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过年吃零食“上火”?四招缓解
本文转自:人民网-科普中国阮光锋春节假期在家,零食吃到停不下来。但零食吃多了,容易引起口腔溃疡、嗓子痛等“上火”症状。什么是“上火”?又该怎么预防?一、什么是“上火”?“上火”的概念来自于传统中医的身...……更多
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
...多人在追剧或者是喝酒时,也会习惯拿一些花生来当成小零食来吃。但是关于花生却拥有非常多的争议。有一些人认为适当的多吃花生可以帮助保护心脑血管,有助于降低血液粘稠度,可以有效的维持血压和血...……更多
2022-12-14 22:22胰岛,大意,食物
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉...……更多
每天10小时坐着不动 19岁小伙患上肺栓塞 宅家也要动一动
...姿势时间过长;同时,过节聚会增多,要注意多饮水,少食用油腻、辛辣的食物,保持健康饮食。 ……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻。随着时间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
你真的会泡枸杞吗?很多人都放错了“水”,难怪喝了没效果!
...,所以大家在生活中可以经常食用,相对于一些不健康的零食而言,枸杞就显得更加天然健康。并且它和果脯、薯片、蜜饯等食物不同,在平时的时候将枸杞当成零食吃也是非常不错的。而很多人在平时食用枸杞的时候一般都会...……更多
在乡野沃土耕耘梦想
...作用。把优势资源变收益在曲靖市会泽县的山野间,野生食用菌资源十分丰富。每年,会泽县野生食用菌资源都可以为当地创造上亿元的产值,也是农民群众增收来源之一。在野生食用菌这个行当里,胡吉芬已干了整整20年。胡...……更多
一包辣条的热量顶半碗饭?除了辣条,还有几种零食也都是含油大户
...条的热量几乎等于半碗饭!”张阿姨愣了一下,她从未将零食和主食的热量进行过比较。这个简单的对话触发了她对日常饮食的思考:辣条真的有那么多热量吗?它对健康的影响是什么?辣条,这个在年轻人中广受欢迎的小吃,...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用,也可以打磨成粉末状,冲成即饮的养生糊来喝,不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力,而且还有助于提高人体免疫力和抗病力。下面,我就来推荐这道简单版的养...……更多
“三年倍增”再启航 劲仔食品“三大新品”竞速健康零食赛道
...腐的周鲜鲜平江酱干等三款优质蛋白健康新品,引领健康零食创新发展。聚焦健康零食赛道,成就三年倍增劲仔食品十年磨一剑,于2020年登陆深交所主板,被行业誉为“鱼类零食第一股”。一直以来,劲仔食品坚持聚焦休闲鱼...……更多
宝宝长乳牙,选择磨牙的“小零食”,宝妈们要注意这几点!
...时,在保证母乳量和辅食量的前提下,添加一些磨牙的小零食,对宝宝的咀嚼能力有一定的培养作用。在宝宝食用用于磨牙的小零食时,也有一些注意要点。磨牙小零食相对于其他零食具有一定硬度,这是和其他零食最重要的不...……更多
收购再起!知名量贩零食嫁入豪门
...控股收购“恐龙与泰迪”和“胡卫红”后,宁波知名量贩零食品牌“老婆大人”也被收购了。867.75万收购宁波“老婆大人”今年9月28日,万辰集团公告,子公司南京万权商业管理有限公司(以下简称“南京万权”)拟对外投资,...……更多
记者走访:深圳龙岗一学校门口竟售卖过期1个月零食!
...督到位,尚且发生此类情况。那么,广受学生群体欢迎的零食产品,情况又如何?据南方+报道,记者在深圳福田兵分三路,在深圳福田、罗湖、南山、龙岗等区域6所学校附近,对校园周边文具店、食品店进行调查。经调查发现...……更多
小瓶“可乐”?千万别喝!
