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更年期,这些滋阴补血的水果要多吃,建议参考下
...营养物质,自然也会对身体很好。3、葡萄干 作为强碱性食物,经过风干后的葡萄干,营养成分并不输给新鲜葡萄,而且比葡萄更好。更年期女性,闲暇无聊的时候,可以把葡萄干当做小零食,可以调节身体内的酸碱平衡。再有...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...血虚身体的运动能力源自骨骼肌,而骨骼肌的运作则需要气血的推动。一旦血液供应不足,肌肉和骨骼得不到充足的滋养,下肢便会出现无力感,甚至在轻微活动后便感到疲惫不堪。长此以往,过重的劳动更是无法承担。对于女...……更多
“春孩儿”“变脸”快 要注意防寒湿
...于头部,导致头痛。睡前用热水泡脚,可以适量喝姜汤、红糖姜枣茶等,能起到散寒除湿效果。 ……更多
...况。各支部为坚守在一线的职工送去巧克力、泡面、姜汁红糖水等驱寒用品,并提前为一线调车工待备房配备了暖风扇等冬季取暖设施,让一线职工暖身又暖心。太钢焦化厂提早策划制订极寒天气安全保产工作方案,做好现场防...……更多
游客称新疆喀纳斯网红小狐狸疑因投喂死亡,景区:暂未收到消息,需专业诊断确认
...躺在雪地里一动不动。知情人称,小狐狸死亡应该和投喂食物有很大关系。此事引发网友关注。▲游客发视频称喀纳斯网红小狐狸死亡 视频截图26日上午,喀纳斯景区工作人员告诉红星新闻记者,景区暂未收到相关信息,需要联...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...烫伤、划伤时都没有明显感觉。二、不想血糖失控,4种食物再馋也要管住嘴糖尿病患者日常想要让血糖控制稳定,饮食上需要特别注意,这几种食物尽量少吃。1、糯米鸡糯米鸡也是个“血糖炸弹”,蒸熟的糯米很容易糊化,在...……更多
苹果加这几样一起煮,功效翻20倍,一驱寒、二化痰、三滋阴!
...为甘蔗吃着甜甜的,它含有的高糖物质,可以为身体补足气血,从而使我们脸色更好看,越天冷时,越要多喝苹果甘蔗汤。 【原材料准备】:苹果个、甘蔗1斤、枸杞、老冰糖适量。【苹果甘蔗水的做法】:第一步:将苹果削皮...……更多
健康问太和 | 出现哪些征兆需要警惕结直肠肿瘤?
...之一。近年来,由于人们饮食结构的改变,高脂肪高蛋白食物的摄入增加,结直肠肿瘤的发病率日益上升。那么,如何早期发现并警惕结直肠肿瘤的征兆呢?4月19日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院肿...……更多
广东韶关江湾镇多处山体滑坡,一农庄被洪水冲得只剩架子!当地居民自发分享米菜
...邻右舍的村民们展开自救,大家互相帮助,分享米、菜和食物,“大家互相照应,叮嘱注意安全,有什么吃什么。”赵先生说。直升机运来物资,水已经在退了赵先生介绍,江湾镇有的地方还处于断水断电状态,网络时有时无,...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助我们消化食物,同时还能起到提升食欲的作用。不过需要注意对于高血脂患者来说,吃莲藕对他们却非常的不友好。因为莲藕里面含有较高的糖...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...法:饮食均衡:饮食中应包含足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源,如鱼肉禽蛋奶豆类。同时要控制油脂和高糖食品的摄入量,避免暴饮暴食和过度饮酒。建议每天摄入的热量根据个人的身高、体重、年龄、性别、活动...……更多
嘉惠杏林 谦恭厚德
...、顾护脾胃生机,他认为持中央可以“滋养五脏”“生养气血”“生长肌肉”“束利机关”“通利孔窍”“滋养脉络”。我在治疗脾胃病及多种慢性病、疑难病过程中,亦受到了路先生调脾胃的学术特色影响,重视调脾胃、畅气...……更多
陈雄:办好案子疏解群众那口“气”
...两院是要讲配合的,你不能把两家的关系搞僵了呀。”他面色凝重地说:“检察院和法院确实是分工协作、互相配合,互相监督的关系,但不能只讲配合,不讲监督,法检两家都有一个共同目标,就是要切实让人民群众在每一个...……更多
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味,但热量和脂肪含量也相对较高,容易使人发胖。与此同时,作息不规律、多烟多酒等问题,也会导致身体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时,如何进行合理的运...……更多
不管猪肉做啥菜,,最忌放这3种调料
...味道的,记得小时候,鸡有鸡味,鱼有鱼味,有些好吃的食物,一个星期不吃,就甚是怀恋,而现在很多食物,虽然很好吃,但是并不是很惊艳,想到它吃1餐就非常满足了。比如大家都喜欢的吃猪肉,记得小时候,用肥猪肉炒...……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...等营养物质,所以菱角是一种比红薯通便、比芋头养人的食物。在我们当地,每年夏秋两季除了莲藕吃的最多,第二名就是菱角米了,因为菱角米本身特别鲜甜,在炒的时候,加少许食盐就能使它超级好吃,如果食欲不好时,煮...……更多
牙齿发黄,影响颜值?想要美白牙齿,拒绝黄牙,教你6个小妙招!
