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为什么你做的菜那么好吃,摆盘却那么差,让人看着没胃口?
...是西餐盘,但是日本料理、中餐、韩国料理也非常适用,面食、沙拉、汤品、主食、沙拉、甜品皆有很好的效果,堪称最万能的餐盘。纯白色大圆盘也是颇为百搭的食器,足够的留白,大气,唯美,适合酱汁较少或较稠,不用担...……更多
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
...确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时,还能收获很多健康益处。调整进餐顺序帮你控血糖吃饭这事儿看似简单,但也有技巧,改变吃饭顺序就是非常值得推荐的关键一步。很多人认为,吃饭不就是把食物送进胃里嘛,无论吃了啥...……更多
椰子饭,这是一道源自东南亚的美食
...生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等,对身体健康也有益处。此外,椰子饭中的调料如咖喱粉等,还含有丰富的营养成分,如姜黄素等,具有抗炎、抗氧化等作用。椰子饭不仅仅是一道美食,更是一种文化的象征。在东南亚地...……更多
四月一定要吃的蔬菜,钙含量极高,止咳化痰助睡眠
...配上鹌鹑蛋,不仅味道好,对身体也有益处。最后是榆钱面食。榆钱和面做成的面食,养心安神、健脾的效果特别好。把榆钱、玉米面和白面混合,做成窝头或者馒头,简单易做,养生效果佳。03这些人要少吃不过,吃榆钱也得...……更多
北宋百姓和达官显贵的一日三餐,有何区别
...蔬菜,口感清甜。 晚餐就比较简单一些,面条、馒头等面食,饱腹即可,另外还会加一些水果或甜品作为饭后点心。北宋流传下来的名小吃其实在北宋时期,人们对吃的还是比较讲究的,很多至今为止仍十分受人欢迎的小吃,...……更多
初冬第一口美味,是台州的“辣呵呵”
...得是风靡台州大街小巷的姜汤面。姜汤面是台州民间传统面食,据说已流传百年,最早是产妇坐月子调养身体吃的主食,因风味独特、营养丰富,后来逐渐成为大众美食。如今,椒江、黄岩、路桥、临海等地仍保留着产妇吃姜汤...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...能抗衰老,促进细胞增殖。主食:五谷杂粮相比于米饭和面食,荞麦,绿豆,小米,大豆当中的含钾量更高一些,建议用五谷杂粮来代替其他主食,能起到补钾的效果,还可以降低心血管代谢疾病的发病风险。水果:香蕉、苹果...……更多
体检查出脂肪肝,不要慌,想要“赶跑”脂肪,坚持做好2件事即可
...之后,应该着重减少淀粉类食物的摄入。比如少食用一些面食,土豆,大米以及糖类饮料,当然也不要一次性减少太多,因为进食太少淀粉类食物,可能会造成机体对胰岛素的敏感性降低,出现低血糖的情况。此外,脂肪的摄入...……更多
这五种挂面的营养价值偏低,购买它们既浪费金钱,又不利于健康
挂面,这款简便快捷的面食,以其三分钟的烹饪时间,与方便面并驾齐驱,成为众多家庭的必备之选。它富含碳水化合物,为身体注入活力,提供坚实的饱腹感。然而,尽管挂面美味可口,却不宜频繁食用,因其热量高于米饭...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...了芹菜的脆爽口感,又融入了香菇的鲜美,是搭配米饭或面食的绝佳选择。菠菜——疏肝理气 菠菜是冬季中非常受欢迎的绿叶蔬菜之一,它富含维生素A、C、E以及矿物质锌和硒。这些营养物质有助于净化血液,调节肝脏功能,...……更多
酸浆面:舌尖上的乡愁
...家酸浆面,好吃得很!”一碗历经百年酝酿、口味独特的面食,就这样毫无征兆地横空杀出,带着令人口齿生津的霸气,迅速在市区登堂入室,遍布大街小巷。湖北是鱼米之乡,人们大多爱吃米饭。很多精心制作的面食,多用在...……更多
面食之乡,山西人对面的热爱到底有多深?
