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...调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中生每天睡眠时间至...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
...屏幕时间相比，在线聊天和玩电子游戏等互动屏幕时间对青少年睡眠延迟和睡眠时长的影响尤其大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员日前在国际期刊《青少年健康杂志》上发表论文说，对于15岁的青少年来说，睡前一小时使用...……更多
2023-12-28 03:46:00青少年,睡眠,屏幕,影响,时间,研究
...夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年：处于发育期的儿童和青少年，熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人：老年人本身可能存在多种慢性疾病，熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、睡眠习惯的变化，以及课间休息时间很少的结果。...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...成为常态，健康成为奢望在当今社会，肥胖已成为儿童和青少年中日益严重的健康问题。其根源往往在于静坐生活方式的普遍性和不当的饮食习惯。长时间的坐着不动，加之高热量、高脂肪和高糖分的食品摄入，构成了肥胖的主...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
...视网膜之前，导致看远物时视力模糊。这种情况在儿童和青少年中尤为普遍，而且如果不及时干预，将可能导致视力持续下降。为什么近视会在儿童中频繁出现？主要原因是眼睛在成长过程中对外界刺激的敏感性。长时间近距离...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...剑桥大学的一项研究，在童年时期进行快乐阅读可以促进青少年大脑和认知能力的发展，并对心理健康产生积极影响。研究人员指出，阅读能降低成年后出现精神障碍和行为问题的风险。这项对美国1万多名青少年进行的研究还...……更多
2024-05-31 12:14:00好处,健康,认知,研究,大脑,健康
...日前，记者从黑龙江省教育厅获悉，为引导黑龙江省儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，黑龙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团日前依据教育部下发的《2023年寒假多场景近视防控问答》进行整理，为广...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...久而久之还可能对角膜造成损害。近视的潜在催化剂对于青少年群体尤其需要警惕，长时间使用手机可能成为近视的催化剂。过度的近距离用眼，尤其在低光照环境中，会增加眼睛的负担，加速近视的发展。珍惜眼睛，合理用眼...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...存在类似的风险。每天睡多久，更有益于长寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至6...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...1baabf75123c69e97453310e9a73630cfafb.jpeg\"/>早些年可能很多青少年是沉迷网游，现在更多的是沉迷手机，成为了一名实实在在的手机控。所以渐渐地，手机品牌方也关注到这点，比如华为的“手机屏幕时间管理”就是一个实实在在...……更多
2022-12-16 09:45华为,时间管理,屏幕,时间,手机,管理
...浓的场景不免有些尴尬。春节假期正值学生放寒假，不少青少年玩手机上瘾，沉迷网络游戏，始终放不下手机，成为“低头族”。更可怕的是孩子没有节制地玩手机、玩电子产品，专注学习和做事的能力也会一点点被蚕食掉。青...……更多
2024-02-11 07:03:00孩子,孩子,手机,时间,宁夏,宁安
...委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，我国18岁以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。肥胖作为一种疾病，是诱发多种慢性...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...是多久？美国睡眠医学会（AASM）2016年首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识，具体如下表所示：由于4月龄以内婴儿的睡眠模式及睡眠持续时间个体差异较大，且对健康影响的相关循证医学数据不足，故AASM此次制定的儿童...……更多
2024-05-21 17:44:00疾病,睡眠,时间,小时,时长,情况
...睡前玩手机不仅会加重神经衰弱的症状，还可能影响人的睡眠质量。手机屏幕的蓝光会刺激人的大脑皮层，导致入睡困难，从而影响睡眠质量。此外，玩手机的时间过长也容易使人产生疲劳感和焦虑感，从而进一步加重神经衰弱...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
近年来，儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势，已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题。国家疾控局发布的监测数据显示：2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中，小学36.7%，初中71.4%，高中81.2%。近视也...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...究发现，频繁的晚间屏幕使用与短期睡眠相关，尤其是在青少年和年轻成年人中。短暂而中断的睡眠会影响深度睡眠阶段，从而降低睡眠的恢复效果。晚间手机使用：神经科学家的重要警示在现代生活中，手机已成为我们日常生...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...他们的眼睛带来一些潜在的风险。眼疲劳、近视的增加、睡眠问题等可能是其中之一。因此，了解如何科学地管理他们的屏幕时间显得尤为重要。2.屏幕时间的建议限制根据专业机构的建议，儿童每天的屏幕时间应该受到限制。...……更多
2024-06-02 06:56:00屏幕,限制,眼睛,手册,儿童,智能
