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...引导学生循序渐进恢复运动和体力活动，从而更好地保障青少年体质健康。张剑梅建议，可以将“阳康”的学生分为两层。第一层针对无症状或轻症的青少年（发热大于38度小于4天，肌痛、寒战和嗜睡症状小于1周，没有住院经...……更多
2023-02-22 02:33:00青少年,科学,活动,体育,运动,强度
...导，引导学生循序渐进地恢复运动和体力活动。绝大部分青少年儿童属于无症状或轻症感染者，针对这一群体，建议体育教师可以参考“阳康”后运动员训练时机的国际指南，使用Borg主观疲劳感知评估量表（利用主观感受来推...……更多
2023-02-28 09:05:00科学,运动,体育,强度,阶段,心率
...方。杨矞老师提出了中学生适宜的运动量。13岁至18岁的青少年，每天宜进行至少40分钟至60分钟的中等强度到大强度身体活动。运动强度一般以心率来衡量，中等强度运动心率为140~160次/分钟，大强度运动心率为160~180次/分钟。或...……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...多动，达到每天6000步至1万步的身体活动量；对于儿童和青少年，每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，青少年每周参加至少3次有助于强健骨骼和肌肉的运动；对于老年人，要选择与自身体质和健康相适应的运动项目，如...……更多
2024-09-15 06:37:00太原,全民健身,全民,健身,市民,运动
...活和休息。二、老人与儿童科学运动指南68.如何规划儿童青少年的运动强度和运动时间？答：《中国儿童青少年身体活动指南》建议：①儿童青少年每天至少累计达到大于等于60分钟的中高强度身体活动；②每周至少保持3天高强...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...壮族自治区妇幼保健院儿童保健科主治医师吴薇岚说儿童青少年在科学、合适的运动强度下进行长期运动锻炼能获得多方面身体素质的提升保持良好的运动习惯还可以避免出现运动功能退化《中国人群身体活动指南（2021）》提...……更多
2024-06-13 15:57:00小学生,小学,大学,运动,孩子,儿童
儿童、青少年学习压力大，保障每天有一定的运动量也十分重要，既能促进身体良好的健康发育，也能提高学习效率。撰文 | 田栋梁在新学期开始之际，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州已经宣布调整体育中考项目...……更多
2023-02-13 11:18:00学期,反应,体育,运动,患者,明昭
...群的身体活动，世界卫生组织都有相应建议。对于儿童与青少年，推荐每周每天至少达到60分钟中等强度到剧烈强度运动，而且还要进行一些力量练习。对于成年人来说，每周至少要有150~300分钟的中等强度或者75~150分钟较大强度...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...医院康复医学科主管康复治疗师练振坚，为大家科普儿童青少年运动锻炼相关知识。新冠“阳康”后，孩子能运动吗？练振坚表示，不少学生担心，因为新冠“阳康”后减少了日常锻炼，开学后跟不上体育课的强度；但在临床观...……更多
2023-02-19 20:04:00体育课,学期,运动,指南,体育,学生
...强大，可能会为此冒险。而这种社会比较效应，在男性和青少年群体中更强烈，老年男性也会因为“比较”心理，有意无意地忽视身体衰老和体能下降的现实，逞能运动，从而引发损伤。性格上粗犷急躁，忽视热身和安全保障工...……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
本文转自：中国体育报寒假期间，青少年在河南鹤壁体育公园内打羽毛球。刘昕彤摄 本报记者 刘昕彤随着春节假期的结束，寒假也进入尾声。在这段时间，积极调整心态，养成规律生活作息，摆脱节后综合征，少不了运动的帮...……更多
2024-02-20 04:21:00综合征,体育,综合,运动,孩子,有利
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。那...……更多
2024-09-04 18:01:00青少年,父母,运动,专家,运动,青少年
...能量消耗基础上引起能量消耗增加的所有身体运动。儿童青少年的身体活动包括在家庭、学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等，一般可将其分为“日常活动”“休闲活动...……更多
2024-11-03 15:09:00良医,活动,身体,运动,体育,活动
...社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...好的选择，家长可以陪伴孩子们多参加户外活动。2肥胖青少年可以选择各种球类运动，竞技性强又有社交属性。同时，辅以跑步、游泳等增强心肺耐力的有氧运动，以及徒手力量训练等，让孩子们在青春发育期获得更高的心肺...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...运动，否则可能造成心肌损伤，甚至有生命健康风险。对青少年来说，风险虽小于老年人，但也不容忽视。从体育专业角度说，长跑需要长期、连贯的训练，想通过短期突击训练大幅提高成绩，既不科学也不现实。特殊情况特殊...……更多
2023-02-14 07:04:00项目,体育,体育,学生,调整,项目
...控制科学大会公布的一组数据显示，目前有约19%的6至17岁青少年、约10.4%的6岁以下儿童超重和肥胖。中国工程院院士、中国疾控中心主任沈洪兵在会上介绍，肥胖是糖尿病、肿瘤、骨关节疾病等多种慢性病的重要危险因素，与维...……更多
2024-06-27 19:41:00肥胖,体重,部门,风险,管理,体重
