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...晾凉后，你就可以轻松去掉外皮，准备切瓣了。每个皮蛋切成六瓣，然后均匀地摆在盘子里。接下来，我们来处理调料，这可是最关键的一步哦！
凉拌皮蛋，少不了生姜、大蒜和青椒这三样，全都切成碎末，放在小碗里。然后...……更多
2024-05-16 06:20:00富贵,花开,皮蛋,寓意,皮蛋,调料
...中含有较多对人体有益的成分，比如，有助于降低血液中胆固醇的膳食纤维及叶绿素，有助于改善血液循环的不饱和脂肪酸、降低血脂和促进神经发育的牛磺酸，有助于清除人体内锶、镉等毒性金属的藻朊酸。海苔碘含量丰富。...……更多
2024-08-13 15:31:00海苔,食用,提示,儿童,消费,海苔
...能补充身体所需的营养。根据研究表明，牛肉属于典型的胆固醇含量较低的肉类，对于预防和治疗心脑血管疾病的患者们也有一定的帮助。所以适当吃些牛肉还是有好处的，患上甲状腺结节的患者一定要根据身体状况选择是否进...……更多
2023-03-01 21:57:00结节,看吧,食物,结节,甲状,甲状腺
...素E可以预防心血管疾病，这是因为它可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少血栓形成的风险，从而保护心脏健康。5.增强生殖能力:维生素E对于男性的生殖能力有着重要的影响。它能够提高精子的活动度，促进...……更多
2023-10-12 11:05:00维生素,好处,身体,维生素,地中,地中海
...宵的发生，夜宵通常是油腻、油炸的食物，会升高血糖、胆固醇和甘油三酯的含量，提高心脏病的发病风险。根据研究，不吃早餐或者晚餐吃得太晚的人在出院后30天内再次发生心脏病的风险高于正常三餐的人。因此，为了心脏...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...此外，芹菜还具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。然而，芹菜中含有一种叫做光敏剂的物质。光敏剂是一种化学物质，当与阳光接触时，会引发皮肤过敏反应。这意味着，如果你在食用芹菜...……更多
2024-01-05 08:15:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...间，中国消费者协会就服用日本小林制药公司生产的红曲胆固醇颗粒等产品导致消费者死亡一事发布消费提示，称应立即停止服用有关产品，积极配合召回。如果国内消费者买到涉事小林制药保健品，日企是否可以赔偿损失？相...……更多
2024-03-31 09:24:00小林,索赔,制药,律师,财经,产品
...血管疾病患者而言，山楂更是难得的佳品，它能降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；其强心作用则通过增强心肌收缩力、增加心输出量等机制实现，有助于预防心绞痛等心血管疾病。在营养价值方面，山楂同样...……更多
2024-06-13 12:05:00山楂,禁忌,功效,食用,营养,价值
...循环不畅，部分人会出现小腿胀痛，增加血栓风险；“好胆固醇”水平会降低，且增加超重或肥胖风险。规律运动和微运动都有益适度的身体活动可以降低或抵消久坐伤害。具体该如何运动？将运动培养成一种习惯。运动会激起...……更多
2023-11-23 07:27:00运动,运动,强度,有氧运动,身体,疲劳
...，对于风险较高的人群，在医生的指导下把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。糖尿病的朋友尽量把血糖控制在7.0 mmol/L以下，餐后血糖在10.0 mmol/L以下，糖化血红蛋白在7%以下。对于肥胖超重的人群，要管好自己的体重，控...……更多
2024-05-22 11:23:00原因,方法,中风,血栓,糖尿,血管
孜然牙签牛肉做法：①牛肉冲洗干净，切成小条，装进碗中，再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌，至水分消失，腌制一两个小时入味。②香菜洗净，切成小段，放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...观，很好看！1取两颗新鲜的娃娃菜洗干净！2把娃娃菜都切成长条，摆放整齐，不要弄乱！3青红辣椒切成丝，葱切成丝！
4锅内放入清水烧开，把娃娃菜整齐的放进锅里烫一下，然后捞出控干水分！5把娃娃菜整齐的摆放在盘中...……更多
2024-02-23 06:06:00上档次,道菜,步骤,只需,成本,娃娃
...材：白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净，去皮，切成适当大小的旗子块。2.将切好的白萝卜块放入盆中，加入冰糖，翻拌均匀，盖上保鲜膜，防止氧化，密封腌制。中途可以翻拌两次，促进腌制汤汁，20分钟后，将腌制...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...之王”，含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇、预防心血管疾病有很好的效果；红豆：红豆含有丰富的铁质，对于预防贫血有很好的作用，同时它还具有利尿、消肿的功效；黑豆：黑豆中的花青素含量较高，具...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...拌使其均匀混合，备用。第二步骤是清洗大白菜，先将其切成细丝，再剁碎。接着，撒入一勺盐并充分拌匀，腌制约20分钟。之后，需用手将白菜中的水分挤压干净。最后，将挤出的白菜水加入肉馅中，搅拌均匀，直至肉馅变得...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
