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世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招
...面的不规律,不少人受生物钟紊乱问题困扰,表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟,拥有好睡眠?为此,人民网采访了成都市中西医结合医院治未病中心副主任侯天舒。侯天舒介绍,目前医学上处理失眠等睡眠障碍问题主要...……更多
男人最后爱上的,往往是如水般的女人
...内心变得更加宽广和深厚。02如水般的女人有着独特的柔韧性。水是世界上最柔软的存在之一,它能无声无息地流淌,穿过最坚硬的石头,拥抱最崎岖的土地。然而,它的力量也同样强大,它能冲刷岩石,塑造地貌,甚至创造出...……更多
长期两地分居,聪明的女人会采取一些策略和方法来解决这个问题
...可能寻求专业帮助。通过这些努力,她们能够克服距离的障碍,保持夫妻关系的稳定和幸福。最重要的是,她们理解长期两地分居是一种暂时的状态,而不是永久的,她们会共同努力,为未来的团聚和幸福生活而奋斗。 ……更多
缓解季节性情绪,可以试试这些小妙招
...节性情绪”问题。从心理学角度来说,这是季节性的情感障碍。也就是说,到了某个特定的季节,情绪就会自动出现问题,而且每个人的情绪表现不一样。碰上这种情况的话,一定要积极应对,想办法让自己走出情绪低落的泥潭...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...挑战,但它也激发了人类在医学、科学、社会支持和个人韧性方面的创新和进步。这些故事和经历提醒我们,即使面对最艰难的状况,希望和坚持仍然是强大的力量。当我们深入探讨了系统性红斑狼疮(SLE)的复杂性和挑战性之...……更多
婚外感情分手后,女人大多有这些“通病”,希望说的不是你
...的身体造成损害。女性在婚外关系结束后可能会遇到社交障碍。他们回避社交活动,可能难以与他人建立亲密关系。这种社会障碍会加剧他们的孤独感并导致进一步的孤立。婚外分手会引发一系列的精神和身体问题,但女性也可...……更多
要维持这样的婚姻,需要坦诚面对问题,并寻求合适的解决方法
...理或生理上的问题。可能是由于压力过大,或是某种心理障碍,导致夫妻间无法进行性生活。又或者是因年龄、健康等因素,使得夫妻的性生活需求减少。无论是哪种原因,都应得到理解和尊重。面对无性婚姻,许多人可能会感...……更多
要是你的二弟出现这种情况,就要好好养养了,不然女友迟早嫌弃你
在男性健康领域,bo起障碍是一个常见但不容忽视的问题。它可能对个体的自尊心、自信心和性满意度造成负面影响。本文将介绍男性bo起障碍的定义、原因和一些实际生活中的方法来理解和应对这一问题。男性bo起障碍,也被...……更多
...问题,比如认知扭曲、情绪不稳定、抗挫能力较差、心理韧性不足等,都跟儿童生长发展过程形成的问题有关。“外因主要是来自家庭、学校、社会等环境方面的压力。”郑毅介绍,家庭的因素,包括父母的教育方式、早期教育...……更多
60岁以后发觉衰老变快,在对面衰老的时候,要选择正确的做法!
...、太极拳、瑜伽等轻度运动,这些运动可以提高身体的柔韧性和平衡能力,减少跌倒的风险。此外,我们还应该保持合理的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以维持身体的正常功能。除了生活方式和饮食习惯的调整,...……更多
提升医疗质量  “国考”再创佳绩
...目,为患者提供更高水平的医疗护理服务。一位双相情感障碍患者对西药治疗比较排斥,治疗一直断断续续,病情控制不佳。在仙岳医院,医生运用鬼门十三针为其治疗,再配合中药,降低西药用量,取得较好疗效。陈进东介绍...……更多
想要怀孕的夫妻看过来,这才是科学备孕的干货!
...体提供三方面非常重要的益处:比如耐久力、力量还有柔韧性,这些都是女性转换成母亲这个角色之后,不得不去应付日复一日生活的压力所必须的。至少应在怀孕之前的3个月的时候就开始健身,这样能够帮助你在怀孕期更容...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...状态。白癜风:白癜风是指由于黑色素细胞减少或者功能障碍,导致皮肤或者毛发出现白色斑块的一种色素代谢障碍性皮肤病。白癜风可以发生在任何部位,但多见于面部、手部、足部等暴露部位。白癜风不仅影响外观美观,还...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
...注。 治疗应重于诊断新版指南将失眠症定义为一种睡眠障碍,指出当入睡困难或易醒问题在3个月内每周至少出现3次,就可被诊断为失眠症,并对失眠症的诊疗方法进行了详细介绍。在临床中,大部分失眠症的诊断比较容易,...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...上学的一种方式。青春期孩子情绪波动可能系短暂性学习障碍引发中国青少年研究中心一项调查表明,约70%的孩子有不同程度的厌学心理。这已经成为了一个普遍的问题。王奕權认为,青春期孩子由于情绪波动、环境变化、学...……更多
谈恋爱,怎么克服讨好型人格缺陷呢?
