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...习正是一种绝佳的选择。瑜伽不仅能舒缓压力，还能提升身体与心灵的连接。然而，练习后的适当放松也是不容忽视的。今天，我们将探讨一种能为你带来清新活力的饮品——零糖低卡啤酒。这种啤酒不仅具有低卡路里、零糖的...……更多
2023-12-08 10:06:00瑜伽,啤酒,清新,活力,啤酒,瑜伽
...直以来都是备受关注的话题。五十岁对于女性而言，正是身体和心理变化最为显著的时期之一。因此，守好健康是首要任务。保持适度的运动、合理的饮食、规律的作息，都是维护健康的基础。同时，及时关注身体变化，定期体...……更多
2024-03-28 10:11:00三条,退路,女人,养老,养老金,退路
睡眠质量越好，身体素质就越强，越能抵抗住外界致病菌。正常情况下，成年人每天的睡眠时间应达到6~8个小时，躺在床上半个小时内就能立即睡着，能一觉睡到自然醒，即使晚上醒来后也能快速入睡。然而，有那么一群人睡...……更多
2023-03-06 20:12:00一文,心脏病,心脏,老是,睡眠,心室
...既能清热又能健脾。切忌不要大补在炎热的夏天，我们的身体就像是一座小火山，如果再给它添加大量的补品，就像是往火山口扔石头，只会让火山更加活跃。因此，夏天不宜过度进补，尤其是那些温热的补品，它们可能会加重...……更多
2024-06-20 09:03:00脾胃,养护,家长,孩子,方法,食物
...惯对于我们的健康和幸福至关重要。饮食不仅影响我们的身体，还影响我们的心理和情绪。在本文中，我们将讨论一些良好的饮食习惯，帮助大家实现健康生活。一、均衡营养均衡营养是良好饮食习惯的基础。我们需要摄入足够...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...位假日能够放松，但你只要多留心，就能既放松，又能让身体更结实。你每天都会提醒自己要自我约束，以防自己变胖。这份用心着实不容易。不过，若是持续这样的紧张状态，容易感到压力而让反作用力促使你暴饮暴食。晚上...……更多
2024-01-22 12:13:00测试,肥胖,潜在,趣味,食物,指数
...素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。微量元素我们的身体是无法自我合成的，极易造成微量元素的缺乏或过量，因此对人体元素浓度的精准检测有着重要的临床意义，像一些生长及神经发育不良患有多动症的儿童、备孕人群...……更多
2023-10-25 18:06:00菏泽市,菏泽,保健院,检验中心,微量元素,妇幼
...会，越来越多的人开端关注安康问题，并将运动作为坚持身体安康的重要手腕之一。而跑步作为一种简单且容易施行的运动方式，备受喜爱。但是，关于早晨跑步和晚上跑步哪个更有益安康的问题，人们的观念各不相同。本文将...……更多
2024-02-22 10:53:00健康,安康,习气,身体,人们,机能
...足，还应注意加强体育锻炼。因为，适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例，更好地建设免疫系统。世界卫生组织（WHO）建议1岁至5岁的儿童每天应至少花180分钟进行各种类型的体育活动。对于学龄期的儿童，应注意...……更多
2023-03-07 11:25:00走捷径,免疫力,免疫,免疫,免疫力,保证
...英说，每天晚上睡觉前的阅读时光是最美好的，时间仿佛静止，沉浸在书中，内心放松愉悦。“活到老，学到老”是窦晓英的人生追求，为了不断充实自己，她网购了大量书籍，即便花费不少，也乐得掏腰包。有时候，拿上一个...……更多
2023-04-20 06:57:00心态,最好,晓英,生活,太原,万里
...1.改善心血管功能人骑自行车的过程中，手臂和躯干相对静止，两条腿来回蹬踏，下肢的血液供给量相对较多，心跳往往会比平时加快2至3倍。骑车时腿部的运动，能够把血液从血管末梢挤压运输回心脏，这强化了微血管组织，...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...导致体重增加。这一观点基于一个简单的逻辑——身体在静止状态下，消化效率降低，从而增加了食物转化为脂肪的可能性。误解的解析然而，这一普遍的担忧并非完全有科学依据。首先，我们必须理解，人体的消化过程是复杂...……更多
2024-03-04 10:58:00好处,胃部,体重,身体,食物,健康
