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...头，但要注意颈项部的保暖。头为“诸阳之会”，是人体阳气最盛的地方，适当的寒可以刺激头部血管及神经，在一定程度上能起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷面几分钟，还能提高免疫力，有助于预防感冒。不过，低...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
...与自然界是相互呼应的。一天之中，早晨和黄昏时分，是阳气和阴气交替的时候，也是气血最为活跃的时候。此时排便有助于清除体内的废物，减轻肠道的负担，从而维护肠道的健康。早晨5点到7点，是卯时，此时大肠经当令。...……更多
2024-01-18 10:03:00长寿,兆头,肠道,时间,健康,长寿
...4红：羊肉、牛肉、红薯、红枣
一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料： 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制作：1. 将羊排加入少许盐和料酒拌均匀，再加入少许洋葱碎拌均匀一起腌制五分钟；2. 烧锅水...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...暖。❖精神调养保持情绪乐观，气机畅达。过劳也会损伤阳气，忧愁悲观易怒会影响阳气运行，导致宫寒。有话说虽然不是所有的宫寒都会导致不孕，但也不要掉以轻心，平时还需多加调理身体、少食生冷食物、保持心情舒畅、...……更多
2024-02-03 08:56:00姨妈,滑雪,排卵,影响,宫腔,经期
...03宜早睡早起，调养精神寒露后，昼短夜长，自然界中的阳气下降，收敛，此时要注意保养阳气，所以起居时间都要进行调整。养生书籍《素问·四气调神大论》中讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱行。”就是告诉人们进入秋季...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...感受大自然的魅力，愉悦心情。早睡早起，养肝护肝春季阳气生发，万物苏醒。此时，养肝护肝尤为重要。提醒您要顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间。这样有助于心情平和、免疫力提高，更有益于血压稳定、心脏...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...，从而达到很好的瘦身效果，常食长劲不长肉。这菜就是茴香，今天给大家推荐一道茴香馅早餐包，与紫薯味胚芽自发粉搭配，低脂肪低热量，外皮松软，奶香十足，内馅鲜香，好吃不腻，敞开吃不长肉。夏天没食欲，胃肠不好...……更多
2023-10-23 20:59:00一口,满嘴,清香,早餐,茴香,自发粉
...依靠科技创新力量的持续注入，新疆的孜然（也被称为小茴香）这种“小作物”有望成为“大产业”。日前，记者从新疆农业科学院了解到，由新疆农业科学院粮食作物研究所牵头，在该院成果转化中心支持下，集合全国11家科...……更多
2024-01-30 11:57:00孜然,产业,小茴香,新疆,做大做强,产业链
...除了各种动物外，还有不同的鱼类可以养殖，比如河鱼和泥鳅，养殖它们可以为养的动物服务，那么泥鳅有什么技巧呢？来看下文中介绍吧。帝国神话养鱼攻略小技巧1.鱼塘产量挺多的，就是不省事，隔几个小时就得换几次水，...……更多
2024-02-27 22:19:00帝国,神话,攻略,技巧,鱼塘,泥鳅
...当食用莲子粥、山药粥、红枣粥、薏米粥等，有助于生发阳气和养护脾胃。需要注意的是，食用时不要过量，保持七分饱即可。雨水节气，身体容易受到寒湿之气的侵袭。按摩中脘穴（腹部正中线，肚脐上4寸），可以起到祛湿...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...绿叶菜等。NO.2 天寒地冻，试试这款食疗一碗暖全身冬天阳气潜藏，寒气渐盛，而人体脾脏喜温恶寒，宜吃温热性味的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外，还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...而且适当的“日光浴”确实对身体有好处，晒头顶可以补阳气，晒后背调气血，晒腿脚驱寒气，晒手心助睡眠。但并不是任何人都适合通过“求晒”来养生，他指出患有心脏病、肝功能不全者等不适宜此法。此外，由于夏季紫外...……更多
2024-05-09 10:54:00养生,石墩,日光,记者,养生,日光浴
...磊摄绿油油的芹菜、水灵鲜嫩的韭菜、散发着浓郁香气的茴香……11月7日，笔者再次走进饶阳县大尹村镇吕汉村，看到大棚里处处生机盎然。“英乐哥，你们这茴香卖得怎么样了？”上午8时许，忙了一个多小时的张帅刚走出大...……更多
2023-11-30 04:05:00饶阳,蔬菜,何英,茴香,饶阳,饶阳县
...配，补出好身体！01巧用核桃除羊膻补肾又润燥羊肉大补阳气，是很多人进补的首选。但是现在仍然有些风燥，再加上羊肉又是热性的，燥热相结容易上火。
