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...后背、晒晒腰。古人称晒背为“天灸”，能很好地起到补阳气的作用。晒太阳是不花一分钱的保健，深秋的“天灸”比三伏天的更舒服，大自然的馈赠不容错过。晒后背有哪些好处 “阳光是个宝，晒晒身体好”。清时天休子写...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...日子里，大地回暖，万物苏醒。正如自然界的细微变化，人体亦感应着季节的轮回。春季，作为一个充满生机与挑战的时节，特别是在惊蛰之际，不仅预示着新的开始，也是调整身体，迎接一年之计的关键时刻。此时，我们的肺...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...霜”。这是有道理的。晚上人体应该养阴，而生姜是宣发阳气的，这样很容易违背人体的自然养生。另外晚上吃姜还容易使人大脑兴奋影响睡眠等等。6.生姜并非人人可吃吃生姜除了要注意以上的几点之外，还要注意并不是所有...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...统外治疗法。三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气内藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易患诸多疾病。在三九天运用三九贴穴位贴敷，刺激经络，可起到温阳益气，补肺健脾，温肾散寒的目的，治病的同时还可调...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
...表现出“童昏”“五迟”“视无情”等症状，肝失疏泄则肝气郁滞，精神抑郁，表情淡漠，兴趣狭隘，甚至出现攻击和自伤行为，小儿脾常不足，易痰湿停聚，上蒙神窍，见思虑不存，交流障碍，肾为先天之本，藏精生髓，若先...……更多
2024-02-20 00:02:00孤独症,中医,孤独,解决方案,治疗,方案
...的身体也进入了一个休养生息的阶段。中医认为，秋天是人体阳消阴长的时期，养生应注重调整饮食、锻炼身体，以达到阴阳平衡的目的。而在这个过程中，灵芝孢子粉成为了许多人养生的首选佳品。那么，灵芝孢子粉究竟有何...……更多
2023-11-07 17:06:00孢子粉,孢子,灵芝,神奇,灵芝,孢子粉
...人们常说的“虚不受补”。
丁艳霄表示，虚不受补是指人体在得重病或者身体比较虚弱的情况下服用补药，反倒容易导致人体出现不舒适的症状，脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。补品多为滋腻之品，在胃的消化与脾...……更多
2023-10-30 16:23:00女子,医院,脾胃,虚弱,症状,女士
...。冻一冻，避免了多穿衣服产生的身热汗出，阴津伤耗，阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、刚气内收的养生需要。秋天正是耐寒训练的好时机，但“秋冻”不应只局限于秋凉少穿点衣服，更要加强运动锻炼等，想利用秋冻养生保...……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
...会和牛奶中的蛋白质一起吃，会发生反应生成一种能危害人体的物质，从而进入血液中，阻碍血液的流通和消化吸收功能。另外，螃蟹又属于寒性食物，加上牛奶不易消化，大量食用可能会引起消化不良或肠道不适。吃螃蟹的好...……更多
2024-04-04 02:30:00螃蟹,牛奶,螃蟹,蟹肉,脾胃,结核
...医医院筋伤推拿科火龙罐综合灸疗法具有祛除寒邪、蓄养阳气、调节人体阴阳平衡之作用，适合于虚寒性疾病的治疗，受到众多患者认可。62岁的刘阿姨（化姓）左肩关节疼痛已有2年，手臂不能用力上举和后背手，外展也受限，...……更多
2024-01-06 15:42:00中医医院,襄阳,阳气,火龙,疗法,中医
...地区气候较为湿热，而鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此适量食用鸡肉能够起到祛湿强身的作用。辣子鸡
准备原料：鸡大腿清洗干净，擦干水分，剁成一厘米左右的小块，放入盆里。加入食...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...材，也被誉为“秋季第一补”，它具有多种营养成分，对人体有许多好处。首先，山药富含膳食纤维。膳食纤维是人体消化系统的重要组成部分，对促进消化，保护胃肠道健康具有重要作用。山药中的膳食纤维具有促进肠道蠕动...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...4点，体内各器官的功能都降至最低，中午12时至13时，是人体交感神经最衰弱的时间，把握这两个睡眠的最佳时机，有事半功倍的效果。所以喜欢过夜生活的“夜猫子”们，在晚上12点以前一定要及时休息。饮食清淡，润肺防燥...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是优质的蛋白质，含有人体必需的氨基酸，其组成更接近人体需要，容易被人体吸收利用。这对于增强肌肉力量、提升身体免疫力尤为重要。特别是在冬季，人体需要更多营养来抵御寒冷，牛肉...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...意思是冬季正是人体养藏的最好时刻，人们应当注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起。同时，要注意避寒就温，不要让皮肤开泄出汗，导致闭藏的阳气频频耗伤。◆养肾：少咸多苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。...……更多
2023-12-13 04:23:00冬月,三亚,中医,阳气,情志,三亚
