• 我的订阅
  • 头条热搜
泡脚养生应注意些什么
...对身体健康不利。同时,针对年事已高或体弱多病、患心血管疾病的人群,在沐足时若感觉压胸、眩晕或心跳加速等不良反应,应立即终止这一活动并采取仰卧休息。泡脚的最佳时间在饭后1小时、晚上睡觉前,不宜在吃得太饱...……更多
传国粹,送健康知识!烟台市中医医院科普宣教走进芝罘区潇翔小学
...药物的总称,它是指以中医理论为指导,以主产于中国的天然动物、植物和矿物为基础,以临床治疗、预防、保健为应用的药材。由于中药以植物居多,故有‘诸药以草为本’的说法。”讲座开始后,李雪从什么是中药、中药的...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...脂肪是坏的。当体内脂肪过多或过多时,有助于下降心脑血管硬化的危险。患2型糖尿病的脂肪不太简单。它能有用铲除血管中的生理性炎性脂质,下降胆固醇和甘油三酯水平,进步代谢功能和血液循环速度。然而,我想提示你...……更多
喝咖啡会不会胖
...常人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。2、老年妇女:咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上...……更多
意外怀孕,有减少对身体损害的办法吗?
...手术医生的级别、手术环境也会影响着人流的价格。3、消炎费用:女性朋友在做完人流后,身体比较虚弱,容易受到病菌的感染,这个时候做术后消炎处理是十分有必要的,根据个人体质不同,术后消炎的方式也不一样,从而...……更多
长期配戴金手镯,这些好处不请自来,不妨看看
...帮助。2、排毒养颜作为金属,黄金有很好的抗氧化、抗消炎作用。佩戴过程中的反复摩擦,能够促进身体的血液循环,从而降低皮肤问题。当身体的血液循环能力变强,隐藏在体内的毒素和垃圾,也会被很好的带出来。长期佩...……更多
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”
...为甜食一定就是含糖高。不仅如此,南瓜还能可以软化心血管,有助于清理我们血液中的垃圾。能够控制血糖,还有一种食物,就是苦荞,苦荞是一种寒部的谷物,这种苦荞颗粒,泡水,特别的适合三高的病人在饭后来喝,能力...……更多
柠檬水并非随便泡泡就行,要有“诀窍”才能泡出好喝营养的柠檬水
...防和治疗高血压以及心肌梗症状,另外就是它还具有抗菌消炎、增强人体免疫力等功效,所以大家还在等什么呢?赶紧去泡柠檬水喝起来吧! ……更多
春节期间常见的口腔问题及应对方法
...牙根或智齿发炎,可能引发牙龈脓肿或冠周炎,可以口服消炎药或止痛药缓解(具体用药应谨遵医嘱),同时保持口腔清洁,饭后及时漱口,尽量避免患侧咀嚼,选择温度适宜的流食或半流食;用淡盐水或1%~3%的双氧水含漱,每...……更多
...展流动党员“归雁”行动,引导返乡流动党员加入“红色蒲公英”暖心帮扶网格小分队,通过“亮身份、践承诺、作表率”,在助力家乡疫情防控方面发挥先锋模范作用,使流动党员成为一面流动的红旗。“亮身份”厚植流动党...……更多
最新提醒:春季尝鲜,这些野菜不要吃!