...成都日报小瓶“可乐”?千万别喝!一些玩具外观做得像零食饮料,存在误食风险看上去像是乳酸菌饮料的起泡胶,安全提示并不明显 外观像小瓶可乐的泡泡水中小学、幼儿园附近的文具店里,时常会有一些样式各异的新玩具...……更多
中老年人,合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式
...我们常常会因为担心花费过多而避免购买一些营养丰富的零食。在人生的这个阶段,我们的身体健康需要更多的关注。对于中老年人来说,合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式。然而,很多中老年人常常会陷入一...……更多
全家老小都爱吃的可口小零食,你要不要自己在家试试看
美食推荐一:孜然豆皮卷准备食材:豆腐皮、烤肉酱、白芝麻、油。做法:1、豆腐皮洗净控干切成宽条,卷好串成一串再均匀地涂抹上一层烤肉酱腌制10分钟,白芝麻仁用微火焙香至变成金黄色;2、烤盘里铺上锡纸均匀刷上一...……更多
凉山:“林下经济”新模式绿色发展多样路
...合作社负责施工,打造松露保育促繁示范基地、林下珍稀食用菌仿野生种植示范基地。通过林地入股、劳务收入、效益分红等渠道,充分调动群众参与林下经济发展的积极性,辐射带动村集体经济发展和周边200余户农户致富增收...……更多
芋头不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道
...着我们可以任意食用。不健康的芋头吃法包括将芋头作为零食、油炸加工食品,或者只吃芋头当主食,以及偏爱芋泥类食品。这些吃法会增加热量摄入和糖分摄入,对体重和血糖控制不利。3.挑选芋头的方法在挑选芋头时,可以...……更多
...起长大。看到老师来访,盛奶奶热情泡茶,端出水果和小零食。盛爷爷很骄傲地指着那片贴满奖状的墙说:“这些都是我孙女的奖状。从小学一年级开始,每个学期都有,这个学期又多了一张!”张老师说:“孩子在学校表现非常...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...日三餐,在闲暇时也会吃一些“零嘴儿”来解馋。其实,零食已经不再是孩子们的专属,中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说,辛苦了大半辈子,现在退休在家,也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
在日常生活中,零食可以说是很多人的“心头好”,但大家要知道的是,吃零食也是有一定讲究的。常言道:“应季而食,不时不食”,所以吃零食,也有必要随着季节走,而每个季节都有其“特有”的零食,若是吃对了,不...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
近年来,随着生活节奏的加快,零食已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,对于糖友来说,零食的选择需要更加谨慎。因为有些零食,就像是“升糖炸弹”,随时可能引发血糖的急剧升高。今天,我们就来揭秘这5种...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...美味的同时,也能摄入核桃所含的丰富营养,让他们在吃零食的过程中也能受益匪浅。1.核桃的益处增强大脑功能:核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂等成分,这些成分对于大脑功能的提升具有明显的效果。适量食用核桃可以...……更多
糖酒会上“香饽饽”们亮相,一展产品开发新思路
...”,即未来的方便速食产品要独具特色化、健康营养化、零食休闲化、高性价比化。“不要在存量里卷,而是要创新才有希望。”据四川白家阿宽食品产业股份有限公司董事长陈朝晖分享,要去倾听消费者的意见,发现他们未被...……更多
吃青梅干抑菌又护肤,医生提醒:青梅干虽好,3类人不宜吃
...不仅美味可口,还具有抑菌、护肤等多重功效,成为健康零食的新宠。然而,医生提醒,虽然青梅干益处多多,但并非适合所有人群,特别是以下三类人应当谨慎食用。青梅干是由新鲜青梅经过特殊工艺晾晒而成,保留了青梅的...……更多
本文转自:人民网-安徽频道今年春节以来,天气变化多端,忽冷忽热,很多人不幸中招,身体抱恙,而其中又以咳嗽最为多见。咽痛、阵咳影响生活质量,去打针吃药吧,又觉得犯不上,于是想着能不能吃点水果或者喝点蜂蜜...……更多
内蒙古早茶:一场别样的味觉盛宴
...他们边唠着家常,边将昨日剩余的手把肉、果条、炒米、奶豆腐等佐料一一加入碗中。这些佐料与奶茶的完美结合,形成了一种既能填饱肚子又能满足味蕾的独特美食。你可能会问,为什么蒙古族会对奶茶有如此深厚的感情呢?...……更多
要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入
...很多时候,人们却忽略了一个重要的问题,那就是高热量零食。如果不控制这些高热量零食的摄入,就会导致体重不断增加,减肥效果也会大大降低。因此,要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入。一、薯片和薯条...……更多
它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”
...毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”!1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质,所以说如果护理不周,很容易导致湿气入侵,俗话说十人九湿,湿气是比较难以去除的,如果女性体内的湿气比较严重,对于我们的身体健康...……更多
...购准备年货,不少家长担心,“神兽”宅在家中,会乱吃零食。那么,零食怎么吃更健康呢?省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食,谁知道放假这几天,孩子们就盯上家里囤的年货,又是糖果又是薯...……更多
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阳气足,百病无,送你三个中成药,温肾阳,补脾阳,通心阳
俗话说,阳气足,百病无。阳气对我们人体而言,就像是一轮太阳,不仅可以温煦我们的身体,更是五脏六腑维持正常功能的基础,尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
结节、囊肿、息肉?分享一个验方,5味药,行气活血、软坚散结
经常有粉丝朋友,在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题,不少人反应,我是切了又长,长了又切,这里不长了,那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子?分享5个中成药,有效治腹泻
腹泻、拉肚子怎么办?接下来,就给大家分享5个中成药,教你有效治腹泻。首先,第一种,就是藿香正气水。如果你一边拉肚子,一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
粉丝反馈,一个方子,治好了大伯的前列腺增生
今天想给大家分享一个,粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案,我觉得他的问题在生活中非常常见,尤其对于男性朋友来说,非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
长时间咳嗽不愈?3个方子,教你分清寒热,有效止咳化痰
这段时间,在临床上,遇到最多的问题就是咳嗽了,很多粉丝也是反应,高烧已经退了,不怕冷了,也不怕热了,浑身也不疼了,但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
咳嗽就喝急支糖浆?大错特错!2个中成药,分清寒热,有效止咳
这段时间,咳嗽问题非常多,那在此期间,有一个中成药,就会特别受欢迎,哪个中成药呢?就是急支糖浆。它名气非常大,以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后,最怕引起肺炎!教你一招,消除担心
阳转阴之后,不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题,一天到晚不停地咳咳咳,去医院一检查,可能还会有轻度的肺感染等等,最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
天气越来越冷了,所以,以寒邪为主的病症会越来越多,那接下来就给大家分享一张中药奇方,散骨里寒,温全身阳,把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期,感冒发烧?2味药,不伤脾胃,不伤正气,快速退烧
特殊时期,感冒发烧最难受。前2天,就有一位朋友打电话说,自己烧到了39度,问我应该怎么办?那我给他推荐了一个小方子,只有2味药
2024-07-19 10:55:00
高烧、骨节疼、嗓子痛?分享2个经方,肯定用得上!
自从放开管控之后,大家都明显感受到了,病毒的传播速度以及波及范围,那是真的快,真的广,不少人都开始出现:怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
特殊时期,退烧神方请收好,4味中药煮水,帮你改善
自从放开管控后,发烧的人越来越多,各大医院都是人满为患。所以接下来,就想给大家分享一个退烧的方子,这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
半夜三点醒,送你一张“深睡方”!平肝阳,清痰热,帮你深睡
入睡难,睡不好觉,而且好不容易睡着了,还经常半夜2-3点容易醒,醒来后,迷迷糊糊的,就再也睡不着,以至于第二天醒来,头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
说起肢体麻木、风湿痹痛,或者血虚萎黄,月经量少等等,这不管在临床上还是生活中,都算得上是最常见的几种病了,应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
睡眠问题,说大不大,说小也不小,而且在生活中非常的常见,又因为每个人体质情况的差别,睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?孙思邈一名方,助你改善
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?这些病症,在生活中非常常见,尤其是上了年纪的人,有些人可能现在还正饱受折磨,该怎么办呢?接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00