...真相》的纪录片，这部纪录片深入探讨了现代人，尤其是青少年在压力下的抑郁和焦虑问题。在这部纪录片中，专家们给出了一份对抗压力的“药方”，其中几个有助于减压的好习惯，就像是为青春期孩子们量身定制的解压神器...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...子未来成长有何影响。顺义妇儿医院体检科周仲为介绍，青少年肥胖会对孩子身体的各个系统造成危害，还会影响孩子的心理健康。控制体重需要饮食均衡、适度运动，同时，孩子减肥时家长也要以身作则，保持健康的生活习惯...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...症数字疗法的中国专家共识2024》也推荐dCBTi用于孕产妇、青少年和老年人的失眠症治疗，具有有效性和安全性。 ……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
随着科技的发展和生活方式的改变，近视眼已成为我国青少年群体中普遍存在的问题。近视眼的防控工作显得尤为重要，本文将围绕近视眼的防控意义和方法进行探讨。一、近视眼的防控意义1.提高生活质量：近视眼会影响人们...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...、肥胖和抑郁。成年人需要每晚7至9小时的睡眠，儿童和青少年需要更多。为了获得充足的睡眠，可以保持规律的睡眠时间表，避免饮食和刺激性活动，如使用电子设备，睡前几个小时。第七个习惯是保持心理健康。长寿不仅仅...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...注意力不集中，影响记忆等。儿童每天睡眠10—12小时；青少年每天睡眠9—10小时。偶尔睡得不好，属于失眠吗？失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的临床表现为入睡困难（入睡...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...保持正确的姿势，比如使用支架、调整屏幕高度等。三、睡眠质量下降手机中的蓝光会抑制褪黑素的分泌，这是一种促进睡眠的激素。如果孩子长时间使用手机，尤其是在晚上或睡前，会导致褪黑素分泌减少，从而影响睡眠质量...……更多
2024-06-24 20:04:00黄蜂,小孩,老师,分析,手机,孩子
...民阳康后也出现了睡眠障碍问题。而从不同年龄段来看：青少年，表现为日间嗜睡，或者是焦虑抑郁导致睡眠障碍；中年人睡眠呼吸暂停的多；老年人睡眠片段化早醒的多，同时也伴随了情绪上的障碍。褚澄介绍，不少人上了大...……更多
2023-02-23 07:43:00四小,睡眠,睡眠,四小,张朝阳,时间
... 本报通讯员 孙亚楠近日，国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南》显示，我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。多数家长并不知道，儿童肥胖比“中年发福”危害更大。德州市妇幼保健院儿...……更多
2024-04-16 10:34:00小胖,肥胖,儿童,新说,保证,肥胖率
...一般来说，婴幼儿需要更多的睡眠，通常在12小时以上；青少年需要9～10小时的睡眠；成年人需要7～8小时的睡眠；而中老年人则至少需要6小时的睡眠。然而，这只是一个大致的参考值，实际上，健康睡眠的标准并不仅仅是睡眠...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
·加拿大不列颠哥伦比亚大学儿童和青少年精神病学家泰勒·布莱克表示：“我建议，减少家庭作业（最好摆脱它）。恢复学校游戏时间，并减轻学业负担，结束‘完美出勤’奖项和目标。我们都应该认识到，孩子精力有限，需...……更多
2023-02-13 18:18:00美国,青少年,科学,睡眠,青少年,时间
...胺的分泌，导致眼轴过度生长，从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中，大脑会清除一些有害物质，如β-淀粉样蛋白，这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
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《英汉大词典》中有一个词语叫“从中国到秘鲁”from China to Peru由于两国间路途遥远这个短语意为“走遍天下”秘鲁远在地球另一端却也是我们走遍天下皆老乡的“比邻”这座城市的名字竟然叫这个
2024-11-13 19:38:00
中新社郑州11月13日电 (记者 阚力)郑州海关13日下午消息称，今年前10个月，河南省外贸进出口总值6474亿元(人民币
2024-11-13 19:38:00
中新社北京11月13日电 (记者 陈康亮)在经历前一日的调整后，中国A股13日(周三)呈现“先抑后扬”走势，主要股指早盘低开
2024-11-13 19:38:00
无偿献血既是一种无私奉献，更是对社会担当的生动诠释。11月8日至9日，青岛农业大学城阳校区与青岛市中心血站携手举办了“青春逐梦勇担当 热血奉献你最燃”的校园无偿献血活动
2024-11-13 19:47:00
日前，沂源交警大队事故科民警接到报警，在东里镇西可乐山村发生一起交通事故，一辆三轮车撞伤一名行人后（行人抢救无效于11月3日死亡）
2024-11-13 19:48:00
大皖新闻讯 12日晚，发现车内一名老人迟迟不能下车，蚌埠公交集团一位驾驶员便推迟休息，和车场负责人携手警方，最终帮其找到家人
2024-11-13 19:58:00
眼看供暖了，可西安市临潼区生力中心城小区的杨先生拿着暖气费交不出去，这是咋回事？11月13日，杨先生反映说，小区由临潼区会昌热力有限公司集中供暖
2024-11-13 20:12:00
本文转自：人民网-上海频道人民网上海11月13日电（记者董志雯）11月13日，2024年度G.I.S陆家嘴全球专业服务商大会在陆家嘴金融城举行
2024-11-13 20:13:00
中国消费者报南宁讯（宁凤芝 记者顾艳伟）“谢谢你们，终于收到购买的新车了！”日前，远在江西省南昌市的消费者洪先生通过电话向广西壮族自治区灵山县市场监管局三海市场监管所的工作人员表示感谢
2024-11-13 20:20:00
“最近水痘高发，各位家长查一下孩子的疫苗接种记录，如果水痘疫苗没有接种过两剂的话，抓紧补打第二剂。”最近，杭州一所初中班主任老师给家长发了这样的提醒
2024-11-13 20:27:00
中新网北京11月13日电 (记者 高凯)“眺望时光消逝——西渡编《戈麦全集》研讨会”日前在北京市文联艺术工坊举办。此次研讨会是“文学京彩季——北京作家2024精品研推工程”第四期
2024-11-13 20:39:00
11月13日，河南周口市淮阳区教育体育局就网传河南周口幼儿园一女童遭校车碾轧一事发布通报，内容如下：11月11日，淮阳区刘振屯镇金色童年幼儿园一女童不幸发生交通事故
2024-11-13 20:39:00
中新社上海11月13日电 (记者 姜煜)花旗银行与上海银行13日联合宣布，将通过上海银行的TourCard为来华境外人士提供便捷易用
2024-11-13 20:39:00
中新社银川11月13日电 (记者 于晶)11月13日，记者从宁夏回族自治区商务厅获悉，2024年“双十一”期间，宁夏在线旅游销售额同比增长43
2024-11-13 20:39:00