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科学减肥,保持健康体重
...肪型肥胖。 如果存在超重或肥胖的情况,应采取科学的方法,将体重控制在合理范围内。需要注意的是,减肥不是单纯地减轻体重。体重的减少可能是水分流失,也可能是肌肉流失。正确的减重观念应是减去身体过多脂肪(男...……更多
少吃猪油容易患慢性病吗?4个吃油困惑一次说清楚
...油在同样的温度产生的这些物质的量也不同。我国烹调的方法多种多样,包括炒、熘、炖、煎、炸、汆等等,基本的方法就有 20 多种。所以,我们多样化的烹调方法无形中避免了这些有害物质的产生。当然,我们传统的炸油条...……更多
丈量大好河山  服务国家发展(开卷知新)
...、摄影测量、海洋测绘、地图制图等多个方向。创新测量方法和仪器工具,测绘技术与人类文明同生共长测绘是一门古老的学科。古代测绘技术起源于水利和农业,那时的人们为了获得更好的收成,用脚步丈量土地,用石块标记...……更多
...100余人来到现场,分享交流体育与健康教育新的教学理念方法,共话学校体育与健康教育教学改革。活动了身体 收获了快乐12月7日上午9点10分,正是上午第二节课下课时间。新华小学校园里响起了一阵悦耳的铃声,只见一群群...……更多
多地高考即将结束,考后需注意哪些事项?
...节情绪如果在考后感到焦虑,考生和家长们可以尝试以下方法,缓解焦虑、调节情绪。放松训练呼吸放松和肌肉放松是常用的缓解焦虑的方法。在焦虑时要关注一下自己的呼吸,需要控制呼吸、均匀呼吸,不要让自己的呼吸频率...……更多
济南市中心医院承办山东省儿科住院医师规范化培训师资培训班
...名专家分别围绕住培平台建设、师资能力提升、培训模式方法、医学教学课程等主题进行了授课讲解,为广大儿科同道带来了一场精彩的学术盛宴。来自中国医师协会住院医师规范化培训部柳琪林主任、复旦大学医学研究生院汪...……更多
治疗抑郁症需要时间和耐心,你需要持续的努力和积极的态度
...可以帮助她了解抑郁症的原因和症状,并提供有效的治疗方法。你可以帮助她寻找合适的专业人士,并陪伴她一起去接受治疗。第三,陪伴她在女朋友接受治疗的过程中,你需要在身边陪伴她。你可以帮助她制定治疗计划,监督...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...人们越来越注重健康养生,追求健康、长寿。在众多养生方法中,饮食养生备受关注。其中,银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点,深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子...……更多
如何将平淡的鱼变成令人叹为观止的佳肴
...子。今天我要和大家分享的是一道简单又美味的鱼类烹饪方法。你是否遇到过希望尝试做鱼,却担心不知道该怎么下手的问题?别担心!在这篇文章里,我将与你一起探索如何将平淡的鱼变成令人叹为观止的佳肴。让我们开始本...……更多
...禁猎区,全年禁猎期,禁猎工具包括犬捕、网捕等工具和方法,禁猎对象为列入国家、山东省重点保护野生动物目录,常见的有麻雀、青蛙、野兔、野鸡和各种蛇类等。”检察官们为群众现场普法。根据《中华人民共和国刑法》...……更多
“钻木取火太难了,古代人真不容易”
...动——钻木取火。学生们在老师的指导下,尝试使用传统方法生火,以此学习基本的生存技能,并增进对传统文化的了解。小学部教学处常健康主任说,通过这种亲身体验的方式,学生们不仅锻炼了动手能力,还对古人的智慧和...……更多
初春梨花,带你看梨城保供
...公司员工为游客讲解安全用电常识和“网上国网”App使用方法。张利民 摄∆4月14日,国网巴州供电公司员工为游客介绍“网上国网”App使用方法。张利民 摄 ∆4月14日,国网巴州供电公司员工对商户用电设备进行电力安全检查...……更多
故宫养心殿穿越时空“搬”进澳门
...的尊重与守护之情。 图为观众通过触屏了解御膳的制作方法并扫码留存下厨亲试。( 记者富子梅摄)展览期间,澳门科学馆将推出近80场不同类型的延伸活动,包括四场由故宫博物院专家主讲的讲座、周末时段的戏剧导赏“妙...……更多
...脒碘基钙钛矿(FAPbI3)合成为超稳定、高品质光伏薄膜的方法。在85℃的温度下,经过1000多个小时运行,FAPbI3太阳能电池的整体效率下降幅度不到3%。研究人员表示,新方法实现了迄今最佳稳定性能,关键是在FAPbI3前驱体溶液中...……更多
民生银行济南建设路支行积极开展反假货币宣传活动
...细介绍了人民币的防伪特征、假币的危害以及识别假币的方法,旨在帮助客户提高警惕,增强自我保护能力。同时,支行还创新性地举办了反假货币“微沙龙”活动。通过邀请等候区的客户参与“反假货币小课堂”,工作人员现...……更多
...析,掌握学生的准确情况,并据此设计教学目标、内容和方法。备课数据化的教学意义一方面,大数据可以帮助教师分析学生学习行为情况,及时对学生的学习行为进行评估和干预。基于大数据备课,教师可以根据学生的不同情...……更多
...导青年官兵走好军旅人生路的生动实践中,如何总结带兵方法的得与失?如何看待战士成长?如何把握严管与厚爱的平衡点?近期,本报记者深入多支部队采访调研,从基层一线带兵人的亲身经历中,收获许多启示。即日起,本...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...进行及时识别和干预至关重要。二、早期缺铁性贫血识别方法与技术手段(一)铁营养状况监测技术铁营养状况监测技术是早期识别缺铁性贫血的重要手段之一。通过检测血清铁、血清铁蛋白、血清转铁蛋白等指标,可以评估个体...……更多
