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“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...于高血压的早期阶段。高血压看似不致命,其实是心血管疾病发作和死亡的主要危险因素之一,可能引发冠心病、心梗、脑血栓、高血压肾病等危机,因此及时降压、控压对人体健康具有重要意义。而我国指南将血压高于140/90m...……更多
选择新鲜、卫生的蛋白质食材,以确保营养丰富、口感鲜美
...要意义。合理搭配蛋白质有助于构建健康饮食结构,预防疾病。在本文中,我们将介绍如何合理搭配蛋白质,实现健康饮食。一、蛋白质的种类与来源蛋白质主要分为动物性蛋白质和植物性蛋白质。动物性蛋白质来源包括瘦肉、...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...导语:根据国家心血管中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》,每年因脑卒中去世的患者人数已经达到了惊人的1300万人,这一数据令人震惊,提示我们需要更加重视心血管疾病的预防和治疗。报告中还强调,包括脑梗在...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
本文转自:玉林日报高血压是一种常见疾病,大多数人都听说过,但现实中人们往往不重视它,对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素,是心血管疾病死亡的主要原因之一,如果不重视将带来非...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...硒元素的食物不仅可以增强免疫力,还有助于预防心血管疾病,让身体在新的季节里焕发活力。在这个春天,让我们一起来了解五种富含硒元素的美味菜肴,助您度过一个健康愉快的季节。一、韭菜炒螺丝韭菜含有丰富的硒元素...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...放屁的因素有很多,可能是正常生理现象,也可能是各种疾病造成。那么,如何判断导致放屁的原因呢?下面就和大家聊一聊。屁的由来:屁的原材料是与我们唾液或食物一起咽下去的空气,其中有部分以打嗝的方式从胃里排出...……更多
何为XBB毒株?春节临近,如何做好自身防护?南宁疾控提醒→
...即将到来,大家如何进行自身健康防护?1月9日,南宁市疾病预防控制中心传染科副科长徐红、南宁市第四人民医院重症医学科主任刘升接受记者采访。南宁市第四人民医院重症医学科主任刘升接受采访。 广西新闻网记者 胡戴...……更多
以良好生活方式应对慢性病
...水量以1500ml-1700ml为宜,提倡饮用白开水或淡茶水。患有疾病的老年人,饮水量应遵医嘱。适度运动 建议老年人坚持适度、有恒、有序的原则,在专业人员的指导下,依据自身情况和爱好选择轻中度运动项目,如快走、慢跑、游...……更多
这些食物富含抗氧化物质,能够帮助肝脏排除自由基,减少氧化损伤
...的摄入,因为这些食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝等疾病的发生。他还特别提到了饮酒对肝脏的危害,他建议男性每天饮酒不超过两杯,女性不超过一杯,长期饮酒会导致肝脏损伤,甚至引发肝硬化和肝癌等严重疾病。其次...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...本文转自:半岛都市报 冬日渐近,天气越来越冷,心脑血管疾病的发病率也逐渐升高了。其中“脑出血”尤其需要提高警惕,它的特点是起病急、变化快、致残率高,死亡率高,后果很严重。今天,就跟大家聊聊脑出血那些事。什么是...……更多
感染HPV病毒怎么快速实现转阴?这5件事你做好了,转阴很简单
因为女性生理结构的特殊性,妇科疾病的出现概率较高,因此,很多女性都被各种各样的妇科炎症所困扰。而宫颈癌作为最凶险的妇科疾病,根据世界卫生组织的调查统计,其已经成为女性第二大高发肿瘤。对宫颈癌的预防,...……更多
最常见的三种结节,或许只有甲状腺结节和萝卜有些关联
...结节长得越大。吃到最后,结节变成癌。结节是一种常见疾病,当结节生长过大的时候,不仅影响我们的个人形象,往往也会导致各种疾病的出现,最严重的就是恶性肿瘤危害生命。那冬季上市的各种萝卜,我们还能吃吗?最常...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...会不告而别 乳腺肿痛值得注意的是,我国患有乳腺结节疾病以及乳腺癌疾病的人群高达了45.5%,尽管这些疾病与青春期乳房肿痛不适感并无直接关联,但这些数据提醒我们,乳房健康是每个女性都需要注意的问题。有医学研究...……更多
不容易得癌的人通常具备的五个特质,看看你占据了几个
...肌肉和骨骼的健康,提高心肺功能,减少肥胖和糖尿病等疾病的风险,从而间接降低患癌症的风险。避免过度暴露于阳光过度暴露于阳光可能会导致皮肤癌和其他类型的癌症。不容易得癌的人通常注意保护自己免受阳光的过度照...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...种发生在直肠肛管周围软组织或空隙内的急性化脓性感染疾病,常见于消化系统疾病中,给患者带来显著的身体不适和心理压力。其成因主要是肛管腺体或毛囊感染,细菌由此侵入周边软组织,最终形成脓肿。临床表现主要包括...……更多
用“量身定制”的净水站造福吉尔吉斯斯坦民众
...老人例行检查身体。自从养老院建了净水站,老人们肠胃疾病大幅减少,让她感触良多。“以前我们这里的饮用水不干净,水里含有大肠杆菌等微生物,老人们时常生病,比如痢疾等。”阿利耶娃告诉记者,清洁水开始供应后,...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...伤害。2、饮食不合理俗话说病从口入、祸从口出,很多疾病都是在饮食上不注意造成的,尿毒症也是一样。重口味的饮食是诱发肾病的一个非常重要因素。很多人都比较重口,在吃饭的时候如果不辣不咸就会没有食欲。其实这...……更多
著名歌唱家德德玛因病去世,曾在演出时突发此病,眼下正高发!早期识别有口诀
...,随着冷空气不断来袭,昼夜及室内外温差加大,脑血管疾病病人开始逐渐增多,认识脑卒中、做好脑卒中的预防具有重要意义。 脑卒中是一种严重影响生活质量的疾病“脑卒中,又称为中风,是一种急性脑血管疾病,有导致...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...。长期不吃晚饭会对身体造成不好的影响,比如引起胃部疾病,青少年长期不吃晚饭会出现营养不良,贫血等疾病。对于减肥的人来说,晚餐可以多吃一些蔬菜和水果,不要吃油腻高蛋白食物,水果中含有的物质对生长发育有好...……更多
生姜,自古以来就被誉为“厨房里的医生”
