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本文转自：解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气，此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此，雨水前后...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...这种情况较多存在于慢性肝炎患者当中，指的是手掌上的大鱼际和小鱼际等地方出现红色的斑点、斑块，当用手指按压的时候，会变成白色，但是松开手指后，又会变成红色，也可以说，出现肝掌是慢性肝炎、肝硬化患者的一个...……更多
2024-02-06 17:40:00先知,乐吧,好不,肝脏,指甲,功能
随着冬去春来，我们迎来了充满生机的雨水节气。这个时候，春雨如期而至，给大地带来滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
本文转自：人民网健康“医”点通雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭？陈子源近期多地强降雨，空气湿度增加，故而身体也难逃湿气的侵害。广东省中医院治未病中心副主任中医师徐福平在接受采访时表示，如果湿气不除，到了...……更多
2024-07-04 09:39:00湿气,侵袭,雨水,湿气,徐福,潮湿
进入六月，人体消耗大，自然界高温高热多雨水，各种物品易发霉，蚊虫孳生，极易传染疾病。空气湿度增加后，人体内汗液若无法通畅地发散出来，湿热之邪侵及人体，阻止气机，会使人感到四肢困倦，萎靡不振，食不知味...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...，使得身体容易疲乏；
湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多，空气湿度大，受到外湿的影响，湿邪困脾，脾运化功能下降，气血生化乏源，易出现疲倦乏力。同时，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，导致气的升降运动失...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...这个时节养生的；一、谷雨养生：祛湿与养脾谷雨时节，雨水增多，湿气较重，中医认为湿邪易伤脾；脾主运化水湿，一旦受损，可能导致消化不良、身体沉重等症状；因此，谷雨养生的重点是祛湿和养脾；饮食调理：选择一些...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...“满”，在北方，指小麦的籽粒饱满欲熟，在南方，则指雨水之盈。小满时节，北方地区尚未进入雨季，而南方地区雷雨频繁，降水逐渐增多，江河湖塘的水渐渐涨起来，民间谚语说“小满小满，江满河满”。在二十四节气中，...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...外部寒气。02宜滋阴润燥，及时补水寒露后，天气干燥，雨水减少，防燥极其重要，所以在饮食方面，少食辛辣刺激的食物。可以多吃莲藕、百合、番茄等滋阴润燥，生津益胃的食物。对于烦人的秋燥，有一个独家饮食秘方，那...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
本文转自：每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？商报讯（记者 熊依琳）进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...鲜。”小满节气后，夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升，雨水愈丰。值此春夏交替之际，怎样吃才健康？青少年 多吃蔬果奶制品，生长发育好出场医生：市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现，很多成年代谢性疾病的发...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...算完了，时间很快我们已经历经了两个节气“立春”和“雨水”、来到了“惊蛰”。惊蛰是24节气里的第三个，从名字看你可以理解为“惊醒”因为惊蛰一到气候回暖、雨水增多万物开始复苏。固有“春雷一响，万物惊”的说法...……更多
2024-07-28 06:27:00小步,大步,健康,春笋,菠菜,枸杞
...给爱车来一次“养生”随着天气入春，天气升温的同时，雨水也不期而至，连续的暖湿天气使得不少车主在驾驶爱车的时候选择开启了行车空调。殊不知，经过一整个冬季的使用和暖湿气流的“双重夹击”，汽车亟需一次“养生...……更多
2024-04-18 14:29:00爱车,养生,时候,工时费,空调,滤芯
...低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...意思？今天一起给大家解答一下。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也会比较大，是阳气生发的时期。为了保护阳气，预防上火和湿气过重，饮食上，多吃气味芬芳的食物，可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...对于多为阴虚体质的糖友而言，这也是一个需要细心调整养生策略的关键时期。接下来，就让我们携手踏入立秋养生的智慧之旅，只需紧握这几个要点，让血糖稳定不再是难题！一、合理饮食，预防秋燥随着阴气渐长，糖友应注...……更多
2024-08-07 10:46:00血糖,养生,攻略,血糖,运动,饮食
...测，湿气易困扰着人们的身体。尤其是在三月末，频繁的雨水让空气中充斥着湿气，居住环境内部也易受潮湿影响。冬瓜眉豆薏米骨头汤以清爽的冬瓜和祛湿的眉豆、薏米为基础，搭配猪骨提升口感，汤汁鲜美，营养丰富。雨水...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”，而立春后，雨水渐重，因此，初春的寒伴随着“湿”，整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说：“湿入骨，寒入髓。”寒湿易伤人身体机能，易损耗人的元气。下面讲讲“寒”与“湿...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...生也”，故曰谷雨。谷雨是降水明显增多的节气，不同于雨水节气的烟雨蒙蒙，谷雨节气的特点是温暖多雨，十分有利于谷物的生长，于是有“雨生百谷”“时雨乃降，五谷百果乃登”之意。民间有谚“清明断雪，谷雨断霜”，...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
随着雨水节气的到来，万物苏醒，春意萌动，这个时节人体内的阳气也随之渐长，向外舒发，所以我们要注意保护阳气，饮食上也要吃一些温补人体阳气的食物。建议在雨水时节，有钱没钱，多吃这6种“养阳”食物，身体阳气...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
炎炎夏日，雨水夹杂着高温一起袭来，感觉整个人浑身都没劲儿，有种快要窒息的感觉，有没有？有了这样的感觉，很多人就喜欢待在空调房里，或者经常冷饮冰品不离口。殊不知，长期养成这样的习惯，对身体会照成不利影...……更多
2024-08-20 10:09:00腿脚,劲儿,子姜,紫苏,冰糖,白醋
...热；另外，“小满小满，江满河满”，意思是过了小满，雨水增多，江河湖泊的水量躲起来，闷热潮湿水湿气重，要适当给身体去去湿。一清热，二利湿祛湿。清热可以多吃苦瓜、莲子等一些带苦味的食物，利湿祛湿可以吃点姜...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说，此时应注意随气温变化适...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...我市云层增多，大气舞台将变得不太稳定，本周六还会有雨水到访，市民要备好雨具。养肝好时节 饮食重平衡中医教您养生按穴厦门网讯 （厦门日报记者 房舒）春分是春季的第四个节气，厦门市中医院分院（南区）推拿三科负...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“雨水”节气前后，万物开始萌发，春天的气息明显，天气逐渐转暖，但民间常有“倒春寒”的说法，因此仍要关注温差变化，注意保暖。雨水季节，由于降水增多，湿气较...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...定志。通风勤一点，减少发霉处暑以后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，这给霉菌创造了适宜的繁殖条件。加之三伏天空调大开，会减少室内的通风次数，微生物就容易在室内聚集。因此处暑以后，宜常开窗使空气流动。另外，...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
...，在对相关路段“诊疗”的同时，绿带消纳周边区域径流雨水，并提升景观品质，在保留现状乔木的前提下，补植补栽花灌木，增加游园道路。2023年8月，崆峒区柳湖公园一景。(资料图) 崆峒区融媒体中心 供图“补水的同时，还...……更多
2024-03-14 13:43:00崆峒,塑形,甘肃,崆峒,平凉市,平凉
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本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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