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推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
...焯一下水焯烫一分钟左右,将它捞出,倒入凉水中,一个青椒,从中间分开后,然后将它切成丝,切好后将它放入盘中, 然后放入盘中备用,锅中油烧热后,我们先来煸炒肉丝,煸炒至肉丝全部变色发白后,倒出熟备用,过程...……更多
又添一道经典老菜,这个做法外酥里嫩不发硬,贼啦香还有益身体!
...里琢磨着自己动手来做。正如今天做的这道经典老菜——青椒红萝卜溜肉段,真是歪打正着,无意中让我做出了被先生、孩子夸赞个不停的菜式,外焦脆,内酥软,咸香口,略带酸甜的酱汁,层次感相当丰富,特别适合下酒、佐...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...入调好的白灼汁,即可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米 辅料:盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程:1、薄皮青椒洗净去籽切丝,香菜洗净切段,大葱切细丝,胡萝卜...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...出诱人的香气,无法抗拒的美味。 食谱三:杏鲍菇炒青椒低脂美味,比肉更加惊艳杏鲍菇炒青椒是一道低脂美味的素菜小炒,它具有与肉类相似的口感和美味。在制作过程中,我们可以将杏鲍菇撕成条状,青椒切成丝备用。...……更多
香菜肉丝:清新提味,丝丝入魂的夏日佳肴
...以其独特的魅力,温柔地抚慰着我们的味蕾与心灵。香菜肉丝,这道看似平凡却蕴含无限风味的家常菜,便是这样一份存在。它不仅仅是一道菜,更是一种情感的寄托,一种对美好生活的向往与追求。香菜,这种常被用作点缀或...……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...冬季节的疲劳感。二:清毒蔬搭配,味蕾与健康同行竹荪青椒炒鸡柳:清淡美味,增加饱腹感:将鸡柳与竹荪、青椒搭配,清爽的口感与嫩滑的肉质相得益彰。青椒富含维生素C,有助于增强免疫力,激发食欲。竹荪西兰花沙拉...……更多
三道以鲜而出名的菜品,清蒸大闸蟹,鱼香肉丝,白灼海虾
...成独特的风味。将猪肉切成丝,用盐、生抽、淀粉腌制;青椒、红椒、木耳切丝;蒜、姜切末,调制鱼香汁(生抽、老抽、糖、醋、料酒、盐、淀粉、水)。炒锅加油烧热,先炒肉丝至变色,再加入蔬菜丝、蒜姜末翻炒,最后倒...……更多
春天时,多做给家人吃这菜,既能平衡营养,又能满足味蕾
...非常适合春天的菜肴——白菜梗炒瘦肉丝。它的做法简单易学,口感鲜美,经济实惠,最重要的是营养丰富,十分解馋。春天时,多做给家人吃,既能平衡营养,又能满足味蕾,一上桌就会大受欢迎,让家人吃得健康又满足!【...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...甜适中,回味无穷。可以根据个人口味加入一些洋葱丁或青椒丁,增加口感的层次感。在炸豆腐时,可先将豆腐块沥干水分,这样更易吸收炸酱。5、裙带菜豆腐鸡蛋汤 清淡的豆腐搭配鲜嫩的鸡蛋,再加上清爽的裙带菜,汤汁鲜...……更多
舌尖上的惊艳:让人欲罢不能的鳊鱼大变身
...身两面都变得金黄酥脆时,撒上几片姜丝、葱段,再来点青椒或红椒提香增色,简直就是视觉与味觉的双重享受!调味可是门学问,不同的搭配能激发出鳊鱼不一样的魅力。想要口味浓郁?来点生抽、老抽;喜欢甜中带咸?加一...……更多
酸豆角炒肉末,是一道简单易学、美味营养的家常菜肴
...新和变化。例如,可以加入一些其他的蔬菜或豆制品,如青椒、红椒、豆腐等,增加营养和口感。此外,也可以在炒制过程中加入一些自己喜欢的调料和配料,如芝麻、香菜等,提升菜肴的风味。总之,酸豆角炒肉末是一道简单...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...用。额外扩写:除了土豆和西红柿,也可以加入胡萝卜、青椒等蔬菜,丰富口感。炖煮的过程中,家中弥漫着浓浓的牛腩香,让人垂涎欲滴。每一口鲜烫的汤汁,都是对家人呵护的细致关怀。懒懒的午后,一碗西红柿土豆炖牛腩...……更多
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
...丝材料准备瘦肉(猪肉或牛肉):200克;干木耳:适量;青椒:1个;红椒:1个(可选);姜:适量;大葱:1根;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;食用油:适量;白胡椒粉:适量做法步骤 1.准备木耳:将干木耳用清水泡...……更多
一碗清汤面 你能调出怎样的味道?
