• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
...中尤为重要的一环。那么,当糖友们饿了的时候,有哪些零食既能解馋,又不至于让血糖飙升呢?今天,我们就来为大家推荐5种适合糖尿病病友的零食,让你放心吃!一、坚果类零食坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等...……更多
45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
...甘油三酯的水平,维持心脑血管健康。坚果很多人认为吃零食是年轻人的事情,如果人到了中老年阶段再吃零食的话,会被别人嘲笑。但是对于中老年人群来说,为了身体的健康,在日常生活中可以把坚果当零食。每天适当吃一...……更多
水果干是不是健康零食?这三种果脯不宜多吃
...过程中也损失了部分维生素。 水果干是一种相对健康的零食,这里的水果干指的是真正的水果干,是水果干燥脱水之后,没有额外添加食盐,食用油,糖等等添加剂物质,制作过程一般是风干,烘干,冷冻干燥,晒干等等,例...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
本文转自:每日商报减肥期间如何打开正确吃零食的方式? 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏 又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来,最近,有许多年轻人...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉...……更多
茶叶蛋:美味又简单的自制零食
大家好!今天我来和大家分享一个简单又美味的小零食,那就是茶叶蛋!茶叶蛋是中国传统的小吃之一,无论是在早餐、下午茶或者是作为零食,它都是一种美味的选择。不仅如此,茶叶蛋还有许多健康的好处。让我们一起来...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...长。 四:腰果(玉米炒腰果)腰果这种看似不起眼的小零食,其实是一个锌含量相当丰富的坚果类食品。它不仅口感酥脆,易于携带和食用,更重要的是,腰果富含健脑的脂肪酸和抗氧化元素,对于提升孩子的学习能力和记忆...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同,那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的,充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道,总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代,没有那么多方便的零食可以买,所以妈妈们都会动...……更多
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头。通常情况来看,患有癌症早期的人治愈率比较高,到了癌症晚期...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。3、精心挑选营养零食,少吃坚果类。过年家家都备足了各种零食。建议选择营养素密度高热量低的食品作为零食,如水果、奶类等。但高油盐糖的薯片、糕点、糖果等不能多吃,一定是点...……更多
50岁以后再有钱也要少吃这些水果,适量而食身体才健康
...的膳食纤维也有助于促进肠道健康,适合老年人作为健康零食。3.橙子 橙子是一种富含维生素C的水果,能够增强免疫力,促进皮肤健康,并有助于吸收铁质。然而,橙子的糖分也不容忽视,过量食用可能导致血糖升高。适量摄...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...果存在早发育的儿童要适量控制豆制品的摄入。 在选择零食时,青少年要学会科学选择健康零食,多选“可经常食用”零食,如新鲜蔬菜水果、乳制品如奶酪、坚果等,避免选择“限制食用”零食,如膨化食品、腌渍食品、油...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...病原因和治疗方法,为患者提供更有效的治疗手段。 4种零食或在偷偷“摧毁”你的胰腺,劝告:不管男女,都要少吃重辣的零食如辣条、辣味鱼干等零食,你以为你品尝到的是辣椒素的刺激,然而,在舌尖的欢舞中,你却悄然...……更多
放轻松,你没事儿
...你喜欢的类型,但要注意摄入量。选择餐后甜点而不是甜零食,如果你需要甜食,最好在餐后作为甜点食用,而不是作为餐间的零食,这样可以减少血糖的波动。作者还体贴地说,如果你需要零食,那就选择咸味的吧,可以帮助...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
...民日报客户端《“健康中国2030”规划纲要》实施以来,零食的健康化发展成为重要趋势。随着人民群众对健康生活方式的重视程度持续提高,消费者对零食的选择已不仅仅满足于“好吃”,而是更注重零食的细分成分和有针对...……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...的风险。果蔬干果蔬干在宣传中被包装成随手可得的营养零食,强调其保留了新鲜果蔬的所有精华,同时提供了便携的食用方式,似乎是日常补充维生素和纤维的简便途径。但是,果蔬干在脱水过程中丧失了大部分水分以及一些...……更多
...易在夏季高发,尤其是今年恰逢世界杯,熬夜看球、进食零食等,不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律,看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快,夏季人体更易缺水对于普通人来说,夏季最直观的感...……更多
女人衰老别害怕,把它当做“零食”吃,补充雌激素,延缓衰老
很多人都在感慨时光的流逝,对于许多人来说,永葆青春也是一件非常奢侈的事情,不仅很多老祖宗曾经有过这样的追求,现在的很多朋友也是有着这样的梦想,可惜到现在为止,还没有一个人成功过。的确,年轻的面孔跟身...……更多
女人50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻
...整。不论工资高低,都应该经常食用一些既美味又滋补的零食,这不仅有助于管理体重,还能改善肤色。女人过了50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻。第一种:大枣红枣被誉为“维生素丸”,古语有云:“...……更多
学会瘦子的8个习惯,养成易瘦体质,拥有瘦子身材
...学会瘦子们的习惯,能够加快胖宝贝的减肥大计。01少吃零食那些真正懂得健康饮食的瘦子们,都很少吃零食或者不吃零食。他们基本会保证自己三餐能够吃到七八分饱,在两餐之间不会有强烈的饥饿感。如果加餐,他们也许会...……更多
“三年倍增”再启航 劲仔食品“三大新品”竞速健康零食赛道
...腐的周鲜鲜平江酱干等三款优质蛋白健康新品,引领健康零食创新发展。聚焦健康零食赛道,成就三年倍增劲仔食品十年磨一剑,于2020年登陆深交所主板,被行业誉为“鱼类零食第一股”。一直以来,劲仔食品坚持聚焦休闲鱼...……更多
很多养狗人,都不知道这六种做法,对狗的危害有多大!