...己感受的人格,是一种潜在的不健康行为模式,而非人格障碍。这种行为模式通常是由于自身条件的原因,有着些许自卑心理,所以害怕对别人说不,不懂拒绝,因为怕拒绝了别人惹来不必要的麻烦,害怕被别人讨厌,害怕与别...……更多
学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战
...需要培养良好的心理素质。这包括以下几点:1.增强心理韧性:心理韧性是指我们在面对压力和挫折时能够迅速恢复的能力。通过锻炼心理韧性,我们可以更好地应对生活中的困难和挑战。2.学会情绪调节:情绪调节是应对心理...……更多
脑梗、脑出血后,身体会出现6大问题,该如何应对?一件事要做好
...身体健康,更深刻地触及他们的情感和社会交往。从运动障碍到言语困难,从认知改变到情绪波动,每一项挑战都可能重塑一个人的生活轨迹。但在挑战面前,并非无路可走。本文将深入探讨这些问题的本质,并提供实际可行的...……更多
市三院老年精神科
...术地位。老年精神科门诊包括专家门诊、普通门诊、认知障碍门诊及认知障碍的MDT门诊。病区同时设立认知障碍专病病房。老年精神科于2022年被国家卫健委评为“国家级记忆障碍防治中心”,2023年被评为市级临床重点专科,目...……更多
行走的 “高压锅”
...单地“在一起”行走的 “高压锅”——认识边缘型人格障碍患者申东杰《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年03月27日 &nbsp第&nbsp11&nbsp版)●边缘型人格障碍患者常常有愤怒、冲动和频繁的情绪波动,其家人和朋友可能...……更多
烟台市心理康复医院心理门诊:以专业守护市民心灵家园
...正是本着服务大众,帮助更多人建立积极心态、增强心理韧性、提升生活质量的初衷,烟台市心理康复医院在莱阳和莱山两院区同步开展门诊心理咨询与治疗服务。市民李女士因父母双双离世,一时经受不住打击,原来性格开朗...……更多
你的“行事”越来越差了?多半是这几个原因引起的
...因。白云山他达拉非片在临床上主要用于男性的bo起功能障碍,主要是由于他达拉非可以松弛平滑肌,使血液流入小香蕉组织从而产生bo起。3.健康生活方式维持健康的生活方式对于性生活的质量至关重要。建议男性保持适度的运...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...情不佳,而是一种涵盖身心多方面症状的疾病,包括睡眠障碍、食欲变化、兴趣缺失、自我价值感下降、集中注意力的难度等。错误地将其视为个人懒惰或弱点的体现是不准确的。抑郁症能够影响任何人,与个性、才能或努力无...……更多
市第三人民医院开展
“世界孤独症日”系列活动
...涯服务,全方位关爱”。为了让更多的人了解孤独症谱系障碍,关爱 孤独症谱系障碍儿童,也为了让孤独症谱系障碍儿童能够获得更及时有效的治疗,通辽市第三人民医院组织了一系列关爱孤独症谱系障碍儿童公益活动,为家...……更多
以下是针对缺爱男生,可能出现的一些表现的分析
...对缺爱男生可能出现的一些表现的分析。一、情感表达的障碍长期缺乏关爱和注意的男生可能会在情感表达上遇到困难。他们可能因为习惯了孤独和忽视而变得内向、沉默寡言,或者反过来,表现出过于强烈或夸张的情感,试图...……更多
重庆大学附属江津医院:牢记“早识别早预防” 告别“卒”不及防
...“中风”,也称脑血管病,是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病,主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型,具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点,严重影响人们的健康生活。卒中...……更多
当一个男人开始对你冷落,你就得注意了
...,一旦他们度过困难,他们会更加珍惜你。二、影响 1.心理影响:冷落会让人感到孤独、无助和失望。这些情绪会影响你的心理健康,导致你感到焦虑、抑郁或者愤怒。2.情感影响:冷落会让人感到被抛弃,这会让人产生强烈的...……更多
​ 脑卒中伤害不可逆,预防很关键
...即给予张女士溶栓治疗,并联系介入取栓团队。好在血栓韧性不错,张女士颅内的巨大血栓被完整抽出,抽出的血栓足有5cm长。再次造影提示,脑血管血流恢复正常。江毅卿介绍,脑卒中俗称“中风”,是由于脑部血管突然破裂...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...。 抑郁症有哪些危害布宜诺斯艾利斯大学临床医院情感障碍科负责人玛丽亚·罗哈斯在最近的一份报告中描述了这种疾病:“抑郁症是心理健康领域使用的一个术语,用于描述一种情绪障碍,其特征是持续的悲伤感、对日常活...……更多
真有“悲秋综合征”?有!