张主任推荐了一个意想不到的羊肉搭档——核桃。在《随息居饮食谱...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...院营养科医师王新月介绍说，降温之后，人体要抵御外界寒气，可以适当做一些“贴秋膘”的准备，但是由于现在大家的营养都比较丰富，很多人的身体其实已经储存了较足够的脂肪，即便到了秋冬，也基本不会存在食物不足的...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...对身体更为有益。冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。羊肉中铁、磷等物质的含量比其他肉类高，适于各类贫血者食用。牛肉牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...活动一下肩膀。然后，小腹寒凉这种大多就是脾胃虚寒，阳气不足了，所以小腹发凉，甚至不敢吃凉的东西，一吃就会肚子疼，蹿稀，并且吃点东西就胀肚子，打嗝的，这时候调理呢自然是得温暖中焦脾胃为主了，可以参考个附...……更多
2024-05-06 06:45:00中医,肩膀,脾胃,颈椎病,气血,参考
...应注意添衣保暖，尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处，可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群，可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群，可以在晚上多泡脚促进血液循环，...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...灭草莓身体中的毒素，能防止一系列的病变产生。大家对茴香也是非常熟悉的，因为茴香的营养价值非常高，也非常受大家的欢迎，有的人就会拿茴香包包子吃，也有的人用茴香包饺子吃，但是也有些人不喜欢吃茴香的味道，其...……更多
2024-02-04 10:49:00青霉素,消炎,天然,身体,健康,大蒜
...来说，平常多吃醋，还可以养肾，能够增加男人身体中的阳气，假如日常生活中男人透支自己的肾脏的话，就会有一些疾病的产生，所以说建议男人在平时空腹吃醋泡生姜，能够帮助男人暖胃，平时经常吃能够改善我们身体肾亏...……更多
2023-11-04 19:36:00长时,生姜,喜事,男人,男人,生姜
...兴11月9日，在海兴县张会亭镇北齐村的大棚内，农民在对茴香进行田间管理。 通讯员 刘国斌摄河北日报记者 张岚山 袁 铮11月7日，在沧州市海兴县张会亭镇北齐村的茴香种植基地，双庙村党支部书记刘雪竣穿行在大棚中，查看...……更多
2023-11-10 04:45:00盐碱,联合社,联合,联合社,党支部,海兴县
...轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行”。汗蒸对身体的保健作用，和对一些疾病的理疗作用，已经反复得到证实。究竟汗蒸对哪些病症的调理有奇效？1、汗蒸能够疏通人体经络，能够辅助治疗...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...冰凉、后背不适，甚至持续性咳嗽。这些症状通常与体内阳气不足、血液循环减缓有关。症状分析:手脚冰凉通常是血液循环不畅的表现；后背不适可能与肌肉紧张、寒气侵袭有关；持续性咳嗽则可能是呼吸系统对寒冷环境的反...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...菜，营养美味又养胃，建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法：准备好羊排，剁成略微长的段，浸泡一段时间，多换水将血水去掉。小米清洗一下，浸泡一段时间，至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分，再加入料...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...的姜片、蒜片。接下来，母亲在油锅中爆香花椒、八角和茴香，冷却后倒入坛中，撒上适量食盐，最后封坛置于阴凉处腌制。母亲有时还会加入青红椒和其它调料，腌制微辣口味的洋姜。还有用白糖和米醋，精心腌成的糖醋洋姜...……更多
2024-01-07 07:45:00洋姜,母亲,小河边,故乡,叶片,方法
...桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状。猕猴桃吃多了有什么...……更多
2024-04-10 08:01:00猕猴,猕猴桃,猕猴,猕猴桃,食用,胃酸
...阳之气”。葱性温，辛可散，可以让人出汗，将被压抑的阳气随着汗水散发出去，可以抵御寒气，起到防止着凉的作用。5.木耳：黑木耳被营养学家认为是“素中之王”。每100克黑木耳中铁含量为185毫克，是一种天然的补血食品...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
大家好我是大强，三伏天，阳气旺盛，对男人来说尤其如此。在这个季节，体力的消耗比平日更大，因此，适当的保养身体尤为重要。所以在三伏天里，男人要懂得合理饮食，增强体质，才能精力充沛地迎接生活中的每一天。...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...，也是一年之中最热之时，吃羊肉喝羊汤，可以帮助体内阳气的生发、排出体内的寒湿之气，且羊肉在大暑节气食用，营养价值高，很适合体寒体虚的朋友食用。下面我就分享几道羊肉汤的好吃做法：【酸汤羊肉】：
1.新鲜羊...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。6.泥鳅泥鳅的肉中含有丰富的优质蛋白、维生素A、维生素b、烟酸、铁、磷等做种营养物质，其味甘性平，具有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质，...……更多
2024-04-16 16:31:00补肾壮阳,食物,补肾壮阳,维生素,泥鳅,海参
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