- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...购准备年货，不少家长担心，“神兽”宅在家中，会乱吃零食。那么，零食怎么吃更健康呢？省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食，谁知道放假这几天，孩子们就盯上家里囤的年货，又是糖果又是薯...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
...常生活中，我们经常会听到有人说“不行我以后不能再吃零食了”“吃完这包再也不买了”“再买零食我就是‘小狗’”……结果没几天，你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝零食的理由，一般就是觉得零...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
当提到零食时，很多人会立刻想到高糖、高盐和高脂肪的垃圾食品。然而，并非所有零食都是不健康的。实际上，有些零食在适量食用的情况下，对身体健康是有益的。以下是三种零食，可以适量食用，为身体健康带来好处。1....……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...代替水。4、禁止饮酒和喝含酒精饮料。（三）学会选择零食零食指的是那些非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料，目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南（2018）》，从营养与健康的角度，儿童青少年...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
现在年轻人非常乐意给爷爷奶奶们买零食，自己平时喜欢吃的零食，比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望爷爷奶奶们能够尝试。但有些零食，并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...，一日三餐就够，而作为打工人活着，或许还得有咖啡与零食才行。咖啡作为精神燃料，零食则提供心灵慰藉。（图/图虫创意）当八个小时工作制形同虚设，工作时长从996进化到711甚至247，我们每天待在工位的时间甚至比在家...……更多
2023-10-24 23:01:00垃圾,食品,零食,坚果,消费,职场
...蔬菜水果的食用量，同时适当增加身体活动量。
Part 3：零食饮料行为零食是指一日三餐之外吃的所有食物和饮料，不包括水。调查结果显示，我国儿童吃零食的现象较为普遍，有吃零食习惯的儿童比例一直在 96% 以上。儿童最...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
提起零食，很多人可能会觉得它是减肥和健康饮食的敌人。但今天，我们要为零食正名：零食，如果吃得对，不仅不会影响健康，反而可能对血糖控制有好处。01不是所有零食都不健康零食确实很容易让人摄入过多的热量，尤其...……更多
2024-05-25 09:03:00零食,血糖,调节,零食,健康,选择
...助于身体健康的成长，也为未来的生活方式奠定基础。吃零食是许多儿童的常见习惯，但其影响是双刃剑。适量的零食，如水果和坚果，可以补充能量和营养，有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
紫菜、苏打饼干、蓝莓、脱脂牛奶、烤鱼片，海苔这些零食减肥期间都可以适当吃一点。减肥零食的关键是饱腹感和有营养，特别是对一些坚果类，虽然热量很高，只要控制好分量，对健康和减肥都是非常有益的。也可以多吃...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
...分摄入，还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食：口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎，但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的高盐分会增加体循环动脉血压...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...肪高能量食品，容易造成能量过剩；应特别注意限制加工零食和油炸香脆食品的摄入。做到以下4点让孩子吃得更健康！1.每天吃5种蔬菜如何增加孩子的蔬菜摄入？1.将洗干净的新鲜水果放在家里方便易取的地方。2.每天为孩子提...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
说起小零食，大家的脑海中或许会浮现出各种色香味俱全的画面，无论是超市里琳琅满目的包装食品，还是街头巷尾香气四溢的烤串，都让人垂涎欲滴。然而，这些零食虽然美味，却往往伴随着高油、高糖、高盐等问题，长期...……更多
2024-06-19 13:51:00零食,成功,零食,干果,营养,口感
“不吃一点零食，医生远离我”当今社会，零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分，我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而，我们可能忽略了一点：一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
在人们的普遍认知中，零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人，她认为零食是不健康、不营养的食物，...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
...康食品的摄入，以满足身体所需的营养成分。2.选择优质零食：零食可以作为饮食的补充，但选择零食时要注意选择营养价值高、添加剂少的零食，如坚果、酸奶、水果干等。3.控制饮食量：要想保持身体健康，首先要控制饮食...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
...以控制糖分的摄入。膨化食品膨化食品也是孩子们喜爱的零食之一。如薯片和爆米花，虽然主要成分是碳水化合物，但在加工过程中常常会添加糖分以增强风味。此外，这些食品的高热量密度和低营养价值使得它们成为不健康的...……更多
2024-06-20 06:06:00大户,无辜,食物,糖分,果糖,选择
...使用香草和香料代替盐，以增添食物风味。4.建立健康的零食习惯选择健康零食：如新鲜水果、坚果或低脂乳制品，避免高糖、高盐的零食。控制零食摄入：设定固定的零食时间，避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见，许多人难以抵挡它们的诱惑。然而，长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响，以及如何养成良好的饮食习惯，保护...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间多食坚果、糕点等零食，结构紊乱，对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注。上海岳阳医院营养科副主任医师马莉为申城市民集齐平衡饮食、健康过年的“五福”...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...、黑豆等，含有植物蛋白质，有助于降低餐后血糖。四、零食的控制1.选择低糖、低脂的零食，如坚果、酸奶、水果等。2.避免高糖、高脂的零食，如糖果、油炸食品等。3.控制零食摄入量，避免过量摄入导致热量过剩。五、养成...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
