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这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...是我们饮食中的健康小能手!清炒空心菜、蒜蓉娃娃菜、青椒炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜,让我们一起来探索它们的美味与营养吧!清炒空心菜空心菜,是夏日里必不可少的清新蔬菜,绿叶嫩莖,满满的維生素和纤維素,清淡...……更多
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
...,对咱们身体好处多多呢!推荐个小妙招:试试用素鸡和青椒一起炒,味道绝对赞!素鸡炒青椒,这道菜简单又好吃,做法也特简单,听我给你讲讲怎么做:首先,你得准备好素鸡和青椒这些材料。素鸡嘛,就是豆制品做的,口...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...一道简单又温暖的洋葱炒鸡蛋吧!享受家常的美味时光~青椒炒牛肉青椒炒牛肉!清爽的青椒搭配嫩滑的牛肉,口感丰富,香气扑鼻,让人回味无穷。快来跟着我一起动手,做出这道美味的菜品吧!采买清单:牛肉肉片200克、青...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...成片或条,清洗干净备用。 午餐:杂粮饭+番茄炖牛肉+青椒炒鸡胸肉煮杂粮饭:将大米、小米、糙米等杂粮混合洗净,按照适量水和米的比例煮成杂粮饭。炖番茄牛肉 材料:牛肉(适量,可选择腱子肉或其他适合炖煮的部位)...……更多
几分钟炒好一盘菜!玉林人研发的“炒菜机器人”火到了国外
...菜扣到机器人上面。现场,杨冰给记者示范了一遍制作“青椒炒肉”的全过程。他将一盒“青椒炒肉”对着机器人扫码,然后把菜盒子倒扣在机器人上,打开炒菜按钮,机器人即刻运转起来。倒油、放猪肉、青椒,接着盐、味精...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...大蒜的用量或者提前炒香后捞出,调味时加入即可。三、青椒绿豆芽青椒绿豆芽是一道清淡可口的家常菜,青椒富含维生素C、胡萝卜素等,而绿豆芽含有丰富的维生素B族和矿物质,有助于促进肝脏代谢功能,增强免疫力。材料...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...热解毒,补充营养,尤其适合寒冷的冬季。 推荐食谱:青椒丝炒猪肚丝食材:猪肚、青椒、生姜、大葱、蒜末、料酒、生抽、盐、食用油。详细做法:1. 猪肚洗净,切成细丝,上锅蒸熟后,取出,青椒切丝,姜切末,大葱切段...……更多
罗永浩身边那个男人,又创业了
...后一块拼图——海外市场,咖啡恰好是一个超级跨文化的物种,且咖啡在海外几乎是最强势的一个饮品。其实早在2021年,杨祥吉就在英国注册了公司。最初主要是科学家团队在做科研,在商业市场并未大规模推广。在他看来,...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...体棒,胜过保健品。 下面就给大家分享一种家常小炒---青椒香干炒牛肉,它就是用三种食材:牛肉(优质蛋白质)、香干(豆制品)和青椒(蔬菜),随手一炒制作而成的。 不少老年人都有一种千金难买老来瘦的想法,觉得老...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...个菜品的层次感就上去了,吃起来更美味!六、说到虎皮青椒这道菜,简直让人垂涎三尺啊!就是那种口感鲜辣,外皮微焦,咬一口下去满满都是幸福的滋味。这青椒啊,炒得恰到好处,每一口都带有虎皮般的独特纹理,真是美...……更多
...,口感极佳。此外,这道菜还搭配了色彩鲜艳的胡萝卜和青椒等蔬菜,使整个菜肴看起来更加诱人。 2、青椒猪头肉。则是一道口味独特的菜肴。猪头肉的鲜美与青椒的辣味相结合,既满足了味蕾又带来了独特的口感体验。这...……更多
...可能“连本都不够”。因此,多年来,他都是采用西瓜与青椒的套种模式。李先生表示,采用西瓜与青椒套种模式的好处就是可以降低风险,提升收益,“比如今年西瓜的价格很低,但套种的青椒价格还不错。这样算下来,就算...……更多
有人说它是高蛋白,脂肪低,一周吃一次,身体棒
...郁,既可以冷切食用,也可以加热后配以面食享用。五、青椒炒牛肉青椒炒牛肉是中国各地普遍流行的家常菜之一,由青椒、嫩牛肉及常见的葱、姜、蒜等配料炒制而成。这道菜色香味俱全,牛肉需预先腌制使其嫩滑,青椒则能...……更多
红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
...很受欢迎,今天就来一个创新搭配吃法,以鲜百合+虾干+青椒的搭配,大火快炒一番,吃出满口鲜香、丝丝甘甜,更是一道下饭好菜,详细制作步骤且看如下分解:——青椒虾干炒鲜百合—— 食材准备:鲜百合3头,青椒两个,...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...鲜永远是最受欢迎的家常菜之一。这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富。不仅口感鲜美,而且价格实惠,非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材之一是土豆。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C,这对促...……更多
卷中破局,包装咖啡赛道如何“续命”?
