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人从什么时候开始衰老?身体出现这5个表现,提醒你已经老了
一位患者的小故事张阿姨,今年52岁,是一位中学教师,平时工作繁忙,但生活规律;最近,她发现自己的记忆力似乎不如从前,经常忘记一些小事,比如忘记带钥匙或者忘记同事的名字;此外,她发现自己的皮肤开始出现皱纹...……更多
经常用山楂干泡水喝,身体会有5个好处
...水的养生功效,也让日常饮品变得更加多样化和有趣。王阿姨每天坚持用山楂干泡水喝,一段时间后,她发现自己的身体真的有了变化。原本沉重的步伐变得轻盈了许多,胃口也好了起来,血压也稳定了,连脸色都变得红润了。...……更多
【全流程改善就医体验】这些科室很“给力”!石岛人民医院多科室获赠锦旗、书法作品
...人员,感谢大家这一段时间的陪伴和疗愈。血液透析室詹阿姨是地道的北京人,长年定居石岛。近期,为了方便后续治疗,来到石岛人民医院透析室诊治。住院期间,肾病科主任毕红玲结合患者病情,马上联系消化内科会诊,并...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...手机或电视来消解一天的疲惫……人们都知道久坐不利于身体健康,但为了生计又无可奈何。然而,近日一项发表在《英国医学杂志》网站上的新研究给了我们一个新思路:每天运动20~25分钟可抵消久坐危害。挪威特罗姆瑟大学...……更多
每天踮脚尖10分钟,坚持一段时间,或许会有4大好处悄悄找上你
...多的人出现失眠、乏力、易疲劳、抵抗力差,经常感冒,身体处于“亚健康”的状态中,若不及时纠正,非常容易引起各种疾病。每天踮脚尖10分钟,坚持一段时间,或许会有4大好处悄悄找上你!1、促进血液循环人在踮脚尖时...……更多
每天坚持深蹲,身体会有4个显而易见的改变,尤其适合女性!
...活中,大家都很关注健身的问题,良好的健身习惯可以让身体更健康,帮助保持好身材,也会让整个人的精神状态更加饱满有活力。今天就来给大家介绍一项非常好的运动,做起来不仅简单,而且不限时间,不限地点,也不需要...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
\"在一次偶然的镜子前自我检查中,李阿姨注意到了自己眼睛里的黄晕,她原本以为是疲劳造成的。但当她的视力开始模糊,且伴随着持续的疲劳和食欲不振时,她意识到这可能不仅仅是疲劳那么简单。经过一系列的检查,医生...……更多
低压高,2个解决办法,医生全都告诉你
王阿姨今年60岁了,平时一直有晨起锻炼的习惯,前一段时间突然感觉头晕恶心,并且四肢无力,以为是太累了或者没休息好,也没当回事。结果过了几天头晕的感觉更严重了。老伴李大爷就拿来了血压计,寻思测一下是不是血...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
刘阿姨今年58岁,退休后搬到城市与女儿一同生活,她的生活十分有规律,经常在小区楼下跳广场舞。大约三个月前,刘阿姨开端觉得右腿时不时呈现疼痛。她去了小区门口的诊所就诊,医生以为这可能是骨质疏松,并倡议她增...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,其实,这就是因为我们身体的气血供应不上!气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车,知道如果车轴里缺油了,会感觉怎样?一定是骑着费劲,一定会感觉里面的滚珠转动不灵...……更多
血管堵没堵看脖子就知道?医生:患上血栓的人,脖子会有3个表现
李阿姨今年57岁,平日里生活作息比较规律,偶尔还会跟老伴出去散步。但最近,她发现自己经常感到头晕,走路时不自觉地觉得脖子发紧,甚至有时还会疼痛。起初她以为是年纪大了,脖子不如以前灵活,就没有放在心上。直...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...食避之不及。此外,你的小腿抽筋症状似乎也随着天气的变化而波动,天气暖和时症状有所减轻,而到了寒冷的秋冬季节则明显加重。 在中医理论中,我们知道夜晚的阴气较重,而白天则阳气较为旺盛。再加上夜晚的温度本身...……更多
增肌还是减脂,深蹲都是一个高效率的训练动作,深蹲会伤膝盖吗?