...季节变化确实会影响心情波动,临床上称之为季节性情感障碍,通常在秋冬季节出现。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ●有这样的病例两次高考两次退学,每逢入秋情绪问题就更大袁勇贵主任介绍,季节性情感障碍的易感人群...……更多
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患癌后就不能运动了?癌症患者适当运动,或能收获4个“礼物”
对于癌症患者而言,出现疾病之后不仅需要积极配合治疗,后期的身体护理工作应该做到位。如果可以坚持多锻炼,通常是可以收获好处的
2024-08-23 12:50:00
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
对于糖尿病患者来说懂得忌口是关键,很多人总是管不住嘴,各种各样的食物经常摄入,殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高
2024-08-23 12:50:00
心脏支架手术到底是救人还是害人?别再被忽悠了
冠状动脉粥样硬化是很危险的情况,因为正常人心脏功能良好,周围的血管畅通,可以让血液及时提供给需要的部位。但有的人不正确的生活习惯养成
2024-08-23 12:58:00
为何会导致牙龈萎缩?5个原因若能改过来,老了也不用担心
很多人在保护口腔的过程中只注意提高牙齿的功能,殊不知牙龈也是重要的一部分。有的人之所以口腔难受,感觉到局部疼痛,实际上是牙龈发炎了
2024-08-23 12:59:00
伤害肝脏往往在无形中!晨起的3个行为,或许就会让你“中招”
大部分人都知道饮酒是对肝脏健康不利的行为,很多人之所以会有肝脏疾病影响身体健康,主要就跟平时饮酒过度有关,大量摄入酒精饮品
2024-08-23 13:00:00
孩子出现这些症状别大意,可能是脑肿瘤找上门!
脑肿瘤是小儿时期最常见的肿瘤,在小儿恶性疾病中的发病率仅次于白血病,约占全身肿瘤的7%,其高发年龄为5~8岁。小儿脑肿瘤与大多数肿瘤一样
2024-08-23 13:01:00
如果你有这个坏习惯,总有一天,胃病会来“找上”你
现在很多年轻人,由于工作太忙等原因,都没有办法按时吃饭,甚至有的人忽略早餐,营养学家表示,健康的营养早餐是一天的开始,如果早上胃部就空空的
2024-08-23 13:04:00
咳嗽痰多怎么办?除了吃药,可以试试这5招
不少疾病在发展期间会让患者咳嗽,痰液分泌量多,其中感冒有这种特征,当然,其他呼吸系统疾病也多有咳嗽表现,大部分人患病后会通过药物使用来控制
2024-08-23 13:04:00
人老了,哪怕你再有钱有闲,建议尽量不要频繁地,做以下八件事情
随着时间的推移,人们都会经历生命的各个阶段。当我们步入晚年时,身体和精神上的变化无可避免。尽管有足够的财富和闲暇时间,但频繁从事某些活动可能对老年生活产生负面影响
2024-08-23 13:05:00
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
在大多数人的观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗
2024-08-23 13:06:00
实话实说:身体4个症状出现,多是暗示冠心病在找你麻烦了
在冠心病入侵身体之后心脏功能降低,往往会有一些特征出现,如果跟疾病来袭有关,应该马上采取治疗措施,通过正确的用药,良好生活习惯养成进行改善
2024-08-23 13:06:00
别忽略牙齿健康!多吃这5种食物,能吃出一口好牙
很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固,有时就会特别羡慕那些已经上了年纪,但是牙齿还是特别好的老年人,那么这些老年人都是怎么保护牙齿的
2024-08-23 13:07:00
不瞒你说:进餐时有这2个不良习惯,可能会给食管癌“机会”
食管癌的发病率越来越高,现在很多人都因为不良生活习惯的影响而导致食管癌出现。如果食管癌发生了,应该重视并采取治疗措施,否则局部癌变持续发展有可能会对人体健康造成威胁
2024-08-23 13:07:00
智齿到底要不要拔?出现这4种情况时,再怕痛也建议拔掉
生活中有很多人长出智齿之后,会感觉到局部疼痛,智齿生长的过程中,可能会对周围的牙齿、牙龈组织造成影响,在干扰之后可能就会有局部的疼痛感
2024-08-23 13:08:00
痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
有人说:“得了痛风就是个“假和尚”,什么都不能吃,活着一点乐趣都没了”,同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心,什么都不敢吃
2024-08-23 13:08:00