...何一个人来说都非常重要,因为它不仅仅可以帮我们咀嚼食物,在与人说话时,露出一口洁白的牙齿,也会瞬间提升好感。可你知道吗?其实成人健康的牙齿,应该呈淡黄色,原因是我们牙齿有三层结构,包括牙髓,牙本质和牙...……更多
...议大补,适当进食富含叶酸维生素的蔬菜水果以及蛋白质食物。注意饮食卫生,避免进食生冷食物,避免感冒、腹泻。如果出现感冒、腹泻等情况应及时就医,并告知医生你已做了人工授精手术。3.放松心情、保持充足睡眠、注...……更多
女人35-45岁是“易胖期”?若能养成这3个习惯,体重慢慢降
...新陈代谢速度也会有所变慢,所以即使和原来吃一样多的食物,但是消耗速度会明显变慢,脂肪堆积会明显增多。所以女性朋友在过了35岁之后,一定要注重身体锻炼,不妨在吃完晚餐之后休息上半个小时到户外进行散步或者适...……更多
警惕,家里要是有这种菜板的要小心了!
...且,要是切生肉的时候,肉渣塞到了菜板缝隙里,那其它食物就容易被生肉上的大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染,严重的话可能引起食物中毒。那到底怎么使用菜板最合理呢?建议家里最好能准备至少两块菜板,做到生熟分开,...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...盐”;饮食时间遵循“8+16”原则,即每天在8小时内摄入食物,其余16小时不吃东西。那么,普通人如果使用这份瘦身食谱,能减重吗?专业人士表示,贾玲的瘦身食谱有科学之处,但普通人“抄作业”也要避开误区。减肥的关...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
...要及时吃药,同时在日常饮食中,多吃一些能止咳润肺的食物,使身体更快的恢复!而说起润肺止咳的食物,第一时间想到的肯定是“雪梨”,特别是老一辈们认为,用雪梨煮水喝,止咳润肺的效果更好。其实在我们身边,有一...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...但实际上这对身体是非常有害的。进食后,人体需要消化食物,血液循环加快,这时吸烟会使烟雾中的有害物质更快速地进入血液,对消化系统和心血管系统造成更大的伤害。运动后人体血液循环加快,需要更多的氧气来补充能...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...力。《本草纲目》中也有记载,生蚝具有滋补身体、补充气血的功效,能使肌肤变得细腻光滑,还有助于缓解疲劳和抗衰老。老于推崇的生蚝最佳品尝方式,莫过于清蒸。这种方法无需添加油脂和盐分,仅仅依赖生蚝本身的鲜美...……更多
夏季出汗钾流失,建议多吃这道高钾菜,增强免疫精神足
...助,所以夏季出汗多,补钾很重要。我们平时食用的很多食物中都含有钾,比如这夏季正上市的长豆角,含钾量就特别高,每100克中含有207毫克钾,夏季适量常吃,有补充营养、调理肠胃、帮助消化、滋肾健脾等功效,对身体好...……更多
金饰——职场穿搭的加分神器
...次,也多了精致味道。衬衫西裤,一抹金饰点缀当中,抬气色又透着OL的精致,拎着公文包踩双尖头鞋,直接拿到职场大女主剧本。千足金呈现出来的色泽就是鲜亮的黄底调,非常适合暖亮、净暖、深暖型人佩戴,加上黄金也拥...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...为神经性厌食症,是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制,更是一种心理和情感上的挑战。患者常常对体重和体型有着过分的关注,害怕增重,从而导致极度节食或其他不健康的减重行为。研究显示,厌食症多发生在...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...枝等。”此外,专家提醒,要不沾烟酒、不沾辛辣刺激性食物和高脂高糖食物,“烟草会使皮肤的毛细血管收缩,影响皮肤的正常新陈代谢,使人容易感冒降低人体免疫功能,大量饮酒也会影响正常的免疫功能,降低人体免疫力...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...免热性药物可能引起的燥热反应。这类药物在调和人体的气血、阴阳方面发挥着重要作用。它们通过温和地调节身体状态,使得身体能够在不受寒邪或热邪影响的情况下,逐渐恢复到健康的平衡状态。4、凉以菊花和绿豆为例,...……更多
心梗预兆三大迹象,青春族群也须警醒,切勿视而不见!
