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“植物黄体酮”被发现,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...扮演着至关重要的角色。女性的身体内,黄体酮可以刺激雌性激素的分泌,维持月经的正常周期,帮助女性保持体态年轻。补充黄体酮不足会导致多种身体不适,比如失眠易怒,皮肤蜡黄长斑长皱纹等,加速身体的衰老过程。所...……更多
女人更年期来时,身体会有什么表现?多吃2种食物,养护子宫
...么呢?因为人身体年龄的增长开始走下坡路,于是内在的雌性激素下降,导致绝经。在绝经的时候,人体抵抗力在一定程度上受到影响。可能还会有一些并发的症状,因为绝经不是一天两天就结束的事情。于是在绝经开始到结束...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效,为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里,让我们一同探索这6种食物,它们被视为女性过了40岁后的美容食谱的一部分,...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
导语:好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色女人想要美丽显年轻,不光要懂得穿衣打扮,还要在饮食上多注意,因为好气色是吃出来的!聪明女人都会在这方面下功夫,知道吃一些补气养血的食物,...……更多
雄激素旺盛的男人,通常有4个“表现”,若你中了,偷着笑吧
每个人的身体都存在着一种激素,一般分为雄性激素跟雌性激素,也就是男女的一种特性。其实不论男女,保持体内平衡的激素是比较好的,如果男人的雄性激素缺失的话,可能会给人一种不那么阳刚的感觉,因此补充雄性激...……更多
肝不好真得会变丑!有一种长相就叫“肝病面容”
...眼”。肝病面容的表现1.皮肤红血丝由于肝功能下降,对雌性激素的灭活作用下降,从而使雌性激素水平升高,出现毛细血管扩张的现象,俗称红血丝。2.眼睑水肿肝病面容还包括眼睑水肿,这是由于肝脏受损导致蛋白质合成减...……更多
患有乳腺结节,就要少吃鸡肉吗?
...们都知道,导致女性乳腺出现结节的主要原因,就是体内雌性激素分泌过剩。因此,很多人会觉得,患有乳腺结节的女性若是常吃这类含有大量激素的鸡肉,或会影响乳房细胞的正常生长,导致腺结节增生加剧。但其实这种说法...……更多
补血养颜:这些食物让你容光焕发,气色红润
拥有红润、光彩照人的气色是许多女性梦寐以求的美丽自然,而这种气色的形成,与血液的充盈密不可分。因此,充足的氧气和充盈的血液场非常重要。为了补充营养和维护健康,以下是一些补血养颜的食物,帮助你获得红润...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...养生汤方一定要收好,不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!开篇之前,想占用大家一点时间,简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上;一周内有3个晚上超过12点睡觉,每天用电脑超过4小时;经常熬夜加班、出差、吹空调;内...……更多
女人进入绝经期以后,还能跟老公“亲热”吗?可能多数人想知道
...各个器官和卵巢的功能都会呈现逐渐下降的趋势,体内的雌性激素分泌量也会不断的减少,从而就会导致女人的月经停止,当女人月经停止之后,也就意味着女人失去了生育的能力,那么身体衰老的速度就会变得更快。那么当女...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...上。而实际上,饮食不仅关乎健康,更直接影响着我们的气色与体态。在这个转折点上,一些特殊的食物显得尤为重要,它们像是大自然赋予女性的礼物,既能滋养身体,又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素,能帮我们...……更多
女人如何去除脸上皱纹,最好的小妙招
...老的重要原因之一。当人体缺乏睡眠时,身体会释放应激激素,这些激素会破坏皮肤细胞的修复和再生能力。因此,保持充足的睡眠是减少皱纹的关键。一般来说,成年人每晚需要7-9小时的睡眠。尽量保证每天睡眠时间充足,有...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...每天食用这些养生美食,既能增加身体的活力,又能改善气色,让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分,让健康和美丽同在,迎接春天的到来。 1、养气血顾健康。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具...……更多
华佗记载:枸杞加“它”,是天然“黄体酮”!经期后吃,排湿暖宫
...后卵巢就会增加负担,内分泌失调了,月经不调就会加速雌性激素的分泌,我们女性的身体就会各种问题!但是在中医上面对于这样的情况是有着很好的治疗方法的,李时珍就记载过,枸杞加上它,可以说是天然的“黄体酮”,...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...习惯。在这个认知的转变中,我们发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜,不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们携带着大自然的力量,帮助我们从内到外散发健康的光彩。因...……更多
女人内分泌失调,可能有4个变化,常吃2物,内分泌悄悄平稳
...因为内分泌失调所引起的,因为女性身体中最重要的就是雌性激素,女性的雌性激素和生长发育是有很大的关联的。 大家都知道柿子有种清热、润肺的功效,而且其中还含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素等营养物质,能有效...……更多
它是雌激素“催化剂”,每天吃一点,温养子宫,延缓衰老!