...生姜还具有很好的抗氧化、抗炎作用,有助于预防心血管疾病、癌症等慢性病的发生。如何食用生姜才能充分发挥其营养价值和药用价值呢?一般来说,我们可以将生姜切成片、丝、末等形状,加入菜肴中烹饪,或者用生姜煮水...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...下去足以在寒冷的冬天让全身变得温暖。文/周莹 (中国疾病预防控制中心营养与健康所) ……更多
急性心梗支架术后用药及生活指导
...动脉阻塞引起心肌缺血缺氧,导致心肌死亡的一种心血管疾病。心肌梗死的主要病因为冠状动脉粥样硬化病变,常见冠状动脉病变包括斑块、血栓、瘤状扩张等,动脉内皮功能异常、血脂代谢紊乱、高血压、吸烟等多种因素会导...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...生冷的食物,从而对胃部造成严重的损害,导致各种肠胃疾病的发生,影响身体的健康,相信很多人都听说过,胃靠三分治七分养,在平时一定要注意合理饮食,尽量常吃一些有助于养胃的食物,所以,胃靠3分治7分养,常吃5种...……更多
科学减肥 切莫心急
...负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,一是体重指数(BMI),即体重(公斤)÷身高(米),BMI为24—27.9即超重...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...以显著提高心肺功能、增强体质,并有助于预防多种慢性疾病。医生建议,成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。除了常规的有氧运动,我们还可以尝试一些其他形式的走路方式,如爬楼梯、走斜...……更多
病了一次才明白,高级的养生不是喝水和运动,而是做好这五件事
...,当你不得不面对生老病死的时候,究竟怎样做才能预防疾病来临呢?有人说要多喝水,有人说要多运动,问题是,年龄大了,你让一个老人去喝很多水现实吗?你让一个老人去做很多运动现实吗?当然不现实,四个字,量力而...……更多
身体出现3个异常,劝你尽早做肠镜
...态和病变情况,对于肠道内的炎症、溃疡、息肉、肿瘤等疾病都有很好的诊断作用。通过肠镜检查,医生可以确定病变的性质、范围和程度,从而制定合适的治疗方案。早期发现肿瘤肠镜检查可以发现直径小于1厘米的肠道肿瘤...……更多
春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...致眼压升高,甚至引发青光眼、白内障和黄斑变性等眼部疾病。虽然人们普遍认为多吃胡萝卜有益眼睛健康,因为胡萝卜富含叶黄素和胡萝卜素,可以缓解眼睛疲劳,但实际上,春天里还有一种绿色蔬菜才是藏在身边的“护眼王...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...蚕豆还可以增强记忆力,具有健脑的作用。02预防心血管疾病鲜蚕豆的蛋白质含量丰富,却不含胆固醇,脂肪含量也很低,而且含有较多的维生素C、膳食纤维及矿物质。维生素C可以延缓动脉硬化,膳食纤维则能帮助清除人体内...……更多
生姜在日常生活中还有一些其他的妙用,不妨来了解下
...炎止痛,但是在生活中值得注意,对于患有肝脏消化肺部疾病的人来说,不要乱用生姜,否则会导致一些不适的症状加重。 ……更多
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为进一步提升医院急诊医学学科建设水平,推动医院高质量发展谱写新篇章,11月13日上午,吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
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贵医附院成功为药物难治性癫痫患者实施立体定向脑电图手术
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图(SEEG)手术。该术式
2024-11-15 20:33:00
健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下,越来越多的人喜欢通过体育锻炼,增强自身体质。然而,运动中一不小心,就容易出现韧带
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本文转自:人民网-广西频道11月14日,广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
2024-11-15 20:59:00
“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”
本文转自:人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
福绵区:农机收割助力晚稻颗粒归仓
本文转自:人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来,玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导,积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
2024中国水产品大会举办 2024-11-15
中国消费者报北京讯(记者孟刚)11月14日至15日,由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
西林县名特优农产品进军华东地区 订单金额约180万元
本文转自:人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日,2024年中国(上海)国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
港北区:“金果”满枝头 农户采摘忙
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日,走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
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11月14日上午,云南省委老干部局副局长杨云带队,组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
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11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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