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冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...对于中老年人群尤为重要,因为这可能预示着潜在的健康风险。冬天脚部保暖不仅是生活质量的问题,更是一个值得关注的健康话题。如何有效、迅速地缓解这一状况?冬季脚冷的背后:不仅仅是温度的问题冬天脚冷并非单纯因...……更多
“羊羔毛+丝袜”网红式穿搭的3个雷点雷点
...用于所有人。 其穿搭思路上本身就存在很多弊端,普通女孩穿衣兼顾保暖与美观才叫高级!一、“羊羔毛+丝袜”网红式穿搭的3个雷点雷点①:造型不保暖,看着都冷说实话,冬季穿搭无论再追求时髦,也不能违背最基础的保暖...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...解焦虑和抑郁情绪,改善心理健康。四、日行万步的潜在风险1.膝盖损伤:长时间、高强度的行走可能会对膝盖造成压力,导致关节磨损、疼痛等问题。2.足部问题:不正确的行走姿势或穿着不合适的鞋子可能会导致足部疼痛、...……更多
...意以下几点──一是要做好防护不可放松。外出继续坚持科学佩戴口罩,减少聚集,随时做好手卫生,保持良好健康的生活方式,做自己健康的第一责任人。二是循序渐进逐步恢复。生活起居、日常锻炼、返岗工作应循序渐进、...……更多
冬季减肥效果好?科学减肥要做到这5点,不妨借鉴下
...果。冬季为什么减肥效果好?1、脂肪代谢功能...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...过量摄入会导致肥胖、增加肾脏负担、增加代谢性疾病的风险。因此,建议这类食物每人每天摄入量为300克的奶类、1个蛋类、120-200克左右的动物性食物(包括鱼类及瘦肉类)以及25-35克的大豆类的摄入即可。同时尽可能选择蛋...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...气时老年人血压容易出现波动,而高血压人群患脑卒中的风险会大大增加。”神经科副主任医师孙丽丽提醒,老年人出门时要注意保暖,平时要密切监测血压,一旦出现疑似脑卒中症状,要迅速前往医院就诊。脑卒中俗称“脑中...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...筋骨遇寒会出现酸痛、麻木、水肿等症状,也会增加骨折风险。冬季为何是养骨重点期?筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢,气血瘀滞,从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌...……更多
喝茶能够通血管?大错特错!真正能通血管的是这4件事情
...个肥胖者,更为了避免由于肥胖增加高血脂等问题的发生风险,请您每日坚持运动,有氧运动与无氧运动相结合,达成真正意义上的“吃动平衡”。烟草中的尼古丁等有害物质对于血管的刺激和伤害很大,吸烟这件事会直接损伤...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项较高风险的竞技项目。昨日,福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜提醒跑友,跑步不要一味追求距离和速度,要量力而行。同时,最近气温波动大,要警惕肌肉痉挛和...……更多
...每周3至5次、每次30分钟左右的运动也可降低心血管疾病风险,年轻人可选择跑步,中年人可选择快走、慢跑等,老年人可选择散步、太极拳等;运动时宜穿着宽松透气的衣服,出汗后应增添衣物,切勿着凉。 ……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...,我们需要从多个方面入手,综合施策,降低心梗发作的风险。一、了解心梗发作的原因心梗发作通常与冠状动脉供血不足有关,而冠状动脉供血不足又往往与高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病密切相关。此外,不良的生活习...……更多
杭州女孩冬季如何穿搭才能显得时尚
...!满街都是时髦的层叠组合——长外套和平底鞋。 杭州女孩总是给人留下时尚、独特的印象。最近,长外套和平底鞋的多层次混合时尚组合在杭州街头占据主导地位。这样的穿搭方式不仅展现了你的时尚品味,也凸显了你独特...……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
...志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻,如何科学养生,以适应气候变化,保持身体健康,成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节,天气逐渐由炎热转为凉爽,但“秋老虎”仍可能...……更多
临沂市中医医院支招,教您科学预防冬季呼吸道传染性疾病
...文采建议采取科学的预防方法能够降低发生感染和传播的风险。在穿衣方面,要注意保暖,适当加减衣物。在饮食方面,要多温补,如羊肉、萝卜、核桃、栗子等。冬天宜养阴,我们可以从食物补,也可以用中药补,药食同源的...……更多