...，比如苦味食物、绿色蔬菜等等。再来点草药泡水喝，对身体也是大有好处！养肝的情绪调理：听我说，春天肝火易上涌，我们得稳住情绪啊！别让小情绪影响了大格局！有啥不开心的事，就尽量往好的方面想，多笑笑，心情自...……更多
2024-05-04 11:59:00肝火,健康,肝火,肝脏,心情,易上
...、神门穴、内关穴。
按揉穴位的配穴根据上面的分证来选择。肝肾阴虚配太溪穴、三阴交穴；心脾两虚配心俞穴、脾俞穴；痰火内扰配丰隆穴、劳宫穴。另外根据某一表现突出可以配相应的穴位。如果烦躁不安配照海穴、神庭...……更多
2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童
...是什么？世界卫生组织关于健康的定义：“健康是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这个定义其实也包含了心理健康，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和...……更多
2023-10-10 06:26:00健康,中国,心理健康,科普,呵护,精神
...的季节里，人体的免疫力也面临着挑战。如何在秋天保持身体健康，提高免疫力呢？本文将为您介绍一些秋季养生的方法，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋季免疫力的重要性秋季是气温逐渐降低的季节，人体的免疫力...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...健康问题，它如隐形杀手一般，悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气，我们需要从生活的点滴小事做起，养成一些良好的习惯。今天，就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧！首先，保持室内通风是赶走湿气的重...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟，可以有效提高身体素质，增强抵抗力，保持健康。积极调节心态，保持心情愉悦
在应对季节性变化时，积极调节心态，保持心情愉悦也非常重要。气候变化会影响人的情绪和心理状态...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...心态，更是通过科学合理的运动，增强心脏的功能，提升身体的整体素质。近期，一系列科学研究公布了对心脏最有益的运动，让我们一起来看看，平时我们是否也钟爱这些运动！对心脏最有益的运动清单1、步行无需复杂的装...……更多
2024-05-08 11:18:00心脏,运动,心脏,运动,心肺,健康
...童容易患上脾胃病。脾胃病不单单指的是孩子不爱吃饭、身体瘦弱、脸上蜡黄等；物极必反，小朋友吃太多滋腻、体重超重、生热生痰，这类问题更要重视。否则，从小就伤了脾胃，孩子的持久健康发育就会是个大问题。医案回...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...芽中，或许也是一种“解题思路”。如2022年，国家卫生健康委组织制定了《0～6岁儿童孤独症筛查干预服务规范（试行）》，其中提到由基层医疗卫生机构初筛，为0～6岁儿童提供11次心理行为发育初筛服务。全国人大代表胡梅...……更多
2023-03-08 05:25:00多动症,多动,成人,尴尬,成人,儿童
人人都想要拥有一个健康长寿的身体，但是健康长寿并不是一件简单的事，它与我们平时生活中的一些生活习惯和饮食规律都有着密切的关系。如果人们在平时的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易对我们的...……更多
2023-12-02 06:28:00长寿,男人,长寿,健康,身体,生活
...而忽视膳食均衡的话，不但会影响减脂的效果，还会影响身体的健康。第二：关于热量的消耗当你为了减少日常热量的摄入而努力之时，你需要做的只有一个件事，就是控制好你的饮食就可以。但是当你为了增加日常消耗而努力...……更多
2023-01-22 10:34:00代谢,有利,基础,活动,代谢,热量
