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...为，五色入五脏，而黑色食物入肾，黑色食物具有补肾的功效。 下面就给分享五种食物，建议中老年人每天换着吃，补肾健脾，补阳气强免疫，强筋壮骨，增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第一宝、黑木耳---推荐菜谱【木...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...色的食物，比如白萝卜，白萝卜有清热生津、润肺化痰的功效，特别润肺。山药，山药的营养丰富，有补脾养胃的功效，也有清肺补肾的功效，煮山药粥吃，更加润肺。白菜润肺的效果也特别好。3.作息规律经常熬夜，不良的饮...……更多
2023-01-04 21:56:00肺部,毛病,保护,建议,学习,肺部
...分钟，直至感到身心平静。3.睡前泡脚泡脚是一种传统的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，回收耗散的气血。在睡前泡脚可以帮助提高睡眠质量，具体方法如下：准备一盆温水，水温以不烫手为宜。将双脚浸入温水中，...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...部位。多喝姜汤生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内...……更多
2023-01-09 22:12:00妙招,空调,空调,姜汤,最好,温度
...是一味中药材，也是一种花茶，有疏散风热、平肝明目的功效。随着人们生活质量的提高，杭白菊的市场越来越紧俏，经济效益也越来越高。周宝录告诉记者，为进一步提升杭白菊的附加值，岚山镇引导种植大户在基地旁建起了...……更多
2023-10-27 21:52:00杭白菊,睢宁,看吧,风景,杭白菊,岚山
...解表药沸后用武火煎10分钟；一般药沸后文火煎20分钟；滋补药沸后小火煎30分钟；复煎补充新的清水沸后时间减半。每次煎好后应趁热及时滤出煎液，避免因温度降低而影响煎液的滤出及有效成分的含量。两次煎液合并混匀后分...……更多
2023-12-04 00:06:00中药,中药,汤药,方法,空腹,药物
...补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效，而糯米则能够暖胃健脾。这款粥品对于改善睡眠质量、减轻精神压力也有很好的效果。做法：将糯米、桂圆和红枣一起煮至熟烂，加入适量红糖即可。姜汁红糖水姜...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...物，更适合当做早餐第一种：鸡蛋作为最平价的“荤类”滋补品，鸡蛋小小的身体里，蕴含了多种人体需要的能量。像蛋白质、矿物质和氨基酸等等，这些成分都能养护肝脏。想要最大程度保留和吸收鸡蛋中的营养，记得要将它...……更多
2023-11-09 17:42:00早餐,食物,肝脏,红薯,晨起,身体
荤素味美的腰果炒鸡柳，香辣解馋又滋补，老少皆宜的家常菜香辣腰果炒鸡柳，一道拥有深厚内涵与独特风味的佳肴。它汇集了多重口感，咸、鲜、辣、香，四种味道和谐交融，让人回味无穷。在这道菜中，鸡肉的嫩滑与腰果...……更多
2023-10-22 20:30:00香辣,鸡柳,腰果,美的,家常菜,滋补
...常生活中被广泛应用。本文将从多个方面介绍西藏红花的功效作用。一、西藏红花的功效作用：1.活血化瘀：西藏红花能促进血液循环，使血管通畅，对于瘀血阻滞所致的如跌打损伤、痛经、闭经等有一定的缓解作用。2.解郁安...……更多
2024-04-02 11:47:00营养,价值,应用,生活,西藏,红花
冬天到了，气温下降，适合吃热乎乎的炖菜，今天给大家分享几道适合入冬吃的炖菜做法简单，软烂入味，特别好吃，特别下饭。1️⃣白菜炖豆腐冬天要吃热气腾腾的炖菜必须是这道健康美味的白菜炖豆腐，好吃不胖。
2️⃣...……更多
2023-12-11 17:17:00炖菜,滋补,均衡,营养,炖菜,西红
...。方中重用熟地黄滋养肝肾、填精益髓，为君药。紫河车滋补气血、养肝益肾，骨碎补补肾健骨、行血消肿，地黄滋阴养血、清热凉血，鸡血藤补血行血、通经活络，山药健脾益胃、补肺滋肾，枸杞子养肝益肾、滋肺润燥，黄芪...……更多
2024-04-25 09:55:00解毒,牙齿,益气,精气,漏芦,紫河车
...的棉袜；临睡前进行中药温水泡脚也是很好的选择。起居养生《黄帝内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，去寒就温，无泄皮肤，此冬气之应，养藏之道也。”朱宏解释，人的活动应该与天地...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效。它们大多富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种微量元素，如钙、磷、铁等，有助于增强肺部功能、促进皮肤新陈代谢。此外，白色食物还有助于调节人体...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...融合。这不仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是营养丰富、滋补身体的健康选择。首先，让我们深入了解这道粥的主要成分。新鲜的菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，是促进健康、增强免疫力的绝佳来源。而瘦肉则含有丰富的...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
...山药等美食不仅美味可口，还有着抑制黑色素形成的特殊功效，本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物，具有抑制黑色素生成的功效...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
...康之举，更是调节身体气血运行的神奇之法，它所蕴含的养生保健之效，令人惊叹。回溯至古代，“长寿药王”孙思邈便对腹部按摩有着独到的见解与实践，他常在饭后百步走后，进行腹部按摩，以此作为自己的养生之道。他认...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...了什么？建议借鉴维生素E确实具有抗氧化、淡化色斑等功效，可以帮助改善皮肤状态。但是，长期使用维生素E淡斑也存在一些潜在的风险和问题。首先，维生素E是一种脂溶性维生素，长期过量摄入可能导致身体无法吸收和利用...……更多
