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...比较沉闷的冬季时光。此时平和质的个体，因为脏腑气血阴阳均衡，会表现得心情愉悦、开朗乐观，但阳虚体质的人群易表现为内向沉静、不爱动、情绪不高很低落，而气郁质的人则易急躁心烦、多疑苦闷。后两种体质容易产生...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...一、中医对高血压的认识中医认为，高血压与人体内部的阴阳失衡、气血运行障碍有关。根据中医理论，高血压可以分为虚实两种不同类型。虚证体现为气虚、阴虚、阳虚等，实证则表现为气滞、痰湿、血瘀等。二、中医治疗高...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...8个字：以正养正，以偏纠偏。什么意思呢？大家知道，阴阳平衡谓之“正”，谓之健康；阴阳失衡谓之“偏”，谓之疾病。所以，疾病就是阴阳偏盛偏衰的状态。为了纠正这种阴阳偏盛偏衰的状态，就需要使用具有相应偏性的...……更多
2023-12-12 03:25:00养生,中药,养正,阴阳,中药,养生
...化、秋收、冬藏。《素问·气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。逆之则灾害生，从之则疴疾不起。”这是什么意思呢？就是说，在春夏的时候，阳气生长发泄，所以要...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
阴阳，这一哲学概念，不仅揭示了宇宙万物运行的基本规律，更是中医理论的核心基石，指导着疾病的预防、诊断和治疗。本文将带您探索阴阳学说在医学中的应用，同时，介绍如何通过传统中医智慧促进人体阴阳平衡，实现...……更多
2024-11-05 16:21:00养生之道,阴阳,养生,阴阳,中医,学说
...论》曰“月生无泻，月满无补”；或指丰满，如《灵枢·阴阳二十五人》曰“足太阳之下，血气盛则跟肉满，踵坚”；或指脉气满实，如《灵枢·小针解》曰“满则泄之者，气口盛而当泻之也”，《素问·大奇论》曰“肝满肾满肺...……更多
2024-04-11 09:55:00中医,素问,脏腑,痞满,脾胃,寒生
...，加之寒冬阳气下沉，充足良好的睡眠可有效调节身体的阴阳，保持人体阴阳气血的平衡。上床后尽量少玩手机、平板等电子产品，千万不要熬夜。最后，疫后的心态非常重要。李琳表示，有部分患者，出现了焦虑、失眠、心慌...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...平肝气，养肝血，才能使气血调和，脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半，阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上，一半阴气从天入地，阴阳之气相交，寒热交争，天气...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...以调心为核心。人与自然环境的关系非常密切，自然界的阴阳之气，如果清静而无异常变化，则人的精神活动就能保持正常；顺从这一道理，便能使阳气固护。虽然有外邪，也不能伤害人体。这就是适应四时气候变化规律的结果...……更多
2023-12-06 14:05:00易筋经,经络,气功,中医,健身,方法
...于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以致心神被扰,神不守舍而不寐。临床常用治疗失眠的方法有:针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、穴位贴敷等方法。针灸治疗失眠由来已久,之所以疗...……更多
2024-01-30 01:19:00中医针灸,良方,针灸,中医,治疗,针灸
...”指代的是身体机能的下降或精神状态的虚弱。由于人体阴阳、气血、津液、精髓等受损程度的不同及所影响脏腑的差异，虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...阳窝”，从而可以有助于通畅百脉，调补阳气，调节人体阴阳平衡起到十分重要的作用。可以有效的调理脾胃，振奋阳气。 ……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...然血为气之帅，气承血载，血之脱于脉必有气动于经。若阴阳气血相和，流通于经络者，则阳守脉外，阴行脉内，血脉自安而无出血之弊；若阳有余而阴不足，气有余而血不足，血动有余而静守不足，则血液穿经破络，摧脏罹腑...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
...阳气充沛的有利时机，通过特定的治疗方法来调整人体的阴阳平衡，增强机体抵抗力，从而预防和治疗冬季易发病。夏季，尤其是三伏天，是一年中阳气最为旺盛的时候。此时，人体的经络气血流通顺畅，毛孔张开，有利于药物...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,医院
...微微显苦，既补肾又清火，最宜冬季食用。闫奇峰表示，阴阳平衡是中医用来判断一个人是否健康的标准。如果秋冬季没有好好养阴，来年春季的阳气生发也会受到影响，人体阴阳失衡的问题会持续很久。许多人为了御寒，在天...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...火，防止出现上火的情况。整体来看呢，此方阴中求阳，阴阳双补，但以补阳为主，对于肾阳亏虚导致的精神萎靡，腰酸冷痛，以及畏寒怕冷，阳痿早泄，起夜尿频等情况，具有一定的调理作用，那这个药方虽然很好，但是我们...……更多