...头配料太多,都看不到米粉了。就说浇头吧,麻辣牛肉、青椒炒肉、辣子鸡、榨菜肉丝,全都来一勺,还有那些配料,剁辣椒、辣椒油、萝卜条、酸菜、姜丝、豆腐乳、小葱、香菜、油炸花生……一个都不能少,简直就是一碗“...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...。2.姜丝炒肉材料:猪里脊肉200克,生姜一块(切丝),青椒一个(切丝),红椒一个(切丝),蒜瓣几粒(切片),生抽、料酒、盐、淀粉、食用油适量。 步骤:01.猪里脊肉切丝,加入少许生抽、料酒、盐和淀粉抓匀腌制10分...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...让您可以更好地享受到山药的美味和营养。这些菜谱简单易学,不需太多的烹饪技巧,即可为您的家人带来健康与满足。山药糕食材:山药2根,糯米粉1碗,红糖适量步骤: 1、将山药削皮,洗净后切成小块,放入搅拌机中搅拌...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...香,即可出锅【辣子鸡丁】需要准备的食材是:鸡胸肉,青椒,炒熟的花生米,郫县豆瓣酱 做法:1,鸡胸肉先切厚片,然后切成条,再摞起来切成丁。然后放葱姜、生抽、料酒拌匀,再放一些玉米淀粉拌匀待用。再把青椒去蒂...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...,让你的味蕾享受这道家常美食的魅力!把猪肉、洋葱、青椒、胡萝卜都准备好,再拿点食盐、料酒、酱油、淀粉、蚝油,还有食用油,这些都缺一不可哦!猪肉得好好洗一洗,然后切成丝儿。加点盐、料酒、酱油、淀粉和食用...……更多
莴苣大变身:7款创意炒菜做法,让你的餐桌充满惊喜!
...入莴苣,快速翻炒至莴苣断生,加盐调味即可。二.莴苣肉丝步骤:①肉切丝,用料酒、酱油腌制10分钟,莴苣切片。②锅中热油,炒至肉丝变色后捞出备用。③锅中再加油,放入莴苣翻炒,快熟时加入肉丝,加盐、鸡精调味,翻...……更多
家常炒豇豆角的做法分享,简单易学,原汁原味营养丰富
炒豇豆角,简单而美味,是家庭餐桌上的一道常见菜肴。炒豇豆角不仅能保留豇豆角的原汁原味,还能充分展现其鲜嫩的口感和丰富的营养价值。首先,我们要选择新鲜的豇豆角。新鲜的豇豆角颜色鲜亮,豆粒饱满,没有斑点...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...,切成葱段,一小块姜,切成姜片,两个蒜片切成蒜片,青椒切成菱形,切好放入盆中。4、锅里烧开水,加入少许植物油。水开后,将胡萝卜放入锅中,用大火烫一分钟,然后关火,用漏勺取出控水。5、炒锅加热加入食用油,...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...炒,香味融合一起,解馋又下饭。食材:豆腐泡,瘦肉,青椒1个,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,老抽 做法:1瘦肉切碎,成肉末,腌制一下,加入老抽,盐,淀粉,拌均匀2豆腐泡冲洗一下,中间切开,好入味。3葱姜蒜切好,青椒切丁...……更多
喝12杯牛奶,不如吃1斤它!面色气色红润有活力
...拌均匀,加一勺食用油锁住水分,放在一边静置十分钟。青椒洗净去籽切成长段,切成青椒丝,胡萝卜切成细丝,切好后和青椒装在一起。 起锅倒入食用油,把肉条加入锅中,大火快速翻炒,炒至颜色变白,盛出来放在碟子中...……更多
六月,这3样食材使劲吃,简单一炒,营养翻倍!好吃花钱还不多!
...鸡胸肉,将其切成稍微粗一点的丝。接着,将切好的鸡胸肉丝放入一个干净的碗中,加入半勺盐,一勺生抽,一勺老抽和一勺蚝油。再撒入一勺淀粉,一勺白胡椒粉和一勺姜粉,用手轻轻抓拌,确保每一根肉丝都均匀裹上腌料。...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...:家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉。这些菜品不仅色香味俱全,而且食材易得,适合在炎热的夏天享用。红烧肉的浓郁香味、凉拌菜的清爽口感、西红柿炒鸡蛋的酸甜滋味和青椒酿肉的丰富口感,...……更多
#为董宇辉吉林小作文配图配文|为了中国人的餐桌 吉林人操了多少心?
...每个人的心中都有一道不可动摇的东北菜或是甜鲜可口的青椒肉丝或是口味独特的锅包肉心中不可动摇的东北菜要颁给一碟葱香木耳一瓣木耳下嘴唇齿留香比寻常凉拌更挑战人的味蕾吃了还想再吃让人魂牵梦绕长白山余脉山区地...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...睛焕发健康光彩哦!川味炒猪肝采买清单:猪肝:300克、青椒:100克、红椒:50克、姜:20克、蒜:15克、豆瓣酱:10克、料酒:10克、生抽:15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤: 1.将猪肝切片,用盐、料酒腌制15分钟,青椒、红...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...三遍,挤掉水分,切成细丝。蒜末、泡椒碎、小米椒碎、青椒碎准备好。锅内加油,烧热后放入肉丝翻炒,炒到变色,再放入蒜、小米椒、泡椒、青椒翻炒出香味。接着倒入少许生抽翻炒均匀,再倒入酸菜翻炒均匀,加入适量盐...……更多
每日食谱推荐,总有一款适合你
...你!今天为大家推荐的是几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口,而且做法简单,非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这几道菜都能轻松上桌,...……更多
鱿鱼须怎么炒好吃家常做法:鲜美爽脆,一学就会的餐桌佳肴!
...。方法一:酱香四溢的鱿鱼须炒制原料:鱿鱼须、洋葱、青椒、红椒、生姜、大蒜头、酱油、白糖、干辣椒、鸡精、盐。步骤:将鱿鱼须仔细清洗,对大段进行切段处理,较粗的部分则剖开,使其更易于煸炒入味。洋葱、青红椒...……更多
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在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00