...木瓜1个、生姜片、胡椒粉、盐。第一步把番木瓜皮去掉切成块，第二步烧热油锅，把鲩鱼尾入锅煎片刻，第三步把木瓜和生姜片一起入锅，再加适量水一起煮1小时左右。鱼汤煮成奶白色即可调味食用。此汤对于消化不良、胃痛...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...维持心血管健康。凉拌儿菜的做法
1.准备儿菜，并将其切成薄片。将儿菜放入大碗中，加入盐、白糖和适量的白醋，搅拌均匀，腌制30分钟。这样可以去除儿菜的苦味。2.将大蒜和小米椒切成末放入碗中，加入辣椒面和白芝麻。...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...问题不仅关乎美味，还关乎身体健康。蛋黄被指责含有高胆固醇，而蛋白则以其高蛋白质而受到欢迎。但这些说法是否准确？是否有必要在日常饮食中刻意选择蛋黄或蛋白？蛋黄与蛋白：深度揭秘营养之谜在探索鸡蛋的营养价值...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...辈人也可能存在长囊肿的情况。4、外在环境因素常吃高胆固醇食物，导致饮食营养不均衡，缺乏维生素，也可造成囊肿的发生。另外辐射、吸烟等也易引起囊肿的发生。医生：大多数囊肿无需处理，但囊肿出现在3个地方，需要...……更多
2023-01-06 20:02:00一文,囊肿,科普,会长,囊肿,卵巢囊肿
...时你看起来不肥胖，慢性.病的危险因素。9、甘油三酯、胆固醇、高血压，虽然看起来瘦，但其实有“三高”隐患。龙迪和医生，副主任医师，北京市昌平区中西医结合医院中医科医生，主攻方向是单纯性肥胖、产后肥胖、顽固...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
...习惯不建议过多常吃。如果经常食用鸡蛋，会堆积体内的胆固醇水平，血管内脂质含量增加，提高血液黏稠度。容易不断有低密度脂蛋白沉淀在血管内壁上，升高血压的同时，也可能引起各种心脑血管病变问题。3、腌制咸菜咸...……更多
2024-08-02 11:12:00发物,素食,大蒜,高血压,血压,血压
...田螺。引起李女士关注的还有摊主雷老板用稻草灰制作的豆腐块。李女士很好奇：我们见过的豆腐都是白色的，你们这怎么是黑色的呀？引得附近的摊主都哈哈大笑着解释制作工艺。
“在这里，你可以感受到这座城市的脉搏，...……更多
2024-05-02 14:38:00育英,都匀,烟火,彩色,旅行,育英
...是就把整个榨菜横着切开，只要前半部分，然后再把这些切成小丁，用一个小盅装好。她装的时候还不停地用手按了又按，压了又压，生怕咸菜少了管不到放周末那天。最后，她找来一块干净的塑料膜，平封在盅口处，还用一根...……更多
2023-10-26 15:30:00咸菜,母爱,咸菜,妈妈,小丁,切成
...是最理想的食物之一了。但它也有一个不好的地方，就是胆固醇的含量不低，只要不是每天吃即可。如果是拿它当成保护眼睛以及补血的来源，就不妨在一个星期内，食用一次的猪肝或者是其他的动物肝脏。多吃反而会给身体健...……更多
2024-02-22 09:59:00红枣,气血,能比,食物,常见,效果
...脂肪含量以及富含的单元不饱和脂肪酸，不仅有助于降低胆固醇，更能促进脂溶性维生素的吸收，为身体提供充足的能量和养分。在繁忙的早晨，为自己准备一份酪梨蛋吐司，不仅是对味蕾的犒赏，更是对健康的呵护。酪梨的细...……更多
2024-06-09 09:39:00吐司,佳肴,口感,美味,营养,健康
...和猪骨等食材，将陈皮用温水泡发，去掉内壁的脏东西，切成若干小块，生姜去皮切成若干片状，放在一边备用。2：将雪梨放在容器中，表面撒上一些食盐，用手不停地揉搓，去掉果皮的脏东西，用清水冲洗，用盐水浸泡洗净...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...明显降低。雌激素对心血管系统有维护作用，它能够降低胆固醇程度，减少动脉粥样硬化的发作。因而，随着绝经期的到来，女性的心血管疾病风险也相应降低。综上所述，女性的绝经期并不是一件坏事，相反，它可能是女性安...……更多
2024-02-29 10:29:00妇科,年龄,医生,女性,健康,女性
...险因素了解并管理心梗的风险因素非常重要。高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟、肥胖和不良生活习惯都可能增加心梗的风险。健康生活方式保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期运动、控制体重、戒烟和限酒，可以显著降...……更多
2024-06-04 17:54:00心梗,前兆,救命,部位,心梗,疼痛
...用新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，避免高脂肪、高胆固醇的食物。督促按时服药。家属应督促患者按时服药，并定期带患者到医院复诊，了解病情变化情况。(三)维持期鼓励坚持锻炼。在维持期，患者应继续坚持体育锻炼...……更多
2024-06-24 11:32:00患者,心肌梗死,心肌,家属,康复,过程
...角度对比可以发现，保持愉悦的心情能够让身体的炎症和胆固醇水平等得到一定程度的下降。由于心理产生了较高的愉悦感和幸福感，增强了其压力激素水平促进了其有益的激素分泌，因此保持健康乐观的心态才能够延长寿命，...……更多
2024-06-25 13:00:00增寿,长寿,小事,医生,健康,身体
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00