山西人生活中面食占据重要地位,作为传统美食,拥有丰富多样的品种,多姿多彩,宛如一座珍贵的面食宝库。每一种面食都是独一无二的风景,呈现出别具风味的特色。当清晨的阳光洒在山西这片古老的土地上时,大街小巷...……更多
香菇肉片,每一口都是满满的滋味和惊喜
...己的创意,根据个人口味进行调整。无论是搭配米饭还是面食,都能为您的餐桌增添一道亮丽的风景线。香菇肉片,一道简单又美味的菜肴,让我们感受到了厨房的温暖与快乐。让我们用心制作,与家人朋友一同品味这道美食的...……更多
喝牛奶能保护胃粘膜吗?养胃要做好4点,药物不是首选
...消化的食物,多吃煮熟的蔬菜、软质的水果、清淡少油的面食和米饭,胃不好一定要避免辛辣、油腻和刺激性的食物,更不能经常喝酒。 其次注意饮食的习惯,如果您经常吃夜宵,那么胃 不能得到很好的休息,建议不吃夜宵,...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...益。粗粮种类繁多,每一种都有其独特的营养价值和健康益处。例如,糙米,它的纤维含量高于白米,有助于肠道健康;小米,富含B族维生素,有助于神经系统的维护;燕麦,不仅纤维含量高,还含有能降低胆固醇的β-葡聚糖...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
...群中,有一个普遍的误区,那就是认为胃不好的人不能吃面食。那么,胃不好真的不能吃面食吗?其实,这并非绝对。面食作为主食之一,含有丰富的碳水化合物,适量食用对胃并无害处。但关键在于如何选择和搭配食物,以及...……更多
春运故事|进站前吃碗擀面皮 老陕说儿女在哪 家就在哪
...风味。“刚到上海时,吃不惯当地的饭。顿顿米饭,咱这面食、擀面皮的胃接受不了。10来年过去,也慢慢习惯了。”春节将至,梁先生带着父亲乘坐火车去到上海。对于梁师傅来说,“肯定会想念家乡,但老伴、儿女、孙儿如...……更多
美味与健康兼得,定制你的完美健身餐
...化的酸奶,这样的搭配简单却不失营养均衡。如果你是个面食控,别以为就只能吃普通的面条了。荞麦面富含膳食纤维和蛋白质,是减脂增肌的好选择。配上富含优质蛋白的牛肉片,再加上新鲜的西红柿,不仅口感丰富,还能满...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
本文转自:北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?“二十八,把面发”,春节的脚步越来越近了,家家户户都开始准备过年聚会的美食,其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员,尤...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...美,而且富含丰富的营养物质,对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式,让春天的餐桌充满健康和活力。一、荠菜:荠菜,又称为马蹄菜,是一种常见的绿色蔬菜,具有丰富的营...……更多
围绕绿色农畜产品加工优势产业 实施12 个重点项目建设
...发展以米、黍、麦、胡麻、奶等为原料的杂粮米饭、杂粮面食、亚麻籽油、火锅底料、小米保健醋等低糖控卡健康食品、奶食品、宠物食品等,形成精深加工产业链。目前已与江苏嘉仕农业签署合作协议,拟投资 5 亿元实施果粒...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...使没有高厨的技术也可以轻松制作。无论是搭配米饭还是面食,都是一道美味的下饭菜。山药排骨汤在小寒节气,寒冷的天气容易让人感到疲惫和乏力,这时候,一碗热腾腾的山药排骨汤会让你重新充满活力。山药是一种营养丰...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...的摄入量在200~300克,可以选择稠米粥、软米饭、发面的面食(如馒头、花卷、包子)、面条、面片、蒸红薯和山药等。如果是糖尿病患者,可用粗粮杂豆(总量的1/4~1/3)与米混合,用压力锅蒸得相对软糯,既可控制血糖也利于消...……更多
做油泼辣子,切记不要直接泼油,多加一步,又香又辣,拌啥都好吃
...泼辣子又叫红油辣子,通常是作为调味品,可以搭配各种面食、米饭、炒菜等食物一起食用,给食物增添辣味和香气,总之非常百搭。今天,我给和大家分享一下自制油泼辣子的做法,色泽红亮,香气扑鼻,做上一罐不到3天就...……更多
这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别拜拜扔掉了
... 【大米】南方和北方的日常饮食差别很大。北方人喜爱面食,南方人喜爱米饭。现在很多北方人逐步开始吃米饭。很多人在购买大米时会提早看到保质期,很长一段时刻可能会变成陈米,很多人不喜爱,事实上,大米没有保质...……更多
高血脂病人一口肉都不能吃?警告:别自以为是,2个坏处难以承受
...力量和免疫力都可能下降。第二,有些人可能就多吃米饭面食,这样容易导致血糖问题,对咱们这些高血脂的人来说,也不是个小问题。 “适量的瘦肉摄入,可以帮助控制血脂,而且对于预防其他代谢性疾病也有帮助。反过来...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
...滋补效果好,还能增进家庭感情。主食搭配:搭配米饭或面食食用,营养更加全面。三伏天对于女性健康至关重要,适当的饮食调理可以显著改善体质,增强免疫力。希望通过这篇文章,大家能在夏日中保持健康与活力。 ……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...,还能改善空腹血糖和糖化指标,为身体带来持久的健康益处。而黑米的升糖指数仅为42,它不仅富含膳食纤维,还含有花青素等抗氧化物质,有助于预防心脑血管疾病等糖尿病并发症。因此,黑米也被誉为“长寿米”。这两种...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...又有肉末的鲜美,口感丰富,营养丰富。可以搭配米饭或面食食用,绝对是一道暖胃又开胃的佳肴。茄子烧豆角茄子烧豆角是一道荤素搭配的经典菜品。将茄子和豆角切成滚刀块后翻炒至微黄色,再加入姜蒜末和葱花炒香,最后...……更多
男子在丈母娘家客厅午睡4小时,岳父嫌弃:这点酒量和我拼
...觉!这样才能有一个比较健康的身体!山西是一个喜欢吃面食的地方,有个山西的朋友告诉我,他们有三大爱好,吃面,吃醋,睡午觉!就算是大冬天,他们也是会睡午觉的,这和其他北方省份不太一样!山西一名男子去老丈人...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
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患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
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预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
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