...国学校健康教育视频课程”和国家卫健委《7岁-18岁儿童青少年体力活动水平评价》(中华人民共和国卫生行业标准)(简称：“评价”)11日在上海发布。教育部“全国学校健康教育视频课程”上海发布。(华东师范大学供图)“全国学...……更多
2024-01-12 10:08:00中新,健康,教育,健康教育,中国,青少年
本文转自：安徽日报汪 辉青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，也是国家综合实力的重要方面。党和国家历来高度重视青少年的健康成长与全面发展。落实《安徽省国民经济和社会...……更多
2024-02-27 02:42:00青少年,体系,保障,健康,健康,青少年
本文转自：中国体育报避免进入认识误区青少年一定要加强力量训练新华社供图（资料照片）请扫码观看视频
本报记者 刘昕彤“练举重可能会让孩子变矮或影响孩子长高”，很多家长和孩子都曾有过这样的疑问或顾虑。日前...……更多
2024-04-03 04:18:00青少年,力量,训练,力量,训练,青少年
...善骨量、肌肉质量以及躯体功能。聂庆虎表示，对于儿童青少年来说，适量的运动有助于促进骨骼的生长和发育，建议每天累计至少30至60分钟中等强度及以上的运动，根据运动强度和项目灵活调整时间，避免过度疲劳和肌肉骨...……更多
2024-09-27 16:24:00年龄段,要点,年龄,运动,科学,运动
本文转自：中国体育报建立我国首个儿童青少年心血管健康数据库——全国儿童青少年心血管健康状况调查与干预措施研究项目取得阶段性成果本报讯 近日，由国家体育总局青少年体育司指导，国家体育总局运动医学研究所主...……更多
2024-04-03 04:19:00心血管,心血,青少年,儿童,我国,数据库
...标准》测试及格率≥96%，优良率≥50%，优秀率≥13%。全国青少年校园足球试点区不少于3个，全国青少年校园足球特色学校不少于200所，省级校园足球推广学校达到250所。
全市中小学校校医配备率达100%，且每校均按要求配备1名...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...量和权衡,在保证公平的同时,兼顾科学性、合理性,既确保青少年的身体健康,也培养学生的运动习惯。从医学角度来看,建议调整体育中考并非“矫情”。“阳过”的人或多或少都有类似的感受,体力下降、身体较虚,运动后气喘吁...……更多
2023-01-16 05:05:00声音,调整,体育,体育,身体,建议
...国学校健康教育视频课程”和国家卫健委《7岁-18岁儿童青少年体力活动水平评价》（中华人民共和国卫生行业标准）在会上发布。“全国学校健康教育视频课程”是全国高校健康教育教学指导委员会在教育部体卫艺司的大力支...……更多
2024-01-12 04:33:00卫健,体力,青少年,水平,评价,儿童
...实应该多加思量。在刚刚过去的这一轮疫情高峰中，很多青少年学生也受到了感染。从医学上讲，在感染后数月的康复期内，都应当避免剧烈运动，否则可能导致更大的伤害。这段时间，很多人都有这样的体会，稍微活动一下就...……更多
2023-01-16 07:34:00意见,体育,体育,项目,委员,代表
...宁）2月22日，潍坊市人民政府新闻办公室召开潍坊市儿童青少年体质监测提升工作新闻发布会。邀请国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任、研究员张彦峰，潍坊市体育局党组成员、副局长邱旭，潍坊...……更多
2024-02-22 12:25:00小胖,潍坊,体质,前列,全省,监测
...足球活动，不但对学生身体素质有正面影响，而且对促进青少年的成长具有重要的意义。为此，应统筹家校和社会资源，构建完善的校园足球体系，帮助青少年通过长期参与校园足球活动，提高自身的体质健康水平，培养其团队...……更多
2024-05-31 07:58:00青少年,足球,校园,活动,学生,健康
...转自：日照日报市中心医院联合东港区 10 所小学建成“青少年健康科普小屋”——为了每个孩子的健康成长全媒体记者 田文佼 通讯员 王振东青年强，则国家强。近年来，青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...》(GB/T 26343-2010)要求的身高计和体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等标准，采用分年龄和性别的体质指数（BMI）筛查中小学生超重肥胖，并结合腰围、体成分等指标综合评估超重肥胖状况。2.评估预...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
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“这么工整的板书，真是太赞了！”“这么用心的老师，值得我炫耀一下！”中国石油大学（华东）石油工程学院刘玉泉老师每次上课一结束
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本文转自：人民网-四川频道11月13日，由自贡市教育和体育局主办、自贡市人力资源和社会保障局，自贡市教育科学研究院和荣县职业技术教育中心承办
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跳竹竿舞、打苗鼓、品长桌宴……一场属于孩子们的苗年是怎么样的呢？“缤纷童趣 幸福苗年”。11月14日，彭水苗族土家族自治县民族幼儿园举办了2024苗年亲子活动
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2024-11-15 14:29:00
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2024-11-15 14:58:00
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