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本文转自：解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气，此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此，雨水前后...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...这种情况较多存在于慢性肝炎患者当中，指的是手掌上的大鱼际和小鱼际等地方出现红色的斑点、斑块，当用手指按压的时候，会变成白色，但是松开手指后，又会变成红色，也可以说，出现肝掌是慢性肝炎、肝硬化患者的一个...……更多
2024-02-06 17:40:00先知,乐吧,好不,肝脏,指甲,功能
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
随着冬去春来，我们迎来了充满生机的雨水节气。这个时候，春雨如期而至，给大地带来滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
进入六月，人体消耗大，自然界高温高热多雨水，各种物品易发霉，蚊虫孳生，极易传染疾病。空气湿度增加后，人体内汗液若无法通畅地发散出来，湿热之邪侵及人体，阻止气机，会使人感到四肢困倦，萎靡不振，食不知味...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...，使得身体容易疲乏；
湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多，空气湿度大，受到外湿的影响，湿邪困脾，脾运化功能下降，气血生化乏源，易出现疲倦乏力。同时，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，导致气的升降运动失...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...外部寒气。02宜滋阴润燥，及时补水寒露后，天气干燥，雨水减少，防燥极其重要，所以在饮食方面，少食辛辣刺激的食物。可以多吃莲藕、百合、番茄等滋阴润燥，生津益胃的食物。对于烦人的秋燥，有一个独家饮食秘方，那...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...测，湿气易困扰着人们的身体。尤其是在三月末，频繁的雨水让空气中充斥着湿气，居住环境内部也易受潮湿影响。冬瓜眉豆薏米骨头汤以清爽的冬瓜和祛湿的眉豆、薏米为基础，搭配猪骨提升口感，汤汁鲜美，营养丰富。雨水...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”，而立春后，雨水渐重，因此，初春的寒伴随着“湿”，整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说：“湿入骨，寒入髓。”寒湿易伤人身体机能，易损耗人的元气。下面讲讲“寒”与“湿...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...我市云层增多，大气舞台将变得不太稳定，本周六还会有雨水到访，市民要备好雨具。养肝好时节 饮食重平衡中医教您养生按穴厦门网讯 （厦门日报记者 房舒）春分是春季的第四个节气，厦门市中医院分院（南区）推拿三科负...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“雨水”节气前后，万物开始萌发，春天的气息明显，天气逐渐转暖，但民间常有“倒春寒”的说法，因此仍要关注温差变化，注意保暖。雨水季节，由于降水增多，湿气较...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...，在对相关路段“诊疗”的同时，绿带消纳周边区域径流雨水，并提升景观品质，在保留现状乔木的前提下，补植补栽花灌木，增加游园道路。2023年8月，崆峒区柳湖公园一景。(资料图) 崆峒区融媒体中心 供图“补水的同时，还...……更多
2024-03-14 13:43:00崆峒,塑形,甘肃,崆峒,平凉市,平凉
...着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。防秋燥秋天雨水少，天气干，人体特别容易虚火上延出现“秋燥”，比如皮肤干燥、咽干、咳嗽等。所以，在秋季一定要防秋燥，而且重点在于保养体内阴气，即保肺、润肺、养肺对...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...的募穴，是奇经八脉中任脉的的重要穴道。按揉手法：用大鱼际（手掌正面拇指根部）摁住中脘穴，通过腕部婉转回旋揉搓穴位，顺时针和逆时针均可，每天3分钟。此法具有促进胃消化的功效，对胃脘痛、嗳气、吞酸、慢性胃...……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...