本文转自：上观新闻摘要：过年大餐不过饱，零食要有度。中国人最重要的传统节日——春节就要到了，节日期间亲朋好友聚在一起，吃吃喝喝是免不了的。但是，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...干从原材料来看，果蔬干应该是一款营养价值不错的健康零食，但目前市面上大部分厂商为了改善口感，会往果蔬干中添加大量的油和糖，这样的果蔬干往往热量爆表。除了果蔬干以外，不少常见的果脯也是经过糖渍加工而成的...……更多
2024-06-21 11:54:00高糖,营养师,食物,营养,食品,肉制
...，远离了住在广州的父母后，用他的话说，那就是“实现零食自由”。薯片、可乐、汉堡、蛋糕、炸鸡排等，一切高热量、高糖量，从小就被妈妈严管，一点都不能吃的“垃圾食品”成了轩轩的一日三餐，甚至有时候晚上10点后...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
...督到位，尚且发生此类情况。那么，广受学生群体欢迎的零食产品，情况又如何？据南方+报道，记者在深圳福田兵分三路，在深圳福田、罗湖、南山、龙岗等区域6所学校附近，对校园周边文具店、食品店进行调查。经调查发现...……更多
2024-03-19 09:33:00龙岗,深圳,零食,记者,学校,食品
...种场景在许多家庭中都很常见。孩子们天生对五彩斑斓的零食充满好奇和渴望，但父母往往对这些食品的成分和对孩子健康的影响心存疑虑。特别是关于智力发育，父母更是谨慎。这些看似无害的零食，真的对孩子的大脑发育和...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...食运动计划，陪伴您一起控糖。在快节奏的现代生活中，零食已成为许多人的“心头好”。然而，这些看似美味的零食背后，却隐藏着影响血糖健康的巨大隐患。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，而血糖飙升正是糖尿病...……更多
2024-10-31 14:09:00高糖,元凶,血糖,零食,血糖,高糖
...以刺激人们的味蕾，让人胃口大增，生活中常见的辣味小零食就是辣条，各种辣条五花八门，辣条的原型其实也是健康的淀粉，但经过过多的加工，为了延长辣条的保质期就会添加大量的添加剂，刺激到肠胃，影响肠胃功能，引...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
...友、家人分享情感，也能够帮助缓解压力。小习惯六：吃零食过多零食对体重的影响零食通常富含高糖高脂肪，且容易过量食用。频繁食用零食会增加摄入的热量，容易导致体重增加。此外，许多零食也含有高盐成分，长期摄入...……更多
2024-06-25 06:45:00影响,体型,肥胖,健康,体重,健康
...于节俭的习惯，往往忽视了对自己身体的照顾，尤其是在零食的选择上。今天，我们就来谈谈为什么中老年人应该在家中常备两种营养丰富的零食，既能满足口腹之欲，又能为身体提供必要的营养。首先，我们要明确一个观点：...……更多
2024-10-01 14:15:00中老年人,零食,营养,建议,中老年人,零食
更多关于健康的资讯：
雨水节气过后，天气变化较快。时晴时雨，气温也是忽高忽低，这样的时间是感冒多发季节，也是鼻炎疾病的高发期，而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00
本案女士，意外怀孕后于第42天接受药流，药流后出来很多血块，目前是药流后第8天，没有腹痛，还有少量出血。不幸的是，西医检查孕囊尚存
2024-11-14 17:38:00
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一，常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现，随着肿瘤的增大，可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
长期遗尿会是一种什么感受？这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映，孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
2024-11-14 17:40:00
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤，重者可见头部振摇，肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
江南时报讯 11月13日上午，南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区，开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
2024-11-14 17:49:00
11月12日，贵州百灵（ST百灵，002424.SZ）发布公告，其子公司“百灵毓秀（珠海）医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯（本网记者 冯川叶 洪振威）秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前，由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
2024-11-14 19:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）生活中，有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”，即膝盖突然发软，感觉吃不住劲，仿佛马上就要摔倒
2024-11-14 19:49:00
本文转自：人民网-江西频道村民们穿梭在芸豆架中，挑选采摘成熟的芸豆。夏梦林摄人民网抚州11月14日电 眼下，芸豆丰收季来临
2024-11-14 20:27:00
本文转自：人民网-江西频道初冬之际，步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地，映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面，前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
2024-11-14 20:34:00
本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
2024-11-14 20:34:00