...是女人第二性征的根本源头,因为卵巢会分泌一种叫做雌激素的物质,它跟体内的雄激素均衡能够维持体内激素水平的稳定,维持女人的第二性征,并且让内分泌系统保持正常运转,让人体的新陈代谢保持正常的速度和效率。而...……更多
老得快的女人,都有这三个特征,即使你只占了一个也要改正
...相比之下,就会显得老了十几岁。生气,会影响到身体的激素,在暴躁的情绪控制下,激素水平紊乱,就会导致内分泌失调,然后就出现各种各样的皮肤问题,加速自己的衰老。而且生气是一种负面的情绪,这种情绪不仅影响自...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
...食用一些天然阿胶,这样可以补气养血以及补充天然“雌激素”,温暖卵巢。阿胶是由具有益气补血效用的阿胶和的核桃、黑芝麻等成分精心熬制而成的,既好吃又能美容养颜 ……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...谷杂粮豆浆或营养米糊,营养美味又易于消化,滋润身体气色自然好。我做豆浆和米糊的材料,并不局限于黄豆、黑豆、红豆和其他各种豆类,大米、小米或红薯等,就连坚果、水果、蔬菜、银耳、山药等,都可以用来打成豆浆...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...的自然过程,在这个阶段,女性的卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,从而导致一系列生理和心理上的变化。虽然每个女性的症状可能有所不同,但总体来说,更年期综合征的表现是十分明显的。而随着时间的推移,当更年期...……更多
女人这里越“酥”,老得越快!说的准不准,一看便知!
...”,降低骨质疏松发生的可能性。另外,女性绝经后由于雌性激素分泌减少,关节软骨脆性增加,适当补充维生素E有助于延缓关节衰老和骨关节炎的发生。腿好人不老,女性养腿3个小动作,不妨试着做一做用双手紧抱一侧大腿...……更多
女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
在我们的日常生活中,许多女性观察到一个有趣的现象:尽管两位女性都同样达到了50岁的年龄,但其中一位的容貌似乎还停留在35岁的青春阶段,而另一位则已经显得明显苍老。尽管个人护肤和保养的习惯对容貌有着重要影响...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新陈代谢,激发雌性激素,保持肌肤水嫩,紧致肌肤。同时,黄豆芽富含膳食纤维,有助于排出体内多余毒素,让我们保持轻盈健康。在繁忙的生活中,黄豆芽这一简单的食材,不仅容易...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
...分泌,进而使男性产生较多的2-壬烯醛和“老人味”。而雌性荷尔蒙有一种抑制氧化的效果,不容易使壬烯醛的基本成分脂肪酸氧化,所以相比女性男性“老人味”更重些。1、注意勤洗澡勤通风。老人的衣服、皮肤上有药物及疾...……更多
女人多少岁“绝经”正常?过了40岁,身体的3个“信号”你要懂
...的3个“信号”你要懂!女性随着年龄的增长,身体内的雌性激素也会分泌得越来越低,在绝经之前最大的变化应该就是月经的情况你会发现自己每次来月经的时候量变得越来越少,而且月经周期也会发生很大的变化,甚至出现...……更多
女人的卵巢怎么保养
...而它们都是可以保护女性卵巢的。4、黑豆:黑豆中的雌激素含量非常多,很有营养价值。长时间进食黑豆,能够及时补充身体所需的雌激素,从而达到保护卵巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆,又想保养卵巢,那么不妨每天...……更多
绝经后,卵巢功能衰退,罹患卵巢癌的几率也会随之下降
...出现阴道感染并不是和这些事情有关,很有可能和女性的雌性激素分泌下降有关。当女性绝经之后,女性私密部位的抵抗能力就会变得越来越差。阴道部位的菌群失调就会出现妇科疾病。2.尿路感染 女性绝经后,泌尿道平滑肌...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...,等待着被发现的那一天。这些食物,它们富含的植物雌激素和碱性成分,能够帮助我们调节体内的酸碱平衡,缓解更年期带来的各种不适,如潮热、情绪波动等。更重要的是,它们还能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...危因素之一,长时间酗酒会使体内激素分泌不平衡,导致雌性激素异常增高,对女性朋友来说,容易患乳腺癌及子宫癌的几率增大。长时间酗酒,酒精会经过口腔,通过食管流入肠胃,吸收分解跟随血液循环,流经肝脏。在这过...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00