为农作物防寒保暖 贡献农技力量
...和应对措施告知到农户,及早发现、及早预防,才能降低风险、减少损失。让技术“长”在泥土里、把论文“写”在大地上,广大农技人员要主动作为、科学指导,为农作物防寒保暖贡献农技力量。作为农户,也要把农技专家现...……更多
冬天怎么穿袜子才能显得时尚又有范儿
...把这些东西穿在时尚的穿搭里,特别是对于很多大城市的女孩来说,比如上海的美女。冬天穿打底裤已经流行很久了,很多年轻女孩都喜欢用这种穿搭方式来营造冬季的刺激又时尚的氛围。但今年的流行趋势不是露腿。准确来说...……更多
齐鲁工业大学(山东省科学院)举办2024年“亚足联女足日”女孩足球节活动
...办的齐鲁工业大学(山东省科学院)2024年“亚足联女足日”女孩足球节活动在长清校区足球场举办。校(院)党委委员、副校(院)长乔丙武、学生工作部(处)部(处)长许有强、团委书记万金存、体育与音乐学院班子成员、教师...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...京中医药大学东直门医院男科主任王彬、医生李恪丞进行科学性把关)·寒露节气皮肤干燥,皮肤瘙痒,该如何补水护肤?·寒露节气如何泡脚,避免手脚发凉?·哪些茶饮、养生汤可以补气还不容易上火?·寒露时节手脚发凉,...……更多
中科御方带您了解冬季养生之道
...创新的重要平台,深入探索冬季养生之道,为现代人提供科学、系统的养生建议。一、养肾为先:冬季养生的核心中医认为,肾为先天之本,主藏精,生髓,主骨,为水火之脏。冬季,肾阳最为虚弱,因此养肾成为冬季养生的核...……更多
李小璐复出无望,穿搭造型难掩年轻活力,你们喜欢如今的她吗
...的穿搭造型还是很符合年轻人的审美,因此也会受到不少女孩们的借鉴。最近她的运动套装火了,穿上后瞬间减龄20岁,意外成00后们的最爱穿搭look。李小璐自从离婚后就宛若是逆龄生长一样,由内而外的少女感一点不输给00后...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...月经周期的异常,使得受孕的机会大大降低,增加不孕的风险。生育问题即使提前停经的女性仍能通过辅助生殖技术(如试管婴儿)实现生育,但由于卵巢功能减退,卵子质量下降,成功率可能会降低。骨质疏松卵巢激素(如雌...……更多
羽绒服+骑士靴的搭配技巧
...适的靴子高度直接影响体型。一般来说,建议个子较小的女孩选择到达膝盖以下的款式,以避免眼睛受到压迫的感觉;个子高的女孩可以尝试长至小腿中部或膝盖以上的设计,以展示自己的瘦腿。(3)**色彩分析与设计元素**黑色...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...,公众应增强预防意识,遵循健康生活方式,以降低患病风险。同时,对于已经患有“三高”的人群,更应积极控制病情,减少脑血管疾病的发生。防跌倒外科疾病气温骤降,路面湿滑,南阳卧龙医院外科主任郭朝堂和王旭特别...……更多
女子麻将桌上“鏖战”三天,下牌桌险些“生活不能自理”
...,甚至连胳膊都抬不起来,穿衣、吃饭、梳头都成问题,险些“生活不能自理”。经过武汉市普仁医院康复治疗室医护团队的精心治疗与调理,刘女士的症状终于得到了缓解。刘女士(化姓)今年43岁,半年前她因为工作繁忙时...……更多
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
...反应是正常的,但需要适当的心理支持和关怀;长期健康风险:多次人流可能会增加患某些妇科疾病的风险,如盆腔炎、不孕等;如何理智面对人流充分了解:在做出决定之前,了解人流的全过程、可能的风险和后果是非常重要...……更多
女孩初次来月经,为了身体健康,需做好这9事,别不好意思!
...人的身体健康与否,也是女性具备生育能力的前提。每个女孩子都会经历第一次来月经时的尴尬,一般来说,女孩子的月经初潮的最好年龄就是十二三岁,在这之后,也就意味着女性的卵巢以及子宫渐渐地走向成熟,女性的生理...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
本文转自:每日商报商报讯(记者 熊依琳)立春,是二十四节气中的第一个节气。立春来临,象征着春天的开始,万物复苏,春回大地,一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春...……更多
上海女孩+运动鞋穿出优雅气质
...们关注的焦点。近年来,裙子与运动鞋的时尚组合在上海女孩中很流行。这样的搭配不仅凸显了女性优雅的身材,还强调了两人的时尚品味。运动鞋是年轻人最常使用的单品。年轻人的鞋盒里基本上至少有两双。当前的时尚趋势...……更多
...也只是靠高代谢率而已,这种高代谢率状态也会存在健康风险。而且,寒冷还是会对身体尤其是骨关节产生刺激,引起不适,如果不注意腿和脚的保暖,还会增加泌尿系统疾病发生的风险。有些年轻人衣服穿得单薄,会在膝盖和...……更多
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糖友警惕:身体这3处发痒,或暗藏危机!速查!
