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这水果是“润肺高手”,冬天建议多吃,分享3种吃法,冬天吃养人
...里,平时喝的时候加点温水冲开饮用即可。二、金桔甘蔗雪梨红枣糖水食材:金桔、雪梨、甘蔗、红枣、百合干。1、甘蔗去皮洗净切块、雪梨去皮洗净去心洗净切块、金桔洗净、红枣百合洗净待用。2、把准备好的金桔、雪梨、...……更多
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#1⃣荷塘小炒 2⃣土豆炖排骨 3⃣洋葱炒鸡蛋 4⃣口蘑鸡翅 5⃣芦笋炒牛肉 6⃣肉沫豆腐 7⃣莲藕蒸肉饼 8⃣羊肚菌瘦肉水 9⃣香菇炒西兰花 ……更多
一、凉拌菠菜 二、西芹炒木耳 三、红烧白萝卜 四、芦笋炒口蘑 五、韭菜炒鸡蛋 ……更多
一吃通便,二吃强骨,三吃壮肾!“补阳高手”是它,给肾脏加油!
... 除了炒肉之外,韭菜苔还可变化出多种美味做法。比如炒鸡蛋,将韭菜苔与鸡蛋一同烹饪,香气四溢,口感鲜美。又或者韭菜苔拌面,将韭菜苔的清香与面食的香糯相结合,口感独特。另外,韭菜苔还可以用来制作酥饼、饺子...……更多
这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
...意着好运和幸福。这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手。让我们一起迎接美好的新年!第一道:招财进宝年夜饭必备好吃又好看的蒜蓉粉丝鲍鱼,聚餐必备硬菜,寓意招财进宝(鲍),金玉满堂!!食材:鲍鱼、龙口粉丝...……更多
...。一些超市的熟食加工区,也推出了春菜系列。既有香椿炒鸡蛋、芦笋炒虾仁、香辣炒螺蛳等春菜可供现场烹制,也有刀鱼荠菜春卷等已经加工好的熟食,让消费者省心省力地品尝时令“春味”。 ……更多
这几种又臭又涩的难吃蔬菜,却都是春季养生高手?希望你不要错过
...,促进胃肠道蠕动后正常排泄。韭菜的吃法也很多,韭菜炒鸡蛋、韭菜馅饺子、韭菜盒子,也可以撒上调味料烤着吃,春季大家不要错过这道美食。3、有人觉得这种菜的味道很难闻:春笋春笋也叫雷笋,春雷唤醒土壤中的生命...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...。3、放入冰糖和切好的无花果,焖十分钟。即可。五、雪梨:雪梨是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效,是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉,能够清肺化...……更多
把鸡蛋放酱油里泡半天,味道比茶叶蛋还香!
...法可以品尝鸡蛋呢? 很多孩子可能会对简单的水煮蛋或炒鸡蛋感到厌倦,那么现在是时候尝试一些全新的鸡蛋烹饪方式了。给孩子带来一些不同的味蕾体验也许会是个不错的选择。直接把鸡蛋泡在酱油里一天,意外地味道比茶...……更多
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
...的同时,轻松达到清肠排宿便的目的。四:木耳(黑木耳炒鸡蛋)木耳,这种颜色深邃的菌类食物,以其独特的口感和营养价值而闻名。木耳富含膳食纤维,能有效促进肠道蠕动,帮助肠道清理废物,是自然的“肠道清道夫”。...……更多
本文转自:人民邮电报2月早春,“倒春寒”的低温持续。2月10日下午,正在山东微山联通营业厅里值班的店长段青见一位身着环卫制服的老人在门前徘徊,她立刻拉开营业厅大门将老人请了进来。“大爷,您有什么需要帮忙的...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...少其对VC的破坏。香椿的3种美味吃法:▲图:我家的香椿炒鸡蛋(原创)▲图:我家的香椿拌豆腐(原创)再分享一下我家常吃的香椿拌面。焯水后的香椿沥干水分切丁,加入少许盐和香油,就是最基础的配方了,直接拌到面条...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...要。而今天我要介绍的就是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”,这种食物富含硒元素,在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康。硒元素与健康 众所周...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...成段,加入蒜末、酱油、香油和少许盐拌匀即可。2.菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。菠菜和鸡蛋的结合,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于铁质的吸收,对身体特别好。食材:菠菜一把,鸡蛋两个,盐、油...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...抗氧化剂有助于抵抗自由基,预防细胞损伤。3.粉丝包菜炒鸡蛋粉丝包菜炒鸡蛋是一道营养均衡的菜肴。粉丝主要由绿豆或土豆淀粉制成,是碳水化合物的良好来源。包菜富含维生素C、K和膳食纤维。鸡蛋则提供高质量的蛋白质...……更多