...发生误认的野菜不要吃。许多野菜本身就是药用植物,如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很像,容易误采误食中毒,严重的还会危及生命。因此,对不熟悉的野菜,不要采摘,不要食用,避免出现中毒等意外...……更多
橘子是热性还是凉性
...饱腹感,坚实热量摄入,从而达到减肥的目的。2.保护心血管橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...稳定,会在指标变化的过程中循环出现障碍,心脏周围的血管堵塞,心肌缺血,缺氧,疾病就容易入侵。3.生气 《欧洲心脏杂志》2021年的一项研究表明,生气是心梗和冠心病的重要诱因之一。当我们生气时,体内会分泌压力激...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
...如雪梨。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素,可以促进心血管的健康,降低血压和胆固醇的水平,减少心脏疾病的风险。扩展:除了雪梨,还有一些其他食材也对心脏健康有益。比如,核桃富含多种维生素和矿物质,可以增强心...……更多
田间地头常见的“红背菜”,过去帮助过很多人,可惜如今不多见了
...的农作物,每天都弥漫着花香和鸟鸣。村民们享用的是纯天然的绿色食品,这种简单而纯粹的田园生活,正是许多人梦寐以求的。这段话其实就是说,农村里有很多很多大自然给我们的好东西,比如好吃的野菜、野果,还有很多...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...我们保持健康,增强免疫力与心理状态。运动能够促进心血管健康、改善呼吸、增强肌肉和骨骼强度等。研究表明,长期缺乏运动或者久坐不动的人面临更高的健康风险,如心脏病、糖尿病、肥胖等疾病。适量的运动可以是每天...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究发...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...高血压因其没有明显的身体症状,却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器,而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。尽管高血压早已成为常见的慢性疾病,...……更多
晕了怎么办——头晕与眩晕
...作者。 头晕和眩晕出现的原因头晕的原因:是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。大多数慢性、持续性头晕主要与精神障碍有关,如抑郁、焦虑、惊恐、强迫或躯体化障碍。短暂或发作性头晕则多与系统...……更多
一种常年生长在河边的野草,有4大功效,你知道吗?
...好的疗效。其实,这主要是因为牛耳大黄有着清热解毒、消炎退肿的功效,无论是外敷还是内服都有助于消解体内的炎症。所以对于患有急性乳腺炎的患者而言,不妨也可以尝试着用这种方法去缓解病症。所以,若是我们也经常...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...脂管理能力赫然在目。这种不起眼的食材,实则是维护心血管健康的强大盟友,特别适合于关注血脂水平的中老年人群。益智菇与血脂:科学的交响“益智菇”含有的β-葡聚糖和其他活性成分,已被科学研究指出,对于调节血脂...……更多
龙眼的功效与禁忌
...饮者忌食。3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。4、龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食。 ……更多
砂糖橘的秘密:吃出健康好滋味
...素C是身体的“小卫士”,能帮助我们增强免疫力,预防感冒。每天吃上几个砂糖橘,就像是给身体充了电,活力满满!砂糖橘助力,消化更顺畅砂糖橘不仅好吃,还有助于消化哦!它里面含有的丰富膳食纤维,就像是小小的“...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...凉,向下容易引起有肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。建议:出门时围一条围巾,避免颈部着凉。4、膝盖膝关节周围的末梢神经对温度和气压变化比较敏感,受凉后会出现红肿、疼痛等症状,容...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...风险。02吸烟除了会损伤肺部,还会带来这3个危害增加心血管疾病的风险吸烟会导致冠心病、高血压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液的...……更多
风油精不仅具有驱蚊效果,许多人还会用它来提神醒脑
...发红等刺激反应,并反射性地影响相应部位,起到消肿、消炎和镇痛作用,亦有止痒之效。风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效,通常适用于蚊虫叮咬,伤风引起的头痛、头晕等症状,并且有助于缓解晕车所致的不适症状...……更多
中新健康丨“过敏星人”深陷“鼻炎噩梦” 专家:可放心使用局部鼻喷的糖皮质激素
...会选择自行在网上购买过敏药物。其中,有一种含有收缩血管功效的鼻喷剂,患者在使用之后,鼻塞症状很快缓解,但是这种药不可以长期使用。“如长期使用,会对患者鼻腔粘膜造成不可修复的损伤。”作为一种专门用于过敏...……更多
秋季的阳光和温度,真的是恰到好处
...。到了,太阳光中的红外线有很强的温热效应,它有刺激血管扩张的作用。尤其是很多中老年人,秋冬季节是心血管疾病的高发期,可以通过晒背来缓解。2、缓解关节疼痛因为久坐,或者工作劳累的关系,很多年轻人都出现不...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...血压,医学上称为体循环动脉血压增高,是一种常见的心血管疾病。血压的调节与多种因素相关,其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分,特别是钠(盐)的含量,直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留,...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...化剂,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白的合成,维护血管的健康,提高皮肤的弹性和光泽。丰富的纤维素:紫苏富含膳食纤维,包括可溶性和不溶性纤维素,膳食纤维对促进胃肠道蠕动、增加饱腹感、维持正常血糖水平和血...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00