2023-11-17 15:35:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,长时
...、岐黄论道、杏林春暖、橘井泉香中医故事和中药材品名功效的走马灯，让观灯游客沉浸式体检古代中医药场景，悦读中医典故，领略名医传奇，感悟医者仁心。中医药与自贡彩灯的有机结合，创出了一条将中医药文化广泛传播...……更多
2024-02-19 18:01:00自贡,彩灯,中医药,中医,名片,自贡
...的萝卜缨，除了味道鲜美外，更有润肺祛燥、止咳化痰的功效。在本文中，将介绍萝卜缨的营养价值以及几种简单易学的食谱，让大家在寒冷的冬天能更好地保护自己的呼吸系统，远离咳嗽困扰。萝卜缨的营养价值
萝卜缨是一...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...氨基酸，烟酸，B族维生素，磷，铁，钙等元素，有助于滋补筋骨，温暖脾胃，养血益气，增强抵抗力等。冬天多吃些牛肉，有助于增强抗寒能力。推荐食谱：牛肉滑蛋1、200克左右的新鲜牛里脊肉，切成薄片，加生抽，食用油，...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...美食佳肴。春天的蒲公英嫩叶茂盛，清新可口，食之解腻滋补。它富含维生素A、C、钾等多种营养物质，被誉为\"头茬赛人参\"，绝对是春季的营养宝藏。扩写：在春季的田野中，蒲公英如一位初绽的少女，含苞待放，向人们展现...……更多
2024-03-26 09:49:00蒲公,香椿,蒲公英,人参,错过,蒲公
...、提升视力，增强免疫力，还具有利尿消肿、减脂燥湿的功效。下面我们将深入探讨豌豆的营养与烹饪方法，一起来探索这个充满活力的春季美食世界。豌豆的营养价值及适合人群豌豆是一种营养丰富的蔬菜，除含有丰富的蛋白...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...的稳定。二、湿热体质者山药具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，导致身体更加不适。因此，湿热体质者应该少吃山药。三、过敏体质者过敏体质者容...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
荤素解馋的韭菜炒蛏肉，老少皆宜，味美滋补，吃一次念念不忘蛏肉炒韭菜，一道色香味俱佳的家常菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。4.辣椒辣椒具有去除寒气的功效，可以将感冒的患者体内的寒气所去除，从而达到健康的状态。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,感冒,感冒,纯牛奶,生姜,萝卜
...瓜苷、苦瓜皂苷以及蛋白质多肽成分，经证实具有降糖的功效。然而，这些物质只有在大量食用的情况下才会发挥出显著的作用。仅仅依靠日常的食用量，是无法达到有效的剂量的，因此也就无法实现降糖的效果。2、西兰花传...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...菊花来说，胎菊王的产量比较稀少，所以也很珍贵，它的功效也远远大于菊花的功效。同时胎菊王和菊花的味道也是不一样的。用胎菊王泡出来的茶，液体透彻，颜色呈金黄色，还带有淡淡的清香。胎菊王具有许多的功效，比如...……更多
2024-04-03 14:01:00作用,菊花,胃寒,脾虚,功效,菊花茶
...上，生怕饮食不当危害母婴健康。蜂蜜是一种老少皆宜的滋补佳品，那么怀孕可以喝蜂蜜水吗？下面为大家介绍。怀孕可以喝蜂蜜水吗怀孕可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水含有大量维生素和纤维素，可以为孕妇补充能量，还可以促进...……更多
2024-04-15 22:32:00蜂蜜,蜂蜜,孕妇,营养,健康,胃酸
...丰富的蛋白质和钙质，有着补钙、补中益气、利水消肿的功效。准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、料酒、食盐和白胡椒粉。首先，将鲫鱼处理干净，去掉肚子里的黑膜，清洗干净后，用食盐和料酒腌制20分钟。将豆腐清洗干净，切...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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老李是个40多岁的男人，职业是媒体记者，平时工作压力大，烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民，他早已习惯了每天抽个十来根香烟
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随着人们的生活水平提高，饮食上摄入的种类也越来越多，导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下，才能够正常运转
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乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃，预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面
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在这个充满美食诱惑的世界中，保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是，大自然赋予了我们一些特别的礼物，那就是低热量且充满营养的蔬菜
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
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血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
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自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
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洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00