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...是秋不忙添衣，不要一下子穿得太多，避免过多出汗，使阳气外泄。二是秋季天气干燥，此时宜养阴，如果穿得太多，易伤阴生燥，对身体不利。适当秋冻可增强身体抵抗能力，促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷刺激，并...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...和中焦，从而消除饮食积滞。它微温，因此不会伤到脾胃阳气，而可以一直食用。温又能化湿，因此既能化湿，又能健脾。李时珍也大赞它：「其性温平，得乎中和，脾之谷也。入太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...整作息开始中医讲究“天人合一”，秋分时节，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体也应顺应这一变化；调整作息时间，早睡早起，有助于“收养”体内的阳气，增强免疫力；三、饮食调养，滋阴润燥秋分后，气候逐渐干燥，中...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱...……更多
2024-04-16 16:00:00艾灸,时间,艾灸,九时,局部,温经
...航）6月21日将迎来夏至节气。中医专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师龙霖梓说，夏至时节，...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气潜藏于内。由于阳气闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为，肾为“先天之本”“生命之源”。肾的生理功...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...，晒对了对健康作用巨大。夏季是一年中最炎热的时候，阳气外散外浮，气血聚集体表，毛孔张开，腠理开泄，日夜耗阳，同时暑季多湿，湿为阴邪，易伤阳气，则必然内阳中虚（内寒），所以夏天应顺养体内的阳气；其次，阳...……更多
2024-07-17 17:57:00要点,阳气,太阳,太阳光,督脉,选择
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
阳气对身体至关重要，但你可能不知道的是，阳气的运行和体内的血液密切相关，阳气需要通过体内的血液输布到身体各处，所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药，让你气血通畅阳气足！如果你面色萎黄，看着没有血...……更多
2024-02-22 09:59:00阳气,中成,通畅,气血,中成药,三个
...是散步，总觉得疲惫不堪。朋友们告诉她，这可能是“阴阳气血俱虚”的表现。“阴阳气血俱虚”听起来像是中医术语，但其实它贴近生活，影响深远。简单来说，它描述的是身体的两种基本能量—阴和阳—以及生命力量—气和...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...”这些部位容易受寒气侵袭夏季虽然气温较高，是自然界阳气最为旺盛的季节，但若是“贪凉”，寒气还是会入侵体内，对身体造成不良影响。除了面部，寒邪还容易从人体的哪些部位入侵呢？生活中又该如何防护？汪潇为大家...……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...中脘穴、梁门穴等穴位进行调理。2、顺应四时。春季主阳气升发，内应于肝，春天阳气升发不起来或升发太过，都会对肝造成伤害，而肝病会损伤脾胃，造成脾胃病变。因此，春季养肝的同时也要护脾胃，在饮食上应做到“少...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...温则行”，体温正常，气血才会正常流动，但如果阳虚，阳气不足，体内就会生寒，导致血液流不动了，慢慢就会产生瘀血，这个时候你不补阳，只一味的化瘀散结，那么还是会有新的血瘀生成，永远化不干净。阳虚的人通常会...……更多
2024-09-24 13:56:00血瘀,一身,中医,囊肿,阳气,血瘀
...俞、风门等穴位，可以温通经络、散寒除湿，增强人体的阳气，提高肺的抗邪能力。推拿按摩同样可以辅助治疗肺系疾病。通过按摩胸部、背部的穴位以及经络，可以促进气血流通，缓解胸闷、咳嗽等症状。例如，按摩天突穴可...……更多
2024-08-28 14:04:00八大处,李晓宇,石景山,石景,李晓,中西医
...治疗手段，其核心在于通过艾条的温热刺激来调节人体的气血流通。在这个过程中，艾灸的时间控制显得尤为关键。时间的长短直接关联到疗效的发挥，以及对身体的影响。首先，不同体质和症状对艾灸时间的需求各不相同。一...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...调和气血；通过艾灸足三里、气海、关元等穴位，能温补阳气，增强体质，改善鼻炎症状。王翠薇提醒，鼻炎患者在日常生活中需特别注重综合调养。饮食方面应避免生冷、冷饮及寒凉食物，以防损伤脾胃阳气而加重病情。在生...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...，如关节炎、肌肉疼痛、头痛等。扶阳固脱——艾灸对于阳气下陷的疾病，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等有治疗效果，可以用来扶阳固本，补益肾气。消瘀散结——艾灸有消瘀散结的作用，可用来治疗瘿瘤瘰疬、疮痈肿毒等疾病...……更多