...饮食结构的合理性,多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维的食物;减少高脂、高糖、高盐食物的摄入;适量摄入优质蛋白质如鱼、瘦肉、豆类等。合理的饮食结构有助于控制体重和血脂水平在正常范围内降低心梗风险。3.定期体检...……更多
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栀子花,开啦
我的栀子开花了,算是这周最高兴的事。剪下来插在小花瓶里,就放在眼前,浓香一阵一阵飘过来,连杯子里的水都甜了好多。给风扇网子前后各拴了一串薄荷叶
2025-07-07 10:46:00
重庆丰益肛肠医院:胃里的“捣蛋鬼”胃酸
在我们的胃里,住着一个“熊孩子”,消化食物都离不开它,但是,有时候它也会来调皮捣蛋。这个“熊孩子”就是胃酸。胃酸过多时
2025-07-07 14:35:00
夏天皮肤瘙痒 这四口锅 汗疹不背
夏天一到,是不是感觉皮肤总是痒痒的?很多朋友第一反应就是:“肯定是出汗太多,长汗疹了!”其实啊,夏季皮肤瘙痒的“罪魁祸首”可不只有汗疹这一个
2025-07-07 14:37:00
烟台业达医院“冬病夏治”三伏贴开贴啦!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 周兰兰 烟台报道“春夏养阳,秋冬养阴”符合四时阴阳变化的根本规律,人应该顺应自然界季节的变化进行相应的养生
2025-07-07 14:37:00
东城中医医院特聘专家马红薇:乳腺肿瘤的正确认识和中医治疗
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2025-07-07 14:37:00
东城中医医院特聘专家马红薇:肺结节的正确认识
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2025-07-07 14:37:00
贪凉饮冷、久居空调房!14岁女孩因夏季不良习惯患上慢性鼻炎
江南时报讯 正值炎炎夏日,空调冷饮成为消暑“标配”,但过度贪凉却暗藏健康隐患。近日,14岁、体重150多斤的小周就因持续多日鼻塞
2025-07-07 14:48:00
泰安市第一人民医院:夏季养心有“良方”,补养得当心气旺
中医有“心通于夏气”之说,一年之中,心与夏的关系最为密切。夏季温度高、湿度大,热扰心神,使人心烦易怒,坐卧不安。对于心脑血管病患者
2025-07-07 15:36:00
泰安市第一人民医院:以速度换生命,以疗效赢口碑
伴随着急促的救护车鸣笛声,患者被紧急送至泰安市第一人民医院急诊重症医学部。4天前,患者因高处坠落导致左侧多发肋骨骨折、创伤性血气胸
2025-07-07 15:38:00
泰安市第一人民医院中药催乳与发汗疗法,助力产后妈妈轻松恢复健康
中药催乳与发汗疗法助力产后妈妈轻松恢复健康亲爱的宝妈们,您是否有产后哺乳不顺、乳汁不足,或者频繁出汗、虚弱怕冷?别担心
2025-07-07 15:40:00
莫忽视,孩子尿不好可能暗藏危机!来青岛市妇女儿童医院儿童排尿异常门诊看看
鲁网7月7日讯一写作业就三番五次跑厕所?本以为是孩子故意找借口偷懒,可别大意,这可能是病!近日,青岛市妇女儿童医院肾脏免疫科——儿童排尿异常门诊就接诊了这样一位患儿
2025-07-07 16:55:00
健康问太和 | 射频消融术可以消除“蚯蚓腿”,这是真的吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)长时间的坐姿或站立会使我们的双腿在不知不觉中承受巨大压力,导致腿部肿胀、疼痛,甚至出现类似“蚯蚓”的血管
2025-07-07 19:55:00
“绿旋风”“中式养生水”站C位,苦瓜羽衣甘蓝成饮品界新宠
大皖新闻讯 随着健康饮食风潮的兴起,大皖新闻记者注意到,今夏茶饮品牌纷纷打出“绿色果蔬”“中式养生”概念,将羽衣甘蓝、苦瓜
2025-07-07 17:10:00
“上腹痛”别只当胃疼!也可能是胰腺、胆囊在求救
当身体发出疼痛预警,上腹部的不适感往往最易被忽视或者简单归因为“吃撑了”“胃着凉”。但这片介于胸腔与肚脐之间的区域,分布着胃
2025-07-07 17:28:00
山东省糖尿病足防治中心揭牌
6月28日—29日,由山东省研究型医院学会主办、山东省研究型医院学会足踝医学专业委员会协办、山东大学第二医院足踝外科承办的第三代微创拇外翻技术专题会议在济南成功举办
2025-07-07 17:31:00