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爱运动的青少年如何避免受伤?专家给父母支招!
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室近年来,青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段,青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时,只有在保持健康的前提下,才能充分享受运动乐趣。那...……更多
...子选择合适的运动方案呢?为此,专家的建议如下。儿童青少年参与运动应目标合理、循序渐进。即以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富体验、强健身体为目标;避免过早要求孩子完成超出其能力的运动。学龄前期的主要目...……更多
本文转自:内蒙古日报 □本报记者 赵曦寒假期间,青少年如何调解好身体和心理,做好课业安排,度过一个充实而美好的假期?记者就此采访了呼和浩特市团委心理健康教育专家库老师、国家三级心理咨询师王健。问:假期...……更多
运动可有效促进青少年心理健康
...文章,题为《更自尊、更自信和更多朋友:运动如何促进青少年的心理健康》,作者是赫玛·伦多伊罗。文章摘编如下:青春期在任何人的一生中都是变化巨大的一个阶段:荷尔蒙、身体,当然还有心理方面的变化。根据世界卫...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...资料照片)本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节,儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
加强体卫融合 探索运动促进健康新模式
...在不断造福广大群众,把优质服务送到群众家门口。弥补青少年体质健康短板北京体育大学教授矫玮表示,特发性脊柱侧弯已经成为我国儿童青少年健康继肥胖、近视后的第三大“杀手”,严重威胁着儿童的身心健康,为弥补青...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,医学专家提醒,儿童青少年脊柱侧弯不容忽视,该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间,有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我,告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率,分别为6.8%和3.6%。那么,体重超重会对青少年造成哪些身心影响?我们又该...……更多
运动过寒假 健康过新年
...时,他表示,在假期期间,不仅家长要带领孩子动起来,青少年也可以用自己的行动带动全家一起进行体育锻炼,形成良好的家庭运动氛围,增进亲子关系。系统干预提升孩子健康水平寒假也是进行体质系统干预和提升的好时机...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...等病情进行充分讨论。经全面评估,小浩符合中国儿童和青少年肥胖症外科治疗指南手术适应症。延冰副主任医师为小浩制定了三孔法腹腔镜袖状胃切除术方案,多学科专家对围术期治疗用药进行了提前部署和安排。此次手术非...……更多
追光丨教你几招,节后让“小神兽”动起来
...后再循序渐进国家体育总局体育科学研究所创编的“儿童青少年寒假锻炼方案”指出冬季户外运动要充分热身着装要舒适、不宜厚重注意增减衣物此外运动时要保证孩子的安全家长及老师应教会孩子体育器械的正确用法观察他们...……更多
让更多孩子“目”浴阳光
...生视力,学生总体近视率呈逐渐下降趋势。作为全国儿童青少年近视防控试点区,南山区近年来坚持健康第一、预防为主、面向全体、问题导向,筑牢宣传教育、监测预警、行为干预、保障机制四道防线,着力推进综合防控、科...……更多
...合发展,近年来各地坚持“健康第一”的教育理念,推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。相关部门针对体教融合中的难点堵点,采取了针对性措施,推出...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...生健康成长的重要基石。近年来,在体质健康提升之外,青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表委员建言献策在刚刚落幕的2024年全国两会上,青少年心理健康问题成为代表委员们...……更多
中新网北京11月9日电 题:多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”作者 周昕儿童青少年时期,是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分,更是不容忽视。8日举行的2024...……更多
小叶医探|古巴眼科专家为斜视男孩免费做手术 专家提醒:8岁前是斜视最佳手术年龄
...眼科医院开展斜视手术公益活动,计划为100位斜视儿童及青少年患者免费进行斜视手术。截至目前,已经有50多个孩子通过手术得到免费矫正。手术:古巴高级眼科专家为斜视男孩做手术“这个孩子斜视情况较为复杂,为共同性...……更多
1个学校发现76例,平均100名青少年中有3人患病
...生脊柱弯曲发病率约为3%,脊柱弯曲异常已成为危害儿童青少年健康的重要问题。因此,脊柱侧弯筛查现已纳入中小学生的体检项目。医生正在进行脊柱侧弯筛查(图源:上观新闻)据专家介绍,脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形...……更多
孩子肥胖是病,这里的营养团队有办法
...欢吃,还喜欢吃冰棍、糖、肉。”这是儿童保健中心儿童青少年营养门诊知名专家胡燕主任和孩子父亲对话的一幕。胡主任缘何要问家长这些信息呢?原来,父亲带着11岁的女儿来到儿童青少年营养门诊就诊目的只有一个:肥胖...……更多
世界正畸健康日 专家支招“粲然一笑焕新生”
...委会委员、江苏省口腔正颌整形专业分会委员,擅长各类青少年、成人常见错颌畸形及严重骨性错颌畸形,如直丝弓固定矫治技术,自锁托槽矫治矫治技术,隐形托槽矫治技术等。专家门诊时间:周一上午、周二上午、周二下午...……更多