高血糖可以对全身多个器官和系统产生影响,其中之一就是引起瘙痒症状。而这3个部位发痒,一定要注意,它们可能是身体发出的健康预警信号
2025-01-08 11:06:00
经方堂中医泌尿科:回归经方,弘扬国粹!
成都经方堂中医泌尿科不断探索经方与现代医学的结合点,为患者提供更加优质、高效的医疗服务,正是“回归经方,弘扬国粹”。1
2025-01-08 11:36:00
聚焦达愈Reco22!破解术后卵巢功能恢复难题
随着医疗技术不断发展,女性在面对妇科手术时拥有了更多的选择与保障。然而,术后卵巢功能的恢复依然让女性感到无从应对。在这样的背景下
2025-01-08 11:37:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:吃出来的胃病如何吃上养?中医专家教您养护脾胃!
脾胃在中医理论中被视为消化系统的核心,对人体健康至关重要。很多胃病跟吃喝有关。东城中医医院特聘专家王雪茜建议患者们能不喝酒就不喝
2025-01-08 11:42:00
东城中医医院针灸科再添中坚力量 | 姚斌彬医生、仲伟伟医生 12月8日已于东城中医医院出诊
东城中医医院针灸科再添骨干力量!姚斌彬医生、仲伟伟医生,12月8日已于东城中医医院出诊,出诊时间:周日下午。医生介绍针灸科普中国的中医针灸主要是过去的圣人先贤
2025-01-08 11:42:00
冬季脾胃虚寒怎么办?内服外用帮胃暖起来!
随着寒潮来袭,气温下降,脾胃虚寒者难过的冬季悄然而至。脾胃乃后天之本,气血生化之源,一旦脾胃虚寒,运化功能出现异常,身体各脏器运转便受累
2025-01-08 11:42:00
济阳街道龙行社区开展“情暖腊八 万事‘粥’全”腊八节活动
为传承和弘扬中华传统文化,关心关爱社区困难群体,让居民感受到节日的温暖,近日,任城区济阳街道龙行社区网格开展“情暖腊八 万事‘粥’全”腊八节活动
2025-01-08 11:43:00
沂南县依汶镇中心幼儿园开展“传承民俗,温情腊八”腊八节主题活动
腊八节是我国的传统节日,即每年农历十二月初八,为了引导幼儿认识腊八节,感受传统节日带来的温暖和快乐,增强幼儿热爱中华优秀传统文化的情感
2025-01-08 11:54:00
天冷胸痛到医院,被医生“强制”留下
这种病离死亡一步之遥!每日商报讯 翻开日历,从今日起就正式进入“三九”了,俗话说“数九寒天,冷在三九”,杭州的天气也将降至零度左右
2025-01-08 07:40:00
仅30分钟 前列腺里放新型支架 91岁老人终于成功拔管
每日商报讯 膀胱要“炸”了,但就是尿不出,难道往后的日子要一直戴着导尿管生活吗?日前,91岁的王大伯(化名)作为浙江医院首例国产前列腺部尿道支架植入患者
2025-01-08 07:41:00
“子宫后倾”是天生的吗?对怀孕几率有没有影响?
先天性子宫后倾不是疾病,当未怀孕的女性出现痛经、腰酸、下腹闷痛的症状,做妇科做检查,在问诊检查排除其他疾病后,子宫后倾的确为其一原因
2025-01-08 09:00:00
男性“小蝌蚪”品质不佳?5种营养素提高生育力!
生命的开始,需要精子和卵子结合而来。当面临生不出小孩的困扰时,大多数人都会把矛头指向女性,其实这观念是不正确的。造成不孕的原因不一定是女性
2025-01-08 09:03:00
美善品温情献艺 打造家宴艺术餐桌
美食作为生活中不可或缺的乐章,赋予平凡的日常以仪式感。德国福维克集团旗下的美善品TM6多功能料理机,以先进科技融汇烹饪艺术
2025-01-08 09:12:00
吉林省延边州市场监管局提示:买进口食品要“四查看三关注” 2025-01-08
中国消费者报长春讯(记者李洪涛)目前正值冰雪旅游季,又临近新春佳节,为了让广大消费者购买到货真价实的进口食品,1月6日
2025-01-08 09:23:00
月经正常却久备不孕?你大概经历了“假排卵”!
“我的月经很规律,也不会痛经,为什么总怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测,都有排卵,为什么怀不上呢?”“我每月用B超检测
2025-01-08 09:26:00