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很多人日常会去健走、跑步、举哑铃等，但未必会好好做个拉伸。与其他运动比，拉伸似乎显得不那么重要，不少人时间充足就做做，时间不够就省略了。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...?软组织肉瘤可发生于任何年龄人群，男性略多于女性，横纹肌肉瘤好发于儿童，滑膜肉瘤好发于中青年人，未分化多形性肉瘤、脂肪肉瘤、恶性周围神经鞘膜瘤和平滑肌肉瘤多见于中、老年人。
软组织肉瘤都有哪些症状？软组...……更多
2023-12-19 11:53:00小众,肿瘤,症状,健康,肉瘤,软组织
...不必要的伤害。运动前的热身不仅是一种礼节，而是一项科学，它能够显著减少受伤风险，特别是在中老年人群中。这篇文章旨在揭示运动前热身的科学原理，为您提供关于如何预防和恢复关节肌腱拉伤的实用知识，确保您能够...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...会自发性消退，不需要任何治疗。但是如果是恶性的话，横纹肌肉瘤还有白血病会比较常见，只要前者适合手术切除的话就应该予以手术切除，但是如果是白血病的话可能会采取其他方式治疗，比如放射和化疗。这些治疗方案会...……更多
2023-10-10 06:31:00眼睛,时候,情况,眼睛,先生,眼睑
...灵穴，位于手背第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，共两穴，治疗急性腰扭伤、腰肌劳损、手背红肿疼痛、腕关节炎、头痛、小儿急慢惊风、腰椎间盘突出症及各类腰痛等，有化瘀止疼、舒筋通络、...……更多
2024-02-05 10:20:00手部,急性,腰痛,急性,患者,后溪
...们在冬季活动减少，居家时间较长，为身体健康埋下很多隐患，适逢春节假期，容易产生久坐肥胖等问题，因此我们在假期家人团聚之余也要科学开展体育运动，坚持冬练，增强身体抵抗力，养成科学的运动习惯，呵护自己和家...……更多
2023-01-17 01:45:00运动,健康,运动,强度,健康,心率
...血管健康之间的潜在关联。腿部抽筋：普遍现象还是健康隐患？何为腿部抽筋？腿部抽筋是一种常见的肌肉问题，通常表现为腿部肌肉突然、不自主的紧缩或收缩。这种情况可能发生在任何人身上，尤其是在夜间睡眠时更为常见...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...冒，以65—69岁的人群最为常见。腰痛是指肋缘以下、臀横纹以上及两侧腋中线之间区域，呈现疼痛或不适，可表现单侧或两侧疼痛。依据腰痛发作时间，可分为急性腰痛、亚急性腰痛和慢性腰痛。惹起腰痛的缘由并不是单一要...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
...有解表通阳、益气补虚作用。此外还可选择外关穴（腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间）能活血止痛、通经活络。每穴按揉20~30次，每日2~3次。食疗推荐生姜葱白汤：生姜20克，切片；葱白段（带葱须）20克；加水适量。大火煮...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...热量,锻炼肌肉,帮助燃烧脂肪,有助于调节体重。而且多项科学研究已经发现,运动可以给生活带来活力,帮助人远离压力和焦虑;减少孕期各种不适。运动可以强化肌肉组织,用以承受不断增加的体重、缓解脊柱和腿部的压力。此外,...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...会造成脚底疼痛？对此，国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员武东明表示，大多数的足底痛是跑步过程中脚落地姿势不正确或跑步量过大引起的足底筋膜炎造成的。足底筋膜炎又被称作拓腱膜炎，是一种无...……更多
2024-03-14 02:45:00足底,科学,足底,运动,长时,脚底
...估系统，不仅可以及早发现青少年发育过程中存在的健康隐患，更为体育后备人才选材提供了前瞻性数据支撑。赵春英介绍，该系统依托科学技术，展示出不同于国内现行的选材模式与标准。依据竞技体育项目培养后备人才的年...……更多
2024-01-11 04:43:00运动,科学,人才,健康,选材,运动
...无害的习惯，可能正悄悄影响着我们的健康。饭后躺卧的隐患：不只是消化不良当我们躺下时，身体的自然生理机能会发生变化。对于刚刚吃完饭的人来说，这些变化可能并不都是积极的。首先，当我们躺下时，胃和食道之间的...……更多
2024-04-07 10:34:00一文,有害,姿势,健康,食道,健康
...肉活动度，抚平皱纹。(1)额纹额肌(2)眉间纹皱眉肌(3)鼻背横纹降眉肌(4)鱼尾纹眼轮匝肌眶部外侧瘦脸由于咬肌体积过大使两侧下颌角部产生明显隆起，影响面部外观协调，应用肉毒毒素注射有，引起暂时性去神经性肌肉畏缩，缩...……更多
2023-12-04 19:19:00杨明,八大处,微创手术,微创,毒素,北京
...肉招来的妇科病以下三种减肥方式有可能给女生埋下健康隐患。过度节食 血糖供应能量，当不足时，大脑会接收到能量缺乏的信号，很多器官就没有办法正常运转。脂肪是合成体内激素的重要原料，体脂丢失过多过快，就很难...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...病率在增加。有的女孩子盲目追求细腿，可能存在肌少症隐患。“肌少症”是各种原因所导致肌肉含量下降、肌肉力量下降以及躯体功能减退为表现的老年综合征。人体肌肉量在30岁时达到最高峰，然后就开始逐渐下滑，每年将...……更多
2024-03-15 00:46:00越好,肌肉,营养,训练,运动,天门
...。凭借持续不断的创新和对产品严格苛求的态度，秉承着科学、健康、高效的理念，成为了运动营养补剂领域的佼佼者。作为本次IWF展会的参展商之一，肌肉科技带来了一系列备受期待的产品和活动。力量岂止于肌肉，更不局限...……更多
2024-03-01 13:42:00重磅,上海,肌肉,健身,国际,科技
...花开，跑步季来临，面对纷繁的路跑赛事活动，如何才能科学跑步？国家体育总局体育科学研究所副研究员冯强表示，跑步前热身、做好充足体能储备对于无伤跑步至关重要。“热身的目的就是给身体提前打一个信号：‘准备好...……更多
2024-03-27 02:38:00牵伸,动态,牵伸,肌肉,热身,冯强
我们都知道经常运动对健康有好处，但运动需要遵循科学的原则，运动量太少达不到效果，盲目增加运动量，或采用不科学的锻炼方式，很容易发生运动损伤，得不偿失。所以在运动的各个时期，我们都要有科学的方法，以达...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...挥不完全，设计不够贴合不同人群的需求，产品的弊病与隐患较多，功能设计不够人性化，兼容度低，设计理念跟不上时代等！让更多员工在新的一年肌肉状态更无忧，强力推荐专业老牌未野！
①：未野特色设计八大性能与不...……更多