...种简单的下蹲动作。它是一项全身运动,能够刺激到我们身体中多个重要的肌肉群。深蹲的效果远远超出一般人的预期,它不仅可以帮助我们增肌,还能有效地促进脂肪燃烧,对于想要塑造健康体态的人来说,深蹲是一个不可或...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...和健康的生活方式,走路的强度适中,不会对中老年人的身体造成过多的负担,同时又能够起到很好的锻炼效果。因此,走路成为了中老年人的青睐之选,然而,深受“饭后走一走,活到九十九”观念的影响,我们是否忽略了其...……更多
腿粗的人也有优势,肌肉含量高能保护骨骼,3个练腿运动请收好
...是行走和奔跑的工具,而是一个强大的支撑系统,保护你身体的每一寸。在追求健康美的今天,许多人渴望拥有纤细的双腿,却忽略了腿部肌肉对整体健康的重要性。腿部力量的基石腿部不仅仅是我们身体的支柱,更是力量和活...……更多
左腿静脉血栓竟是癌的预兆?提醒:身体有血栓,5个信号藏不住
...能及时作出调整,是有望抑制住病情发展的,只不过,王阿姨并没有注意到这一点。一、左腿静脉血栓,竟是癌症预兆查出癌症对于任何人来说都是当头一棒,多年来左腿静脉曲张一直都不痛不痒,为什么突然会发展成肺癌这么...……更多
16岁少年每天玩游戏“血栓”找上门
...生命。庆幸的是,经过医护人员的努力,成功为他清除了身体里长达七八十厘米的血栓。日前,宁波市第二医院急诊接诊了一名16岁少年小林。 当时他的右腿比左腿粗了一倍左右,看上去表皮颜色青紫,摸上去温度也比正常的...……更多
糖尿病的人到底要多喝水,还是少喝水?一文揭晓答案
小区的王阿姨今年57岁,身体一向很好,但是前不久,突然体重暴降,而且经常感觉到口渴,并且伴有频繁上厕所排尿的现象。由于王阿姨有健身的习惯,并没有太在意,以为是近期健身强度太大。怎料持续了一个多月的时间,...……更多
每天踮踮脚 身体就是好
...部血液循环,预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化,缓解身体疲劳。踮脚的时候配合有规律的呼吸,人会感觉更加轻松。4.改善弯腰驼背很多上班族一坐就是大半天,时间久了就会引发弯腰驼背。经常踮脚可以改善弯腰驼背,同...……更多
常按摩小腿肚让双腿恢复活力
...肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹」,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里酸,或者内心烦恼很多、压力很大的人。揉揉小腿肚1分钟,脚尖马上会变温热,后背升起一股暖意。为什么按摩小腿肚,身体就会变温...……更多
...栓塞症(venousthromboembolism)。简单来说,深静脉血栓形成就是身体里的血液在血管里凝结积块,形成栓子,造成血管堵塞。而深静脉血栓形成多发生在下肢。血栓一旦脱落,栓子会随着血液回流,到达心肺从而引起各种并发症。深静脉血...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...3、唇色红润老年人伴随年龄衰老,会明显在五官上发生变化,例如部分老年人受到疾病影响,会出现嘴巴歪斜、嘴巴抽搐等症状,嘴唇看着也失去了红润光泽。出现这种问题的老年人有较脆弱的血管,身体中有偏高血液浓度,...……更多
体内有血栓,手脚先知!提醒:出现这4种表现,血管可能堵住了
广州62岁的陈阿姨,正在家中进餐时,忽然觉得右下肢发作麻木和失去知觉,随后遭受激烈的疼痛折磨,她发现本人的大腿变得异常冰凉。紧急状况下,陈阿姨的女儿疾速将她送往医院就诊。经过检查,医生们发现陈阿姨的右下...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
周阿姨64岁了,5年前开始左膝关节就开始隐隐约约疼痛,早前还能忍受,实在不行吃点止痛药就过去了。但最近一年来,疼痛加重,已经到了走个100米就剧痛难忍,无法继续行走的地步。顶着剧痛,周阿姨去到医院检查,诊断...……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
在一个阳光明媚的下午,李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上,和朋友们闲聊天气和家常。突然,她的朋友小声提醒她,注意到了她的嘴唇颜色比平时暗很多。李阿姨自己也感觉到了这一变化,她的嘴唇不再是那种健康的粉红...……更多
睡前坚持做一个小动作,好处自然找上门,试试就知道
...一天里最喜欢的也最期待的事,我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来,尽情的去梦里徜徉,而睡前也是一个养生的黄金时间。在睡觉之前做一个叫两腿一分的动作,对身体非常好。现在的女性朋友们都很注重对自己...……更多
瑜伽三式,每天多花10分钟,让你素颜也美美哒
...踮起脚尖,双膝离地,上身向前拱起直至双腿伸直,保持身体平衡,坚持3-5个呼吸。D.臀部下沉,双膝点地,慢慢回到跪立姿势,呼气,重复上述动作3次。2、新月式变体这个体式有助于舒展髋部和肩部,强化腿部力量,矫正不...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...脂从7.3到1.3,分享:降血脂不是多运动,而是这3件事杨阿姨今年77岁了,身体一直很健康。然而,有一天她突然感觉心跳加速,头晕乏力,日常生活开始受到影响。家人看到杨阿姨的状况,决定带她去医院看看。经过一系列全面...……更多
心梗发作,能用丹参滴丸急救吗?医生提醒:心梗的适用药是这2种
...家务活还是田间地头的事,他都是一把手,从不让妻子林阿姨操心。街坊邻居们也都喜欢找他帮忙,他也总是乐于助人。但张大叔有个毛病,就是身体有点小毛病也不说,自己硬撑着。林阿姨多次发现他中暑了,回家也不吭声,...……更多
抓住养肾“黄金期”,常做4个动作,肾脏或许更健康
肾脏作为我们体内的重要排毒器官,对于我们的身体健康起着至关重要的作用。然而,由于现代生活节奏的加快和工作压力的增大,许多人的肾脏健康状况不容乐观。为了维护肾脏健康,除了保持良好的生活习惯和饮食结构外...……更多
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决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
2024-12-17 18:38:00
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
2024-12-17 20:16:00
江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
2024-12-17 16:46:00
马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
2024-12-17 16:49:00
河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
2024-12-17 17:38:00
衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
2024-12-17 17:41:00
河北邯郸:省级涉县连翘种植农业标准化示范区项目通过验收 2024-12-17
中国消费者报石家庄讯(张亚婷 江宏亮 记者李建)12月4日,河北省省级“涉县连翘种植农业标准化示范区”项目经现场考核评估顺利通过验收
2024-12-17 17:43:00
广东:数字化养猪技术赋能食品安全和产业升级 2024-12-17
中国消费者报广州讯(记者黄劼)广东省两家企业打造的“数字猪、无人场”的养猪模式,不仅能解决猪肉智能化的品控问题,还能助力产业智能化转型升级
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河北张家口:小馆子联盟助力繁荣小街巷经济
12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
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周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元
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2024-12-17 18:31:00