内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,成本13元,网友:真会过日子
...挺好啊,大家来瞧瞧:猪肉圆炒圆白菜,凉拌菠菜,菠菜炒鸡蛋,主食是二米饭。 这几道菜,我大概算了一下,菠菜和鸡蛋大约4元,猪肉炒圆白菜4元,二米饭5元,这样下来就是13元。一家四口,这也够吃了,虽然比每天素了...……更多
...新烹饪大赛,还有首届赣菜十大厨王创新菜品展示,厨艺高手云集新建区,展现匠心独运的美食文化。市民游客从四面八方闻香而来,一饱口福。“南昌不仅有名胜古迹,更有地道美食。听说新建区举办美食节,作为‘资深吃货...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...一周换着吃,让我们一起守护眼睛的健康吧! 1.金针菇炒鸡蛋金针菇含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡蛋则是优质蛋白的来源。这道菜不仅口感丰富,还能提供眼睛所需的营养。食材:金针菇、鸡蛋、葱、盐、油。做法:金针...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...的鲜香交织在一起,令人垂涎欲滴。了解一下常吃西红柿炒鸡蛋的好处首先,西红柿炒鸡蛋富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。维生素C具有抗菌、抗炎作用,可以帮助身体抵抗各种病原体。而...……更多
...生抽和香油作为凉拌菜,送一口进嘴里,唇齿生鲜。荠菜炒鸡蛋,也是春天的一道美味。除了盐,什么都不放,炒好盛在盘子里,绿是绿、黄是黄,荠菜和鸡蛋各有其香,互不干扰,真好!春天就要过去了,还是趁着大好春光,...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...材都能起到通便作用,但其中有一种食材更出众,那就是雪梨。雪梨富含丰富的营养成分,它不仅可以解热去火,清除体内毒素,还能提供丰富的水分和养分,滋润肠道。在接下来的文章中,我将分享一个简易的雪梨菜谱,让我...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...花钱买的,不能浪费。想起之前在糖水店,喝过一款枇杷雪梨银耳糖水,味道还不错,那就用它来煮糖水吧。相比生吃枇杷,煮熟的枇杷更有营养,更容易被人体吸收。这道糖水里,除了润肺止咳的枇杷和雪梨,还有很多人都喜...……更多
孝善传家 日子红火
...村东边地里的荠菜真多,等会我去拔点,娘想吃饺子还是炒鸡蛋……”刘长红一边细心地梳理着婆婆的头发,一边轻声细语地唠着家常。“炒个鸡蛋就行,等孩子都回来,咱再一起给他们包饺子。”梳洗一新的孟庆兰笑盈盈地说...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...,预防感冒和其他常见疾病的发生。而在冬季的汤品中,雪梨百合排骨汤无疑是一道受欢迎的选择。雪梨百合排骨汤是一道以雪梨、百合和排骨为主要原料的营养丰富的汤品。首先,雪梨被誉为“百果之宗”,其富含的维生素C...……更多
...蠕动。人们喜爱它的味道,也喜爱他翡翠般的颜色,用来炒鸡蛋,做盒子,做饺子,不仅颜色鲜艳,味道也鲜美异常。南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是初春的韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...的寒凉得以缓解,食用起来更容易消化。推荐食谱:小米雪梨粥 1、一量杯的小米,另外搭配半量杯的糯米,一起洗干净之后,注入适量的水浸泡待用。2、雪花梨,皇冠梨,鸭梨都可以用来煮粥,无论哪种,都需将皮以及梨核...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...建议大家每天吃一次,可以清肺润肺,火气全跑光。一、雪梨(清热生津、润燥化痰)推荐做法:【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净,不用去皮,梨皮上有一层果蜡,可以用食盐把它洗干净。枸杞用清...……更多
...等植物,成为装扮生活的高手;厨房里,小厨师们烹饪出黄瓜炒鸡蛋、土豆烧牛肉等家常菜……校园劳动周里学生成为校园的小主人,一二年级学习整理书包、储物柜,三四年级学习物品分类摆放、图书归类整理,五六年级学习巩固扫地...……更多
提醒家长:常给孩子吃3种颜色“护眼菜”,营养丰富,缓解眼疲劳
...物,眼睛更明亮,更健康!给大家推荐个好吃的:胡萝卜炒鸡蛋!做法超简单,先给胡萝卜洗个澡,把皮刮干净,然后切成好看的菱形片。木耳记得提前泡好哦。再切点葱段和蒜片备用。鸡蛋打到盆里,加点盐和胡椒粉,搅和搅...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...合春天吃。再来个菠菜炒蛋吧。菠菜切段,鸡蛋打散,先炒鸡蛋,再下菠菜,加点盐、鸡精一炒,色香味俱全,营养满分。还有菠菜炖豆腐,也是一道家常菜。豆腐切块,菠菜切段,一起炖煮,加点盐和胡椒粉调味,暖心又暖胃...……更多
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提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00