体卫融合 青少年运动健康产业迎来新模式
...) 个性化的运动处方、科学的健康监测服务……最近,青少年运动健康产业迎来新模式。杭州市体育休闲行业协会与杭州市马拉松运动医学研究所的联手合作,创新体卫融合新模式,最近开展的第一站活动针对青少年体质健康...……更多
上场FILA KIDS钻石杯,见网球的当下和未来
... KIDS有着里程碑式的意义。在刚刚结束的2024FILA KIDS钻石杯青少年网球挑战赛总决赛中,FILA KIDS瞄准GEN ALFA而呼吁的“生而自由、热爱无畏、多元先锋、创造无限”的理念与愿景,也愈发明朗起来。作者丨陈文健2011年,李娜在法网...……更多
重庆体育科技专家谈|如何深化体教融合?重庆大学体育学院院长刘斌提建议
今年重庆两会期间,有关“深化体教融合,促进青少年健康发展”的建议再次被提及。据了解,在体育强国建设发展过程中,我国深化体教融合目前已取得初步成功,但有些地区仍存在落地不理想的问题。那么,重庆应该如何...……更多
卷土重来的背背佳卖了一个亿
...确姿势”,仅仅是一种提醒作用,对于使用者本身尤其是青少年的骨骼发育并没有好处。想要真正改变体态,坚持运动才是关键。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖曾经爆火的背背佳又卷土重来 据报道,相关平台显示近日背背佳旗...……更多
运动后要及时做好恢复
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤青少年进行体育运动时身体活动量大,运动锻炼结束后,容易肌肉酸痛,进入身体疲劳期,良好的休息恢复不仅能让锻炼更持续、规律,也有益于身心健康生长。四川省体育科学研究所相...……更多
六连冠 郑州金桥学校女足在“市长杯”校园足球赛场大放异彩
...足教练员李梦雪老师回忆道:“但随着金水区被评为全国青少年校园足球试点区,教育局被评为首批全国‘满天星’训练营,尤其是近年来‘特色学校+社团训练+满天星训练营’推广普及推进格局日渐成熟,为金桥女足发展创造...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...来说,儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖,正变成全球流行病。今年4月,北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示,1985年~2019年,中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18...……更多
...前行,梦想才有可能成真。我小时候,帆船运动在青少年中并不普及,全市参加帆船训练的青少年运动员都凑不齐比赛人数。淀山湖上,我和为数不多的队友,总感到有点孤独。我相当于是一名跳级生,还没参加全市比赛...……更多
2022-12-16 14:43帆船
东城中医医院3月19日迎来著名骨伤科专家厉彦虎首诊
...科技部、国家体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题,运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗: 椎间盘源性脊柱关节紊乱的...……更多
东城中医医院特聘专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎:防治脊柱侧弯,挺起少年脊梁
...关节功能造成影响,严重时可致瘫痪,对正在成长发育的青少年来讲甚至会影响他们的一生。现任国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任的厉彦虎,曾担任国家队队医多年,先后参加了雅典、北京等奥运会以及...……更多
创新办赛模式 完善竞技运动梯队
本文转自:沈阳日报2023沈阳市青少年跆拳道锦标赛暨优秀后备人才选拔赛举行创新办赛模式 完善竞技运动梯队12月15日-17日,由沈阳市体育局主办,市体育事业发展中心承办的2023沈阳市青少年跆拳道锦标赛暨优秀后备人才选拔...……更多
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流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00
女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
2025-01-08 14:40:00
如何选购适合自己的润肤产品?专家解答
本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
2025-01-08 15:14:00
仁怀市老年大学举办2024年“庆元旦·迎新春”书法绘画作品展
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果,仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
2025-01-08 15:15:00
腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
2025-01-08 15:17:00
亳州市谯城区淝河镇:防风药材喜丰收 振兴路上药香浓
本文转自:人民网-安徽频道近日,在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里,采挖机来回穿梭,伴随着采挖机的轰鸣声,密密麻麻的防风根随之展现在眼前
2025-01-08 15:22:00
福山区人民医院科普时间:FDA黑框警告后,孟鲁司特还能不能用?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳,常自行购买给患儿服用,但有些患儿服药后出现易哭闹
2025-01-08 15:31:00
庐江首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆等你来逛
本文转自:人民网-安徽频道春节将至,年味渐浓。1月7日(农历腊月初八),庐江县首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆开馆启幕
2025-01-08 15:35:00