后，大家是不是会感觉到皮肤特别的干燥，这是因为秋天雨水少、温度高、风大，导致空气的湿度比较小，人体会感觉异常干燥，此时如果我们再吃过多的辛辣食物，比如生姜、蒜、韭菜、麻辣火锅等等，因为这些食物都是辛辣...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...，让人体的大便、手脚、食欲等等都出现问题；加上春季雨水增多，内外湿结合，易加重身体疲乏的症状。3、经常熬夜人群现在很多都市人都有不到深夜不睡觉的不良习惯，《素问.生气通天论》中说：阳气者，一日而主外，平...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...现象,但同时又会表现出很多体寒症状，诸如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。《本草新编》言：“人身有二火，一君火，一相火。君火藏于心，相火藏于肾。若君火旺，则相火下安于肾，君火衰，则相火上居于心。君火之...……更多
2024-01-29 06:02:00上半身,下半身,冰山,一味,火焰,中药
到了夏季以后，雨水开始增多，目前不少地区也迎来了大范围的降水。如果湿气侵袭身体，会出现一系列症状，比如食欲下降，身体沉重，胃胀气，早上起来脸部浮肿或者下肢浮肿，重则会出现腹水，痛风，脓疮等多种疾病。...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...印象中的春天，母亲每天一大清早趁着“春韭菜”上还有雨水和露水时，就提着菜篮子开割了。割完后，马上抓一把草木灰盖在刚割完的韭菜根上，一两天后韭菜根就又生长出细嫩的小韭菜。“春韭菜”一茬接一茬，吃不完时母...……更多
2024-03-28 09:59:00韭菜,外公,炒鸡蛋,青椒,大棚,味道
...断的上升，而且气温也快速回升了，此时的天气特点就是雨水增多了，而且也开始响雷了，到处充满了生机盎然的景象。特别是惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，农民要开始春耕春种了。
而今年的惊蛰节气和往年不同，...……更多
2024-03-03 19:41:00老人,准备,节气,农作,响雷,天气
...发热症状时，可用大拇指或食指指腹按揉风池穴，掌根或大鱼际按揉大椎穴，可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时，可用手指指腹按揉迎香穴，直至局部微微发热，可以达到通畅鼻窍的目的。当出现反复咳嗽症状时...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...，而24GB+1TB的顶配组合，更是稳用四年不会过时。其它像雨水触控、安卓最强仿生振感马达Tubro、超帧超画引擎的2K+120Hz同开，都让一加12成为5K内最值得选择的真旗舰。不过，对于不少学生用户来说，4000的预算还是有些吃力。那...……更多
2024-01-02 15:35:00手机,性价比,而是,攻略,用户,旗舰
...督山节点海绵化改造项目绿地内引入自然花境理念营建的雨水花园既发挥海绵绿地功能又与节点环境融合。 李腾钊 摄 本报讯（记者徐莹波 实习生秦艺珈）记者从市林业和园林局获悉，机场路都督山节点海绵化改造项目主体工...……更多
2023-10-05 11:34:00机场路,都督,节点,海绵,主体,机场
...钱达到最佳海绵效果，记者带您探访——海绵小区 八成雨水自己『喝掉』截断雨水管、新建渗透沟，通过绿化吸纳屋面雨水编者按本报新年改版全新推出的“新知”版，今天和大家见面了。“新知”重点以通俗易懂的语言为您...……更多
2024-01-04 08:00:00海绵,雨水,小区,海绵,雨水,小区
...气中的小满。小满节气正值五月中下旬，气温明显增高，雨水也增多，这种闷热潮湿的天气最容易患风湿症、湿性皮肤病等疾病。那么，小满时节如何防病养生呢？根据“未病先防”的养生观点，我们应该注重“防热防湿”。在...……更多
2023-01-10 22:02:00时节,养生,防湿,时节,气温,内热
...负责实施的九丰路雨污混接节点改造工程，拉开了兴华街雨水泵站系统雨污混接节点改造的序幕。兴华街雨水泵站系统雨污混接节点改造完工后，该系统将成为全市47个雨水系统中第一个彻底实现雨污分流的区域。雨污混接点改...……更多
2023-10-22 22:11:00泵站,节点,雨水,改造,系统,雨水
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夏天炎热，尤其是三伏天，气候热得像烤火，这时候身体出汗特别多，体内丢失的水分也更多，因此使脾胃消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴
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天冷了，多给孩子吃这菜，三两下出锅，软绵细腻，好吃又顶饱，多吃身体棒！儿子从小爱吃肉，天冷之后尤其是顿顿都喊着想吃肉。最近猪肉价格更是疯涨
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