...由咖啡豆经过层层工艺制成的,而果然轻咖是一个咖啡新物种,由包裹着咖啡豆的外皮和果肉,即咖啡果皮制成。这款产品为了保留果皮的新鲜味道,结合了茶咖两种工艺,首先借鉴了茶的工艺,把果皮进行干燥、蒸青、高温烘...……更多
女人吃鸭蛋有什么好处?什么病不适宜吃鸭蛋?
...4、取出鸭蛋,放入锅中,加温水,大火煮熟即可食用。青椒炒鸭蛋材料:鸭蛋、青椒、葱、蒜、油、盐。1、鸭蛋和青椒洗净备用。2、把鸭蛋打破,放入碗中,然后打散,加入适量盐。3、加入适量葱花,搅拌均匀。4、把青椒切...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...口味添加适量的调味料,如鸡精或胡椒粉增加香味。五、青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉是一道低卡高蛋白的减肥菜肴。青椒富含维生素C和膳食纤维,有助于促进新陈代谢,消除体内多余脂肪。黄瓜和鸡胸肉都是...……更多
分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...肉末也可以替换为牛肉末或鸡肉末,口感也会不同。三、青椒酿肉:这道菜以瘦肉末为内馅,青椒为外壳,富含蛋白质和维生素C。青椒的辣味能够刺激食欲,而瘦肉末又能够提供足够的蛋白质,使人在饮食中更容易感到饱足,...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...口味适量调整各种调料的用量,以达到最佳的口感。二、青椒鸡蛋炒豆芽材料:青椒2个,切丝;豆芽300克;鸡蛋3个;大葱1根,切段;生姜适量,切丝或切末;大蒜适量,切末;食用油适量;盐适量;生抽2汤匙;白糖适量;胡...……更多
冬天的胡萝卜,又好又便宜,比人参还滋补,现在吃它正当季要多吃
...,下次你可千万不要做错了哟。今天我就用胡萝卜搭配着青椒和杏鲍菇做道素炒三丝,其实这道菜的食材并不固定,要以胡萝卜为主料,再随意搭配些其它色泽各异的食材都可以。冬季的胡萝卜,又好又便宜,比人参还滋补,比...……更多
每日食谱推荐,总有一款适合你
...你!今天为大家推荐的是几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口,而且做法简单,非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这几道菜都能轻松上桌,...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...喷的排骨汤就做好了,简单又美味,赶紧试试吧!【五、青椒——散寒祛湿】【青椒炒蛋】1、咱先把青椒切成丝儿,然后剁点蒜末、姜末和葱花备用。接着咱来调个料汁,一勺生抽,来点油、盐、鸡精、胡椒粉和白糖,再倒上...……更多
3道美味可口的下饭菜!香气四溢,你最喜欢哪一道?
青椒炒腊肠准备食材:腊肠、青椒、生姜、大蒜、淀粉、生抽、盐、味精、白糖、醋、油。做法:1.我们将腊肠加入淀粉,用温水清洗,反复揉搓后用清水洗净。把洗净的腊肠放入蒸锅中,上气后蒸20分钟。青椒或尖椒洗净,旋...……更多
...们家庭中品质生活的一部分。 至于胶囊咖啡机这样的新物种,最早就是出现在酒店、民宿等场所,外观好看、使用方便是给消费者留下的基础印象,因而在家中选择胶囊机的用户相比操作感、出杯品质等,更在意的就是一份轻...……更多
这3白色,每周吃2-3次,不仅可以润肺,而且还能健脾养胃
...在白露时节,最该多吃菱角米。【推荐吃法】:菱角米炒青椒【原材料准备】:菱角米2斤、青椒100克、食盐、鸡精、生抽、猪油、蒜末适量。【菱角米炒青椒的做法】:第一步:授信将菱角的侧面和正面切一刀,然后将菱角里...……更多
鸡肾怎么炒好吃?悄悄告诉你,教你做出嫩滑口感的美味佳肴
...备好相关的材料啦:当然就是鸡肾了,然后加点姜、蒜、青椒、红椒、料酒、生抽、盐、鸡精和食用油,这样味道才会更丰富嘛!2.接下来呢,就要开始处理鸡肾了:把新鲜的鸡肾洗得干干净净,去掉那种难闻的腥味,再切成小...……更多
用实际行动书写青春活力
本文转自:四川日报探访世园会“小青椒”——用实际行动书写青春活力来自四川农业大学的志愿者正在提供服务。共青团成都市委供图来自四川工商学院的志愿者胡沈杰正在检查翻译设备。 受访者供图 □四川日报全媒体记...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...可以吃的清爽夏季素菜,保证让您的宝宝爱上下饭。一、青椒土豆丝:青椒土豆丝是一道色香味俱佳的家常素菜,口感清脆,适合宝宝食用。青椒富含维生素C和胡萝卜素,土豆则含有丰富的淀粉和维生素。搭配在一起,不仅丰...……更多
