,减肥
...控制饮食、适当运动、保证每日6-8小时高质量睡眠等健康生活方式进行体重管理。一方面减少脂肪量、增加肌肉量，另一方面预防未来发生肥胖；BMI24-28为超重，此时通常多出了10-20斤体重，目标是把多余体重减掉，需要强化生...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...“除某些特殊疾病引起的肥胖外，大多数肥胖还与患者的生活方式相关。”鲁一兵说，减重对专业性要求很高，即便在医院，也需要营养师、运动康复师、内分泌医师等多学科会诊。他以简单的饮食调整为例，并非营养师提供某...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...运动。一旦减肥结束，他们可能会恢复到原来的不健康的生活方式，导致体重反弹。破坏代谢平衡超低卡饮食或长期节食可能破坏代谢平衡。身体会逐渐适应低热量摄入并减慢新陈代谢，从而减少热量消耗。当恢复正常饮食时，...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...不能替代健康饮食和运动带来的长期减脂效果。关注长期生活方式的改变更为关键。减少高糖饮料摄入：高糖分饮料，如奶茶，热量高而营养价值低，应减少摄入，转而选择水或低糖饮品，以帮助控制热量摄入和促进健康。细嚼...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...着报告单来复诊的吴阿姨喜出望外。半年前，她在这里的体重管理门诊开启了自己的减重之旅，用3个多月时间减去了20多斤。“社区医院都能帮忙减肥，这个真的蛮新鲜的。”减肥，一直是个热度极高的话题，很多人都曾在朋友...……更多
2024-11-19 07:24:00杭州,阿姨,指导,减肥,阿姨,体重
...叶作为辅助减肥手段的实际效果，同时强调了整体饮食和生活方式的重要性。案例一：李先生的绿茶减肥经历李先生，56岁，有轻度糖代谢异常。他在医生的建议下，开始了减肥之旅。除了调整饮食结构，减少高糖和高脂肪食物...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...星，她的身材管理和减肥方法可能是基于她的职业需求和生活方式来设计的。因此，这些方法可能并不适合普通人的生活方式和健康状况。例如，陈乔恩可能需要快速瘦身来应对某个角色或活动的需求，而普通人可能并不需要这...……更多
2024-02-29 11:17:00乔恩,减肥方法,减肥,方法,减肥,乔恩
...摄入足够的蛋白质可以稍微提高你的新陈代谢。4. 活跃的生活方式：即使不是正式锻炼，频繁地起身走动也有助于提升日常能量消耗。5. 避免节食：长期严格限制热量摄入可能会减慢新陈代谢。合理的减肥计划应该包括适量的热...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...人表示，开设课程的最终目标是希望可以培养学生健康的生活方式。炙手可热超千人报名最终入选几十人5月16日晚，初夏的晚风轻拂，在北科大的田径场上，夏日燃脂营的同学们身着统一配发的运动服，在教练的带领下开始了第...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...长应该与儿童共同运动，营造良好的家庭体育运动与活跃生活方式的氛围。孩子青春期时，家长至少每2周测量一次孩子的身高、体重，定期体检，动态掌握自家孩子体重变化趋势，以家庭为单位开展科学的体重管理。返回搜狐...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...康都受到影响，柳浩昱逐渐感到自己被困在一个不健康的生活方式中，深陷在自卑的泥潭里。
但正是这种深刻的自我认知和对生活的焦虑，成为了他改变的动力。大二开学之际，柳浩昱决定迎接这个挑战，他下定决心，打破旧...……更多
2024-07-23 18:03:00父母,大学生,大学,减肥,成功,体型
...他并非是一种 “神奇的减肥药”，它并不能替代健康的生活方式。四、减肥期间如何正确吃橘子虽然橘子在减肥期间有诸多好处，但正确的食用方法也很重要。首先，要注意食用量的控制。尽管橘子热量低且营养丰富，但过量...……更多
2024-11-01 09:55:00奥利,橘子,减肥,效果,橘子,奥利
...(郭天奇) 春节期间，饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼，随着新春假期结束，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，一股春节后的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...会倾向于在腹部积累脂肪，从而导致腹部赘肉的增加。●生活方式发生改变年纪大了，很多人的生活方式也会发生改变，工作压力大、运动时间减少、饮食不规律等因素都可能导致体重增加。长时间的久坐不动，加上不健康的饮...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...过多了，说明生活习惯不合理，我们及时地纠正偏差，把生活方式拉回到正道上来，是成年人为自己放纵的后果买单的行为，越是大胖子越是有着不堪回首的“堕落”的过往，这算得上什么励志的传说吗？我们不应该把减肥的动...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...、不偏食挑食、不过度节食，足量饮水。”肥胖本质上是生活方式病随着生活水平的提高，人们对身体健康、外形美观的要求也越来越高。除“轻断食”外，诸如高蛋白饮食、低碳水饮食、地中海饮食等各种饮食方式更是层出不...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...种较为温和的选择。选择合适的模式可以更好地融入个人生活方式，并提高坚持的可能性。在进行轻断食时，保持饮食的均衡和多样性非常重要。禁食期间，应该尽量避免高糖、高脂肪的食物，而选择富含蛋白质和纤维素的食物...……更多
2024-08-08 20:09:00而是,减肥,方法,减肥,健康,方法
...开始研究怎样健康科学地减下去。因为我是小基数，本身体重就在标准范围内，减一斤都很难。但是，在我调整了饮食，有了适量的运动后，我慢慢地减下来了。到后期的时候，我减得特别困难，我又增加了轻断食的方法，成功...……更多
2024-08-06 06:22:00只有,减肥,成功,减肥,肥胖,身材
...了？这是怎么回事呢？可能和三件事有关。正常人的身高体重标准是多少？正常人的标准体重男女有所不同，世界卫生组织计算公式为女性标准体重=（身高-70）×60%；男性的标准体重=（身高cm-80）×70%。体重和性别、年龄、地域...……更多
2024-09-07 09:58:00体重,医生,减肥,减肥,西兰,体重
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月17日第 04 版）据新华社香港电（记者曹霁阳）近日，由香港特区政府医务卫生局主办的香港中医药文化节揭幕
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近日气温骤降，冷风加低温，冬天的气息愈发浓烈。如果说天气冷，可以靠“一身正气”来抵御，那么整天哈欠连天、无精打采的精神状态可不只是纯靠“洗洗睡吧”能缓解的
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近日，王奶奶在打扫卫生时，突感肩部疼痛难忍，经体格检查及影像学检查，被确诊为肩袖损伤。家人对此表示不解
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近日，贵州省检察院离退休各党支部相继召开2024年度工作总结大会暨2025年工作部署会。各党支部支部书记组织学习了《关于进一步加强和改进流动党员管理工作意见》
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本文转自：人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣，山岳与林海相映成趣；山间林下，林农耕作、林海潮涌，交织成一幅如诗画卷
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近日，作为放射学领域颇具影响力、欧洲最大的国际性放射学会议——欧洲放射学大会（ECR）公布了2025年度全球学术征稿评审结果
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近日，仁怀市盐津街道河东村在上级部门的关怀和支持下，成功修建了通书坪组至后寨组的森林防火线通道，并完成了农村连户路硬化项目
2024-12-16 22:36:00