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...阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半，阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上，一半阴气从天入地，阴阳之气相交，寒热交争，天气变化频繁，忽冷忽热，容易使人阴阳失和。正所谓清明时节...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...些症状大多是因为脾失健运，痰湿内生了。痰湿还会阻碍阳气的生发，进而出现肾阳亏虚的情况。对于这种情况啊就可以用燥湿化痰、健脾合胃的平胃丸来搭配桂附地黄丸，脾胃强健痰湿自然也就无法生化了，阳气也能更好的生...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...虚了人就会变得怕冷畏风，还会出现面色苍白等问题。而阳气的来源啊和我们的脾胃、肾脏都是有关系的。脾作为人的后天之本，为我们提供营养物质，补充阳气，脾虚了阳气得不到补充自然也就少了。肾是我们的先天之本，蕴...……更多
2024-07-05 06:33:00阳气,时间短,精神,时间,分析,阳气
...体产生一定的影响。从中医的角度来看，春季气候温暖，阳气上升，而人体的阳气也开始渐渐复苏，代谢活动加快，体内的湿气和寒气也会逐渐被排出。然而，由于冬季进食较多、运动较少，加之春季气候变化较大，很多人可能...……更多
2024-05-25 11:01:00吃法,香港,红茶,神仙,太太,苹果
...民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...法不适合胃功能较差的人群。第三，姜枣茶既能补充体内阳气，又能助阳气发散，排寒，符合中医“春夏养阳”的原则。如果体内湿气较重，舌苔厚腻，还可以在姜枣茶中加入约10克花椒，以增强祛湿效果。最后，我要提醒大家...……更多
2024-08-07 06:57:00加一,降血脂,湿气,生姜,生姜,枣茶
...全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响：损伤脾胃阳气： 冷饮会导致脾胃受寒，伤及阳气，使得脾胃功能下降，消化吸收能力减弱。导致湿热内生： 长期大量饮用冷饮容易导致体内湿热蕴结，影响气血的正常运行，引发...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...阳“，这是顺从自然界春主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到强健身体、延年益寿的目的。进入三伏天，每天”上蒸下煮”，暑热外蒸，大量出汗，毛孔开放，最易受风寒湿邪侵袭。而人们会贪图舒服，躲在空调房乘凉...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...正常生活，诱发各种疾病的发生。6.避免贪凉：夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，应该避免贪凉而暴食冷饮。过度食用冷饮会损伤体内阳气，导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不适症状。7.适当出汗：夏季天气炎热，...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...着万物复苏，气候由寒转暖，但早晚温差仍然较大，人体阳气逐渐升发，却还不够旺盛。因此，在饮食上，选择一些能够温补阳气的食物就变得尤为重要。韭菜，作为一种温性食材，具有温中行气、补肾助阳的功效，正适合惊蛰...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...体。人们经历冬季的厚衣温食，体内往往积滞蕴热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...,如红豆、茯苓、冬瓜、薏米等。谷雨时节由春入夏,此时阳气渐长,阴气渐消,应顺应“夜卧早起”的春夏睡眠原则,夜间保证7~8小时的睡眠时长。谷雨降水增多,空气湿度逐渐加大,应预防湿邪侵袭伤身。居室要注意祛湿防潮,定期做...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。小满节气意味着阳气日益充盛，雨水增多，湿热天气即将到来。那么，进入小满节气，生活起居方面需要如何调整？有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小满篇）...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...进入末伏时，切忌猛吹空调，过量吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。此外，适量户外运动可振奋阳气，促脾气运化，改善胃口。进行户外运动以微汗为宜，切不可大汗淋漓。如果平时经常胃胀、胃痛，更要少吃寒凉的水果或凉菜。
...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...养长之道也。”吴涢婷解读说，进入夏季后，要把人体的阳气尽可能都调动起来。中医讲究“春夏养阳”，此时运动不宜过于剧烈，汗多容易耗伤阳气。建议选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式，锻炼时间不宜过长，每次30分...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
...。
寒露时节，天气逐渐转凉，秋意渐浓。此时，人体的阳气也开始收敛，脾胃功能相对较弱。螃蟹的寒凉属性容易伤及脾胃，影响运化功能。在天气转凉的寒露时节，如果食用过多螃蟹，可能会加重脾胃的负担，导致脾胃虚寒...……更多
2024-10-08 18:49:00脾胃,食物,脾胃,柿子,螃蟹,食用
...医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...偏阴，若过量摄入，便会打破人体的这种平衡状态，导致阳气受损。阳气，如同太阳一般，为人体提供温暖与活力。一旦阳气不足，新陈代谢就会受到影响，免疫力也可能随之下降，使得身体更容易受到疾病的侵袭。除了对阴阳...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...难怪有人说“香椿芽炒鸡蛋，肉鱼都不换”。谷雨时节，阳气渐长、阴气渐消，降水增多，湿气增加，湿邪易困脾。中医认为，此时节养生当以柔肝、健脾、去湿为要，以助肝气升发，安然入夏。饮食宜清淡，忌吃生冷肥甘油腻...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
一个补阳的方子，连骨头里都全是阳气。大家好，我是中医刘大夫。中医上常讲，阳气不到就是病。阳气与寒气相对立，一旦阳气不足就会导致虚寒内生，而寒是主收引的，并且寒性凝滞，滞则不通，不通就会引起疼痛，你像...……更多
2024-07-17 10:41:00方子,阳气,全身,中医,阳气,甘草
“冬至”，阴极之至，阳气始生。今日冬至，也是一个比较重要的节气，古时还有“冬至大如年”之说。冬至过后，也是开始数九过寒冬，所以冬至重在养生，这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期，也...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...，他才意识到，这可能不仅仅是天气的原因。\"你可能是阳气不足了，\"一位老友半开玩笑半认真地说，引起了大家的一阵讨论。这番对话激起了张伯伯的好奇心，他开始思考：阳气不足是什么？它又是如何影响我们的身体的？...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...适应四时的变化，使人体的心理活动和生理状况主动适应阳气欣欣向荣的特点。如果违背了这种自然规律，就可能导致五脏气机不畅，升发失职，从而发生各种不同的病变，其中尤易导致郁证的发生。郁证是一个中医病名，由情...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...喜欢贪凉，专家提醒，不要过量喝冷饮、吃水果，以免伤阳气。立夏怎么睡立夏后，昼长夜短愈加明显，《内经》中记载，“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。在阴气最盛的子夜和阳气最盛的正午，都要休息好。因此，夏季养阳，切...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
冬至，全年阳气最弱的时候到了，这一天也是白昼最短、黑夜最长的一天，在这个寒冷的季节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...是入伏第一天，山医大一院中医科主任郭洪波提醒，夏天阳气最盛，但人体却容易因出汗过多而耗损阳气，出现乏力、食欲不振、中暑等情况。入伏后，“扶阳”是关键，养生牢记：三种食物可多吃，四件事情最怕做。入伏多吃...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...节，地面上下的热气处于平衡状态，秋分过后，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天，昼夜温差明显加大，外阴白斑患者更应该注意这几点。注意穿衣秋分之后穿衣要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，不应再赤膊露...……更多
2024-09-23 14:28:00白斑,外阴白斑,贵阳,外阴,温差,妇科
...代谢的作用，在水液代谢过程中所起的作用至关重要，肾阳气化蒸腾水液，此作用在水液代谢中尤为重要，若肾阳不足，则蒸腾气化无力，造成水湿停留。肾阳不足通常表现为怕冷，腰酸腿痛，下肢水肿，小便淡，排便次数增多...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发转为向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00