...的伤害就大了! 很多养狗新人都不知道,经常喂狗狗吃零食危害有多大。零食比较美味,但是营养数值却不怎么高。经常给狗狗喂零食,只会让狗狗嘴巴越挑食,更容易出现营养不良、瘦弱矮小。狗狗零食建议当作训练奖励解...……更多
解馋小零食好吃停不下来
...块蛋糕、喝一杯奶茶,却是我们的快乐源泉。现在,很多零食生产商也调整配料,降低甜度,让追求健康的我们有了更多甜食选择。今年是兔年,良品铺子的小兔山楂棒既应景又好吃,值得推荐。这款山楂棒选用沂蒙山区产的大...……更多
常备“牛肉干、五黑丸”这2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力
...同时在日常饮食中,不要对自己太节俭,在家中常备2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力,营养又解馋!而今天老胡介绍的这2种零食,都是自己可以在家做的,而且还非常容易保存,接下来我就详细的给大家讲解这2种零食的做...……更多
蜜饯成了零食界新宠儿
...司年会纷纷接踵而来。随着一场场活动的举办,蜜饯成了零食赛道的一匹快马。越来越多成分健康、口感美味的蜜饯的上市,让愿意为之买单的顾客也越来越多。健康加美味蜜饯成了零食界的新宠儿距离结婚还有一个月,即将在...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,每天吃3片,散寒暖身告别手脚冰凉
...暖的效果引言随着寒冷冬季的到来,人们需要找到一些小零食来取暖自己的身心。在众多零食中,姜片糖以其独特的口感和温暖的效果备受喜爱。姜片糖不仅能够带来暖意,还能增加食物的特殊风味。让我们一起学习如何制作姜...……更多
高速服务区看回乡人的“后备箱行囊”
...说。因为孩子多,她家车子的后备箱和车上带得最多的是零食、衣服和一些幼儿用品。当被问及有没有给老家的老人带礼物时,曹女士和丈夫异口同声:“人安全到家了,就是老人家心里最好的礼物!”同样,谢先生也已3年没...……更多
健身房锻炼后,苹果低热量高纤维是理想选择
...这些营养素对于维持身体健康至关重要。与其他高糖分的零食相比,苹果的天然甜味能满足人们对甜食的渴望,同时避免了不必要的热量摄入。苹果的便携性也是其成为健身后理想选择的原因之一。对于忙碌的现代人来说,他们...……更多
良品铺子拇指风干牛肉热销 全渠道销售额突破1200万大关
...18天后,其销售额便突破了500万元,成为当月全渠道肉类零食销售额的TOP1单品。良品铺子对这款产品的成功并不感到意外。在产品开发过程中,他们深入洞察市场和消费者需求,对市面上所有热销的风干牛肉产品进行了分析,并...……更多
猫咪长胖的秘诀,这样喂出来的小猫咪,都成胖小子了
...了解猫咪身体状况,可以很好的补充营养。猫罐头一类的零食铲屎官要想减肥,那就一定要戒掉零食,可见零食对于体重的影响是非常大的。所以在猫咪增肥的这一条道路上,给它们准备一些零食是非常有必要的。而猫罐头这种...……更多
更多关于健康的资讯:
冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00