2024-05-05 10:07:00中成,阳生,阳气,中成药,阳气,锁阳
...内，闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气，勿使其外泄，以使阴阳相对平衡。所以冬季养生在起居上的要求便是“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。这里的“早卧晚起”应该是太阳落山睡觉，太阳出来起床，对于没有电的古人来说...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...虚实 分清“灭火”，事半功倍中医认为，五脏六腑皆在阴阳之气的运行与平衡下进行统一协调的生命活动，若人体出现阴阳失衡，内火旺盛，则会表现出“上火”症状。但若未辨明“上火”类别盲目“泻火”，不仅达不到最佳...……更多
2024-10-26 07:06:00虚火,灭火,中医,虚火,中医,气血
...天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的时节，此时人...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...区妇科副主任医师徐翠认为，立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。起居仍宜晚睡早起中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。“秋老虎”的炎热天气容易令人心情烦躁，徐翠建议，要做到内心宁静...……更多
2024-08-19 17:05:00平衡阴阳,阴阳,时机,秋燥,变化,运动
![艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32](https://img2.fyun.cc/newsimg/771/194/45db24c670714e5f4776c45ef71bda8ac65ecb82.jpg)
...穴，通过经络传导，激发人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行。”王铁云说，艾灸具有激发和调整人体神经系统功能的作用，这种作用是依靠集中在一定穴位上的温热刺激，通过神经系统的反射作用而达到的。“艾灸疗...……更多
2024-07-26 08:44:00太原,刘涛,艾灸,太原日报,人人,作用
...认为，男同志五十岁后肾气渐衰，精血减少，就会使肾之阴阳失调，进而导致各脏腑功能紊乱，此即形成男性更年期综合征的基础。此外，还有多种原因会导致更年期提前到来，或促使这一生理时期的病理转化，而加重更年期的...……更多
2024-07-16 11:59:00人到中年,男性,身体,肾气,精血,综合征
...养生各有不同姜丽芳表示，《黄帝内经》有云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴……逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”这告诉我们四时阴阳之变化是万物生命的根本，根据四时之气来...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
肾虚有阴阳之分，食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液，阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是，前者表示水弱，阴液亏虚，水不制火，导致内热火旺；后者就是火弱，阳气不足难以运水，导致血瘀外...……更多
2024-08-05 17:53:00课堂,食物,肾脏,肾气,肾阴,阴阳
...室内清凉；注意情绪的调节，避免过度激动，有助于平衡阴阳。四、失眠多梦：阴虚体质的人常常失眠多梦，因为体内阴液不足，不能滋养心神，导致心神不宁。调理建议：保持规律的生活作息，尽量在晚上10点之前入睡；睡前...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立春养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·立春篇）》。 ……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...。腹部《黄帝内经》中提到，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。这意味着腹部是人体经脉气血正常运行的源头，对于维持人体的阴阳平衡和气血流通具有至关重要的作用。腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉...……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...节性精神病等。中医如何治疗时令病邱根祥说，《素问·阴阳应象大论》提到“冬伤于寒，春必温病；春伤于风，夏生飧泄；夏伤于暑，秋必痎疟；秋伤于湿，冬生咳嗽”。衢州雷氏医学治时令病，以《素问》这八句经文为纲，...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
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