...就是基础代谢率（BMR）的差异。基础代谢率，是指身体在静止状态下（如睡眠或休息）所消耗的最低能量，用于维持基本生命活动，如呼吸、心跳和体温。BMR的高低对于体重管理至关重要。常听人说，提高基础代谢率有助于减肥...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...的心态决定了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越健康。他认为好的心态能让人更加乐观开朗，积极的情绪能提升人的免疫力。他鼓励人们要享受生活，不论遇到什么困难，都要保持开心的心情。他认为人生如...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...良生活习惯不管，认为只要没有出现重大疾病，那么对于身体健康是否保持良好就不用太过在意。这种做法是非常不可取的。今天就来给大家详细介绍一下想要在夏季保证身体健康，一定要“收着点”的4件事。1、长时间吹空调...……更多
2024-05-17 11:30:00身体,保证,健康,长时,身体,冷饮
...着进入了减脂的平台期，其原因就是在你努力的过程中，身体在对抗你的努力，当日常热量摄入不足之时，身体就会以降低热量消耗的方式来自我保护，此时由于代谢适应的发生会减少一部分消耗，这部分消耗会抵消通过饮食减...……更多
2023-01-21 23:09:00一文,体重,真相,这是,热量,体重
...有杠杆性和双向性，风险高于普通证券交易。建议投资者选择流动性好、价格波动较小的股票作为标的证券。同时，投资者应根据自身风险承受能力和市场情况，控制仓位和风险，避免过度杠杆化带来的潜在风险。（上海证券报...……更多
2023-12-15 06:07:00蓄积,多动,杠杆,余额,高位,资金
...要性呼吸是维持生命的不可或缺的生理过程之一。我们的身体需要氧气，这是供给细胞生存和功能所必需的。同样重要的是，呼吸还帮助排除体内产生的代谢废物，尤其是二氧化碳。这个过程发生在肺部，肺是呼吸系统的核心器...……更多
2023-10-08 06:13:00筛查,肺部,成功率,检查,治疗,帮助
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本文转自：新民晚报◆ 沈一珠上海人欢喜叫伊夜开花，只有大热天才有，现在已经陆续新鲜上市了。常见个是像丝瓜一样长条嗰，勿过直径至少有小毛头拳头迭能大小
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俗话说腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之，腰部保持着人体正常的生理曲线，连接着身体上下两部分，起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们
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在寒冷的冬季里，许多人会使用被子来保暖，但是如果不及时清洗和晾晒被子，就会滋生螨虫，严重影响人体健康。那么，如何最有效地除螨呢
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宝宝的诞生，给整个家庭带来了新的希望和喜悦。尤其现在大家生活水平提高了，谁都想给自己的小天使最好的。当宝宝开始添辅食的时候
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北京商报讯（记者 姚倩）6月23日，北京商报记者获悉，专注“AI+药物递送”的创新型生物技术公司剂泰医药（METiS Pharmaceuticals）宣布完成1亿美元的C轮融资
2024-06-23 11:03:00
随着炎炎夏日的到来，高温和潮湿成为了这个季节的主旋律。对于糖友来说，这个季节不仅需要面对高温带来的不适，还要特别防范一些与糖尿病相关的健康问题
2024-06-23 10:30:00
糖尿病不仅影响我们的血糖水平，还可能导致一系列严重的并发症。今天，我们就来重点聊聊糖尿病的三大常见并发症——糖尿病眼病
2024-06-23 11:08:00
6月22日，由郑州民生耳鼻喉医院主办的“2024年第二届民生耳鼻喉河南专科发展学术论坛”在郑州召开。参会人员集体合影郑州民生耳鼻喉医院院长禹爽（左）
2024-06-23 11:30:00
本文转自：新疆日报记者从21日召开的第二届华夏院士专家新疆行系列活动开幕式上获悉：华佗工程听力健康专项行动“新疆老年人听力障碍测听筛查项目”正式启动
2024-06-23 11:02:00