中伏期间,流汗多,多补钾,常吃5种食物
...增强体质。主料:牛(瘦肉)300克;生姜1片(剁碎);青椒一片(切丝);红椒1片(切块);洋葱1片(切成片);大蒜2瓣(剁碎)、生抽2大勺、料酒1大勺、生抽1茶匙、盐、胡椒粉、植物油适量。这一步。1.准备食材:牛柳切...……更多
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暗示能治病的饮品实际是饮料
来源:中国吉林网
2025-11-30 11:47:00
冬季晨练, 如何安心跑?跑者与医生为你解锁科学健身
厦门网讯(厦门日报记者 薛尧)“呼哧——呼哧——”冬季的清晨,在厦门街头巷尾,虽有寒风阵阵,却挡不住晨跑者的脚步。随着气温持续走低
2025-11-29 09:13:00
“小火罐,大功效” 烟台业达医院中西医结合破除“郁症”难题
“这次真是找对了方法,后背疼痛好多了!”近日,烟台业达医院临床心理科病房里,李阿姨逢人便分享这份喜悦。谁能想到,这位笑容满面的老人
2025-11-30 03:03:00
世界提高抗微生物药物耐药性认识周 | 抗菌药 ≠ 消炎药,专家教你如何正确区分
“医生,我嗓子疼,给我开点消炎药吧。”“医生,我牙疼,肯定是发炎了,吃点阿莫西林消消炎行不行?”“我感冒了,吃点抗生素预防感染
2025-11-30 03:03:00
西安护理学会护理产学研专委会成立大会暨 “学术金秋 ”活动召开
(记者 刘雅婷)11 月 28 日,由西安护理学会主办、西安医学院第二附属医院承办的2025 年西安护理学会护理产学研专业委员会成立大会 暨 “学术金秋 ” 活动召开
2025-11-29 10:15:00
脱发日益年轻化! 防脱洗发水真能防脱?黑芝麻能生发?医生:未必
大皖新闻讯 梳头、洗头掉一把、发缝越来越宽、发际线逐年后退......脱发现在早已不再是中老年人的“专利”。《2025中国头皮健康产业白皮书》显示
2025-11-28 15:11:00
药王传中医院冬季膏方节盛大启幕,千年膏方文化惠泽民生
2025年11月27日上午9时30分,药王传中医院大门前宾朋齐聚、鼓乐喧天,以“传承膏方文化,助力冬季调补”为主题的“药王传中医医院冬季膏方节”在初冬暖阳中正式拉开帷幕
2025-11-28 15:31:00
双蚁药业召开双蚁祛湿通络胶囊全国市场动员大会 共谋合作新篇章
11月22日,以“共同努力创特色 合作共赢同发展”为主题的双蚁祛湿通络胶囊2025-2026年度战略部署市场动员大会在广西来宾成功举办
2025-11-28 15:32:00
清肺、止咳、化痰,连花清咳片如何实现协同起效?
遇到咳嗽,很多人第一反应是赶紧“止咳”。然而,咳嗽本身并非问题的根源,可能忽略了它背后的深层原因——咳嗽本质上是呼吸道在遇到刺激或堵塞时
2025-11-28 15:34:00
福森双黄连口服液连续三年荣登“家庭常备药上榜品牌”榜单!
在医药健康领域备受瞩目的2024-2025年度“家庭常备药、家庭常备营养食品/保健品、家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”活动
2025-11-28 15:36:00
铁岭仁和胃肠病医院:公益会诊暖人心,守护市民“肠胃”健康
近日,铁岭仁和胃肠病医院成功举办了一场以“关爱胃肠,健康‘肠’伴”为主题的公益会诊活动,旨为辖区 5 万多居民开展义诊
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破解鱼粉减量难题,酵母硒护航水产养殖
在水产饲料的配方中,鱼粉一直占据着举足轻重的地位,其蛋白质含量高,氨基酸组成合理,富含多种维生素和矿物质 ,还含有未知促生长因子
2025-11-28 16:08:00
如何快速使葡萄酒柔润、易饮?
转眼发酵季已接近尾声,葡萄酒消费旺季在即。当下消费者的味觉需求趋向于浓厚、轻柔、即饮的葡萄酒,这大大刺激着葡萄酒生产企业和酿酒师大量生产结构完整的葡萄酒
2025-11-28 16:09:00
酵母蛋白:被忽视的低嘌呤“优等生”,痛风与健身人群的共同新选择
在现代人的营养词典里,“蛋白质”无疑是核心关键词。从增肌减脂的健身达人,到追求健康长寿的中老年人,补充优质蛋白已成为共识
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左点:破解 “听而不闻” 困局,重度听损助听器科学选型
当家人的呼唤需要凑到耳边才能勉强听见,当餐厅里朋友的对话被环境噪音彻底淹没,当过马路时听不到身后的鸣笛声 —— 这些日常场景里的困境
2025-11-28 16:10:00