数智化工厂展现 “中国制造”科技硬实力
...平衡车的成功,验证了高禄峰及其团队成员一直坚持的“方法论”——通过创新革新行业。“我们的方法论核心要回答两个问题:一是九号有没有机会通过创新的方法来革新这个行业,二是我们能不能做到行业第一。作为一家高...……更多
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...施和办法,治疗和预防冬天容易发作或加重的疾病的一种方法。这种治疗方法起源于中医“天人相应”和“春夏养阳”的理论。治疗时间上,往往是在“三伏天”。此时是全年中最热的时间,人体的阳气最为充盛,毛窍非常疏松...……更多
GH3044镍合金中厚板割圆
...~100℃)GH3044力学性能:(在20℃检测机械性能的小值)热处理方法 抗拉强度σb/MPA 屈服强度σp0.2/MPA 延伸率σ5/% 布氏硬度HBS固溶处理 685 40GH3044生产履行规范:规范 化学成份 棒材 锻件 板材 丝材 管材国家规范 GB/T14992 GB/T1499……更多
...教中的话语权,倒逼教练员转变授课理念、改进教学组训方法,他们决定开展“我为训练献一计”活动,依托强军网设立议战议训论坛,广泛征求大家的意见建议。没想到,此举一出便取得良好成效,激活了军事训练的“一池春...……更多
...点检测,缺乏缺陷数据;以往业内通用的芯片转移的标定方法,不适用于Micro LED芯片。研发团队采用异常检测算法,让无缺陷样本去找缺陷芯片,解决了缺陷数据不足的问题,同时,设计了全新的标定板,创新推出适用于Micro LED...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...作为中国传统文化的重要组成部分,其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节,中医认为冬季是收藏的季节,也是身体需要补充能量的时刻。那么,如何在冬季科学进补呢?中医给出了以下三点...……更多
折腰补音完成,片方努力求播,网友期待,平台方却不为所动
...尽办法让这部剧能够顺利播出。然而,找人补拍是最贵的方法,片方自然不愿意轻易采用这种方法。于是,删减戏份、报审就成了片方的首选方案。最近一段时间,网络上出现了不少关于剧集的通稿,似乎是片方在试探口风,希...……更多
喝牛奶能减肥吗
...作早餐不服用其他的食物,其实这是非常错误的一种饮用方法。因为空腹服用牛奶非常的浪费,人体处在一个饥饿的状态中,那么对于能量的需求也是比较大的,这个时候服用的牛奶会直接转变成为热量消耗掉,这就导致牛奶在...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...日餐桌上的菜肴大多是浓油赤酱的重口味,但这样的制作方法大多重油、重盐、多糖,长时间食用不利于人体健康。节后烹饪菜肴时,尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法,少用煎、炸、熏、烤的烹调方式,制作口感清淡、营养丰富...……更多
山东省淄博市第十中学举行2024年宿舍楼消防疏散演暨消防培训活动
...班会课,让学生学习、熟悉消防安全以及安全疏散的正确方法。上午9:40,伴随着一阵急促的警报声,全体老师各司其职,迅速到达指定岗位,各班主任和科任老师迅速组织学生疏散,负责各楼层学生疏散的老师们也在第一时间...……更多
触摸一体机屏幕偏移怎么办?
...出现偏移问题,可以通过以下步骤进行调整和校准。具体方法可能会因操作系统和设备类型而有所不同。以下是常见操作系统的调整方法:Windows操作系统打开控制面板:按下 Windows键,输入“控制面板”,然后点击打开。进入触...……更多
济南高新区丰奥嘉园小学开展防溺水宣传教育活动
...大人陪同、避免在危险水域游玩、以及落水后的正确应对方法等场景,赢得了在场师生的阵阵掌声。在模拟溺水者昏迷不醒的情况下,校医进行了专业的急救演练。校医先用力按压溺水者的胸口,帮助其排出体内的积水。随后,...……更多
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儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
2025-02-06 01:58:00
健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
2025-02-06 05:27:00
牡丹区怎样卖爆牡丹花?
本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
2025-02-06 06:06:00
节后第一天  上山植新绿
本文转自:人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天  上山植新绿本报通讯员  罗大富《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)三五成群
2025-02-06 06:06:00
黑龙江开展农村基层党组织网络培训
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 12 版)本报哈尔滨2月5日电 (记者祝大伟)一大早,黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
2025-02-06 06:53:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00