2024-01-13 02:25:00妙招,中医,艾灸,止咳,穴位,作用
...玲答：在我看来，“豁达体质”是可以练出来的。人体若阳气通达，能宣散郁滞、疏利气血，各脏腑组织能得到充足的气血滋养，身心往往比较健康，性格也会更宽容豁达。一是经常运动。坚持适度锻炼可通畅阳气。二是避免熬...……更多
2024-06-12 01:58:00豁达,体质,阳气,气血,豁达,复星
...心脑问题。2. 生冷寒凉我们吃进去的食物，是依靠“脾胃阳气”来运化的。而生冷寒凉的饮食最容易损耗阳气影响脾胃运化功能，出现食欲不振，腹痛腹泻等症状。因此脾胃虚弱的婴幼儿老年人，尽量冬季避开生冷寒凉的食物。...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...以急，地气以明。”立秋作为秋季的起始，标志着自然界阳气渐收、阴气渐长的转折，人体的气血也开始从外向内收敛。《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴，四季养脾胃。”立秋时节被视为阴阳交替、气血转换的重要节点...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...持健康的关键。帕金森综合征被视为一种阳虚证，即身体阳气不足。因此，中医通过调整阴阳平衡治疗帕金森综合征；2.经络学说：中医强调经络系统在人体内的重要作用。帕金森综合征被认为与肝经、脾经、胃经等相关。中医...……更多
2023-12-02 09:03:00帕金,帕金森,综合征,中西医,疗效,评估
...气血变化密切相关。在中医理论中，人的生命力被视为“阳气”，而生命的终结则标志着阳气的彻底消散。当人接近生命终点时，体内的阳气已经极度衰弱，此时体内残存的阳气会尝试做最后的挣扎，导致出现一种短暂的“回光...……更多
2024-10-05 21:13:00视角,中医,现象,生命,气血,中医
...天。善灸者美！为什么艾灸的女人更美？女人的美是要靠气血来浇灌的，如果皮肤得不到充足气血的滋养，皱纹和斑点就会产生。所以，气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身的气血充足。艾灸给你的美是...……更多
2024-09-12 13:46:00艾灸,一文,减肥,艾灸,穴位,合谷
...通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...同时，张海龙还介绍了几个中医养肺小妙招。艾灸可振奋阳气，顾护人体一身之阳。可选穴大椎、肺俞、孔最等，具有温肺散寒、宣通肺气、润肺理气之功效。穴位按摩有助于改善气虚，促进疾病康复，可选穴太渊、列缺、中府...……更多
2023-02-16 09:26:00中医,肺脏,海龙,养护,脏腑,外邪
...失，从而导致身体发冷，手脚冰凉。还有就是阳虚的人，阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也很难利用，从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷，还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
...强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴。多登高爬山养肺气、防秋悲。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露，可以说是“秋天中的秋天”，是天气从凉气转为寒气的节点...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
有一种健康的潜在隐患叫气血不足在中医的理论体系中，气血被视为人体生命活动的重要物质基础，而气血不足则是一种常见却容易被忽视的健康问题。气血不足，顾名思义，指的是人体内气和血的亏乏。气是推动人体生命活...……更多
2024-09-09 15:04:00气血,隐患,潜在,健康,气血,影响
...人体的气血运行和脏腑功能。例如，针刺百会穴，可升提阳气、清利头目，改善因高血压引起的头晕症状；内关穴有宁心安神、理气止痛的功效，对于高血压患者常伴有的心悸、胸闷等症状有缓解作用；曲池穴能清热解表、疏经...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...具有以下几个特点：1.柴胡为君药，能够入肝胆经，升发阳气，疏肝解郁，解除肝郁之本。2.陈皮为臣药，能够入脾胃经，行气健脾，燥湿化痰，消除肝郁之标。3.川芎为佐药，能够入心肝经，活血化瘀，祛风止痛，缓解肝郁之痛...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
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本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00