2024-01-13 10:19:00年会,推荐,肌肉,技术,年会,按摩
...是相连的。因此，留神血管疾病呈现时，拇指腹部会呈现横纹。临床上也发现，许多脑梗死患者的拇指、手指、腹部都有这种横纹。假如你患有汗水管疾病，手指和腹部有横纹，你应该保持警惕。
除拇指上的横纹外，脑梗死还...……更多
2024-02-27 10:32:00大拇指,信号,医院,最好,血管,荞麦
...作用。CPFA在重症肝病中运用有良好的治疗效果,也可救治横纹肌溶解、烧伤、中毒等疾病。患者谢某,男,39岁,因身目黄染15天伴意识障碍12h入院。完善肝功、凝血、肾功、血氨等检查后,诊断为亚急性肝衰竭(中期)伴肾功能不全、肝...……更多
2024-02-26 07:43:00安康市,中医医院,安康,高新,高新技术,中医
...，骨科和中医专家提醒考生，备考时期要作息规律，注意科学合理训练，锻炼要量力而行，避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图：在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点，考生在排球向上垫球项目考...……更多
2024-03-30 15:26:00备考,医生,科学,体育,运动,考生
...产生了疑问：乳酸真的是运动中的“坏东西”吗?乳酸的科学解释乳酸，一种在我们体内肌肉组织中产生的物质，长期以来被误解为仅是肌肉疲劳和疼痛的源头。然而，乳酸在我们身体的代谢过程中扮演着关键角色，其真实面目...……更多
2024-04-04 06:54:00运动,乳酸,代谢,废物,能力,乳酸
...转自：今晚报最佳时间 运动禁忌 您都了解吗？想要控糖 科学运动不能少本报讯（记者刘波）运动治疗是治疗糖尿病的五架马车之一，在糖尿病患者的抗糖路上起着非常重要的作用。那糖尿病患者日常应该如何进行科学的运动呢...……更多
2024-01-22 00:01:00运动,科学,运动,糖尿,糖尿病,强度
...开始抖动。然而抖腿真的只是一种无意识的坏习惯吗？有科学研究表明，适当科学的抖腿有着不为人知的好处，尤其对于久坐不动的人来说，抖腿或许能产生意想不到的效果。人类容易抖腿的原因1. 肌肉应激反应有科学家认为，...……更多
2023-12-27 11:27:00运动,健康,肌肉,焦虑,科学,研究
本文转自：解放军报脊柱侧弯的科学防治■刘睿茅文宽绘脊柱侧弯又叫脊柱侧凸，是一种常见的脊柱畸形，主要表现为脊柱异常弯曲，呈C形或S形。脊柱侧弯会使呼吸腔和腹腔的容积减小，引起内脏功能紊乱，出现呼吸不顺畅、...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...运动的理解存在着某些误区？揭秘饭后运动，好处多还是隐患大？当传统智慧遇上现代医学，饭后百步走的真相究竟如何？许多人认为饭后立即运动是健康的保障，但这背后实际的影响是复杂且值得深究的。饭后胃肠的“加班时...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...运动少了，吃得多了，就会胖一些。
因为人体本身就很科学，你本来每天只需要某个单位的热量就可以维持一天的工作和生活，但到了冬季，身体需要更多的脂肪来保持体温。所以，减少运动就是让消耗的热量减少，吃的多就...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...，事实并非如此。除了遗传因素外，家长还可以通过一些科学的方法来帮助孩子更好地长高。本文将分享三个关键点，帮助家长们科学地帮助孩子提高身高。第一部分：营养摄入营养对于儿童身高发育起着至关重要的作用。合理...……更多
2024-03-25 16:20:00彩霞,关键点,济南,研究院,身高,家长
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高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
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脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
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膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
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肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
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咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
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“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
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时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
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高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高，并超出正常值时，就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病，跟日常饮食有很大的关系
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人活得越久，如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化，但只要养成良好的生活习惯，就能减缓老化的进程，使我们的身心健康
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我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
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随着生活水平的提高，人们的食谱也开始细化，再加上生活的压力的增加，导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
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首先，我们要评估肾功能的状态，是否要进入肾脏替代治疗的准备，比方说做腹膜透析，血液透析。一般来说，我们要查血肌酐，看看肾小球的滤过率是什么样的状态
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