...，对于寒性体质的人群有一定的保健作用。但春天是一个阳气上升的季节。如果过度食用辛辣、油腻的食物，就很容易导致上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外，麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激，容易损伤...……更多
2024-03-23 06:25:00甘肃,麻辣烫,健康,麻辣烫,症状,作用
...理状态以及慢性疾病。这里将重点探讨生理因素，特别是人体亏虚和痰湿重两个方面，它们在传统医学中被广泛讨论。虽然现代医学对这些概念有所区别，但通过融合传统与现代医学的视角，可以更全面地理解和应对身体乏力这...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...些便秘严重的人更是非常有效，还可以清除体内毒素，使人体更加轻快。但如果大量的服用碧生源减肥茶，可能会出现腹痛以及拉肚子的现象。碧生源减肥茶的功效与作用1、减肥作用碧生源含有茶多酚可以避免多余的胆固醇形...……更多
2024-02-11 22:02:00减肥茶,生源,功效,作用,减肥,减肥茶
...别贴在人体不同穴位，通过药物对穴位的温热刺激，温煦阳气，驱散内伏寒邪，达到增强抵抗力、防病治病的效果。沧州中西医结合医院治未病中心主任赵辉介绍，专业医生需要根据“望、闻、问、切”四诊综合判断患者的机体...……更多
2023-12-21 10:25:00中医,市民,患者,穴位,医疗机构,诊所
...嘴唇颜色暗，咱们知道肝主气机，当肝呈现问题时，比方肝气郁滞，咱们体内的气血流动也会受阻，简单产生瘀血，瘀血假如堆积过多那咱们的嘴唇颜色就会发暗，甚至是眼圈也会发暗发乌，舌下青筋粗紫，舌面上可能还会伴随...……更多
2024-04-18 10:40:00肝脏,信号,问题,状况,皮肤,时分
...说明“脾阳虚”。因为脾具有运化水湿、输布津液、调节人体水液代谢的作用，若脾阳不足则容易导致水湿停留，局部出现以上表现。3、中气下陷。有胃下垂、子宫脱垂、久泻脱肛等病症者为“中气下陷”，因脾居人体中焦（...……更多
2024-04-12 22:04:00脾虚,脾胃,医生,专家,脾虚,化生
...等营养物质都需要依靠脾胃的运化功能。它就好像是我们人体的加工厂，把我们吃进去的食物变成所需要的营养物质，然后运送到我们全身各处的器官组织。如果这个加工厂出了问题，就有可能出现原料堆积，生产效率降低，这...……更多
2024-04-09 11:42:00瘦人,胖人,草药,代谢,双向,胃口
...或者大麦茶。红茶属于全发酵茶，其性味甘温，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣，一杯柠檬红茶也是不错的选择，既解辣，又解...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...当属中风表虚证。今不见发热，说明并非表证不解，而是阳气虚，卫外不固所致。夫太阳之根柢在于下焦水腑，而见此上热下寒之证，寒热并用，表里同治，可见先圣之良苦用心了。该方寒热补泻并投，也是不得已而为之。由于...……更多
2024-02-22 10:19:00泻心汤,附子,主治,附子,寒热,泻心汤
...节的人总是会有食欲下降的情况，这是由于肺部感染导致阳气不足，时间长了人会消瘦很多。肺脏是我们后天阳气获得的一个重要的器官，如果肺脏有结节，这时候就会影响体内阳气的产生。体内阳气不足就会造成人体食欲下降...……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现代女性面临的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也会导致体寒。二、改善体寒的7个方法调整饮食：饮食是改善体寒的关键。女性应...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...疗过程中也不必有过大的思想压力，思想压力大容易导致肝气郁结，进而出现脾虚、脾失运化的情况，脾虚失运则精微物质不荣精室，就可能导致或加重不育症。宜调整好心态，坚持服药调理，多数患者很快都能听到宝宝的哭闹...……更多
2023-12-01 10:35:00中医,精子,医师,生育,活力,办法
...重要一环，尤其要睡好“子午觉”。中午12点左右，外界阳气最盛，此时午睡可养肾中阳气；夜半12点左右，外界阴气最盛，睡眠可养肾中阴气。2.吞津法中医认为，津液主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液，有滋补脾...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常吃的五谷以及...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...摄入的热量大于消耗的热量；其次摄入热量的比例合理，人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素，人体摄入热量的50％~60％应来自于碳水化合物，20％左右来自于蛋白质，其余来自于脂肪。瘦人要增加体...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
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俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，秋天是各种水果上市的季节，香香甜甜的苹果，石榴，梨，柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
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那么肝癌真的总是和喝酒有关吗？肝脏是人体重要的器官之一，而肝癌的成因却非常复杂，不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
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